교수ㆍ학습 과정안

Ⅰ. 건강 활동 _ 건강과 안전
01❘체력 측정과 운동 처방
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
건강과 안전	체력 측정과 운동 처방	이해하기	□체력 증진의 방법 □체력 증진 프로그램 만들기 과정	1	318 ~319	□체력을 증진시키는 방법을 강조한다. □체력 증진의 과정을 자세히 지도한다. □체력 증진을 위한 실천 의지력을 강조한다.	교과서 동영상 ppt
		체력 측정	□체력 요소별 체력 측정 방법 □체력 측정 결과의 평가	2~6	320 ~323	□건강 체력 측정 방법을 지도한다. □체력의 측정과 평가를 바탕으로 체력의 향상 방법을 찾아 실천하도록 지도한다.	교과서 동영상 ppt
		운동 처방 및 체력 증진 프로그램 만들기 교수ㆍ학습 과정안	□체력의 측정 및 평가 결과에 따라 운동 처방 □운동 처방에 따라 체력 증진 프로그램 만들기	7~8	324 ~325	□운동 처방의 요소를 이해하도록 지도한다. □운동 처방 요소에 따라 맞춤식 운동 처방 프로그램을 만드는 능력을 함양한다. □맞춤식 운동 처방 프로그램의 실천을 통한 체력 증진을 강조한다.	교과서 동영상 ppt

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	체력 증진의 방법과 절차 이해하기
		학습 목표	□체력 관리의 개념을 이해한다. □체력 관리의 절차를 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 체력 관리 개념의 이해 □체력 관리가 필요한 이유에 대하여 설명한다. - 체력 측정의 필요성에 대하여 알아본다. □운동 처방 프로그램의 필요성에 대하여 설명한다. - 운동 처방의 과정에 대하여 설명한다. 2. 체력 관리의 방법 □체력을 측정한 후 평가 기준에 따라 체력 정도를 평가한다. - 체력 요소별로 자신의 체력이 어느 정도 수준인지 측정하고 평가한다. □체력을 향상시키기 위한 운동 목표를 세운다. - 체력 평가 결과를 바탕으로 알맞은 체력 운동의 목표를 정한다. - 자신에게 부족한 체력 요소와 특별히 필요한 체력 요소의 발달을 체력 운동의 목표로 설정한다. □운동 처방 프로그램을 계획하고 실천한다. - 체력 운동의 목표에 맞는 운동 종류를 선택하고 과학적인 운동 방법을 적용하여 프로그램을 계획하고 실천한다. □체력 운동 효과를 확인한다. - 운동 처방 프로그램을 실천하면서 4~6주에 한 번씩 체력을 다시 측정하여 체력 운동의 효과를 확인한다. - 운동 전과 운동 후의 체력 비교를 통하여 운동 효과를 확인하고 운동 프로그램을 수정, 보완한다.				□학생의 흥미 유발을 위하여 체력이 좋은 사람의 이미지나 동영상을 제시한다. □체력이 좋은 사람과 그렇지 못한 사람의 비교 영상을 제시하도록 한다. □체력이 약한 사람이 운동을 통하여 강한 사람으로 변하는 과정의 영상을 제시한다. □체력 관리의 절차를 PPT로 제작하여 제시한다. □PAPS에서 제시하는 체력 측정 종목과 방법을 소개한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~6 차시		주제	체력을 측정하고 평가하기
		학습 목표	□체력의 요소별로 측정 능력을 기른다. □체력의 측정 결과에 따라 평가 능력을 기른다. □자신의 체력 수준을 평가하여 체력 증진 운동을 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 체력 요소의 이해 □체력 요소의 종류에 대하여 설명한다. - 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성, 순발력, 체지방률에 대하여 설명한다. 2. 체력의 요소별 측정 □체력 요소별 측정 방법에 대하여 설명한다. - 근력 측정 방법에 대하여 설명한다. - 근지구력 측정 방법에 대하여 설명한다. - 심폐 지구력 측정 방법에 대하여 설명한다. - 유연성 측정 방법에 대하여 설명한다. - 체지방률 측정 방법에 대하여 설명한다. - 순발력 측정 방법에 대하여 설명한다. □체력 측정 종목을 선택하여 측정 방법을 숙지한 후 측정한다. - 각 종목마다 시범을 보이고, 측정 방법을 설명한다. - 체력 측정 기구를 배치한 후 5모둠을 편성하고, 모둠별로 순환하면서 측정 종목을 연습한다. - 학급 전원이 측정자와 피검사자, 기록자의 역할을 수행한다. □체력 검사 기록지에 측정 기록을 적는다. - 교과서의 평가 기준표에 의거하여 자신의 체력 요소의 수준(등급)을 확인하여 기록지에 적는다. - 체력 검사 기록지를 수합하여 정확한 기록 여부를 점검하고, 개인별로 증진해야 할 체력 요소를 확인한 후 돌려준다. - 자신의 기록지에 표시된 내용을 확인하여 체력의 증진 방안을 찾아보도록 지도한다.				□학교 실정에 맞는 체력 측정 종목을 선택한다. □측정 기구를 사전에 철저히 점검한다. □측정 방법을 여러 번 경험하여 모두가 실시자와 측정자의 역할을 할 수 있도록 지도한다. □학생 스스로 모둠을 구성하도록 하여 모둠원 간 협조적인 측정 분위기를 조성한다. □스스로 체력을 측정하고 평가할 수 있는 능력을 갖추었는지 수시로 확인 점검한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~8 차시		주제	체력 증진을 위한 운동 처방 프로그램 만들기
		학습 목표	□운동 처방의 요소를 설명한다. □운동 처방의 요소를 활용하여 맞춤식 체력 증진 프로그램을 만든다. □맞춤식 운동 처방 프로그램에 따라 체력 증진 운동을 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 운동 처방의 개념 이해 □운동 처방 프로그램의 요소를 설명한다. - 운동 종류, 운동 강도, 운동 시간, 운동 빈도, 운동 기간에 대하여 설명한다. □운동 처방의 절차에 대하여 b설명한다. - 의학 검사(Medical check) → 운동 부하 검사 → 체력 검사 및 평가 → 운동 처방 → 운동 처방의 실천 → 재검사 및 수정 2. 운동 처방 프로그램의 작성 □체력 측정한 결과에 따라 증진시켜야 할 체력 요소를 선택한다. □자신에게 맞는 운동 처방 프로그램을 만들어 실천한다. - 체력 수준을 확인한다. - 향상시켜야 할 체력 요소와 운동 종목을 선택한다. - 운동 처방 프로그램을 작성하고 실천한다. 3. 운동 효과의 확인 □일반적으로 16주 후 재검사하여 체력을 다시 측정하고 운동 처방 프로그램을 수정한다. - 재검사 결과 등급이 향상되었다면 현재 프로그램을 계속 수행한다.				□체력을 정확히 측정하고 평가하는 능력을 기르도록 지도한다. □운동 처방 프로그램의 요소를 명확히 알고 적용할 수 있는 능력을 기르도록 지도한다. □운동 처방의 절차에 따라 운동 처방 프로그램을 만들 수 있도록 지도한다. □운동 처방 프로그램을 작성할 때는 건강 상태, 체력 수준, 연령, 성별, 운동 능력과 습관, 건강 지표값 등 현재적·잠재적 건강 상황에 근거하여 개인별로 계획한다. □맞춤식 운동 처방을 작성하였다면 계획한 기간 동안 규칙적으로 실천하는 것이 가장 중요함을 강조한다. □안전사고에 유의하면서 실시하도록 강조한다.

Ⅰ. 건강 활동 _ 건강과 안전
02❘운동 상해와 응급 처치
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
건강과 안전	운동 상해와 응급 처치	운동 상해 이해하기	□운동 상해의 종류와 대처 방법 □운동 상해의 예방법	1~2	326 ~327	□운동 상해의 종류와 대처 방법을 이해한다. □운동 상해의 예방법에 대하여 이해한다. □응급 처치의 기본 원칙을 이해한다.	ppt
		출혈이 있는 경우 응급 처치	□직접 압박법 □간접 압박법 □붕대 감기	3~4	328	□출혈이 있는 경우의 응급 처치 방법을 익힌다.	ppt 붕대
		의식이 없는 경우 응급 처치	□인공호흡법 □심폐 소생술 □하임리히법	5~8	329 ~331	□인공호흡법을 익힌다. □심폐 소생술의 순서와 방법을 알아둔다. □하임리히법을 익힌다.	ppt 동영상 실습 인형

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1~2 차시		주제	운동 상해 이해하기
		학습 목표	□운동 중에 발생할 수 있는 사고의 종류와 원인을 알고, 예방법을 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 운동 상해의 종류와 대처 방법 □운동 상해의 뜻을 설명한다. □운동 상해의 원인에 대하여 설명한다. - 기술 부족, 지나친 훈련과 피로, 주의 산만, 지나친 긴장, 규칙 위반이나 난폭한 행동, 준비 운동의 부족, 운동 시설이나 장비에 결함 등으로 운동 상해가 일어남을 설명한다. □운동 상해의 종류와 대처 방법에 대하여 설명한다. - 타박상, 염좌, 골절, 탈구가 일어나는 원인에 대하여 알아본다. 2. 운동 상해의 예방법 □운동 상해의 예방법에 대하여 설명한다. - 운동할 때의 주의할 점과 안전 수칙에 대하여 알아본다. 3. 응급 처치의 기본 원칙 □응급 처치의 기본 원칙에 대하여 설명한다. - 응급 처지는 RICE 요법을 원칙으로 하는 이유에 대하여 설명한다. □응급 처치의 기본 원칙을 순서대로 짝과 함께 연습해 본다.				□무리한 운동은 건강에 나쁜 영향을 미치게 되므로 올바른 운동 방법을 익히는 것이 중요함을 강조한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~4 차시		주제	출혈이 있는 경우 응급 처치
		학습 목표	□출혈이 있는 경우 응급 처치 방법을 안다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 출혈이 있는 경우의 응급 처치 □드레싱을 하는 이유를 설명한다. - 지혈, 감염과 오염 방지, 혈액과 상처 부위의 분비물 흡수, 상처가 악화되지 않도록 보호 등의 이유로 드레싱이 필요함을 설명한다. □지혈 방법에 대하여 설명한다. - 직접 압박법에 대하여 알아본다. - 간접 압박법에 대하여 알아본다. 2. 붕대의 사용 □상처가 난 경우 붕대를 사용해야 하는 목적을 설명한다. - 개방성 상처의 경우 드레싱을 고정시키기 위하여 사용함을 안다. - 드레싱 위로 직접 압박을 하여 지혈하거나, 부종을 막고 억제하기 위하여 사용함을 안다. - 사지나 관절을 고정하거 지지하기 위하여 사용함을 안다. □직접 압박법과 간접 압박법을 짝과 함께 역할을 바꾸어 가며 실습해 보도록 한다.				□실습할 때 붕대로 장난을 하면서 소란스러워지지 않도록 진지한 태도로 시연에 임한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~8 차시		주제	의식이 없는 경우 응급 처치
		학습 목표	□인공 호흡법의 순서와 방법을 알고 실시할 수 있다. □심폐 소생술의 순서와 방법을 알고 실시할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 맥박은 있고 호흡이 없는 경우(인공호흡법) □인공호흡법의 순서와 방법을 설명한다. - 환자의 머리를 젖히고, 턱을 들어 올려 환자의 기도를 개방시킨다. - 엄지와 검지로 환자의 코를 잡아서 막고, 입을 크게 벌려 환자의 입을 완전히 막은 뒤에 가슴이 올라올 정도로 1초 동안 숨을 불어 넣는다. 2. 호흡, 맥박 모두 없는 경우(심폐 소생술) □심폐 소생술의 의미를 설명한다. □심폐 소생술의 순서와 방법을 설명한다. - 의식과 호흡 확인, 도움 요청, 가슴 압박, 기도 개방 및 인공호흡의 순서로 이루어짐을 설명한다. □실습 인형을 사용하여 연습해 본다. 3. 하임리히법 □기도 폐쇄의 원인을 알아본다. - 이물질(사탕, 고기, 땅콩 등)을 삼키다가, 부러진 치아나 출혈 등에 의하여 혀가 뒤로 말리거나, 구토물에 의하여 막히는 경우 등 기도 폐쇄가 일어나는 원인에 대하여 알아본다. □하임리히법의 방법을 알아본다.				□동영상으로 순서와 방법을 충분히 익힌다. □2명이 짝이 되어 심폐 소생술 순서와 방법을 점검하도록 지도한다. □실습 인형을 가지고 장난하지 않도록 지도한다. □친구를 상대로 실습하지 않게 주의시킨다.

Ⅰ. 건강 활동 _ 건강과 안전
03❘재난과 안전
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
건강과 안전	재난과 안전	재난 이해하기	□자연 재난 □인적 재난 □재난 대비하기	1~2	332 ~333	□자연 재난과 인적 재난의 의미와 종류를 이해한다. □재난을 예방하기 위해 해야 할 일을 알고 실천한다.	ppt
		자연 재난 대피 방법	□지진 발생 시 대피 방법 □홍수 발생 시 대피 방법 □황사 발생 시 대피 방법	3~5	334 ~335	□지진 발생 시 대피 방법을 알고 실천한다. □홍수 발생 시 대피 방법을 알고 실천한다. □황사 발생 시 대피 방법을 알고 실천한다.	동영상 ppt
		인적 재난 대피 방법	□화재 발생 시 대피 방법 □붕괴 사고 발생 시 대피 방법 □감전 사고 발생 시 대피 방법	6~8	336 ~337	□화재 발생 시 대피 방법을 알고 실천한다. □붕괴 사고 발생 시 대피 방법을 알고 실천한다. □감전 사고 발생 시 대피 방법을 알고 실천한다.	동영상 ppt

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1~2 차시		주제	재난 이해하기
		학습 목표	□재난의 의미와 종류를 안다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 자연 재난의 이해 □자연 재난의 의미를 설명한다. - 자연 재난이 일어나는 원인에 대하여 설명한다. - 기상 재난과 지질 재난으로 나누어 설명한다. □자연 재난의 종류를 설명한다. - 자연 재난의 종류에는 태풍, 호우, 대설, 지진, 해일, 황사 등에 대하여 알아본다. □자연 재난을 예방하기 위하여 실천할 수 있는 일을 모둠별로 토의 후 발표한다. - 자연 재난은 예방하기가 쉽지 않지만 사전에 안전 점검을 잘하면 피해를 줄일 수 있음을 알려 준다. 2. 인적 재난의 이해 □인적 재난의 의미를 설명한다. - 인적 재난이 일어나는 원인에 대하여 설명한다. - 각종 사고, 범죄, 공해 피해 등이 인적 재난인 이유에 대하여 생각해 본다. □인적 재난의 종류를 설명한다. - 교통사고, 감전 사고, 가스 사고, 화재, 산불 등에 대하여 알아본다. □인적 재난을 예방하기 위하여 실천할 수 있는 일을 모둠별로 토의 후 발표한다. - 인적 재난은 과실이나 부주의로 인하여 발생하므로 평소 안전 수칙을 잘 실천하는 생활 습관이 중요함을 알려 준다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~5 차시		주제	자연 재난 대피 방법 이해하기
		학습 목표	□지진, 홍수, 황사의 피해를 줄일 수 있도록 예방하는 태도를 가질 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 지진의 이해 □지진에 대하여 설명한다. - 지진의 의미에 대하여 설명한다. - 지진의 피해를 줄이는 방법에 대하여 모둠별로 토의 후 발표한다. - 지진이 발생하였을 때의 상황별 대피 방법을 설명한다. 2. 홍수의 이해 □홍수에 대하여 설명한다. - 홍수의 의미를 설명한다. - 홍수의 피해를 줄이는 방법을 적어 보도록 한다. - 홍수가 발생하였을 때의 대처 방법을 설명한다. 3. 황사의 이해 □황사에 대하여 설명한다. - 황사의 의미를 설명한다. - 황사의 피해를 줄이는 방법을 적어 보도록 한다. - 황사가 발생하였을 때의 대처 방법을 설명한다.				□사진이나 동영상을 함께 제시하여 흥미를 유발시킨다. □사전에 피해 사례를 조사하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~8 차시		주제	인적 재난 대피 방법
		학습 목표	□화재, 붕괴, 감전 사고의 피해를 줄이도록 예방하는 태도를 가질 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 화재의 이해 □화재의 발생 원인과 대처 방법에 대하여 설명한다. - 화재가 일어나는 원인에 대하여 알아본다. - 화재 발생 시 대처 방법을 설명한다. - 소화기 사용법을 설명한다. - 화재 사고를 예방하기 위한 방법을 모둠별로 토의 후 발표해 본다. 2. 붕괴 사고의 이해 □붕괴 사고의의 발생 원인과 대처 방법에 대하여 설명한다. - 붕괴 사고의 동영상 시청 후 느낀 점을 발표해 본다. - 붕괴 사고 발생 시 대처 방법을 설명한다. - 붕괴 사고를 예방하기 위한 방법을 모둠별로 토의 후 발표해 본다. 3. 감전 사고의 이해 □감전 사고의 발생 원인과 대처 방법에 대하여 설명한다. - 감전 사고의 원인에 대하여 알아본다. - 감전 사고 발생 시 응급조치를 설명한다.				□사소한 부주의나 장난으로 귀중한 생명과 재산을 잃을 수 있음을 강조하여 지도한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 표적ㆍ투기 도전
01❘양궁
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
표적ㆍ 투기 도전	양궁	양궁의 이해	□양궁의 변천 과정과 역사 □양궁의 경기 방법 및 규칙	1	344 ~345	□양궁의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 이해한다. □양궁의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 ppt
		연습용 활로 경기하기	□그립 □스탠스 □활과 화살의 선택	2~3	346 ~347	□그립의 종류 및 방법을 이해하고 체험한다. □스탠스의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다. □활과 화살의 선택 방법에 대하여 이해한다.	연습용 활 화살 표적 학습지
		연속 동작으로 표적 맞추기	□양궁의 연속 동작	4~5	348 ~349	□양궁의 연속 동작을 이해하고 체험한다. □각 동작의 특징을 이해하고 연속 동작을 자연스럽게 구사한다.	활 화살 표적 학습지
		경기 즐기기	□심리 변화에 대비하기 □환경 변화에 대비하기 교수ㆍ학습 과정안	6~8	350	□다양한 상황에 따른 심리 변화를 이해하고 대비한다. □바람이나 날씨 등에 의한 다양한 환경 변화에 대하여 이해하고 대비한다.	활 화살 표적 학습지

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	양궁의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□양궁에 대하여 알아보고 이해한다. □양궁의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □양궁의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 양궁의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 이해하기 □양궁을 통한 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 양궁의 특성을 설명한다. - 양궁을 통해서 기를 수 심리적인 강인함과 집중력, 인내심에 대하여 설명한다. □양궁의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 양궁의 기원부터 현재에 이르기까지의 발전 과정을 설명한다. 2. 경기 방법 및 규칙 □양궁의 경기 방식에 대하여 설명한다. - 퀄리피케이션 라운드(싱글 피타 라운드) 방식에 대하여 설명한다. - 올림픽 라운드의 여러 종류인 랭킹 라운드, 엘리미네이션 라운드, 파이널 라운드에 대하여 설명한다. -경기 종목(개인전, 단체전)에 대하여 설명한다. 3. 양궁 경기 감상하기 □동영상 감상 및 질의응답 시간을 갖는다. - 양궁 동영상을 보여 준다. - 동영상 감상 후 양궁의 경기 방법 및 규칙과 함양할 수 있는 가치에 대하여 토론한다.				□학생들에게 양궁과 국궁의 차이를 비교하여 설명한다. □동영상 자료와 PPT는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비하여 이해를 돕도록 한다. 교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	연습용 활로 경기하기
		학습 목표	□그립의 종류 및 방법을 이해하고 체험한다. □스탠스의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다. □활과 화살의 선택 방법에 대하여 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
그립 및 스탠스와 활과 화살의 선택 □그립 - 그립의 정의 및 방법에 대하여 설명한다. - 하이 그립, 로 그립, 미들 그립 등 다양한 그립의 특징과 장단점에 대하여 설명한다. □스탠스 - 스탠스의 정의 및 방법에 대하여 설명한다. - 스퀘어 스탠스, 오픈 스탠스, 클로즈드 스탠드 등 다양한 스탠스의 특징과 장단점에 대하여 설명한다. □활과 화살의 선택 - 사용자의 신체 형태 및 근력 등을 감안하여 알맞은 활과 화살을 선택하는 방법에 대하여 설명한다. - 활의 길이와 화살의 길이의 상관관계에 대하여 설명하고, 길이에 따른 장단점을 이해시킨다. 변형 게임 □연습용 활로 나무판 맞추기 - 5인 1모둠으로 구성한다. - 초보자가 다루기 쉬운 연습용 활을 이용하여 일정한 크기의 나무판을 표적으로 경기한다. - 5m 정도의 일정한 거리에서 정해진 개수(1인당 3발)의 화살을 발사한다. - 표적에 명중한 화살 1개당 1점을 득점한다. - 모둠원 전체가 얻은 득점을 합산하여 우승을 정한다. - 단체전이 끝나면 개인전을 실시하여 양궁왕을 뽑아 본다. 3. 돌아보기 □그립 및 스탠스와 활과 화살의 선택과 관련한 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 오늘 배운 동작 중에서 가장 어려운 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 변형 게임을 잘 이해하였는지, 그리고 잘하는 모둠과 그렇지 않은 모둠의 차이점은 무엇인지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 부상자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □활을 쏘는 사람과 대기하는 사람 사이에 안전거리를 확보하고 안전 수칙을 준수하여 안전사고가 나지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~5 차시		주제	연속 동작으로 표적 맞추기
		학습 목표	□양궁의 연속 동작을 이해하고 체험한다. □각 동작의 특징을 이해하고 연속 동작을 자연스럽게 구사한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 양궁의 연속 동작 익히기 □연속 동작 - 연속 동작의 기본자세와 방법을 설명한다. - 노킹부터 폴로 스루까지 각 동작의 특징과 과학적 원리를 이해한다. - 발사 동작의 3요소(정확성, 재현성, 연속성)에 대하여 알아보고, 연속 동작을 이해하고 체험한다. □연습하기 - 거울을 보며 연속 동작을 연습한다. 단, 화살 없이 빈 활을 쏘면 활이 망가지므로 앵커링과 에이밍 후 천천히 당긴 줄을 원위치시킨다. - 연속 동작으로 화살을 발사하는 모습을 동영상으로 촬영하여 자세를 분석하고 잘못된 동작을 찾아내어 수정한다. 2. 변형 게임 □연속 동작으로 표적 맞추기 게임을 실시한다. - 5인 1모둠으로 구성한다. - 5m 거리에 표적을 배치한다. - 모둠별로 1명씩 연속 동작으로 발사한다. - 연속 동작이 제대로 이루어지지 않을 때마다 3점씩 감점한다. - 모둠원의 점수를 합산하여 점수가 가장 높은 모둠이 승리한다. 3. 돌아보기 □양궁의 연속 동작과 관련한 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 양궁의 연속 동작에서 가장 어려웠던 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 변형 게임을 잘 이해하였는지, 그리고 잘하는 모둠과 그렇지 않은 모둠의 차이점은 무엇인지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 부상자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □활을 쏘는 사람과 대기하는 사람 사이에 안전거리를 확보하고 안전 수칙을 준수하여 안전사고가 나지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~8 차시		주제	경기 즐기기
		학습 목표	□다양한 상황에 따른 심리 변화를 이해하고 대비한다. □바람이나 날씨 등에 의한 다양한 환경 변화에 대하여 이해하고 대비한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 심리 변화 및 환경 변화에 대비하기 □심리 변화에 대비하기 - 시합 중 겪을 수 있는 다양한 심리 변화 상황에 대하여 설명한다. - 양궁 선수들이 심리 변화에 대비하여 평소에 어떤 훈련을 하는지 알아보고 체험한다. □연습 방법 - 관중 역할을 맡은 동료들이 심한 야유와 함성을 보내는 가운데 평상심을 유지하며 경기하는 연습을 실시한다. □환경 변화에 대비하기 - 양궁에 영향을 미칠 수 있는 환경 변화에 대하여 알아본다. - 바람이 심하게 부는 경우 풍향과 바람의 강도에 따라서 조준을 어떻게 조절해야 할지 알아보고 체험한다. 2. 경기 즐기기 □양궁 경기를 실시한다. - 개인전을 실시하여 양궁왕을 뽑는다. - 10m 거리에서 1인당 10발씩 발사하여 득점한 점수 순서로 16강을 선발하고, 이후 토너먼트 방식으로 1대1 대결을 통하여 우승자를 선발한다. 3. 돌아보기 □심리 변화 및 환경 변화에 대비하기와 관련하여 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 심리 변화 및 환경 변화에 대비할 때 가장 어려웠던 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 양궁 경기를 잘 이해하였는지, 그리고 경기를 마친 후의 감상에 대하여 함께 토론하고 발표한다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 부상자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □활을 쏘는 사람과 대기하는 사람 사이에 안전거리를 확보하고 안전 수칙을 준수하여 안전사고가 나지 않도록 주의한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 표적ㆍ투기 도전
02❘골프
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
표적ㆍ 투기 도전	골프	골프 이해하기	□골프 경기의 역사 □골프 경기의 방법 및 에티켓 □골프 경기 감상하기	1	352 ~353	□골프 경기의 역사 및 변천 과정을 이해한다. □골프 경기의 특성 및 효과를 이해한다. □골프 경기의 방법 및 에티켓을 이해한다. □유명한 골프 선수에 대해 알아본다.	동영상 학습지 ppt
		골프 기초	□그립 잡기 □어드레스 □스윙하기	2~3	354 ~355	□그립 잡기와 어드레스를 익힌다. □단계별 스윙 포인트의 방법을 익힌다.	아이언 플라스틱 골프공 고무 티
		골프 응용	□어프로치 샷 □벙커 샷	4~5	356	□다양한 어프로치 샷과 벙커 샷을 익힌다.	아이언 플라스틱 골프공
		골프 응용	□퍼팅하기	6~7	347	□목표 정렬 방법을 이해한다. □경사면에 적합한 퍼팅 방법을 이해한다. □간단한 퍼팅 게임을 한다.	퍼터 골프공
		경기 즐기기	□골프 경기 도전하기	8	358	□학교 운동장에 골프 코스를 조성한다. □각 홀별 특성에 맞게 기준 타수를 정하고 샷 건 방식으로 경기를 한다. □실제 경기 결과를 데이터화 하여 피드백을 제공한다. 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다.	아이언 드라이버 플라스틱 골프공 연습용 매트 고무 티 홀 컵

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	골프 이해하기
		학습 목표	□골프 경기의 역사를 이해한다. □골프 경기의 방법 및 에티켓을 이해한다. □골프 경기를 감상할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 골프 경기의 역사 □골프 경기의 역사에 대해 설명한다. - 골프는 스코틀랜드 지방의 목동들이 양을 기르며 재미삼아 작대기로 돌을 치고 다니던 것에서부터 유래되었다는 설이 있다. - 기원전 네덜란드에서 어린이들이 실내에서 하던 콜프(kolf)라는 경기에서 발전하였다는 설도 있다. 2. 골프의 경기 방법 및 에티켓 □골프 경기에 필요한 장비에 대해 설명한다. - 골프 클럽, 골프공, 티, 마커, 캐디백, 골프화 등에 대해 설명한다. □골프장에 대해 설명한다. - 골프장 조감도를 통해 골프 코스의 진행 방향을 설명한다. - 각 홀의 구성(티 그라운드, 페어웨이, 러프, 벙커, 워터 해저드, 그린 등)에 대해서도 설명한다. □골프 경기 방법을 설명한다. - 3~4명이 1개 조로 편성되어 경기를 시작한다. - 각 홀에서 골프공을 홀 컵에 집어넣기 위해 몇 타를 쳤는지 숫자로 기록한다. - 가장 적은 타수를 기록한 선수가 승리하게 된다. □골프 경기 에티켓에 대해 설명한다. - 순서에 맞게 티 샷을 한다. - 동반자가 스윙을 할 때에는 조용히 기다려 준다. - 스윙 준비를 하고 있다가 자신의 차례가 오면 바로 플레이한다. - 타인의 퍼팅 라인을 밟지 않는다. - 자신의 타수를 속이지 않는다. 3. 골프 경기 감상하기 □골프 경기 동영상을 함께 시청한다. - 골프 경기에 숨겨져 있는 심리적 요소에 대해 설명한다. - 프로 선수들의 코스 매니지먼트를 설명한다. - 안정적인 스윙을 하기 위한 선수들만의 프리 샷 루틴을 설명한다. - 흥미를 돕기 위해 각 선수들의 드라이버 샷 거리를 우리 주변의 거리로 환산해 본다.				□다양한 자료를 통해 흥미를 유발시킨다. □실제 골프 경기에서 사용하는 용품을 준비하여 학생들에게 동기를 부여한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	스윙 동작의 방법과 특성 이해하기
		학습 목표	□스윙에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 동작에 응용한다. □골프 스윙을 통해 원하는 곳으로 공을 쳐서 보낼 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
골프 스윙하기 □그립 잡는 방법을 설명한다. - 오버래핑 그립: 오른손 새끼손가락을 왼손 집게손가락 위에 올려 잡는 방법으로, 보통 남자 골퍼들이 이 그립을 잡는다. 영국 프로 골퍼 해리 바든(Harry Vardon)이 유행시켜 바든 그립이라고도 한다. - 인터로킹 그립: 오른손 새끼손가락과 왼손 둘째손가락을 서로 꼬아 잡는 그립이다. □어드레스 방법을 설명한다. - 양발은 목표 방향과 평행하게 선다. - 어깨, 골반, 무릎도 목표 방향과 평행하게 선다. - 무릎은 적당히 굽힌다. - 그립 잡은 손과 몸은 주먹 하나 정도 들어가는 공간을 유지한다. - 등은 곧게 편다. 2. 단계별 스윙 포인트 □스윙 동작의 순서를 설명한다, □보조 학생과 수행 학생으로 짝을 지어 보조 학생은 수행 학생의 잘못된 자세를 분석하고 설명할 수 있도록 한다. □보조 학생은 안전에 유의하여 수행 학생이 스윙할 때에 다른 학생이 주변에 접근하지 못하도록 한다. 3. 다양한 클럽으로 스윙하기 - 드라이브 스윙: 티 위에 공을 올려놓고 스윙하며, 공의 위치는 오른발 앞쪽에 오도록 한다. 클럽의 길이가 길기 때문에 여유 있는 스윙을 한다. - 아이언 스윙: 공의 위치는 스탠스의 가운데에 위치하도록 하며, 약간은 다운 블로(클럽이 위에서 아래로 떨어지면서 임팩트가 되는 상태)로 공이 맞을 수 있도록 한다. - 웨지 스윙: 공을 약간 오른쪽에 위치시키고, 체중 이동을 줄이면서 스윙한다.				□클럽을 들고 이동할 때에는 항상 클럽 헤드를 잡고 다니도록 지도한다. □스윙 연습을 하는 학생 주변에는 접근하지 못하도록 스윙 구역을 표시해 둔다. □연습한 골프공을 주울 때에는 모두 동시에 줍도록 하여 연습하는 공에 맞는 사고가 없도록 한다. □스윙 연습 때에는 항상 주변을 확인하고 스윙을 하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~5 차시		주제	어프로치 샷 익히기
		학습 목표	□어프로치의 특성 및 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 스윙 동작에 응용한다. □다양한 상황에서 어프로치를 할 수 있다. □벙커 샷을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
어프로치 샷 연습하기 □그립 잡는 방법을 설명한다. - 오버래핑, 베이스볼, 인터로킹 그립 등 각자의 체격이나 힘에 맞는 방법으로 잡는다. -풀 스윙할 때보다는 훨씬 그립의 아래쪽 부분(샤프트 가까이)을 잡고 스윙한다. □어프로치 샷의 종류를 설명한다. - 공의 탄도와 낙하 후 구르는 거리에 따라 피치 샷, 피치 앤 런, 칩 샷 등으로 나누어진다. - 가급적 떠가는 거리보다 굴러가는 거리가 높은 샷이 성공 확률이 높음을 이해시킨다. □피치 샷 연습하기 - 공을 띄우기 위해서는 클럽 헤드의 로프트 각이 커야 하므로 로프트 각이 큰 클럽을 이용하거나, 스탠스 왼쪽에 공을 놓아 더 뜰 수 있도록 한다. - 샷을 할 때에는 공이 첫 번째로 떨어질 지점을 목표로 한다. □칩 샷 연습하기 - 목표 방향에 정렬 시 공을 오른발 쪽에 놓아 공이 뜨지 않게 한다. - 공을 높이 띄우지 않기 때문에 주변의 장애물을 고려하여 로프트가 작은 클럽을 사용한다(3번 우드, 5․7․9번 아이언을 주로 사용한다.). - 칩 샷은 굴러가는 거리가 가장 많은 샷으로, 굴러가는 구간의 경사를 고려해야 한다. 2. 벙커 샷 연습하기 □공 뒤의 일정한 지점을 칠 때에는 골프채가 모래에 박히지 않도록 하기 위해 클럽을 오픈한다. □클럽을 오픈한 만큼 스탠스를 오픈하여 클럽 헤드의 방향이 목표 지점을 가리키도록 정렬한다. □처음에는 골프공 없이 모래에 선을 긋고 그 선을 정확하게 때리는 연습을 하는 것도 효과적이다.				□클럽을 들고 이동할 때에는 항상 클럽 헤드를 잡고 다니도록 지도한다. □스윙 연습을 하는 학생 주변에는 접근하지 못하도록 스윙 구역을 표시해 둔다. □연습한 골프공을 주울 때에는 모두 동시에 줍도록 하여 연습하는 공에 맞는 사고가 없도록 한다. □스윙 연습 때에는 항상 주변을 확인하고 스윙을 하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~7 차시		주제	퍼팅 방법 및 특성 이해하기
		학습 목표	□퍼팅에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □목표 방향에 올바른 정렬을 할 수 있다. □원하는 방향으로 퍼팅을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
목표 방향에 정확하게 정렬하는 방법 □공과 목표 지점을 일직선으로 표시하기 - 이해를 돕기 위해 공에서 목표 지점 방향까지 골프채를 놓아 본다. □스탠스 정렬하기 - 놓아진 골프채와 평행이 되게 두 발을 정렬한다. □퍼터 정렬하기 - 골프공의 진행 방향과 스탠스 정렬 방향에 대하여 수직으로 퍼터를 정렬한다. 퍼팅 스윙하기 □몸통의 회전 없이 목을 축으로 하여 양쪽 팔의 진자 운동을 이용한 스윙을 한다. □목표 지점과의 거리에 따라 스윙의 크기를 달리한다. □손목을 사용하지 않고 스윙한다. 경사지에서의 퍼팅 □골프공이 굴러갈 방향과 속도를 충분히 상상한다. □휘어지는 지점의 가장 높은 지점을 향해 스트로크 한다. □가급적이면 홀 컵보다 짧게 휘어져 멈추는 공이 나오지 않게 주의한다. 퍼팅 게임하기 □다양한 거리에 홀 컵을 구성하고, 퍼팅 게임을 한다. - 약 9홀 정도를 구성하여 퍼팅 게임을 진행한다. - 각 홀의 거리에 따라 목표 타수를 정하는데, 통상 2타를 기준으로 한다. - 퍼팅 횟수를 기록하여 승자를 결정한다.				□주변 여건에 따라 연습 방법을 달리한다. □퍼팅 연습의 경우 학교 옥상이나 실내에 퍼팅 매트를 깔고 연습할 수 있다. □실제 골프공으로 운동장에서 연습할 수도 있는데, 적당한 형태의 홀 컵을 구성하는 것이 관건이다. □골프 클럽을 들고 이동하거나 스윙할 때 안전에 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8차시		주제	골프 경기 즐기기
		학습 목표	□골프 경기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □골프 경기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다. □학교 운동장에서 골프 경기를 하며, 스코어를 기록할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 골프 코스 조성하기 □학교 운동장에 골프 코스를 조성하여 골프 경기를 준비한다. - 운동장의 형태에 따라 각 홀별 기준 타수를 설정한다. - 안전을 위해 티 그라운드는 운동장 외각에 위치시키고, 스윙 매트를 이용하여 조성한다. - 안전을 위해 티 샷은 플라스틱 골프공을 이용하고, 운동장에 떨어진 이후 실제 골프공으로 퍼팅한다. - 상황에 따라 학교 씨름장과 같은 모래장을 이용하여 벙커 샷을 할 수 있도록 조성하기도 한다. 2. 골프 경기 방법 익히기 □각 홀별 특성에 맞게 기준 타수를 정하고 샷 건 방식으로 경기를 한다. - 티 샷 순서를 이해하고 순서에 맞게 티샷을 한다. - 세컨 샷부터는 공이 놓인 위치에 따라 홀부터 멀리 위치한 공의 플레이어부터 플레이한다. - 공을 칠 수 없는 위치에 놓인 경우 언플레어어 볼을 선언하고, 자신에게 가장 유리한 방법을 선택하여 경기를 재개한다. - 경기 진행이 너무 늦어질 경우 컨시드 기준을 적용하여 진행을 빠르게 한다. 3. 골프 경기 도전하기 □실제 경기 결과를 데이터화하여 피드백을 제공하고, 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다. - 학생들은 각 홀 티 그라운드에 들어가 골프 경기를 준비한다. - 학생들의 준비 상태를 확인한 후 전체가 동시에 경기를 시작한다. - 한 홀의 경기가 끝나면 다음 홀로 이동한다. - 각 홀의 기록을 서로서로 기록하고 확인한다. - 전 코스를 돌면서 나온 경기 결과를 기록한다.				□클럽을 들고 이동할 때에는 항상 클럽 헤드를 잡고 다니도록 지도한다. □스윙 연습을 하는 학생 주변에는 접근하지 못하도록 스윙 구역을 표시해 둔다. □연습한 골프공을 주울 때에는 모두 동시에 줍도록 하여 연습하는 공에 맞는 사고가 없도록 한다. □스윙 연습 때에는 항상 주변을 확인하고 스윙을 하도록 한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 표적ㆍ투기 도전
03❘태권도
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
표적ㆍ 투기 도전	태권도	태권도의 이해	□태권도의 변천 과정과 역사 □태권도의 경기 방법 및 규칙	1	360 ~361	□태권도의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 이해한다. □태권도의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 ppt
		미트를 이용한 맞추어 겨루기	□서기 □손 기술 □발 기술	2~3	362 ~363	□서기의 종류 및 방법을 이해하고 체험한다. □손 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다. □발 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다.	태권도복 미트 학습지
		품새 겨루기	□품새	4~6	364 ~365	□품새의 동작을 이해하고 체험한다. □각 품새의 특징을 이해하고 자연스럽게 구사한다.	태권도복 미트 학습지
		경기 즐기기	□맞추어 겨루기 □자유 겨루기	7~8	365 ~366	□맞추어 겨루기를 이해하고 체험한다. □자유 겨루기를 이해하고 체험한다.	태권도복 미트 학습지 헬멧 호구

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	태권도의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□태권도에 대하여 알아보고 이해한다. □태권도의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □태권도의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 태권도의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 □태권도를 통한 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 태권도의 정의 및 특성을 설명한다. - 태권도를 통해서 기를 수 있는 신체적 가치와 사회적 가치에 대하여 설명한다. □태권도의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 태권도의 기원부터 현재에 이르기까지의 발전 과정을 설명한다. 2. 경기 방법 및 규칙 □태권도의 경기 방법에 대하여 설명한다. - 경기 종류, 경기 방식, 경기 시간 및 심판의 역할 등에 대하여 설명한다. □태권도의 경기 규칙에 대하여 설명한다. - 허용 기술 및 허용 부위에 대하여 설명한다. - 득점에 대하여 설명한다. - 경고의 경우에 대하여 설명한다. - 감점의 경우에 대하여 설명한다. 3. 태권도 경기 감상하기 □동영상 감상 및 질의응답 - 태권도 동영상을 보여 준다. - 동영상 감상 후 태권도의 경기 방법과 규칙 및 가치에 대하여 토론한다.				□학생들에게 태권도와 택견의 차이를 비교하여 설명한다. □동영상 자료와 PPT는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	미트를 이용한 맞추어 겨루기
		학습 목표	□서기의 종류 및 방법을 이해하고 체험한다. □손 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다. □발 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
서기 및 손 기술과 발 기술 □서기 - 서기의 종류 및 방법에 대하여 설명한다. - 다양한 서기 동작의 특징과 장단점에 대하여 설명한다. □손 기술 - 손 기술의 종류 및 방법에 대하여 설명한다. - 다양한 손 기술의 특징과 장단점에 대하여 설명한다. □발 기술 - 발 기술의 종류 및 방법에 대하여 설명한다. - 다양한 발 기술의 특징과 장단점에 대하여 설명한다. 변형 게임 □미트를 이용한 맞추어 겨루기 - 4인 1모둠으로 구성한다. - 서로 다른 모둠의 두 사람이 마주 보고 선 채로 한 명은 미트를 양손에 잡는다. - 미트를 상, 중, 하의 다양한 높이에 무작위로 대 주면 상대방은 적절한 발차기 및 지르기를 선택하여 빠르게 시도한다. - 실수가 나올 경우 1점 감점을 하고, 제대로 미트를 가격한 경우 1점 득점을 하여 정해진 시간 동안 높은 점수를 얻은 사람이 승리한다. 돌아보기 □서기 및 손 기술, 발 기술과 관련하여 질의응답 및 토론 시간을 갖도록 한다. - 오늘 배운 동작 중에서 가장 어려웠던 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 변형 게임을 잘 이해하였는지, 그리고 잘하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이점은 무엇인지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 부상자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~5 차시		주제	품새 겨루기
		학습 목표	□품새의 동작을 이해하고 체험한다. □각 품새의 특징을 이해하고 자연스럽게 구사한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 품새 익히기 □품새 - 품새의 정의와 동작을 설명한다. - 태극 1장부터 고려, 금강, 태백, 한수, 일여 등의 다양한 품새에 이르기까지 각 품새의 특징과 품새선을 이해한다. - 품새별로 대표적인 발차기와 동작을 알아보고 체험한다. □연습하기 - 태극 3장 품새를 연습한다. - 태극 3장 품새의 동작과 품새선을 이해한다. - 개인별로 연습하여 숙달한 뒤 여러 명이 함께 동작을 일치시키며 연습한다. 2. 변형 게임 □품새 겨루기 게임을 실시한다. - 5인 1모둠으로 구성한다. - 모둠별로 태극 3장 품새를 실시하며 시간을 측정한다. - 동작이 틀릴 때마다 1점씩 감점한다. - 감점이 적은 모둠이 승리하며, 동점인 경우 가장 빠른 시간에 성공한 팀이 승리한다. 3. 돌아보기 □품새와 관련한 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 품새에서 가장 어려웠던 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 품새 겨루기 게임을 잘 이해하였는지, 그리고 잘하는 모둠과 그렇지 않은 모둠의 차이점은 무엇인지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 부상자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~8 차시		주제	경기 즐기기
		학습 목표	□맞추어 겨루기를 이해하고 체험한다. □자유 겨루기를 이해하고 체험한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 맞추어 겨루기 및 자유 겨루기 □맞추어 겨루기 - 맞추어 겨루기의 종류 및 방법에 대하여 설명한다. - 한 번 겨루기와 세 번 겨루기를 이해하고 체험한다. - 맞추어 겨루기를 할 때에 서로 합이 맞지 않으면 부상의 위험이 있으므로, 처음엔 느린 동작으로 정확한 자세와 타이밍을 연습하고 숙달되면 점차 속도를 높인다. □자유 겨루기 - 맞추어 겨루기와 달리 자유 겨루기는 실제 타격이 이루어진다. - 단순한 발차기보다는 연결 동작을 이용한 연속 발차기와 상대방의 발차기에 대응하여 반격 기술을 시도하는 동작을 사용한다. 2. 경기 즐기기 □태권도 경기를 실시한다. - 5인 1모둠으로 구성하여 오더를 작성한 후 5명 중 3명이 먼저 이기면 승리한다. - 토너먼트 혹은 리그전을 실시하여 우승 모둠을 가린다. 3. 돌아보기 □맞추어 겨루기 및 자유 겨루기와 관련하여 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 맞추어 겨루기 및 자유 겨루기에서 가장 어려웠던 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 태권도 경기를 잘 이해하였는지, 그리고 경기를 마친 후의 감상에 대하여 함께 토론하고 발표한다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 부상자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □경기가 과열되어서 부상이 발생하지 않도록 주의한다. □헬멧 및 호구 등의 안전 장비를 반드시 착용하도록 한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 표적ㆍ투기 도전
04❘씨름
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
표적ㆍ 투기 도전	씨름	씨름의 이해	□씨름의 변천 과정과 역사 □씨름의 경기 방법 및 규칙	1	368 ~369	□씨름의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 이해한다. □씨름의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 ppt
		중심 이동 원리 및 손 기술 익히기	□중심 이동 □기본자세 □손 기술	2~3	370 ~371	□중심 이동의 원리를 이해하고 체험한다. □기본자세의 방법을 알아보고 체험한다. □손 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다.	□샅바 □씨름장 □학습지
		다리 기술 및 허리 기술 익히기	□다리 기술 □허리 기술 □혼합 기술	4~6	372 ~373	□다리 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다. □허리 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다. □혼합 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다.	□샅바 □씨름장 □학습지
		경기 즐기기	□되치기 기술 □연결 기술	7~8	374	□되치기 기술을 이해하고 체험한다. □연결 기술을 이해하고 체험한다.	□샅바 □씨름장 □학습지

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	씨름의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□씨름에 대하여 알아보고 이해한다. □씨름의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □씨름의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
씨름의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 □씨름을 통한 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 씨름의 정의 및 특성을 설명한다. - 씨름을 통해서 기를 수 있는 신체적 가치와 사회적 가치 대하여 설명한다. □씨름의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 씨름의 기원부터 현재에 이르기까지의 발전 과정을 설명한다. 경기 방법 및 규칙 □씨름의 경기 방법에 대하여 설명한다. - 경기 종류, 경기 인원, 경기 시간 및 심판의 역할 등에 대하여 설명한다. □씨름의 경기 규칙에 대하여 설명한다. - 판정의 기준에 대하여 설명한다. - 주의의 경우에 대하여 설명한다. - 경고의 경우에 대하여 설명한다. - 반칙의 경우에 대하여 설명한다. 3. 씨름 경기 감상하기 □동영상 감상 및 질의응답 시간을 갖는다. - 씨름 동영상을 보여 준다. - 동영상 감상 후 태권도의 경기 방법과 규칙 및 가치에 대하여 토론한다.				□학생들에게 태권도와 택견의 차이를 비교하여 설명한다. □동영상 자료와 PPT는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비하여 학생들의 이해를 돕는다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	중심 이동 원리 및 손 기술 익히기
		학습 목표	□중심 이동의 원리를 이해하고 체험한다. □기본자세의 방법을 알아보고 체험한다. □손 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
중심 이동 원리 및 기본자세와 손 기술 □중심 이동 원리 - 힘의 평형 상태와 중심 이동 상태에 대하여 설명한다. - 씨름에서 이기기 위하여 중심을 어떻게 유지하고, 또 어떻게 무너뜨려야 하는지 이해하고 체험한다. □기본자세 - 경기 시작 전 기본자세에 대하여 설명한다. □손 기술 - 손 기술의 종류 및 방법에 대하여 설명한다. - 앞무릎치기와 뒷무릎치기 등 다양한 손 기술의 특징과 장단점에 대하여 설명한다. 변형 게임 □중심 이동 게임 - 두 명이 등을 맞대고 선다. - 시작 신호가 울리면 등으로 상대편을 민다. - 45초 동안 먼저 상대편을 경기장 밖으로 내보내거나 넘어뜨리면 승리한다. □손 기술 익히기 게임 - 한 명은 상대편의 샅바를 정상적으로 잡고, 다른 한 명은 두 팔로 상대편의 어깨를 감싸 쥔다. - 샅바를 쥔 공격자가 상대편을 1분 안에 넘어뜨리면 승리하며, 실패하면 수비자의 승리가 된다. 3. 돌아보기 □중심 이동 원리 및 기본자세, 손 기술과 관련하여 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 오늘 배운 동작 중에서 가장 어려웠던 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 부상자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~6 차시		주제	다리 기술 및 허리 기술 익히기
		학습 목표	□다리 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다. □허리 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다. □혼합 기술의 종류 및 방법을 알아보고 체험한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 다리 기술 및 허리 기술 익히기 □다리 기술 익히기 - 다리 기술의 종류와 방법에 대하여 설명한다. - 밭다리걸기, 안다리걸기 등 다양한 다리 기술의 특징과 장단점을 이해하고 체험한다. □허리 기술 익히기 - 허리 기술의 종류와 방법에 대하여 설명한다. - 왼배지기, 들배지기 등 다양한 허리 기술의 특징과 장단점을 이해하고 체험한다. □혼합 기술 익히기 - 혼합 기술의 종류와 방법에 대하여 설명한다. - 뒤집기 등의 다양한 기술의 특징과 장단점을 이해하고 체험한다. 2. 변형 게임 □다리 기술과 허리 기술 익히기 게임을 실시한다. - 2명이 서로 마주 보고 한 명은 샅바를 정상적으로 잡고, 다른 한 명은 허리샅바만 잡는다. - 정상적으로 샅바를 쥔 공격자가 1분 안에 상대편을 넘어뜨리면 승리하며, 실패하면 수비자의 승리가 된다. 3. 돌아보기 □다리 기술 및 허리 기술 익히기와 관련하여 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 다리 기술 및 허리 기술에서 가장 어려웠던 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 변형 게임을 잘 이해하였는지, 그리고 잘하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이점은 무엇인지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 부상자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~8 차시		주제	경기 즐기기
		학습 목표	□되치기 기술을 이해하고 체험한다. □연결 기술을 이해하고 체험한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 되치기 기술 및 연결 기술 □되치기 기술 - 되치기 기술의 종류 및 방법에 대하여 설명한다. - 뒷무릎짚기 공격에 대한 밭다리걸기의 되치기 기술처럼 상대방의 공격 기술을 이용하여 되치기 할 수 있는 다양한 사례들을 알아보고 체험한다. □연결 기술 - 연결 기술의 종류 및 방법에 대하여 설명한다. - 안다리걸기에 이은 밭다리걸기 연결 기술처럼 두 가지 이상의 공격 기술을 연속으로 구사하게 되는 다양한 사례들을 알아보고 체험한다. 2. 경기 즐기기 □씨름 경기를 실시한다. - 5인 1모둠으로 구성하여 오더를 작성한 후 5명 중 3명이 먼저 이기면 승리한다. - 토너먼트 혹은 리그전을 실시하여 우승 모둠을 가린다. 3. 돌아보기 □되치기 기술 및 연결 기술과 관련하여 질의응답 및 토론 시간을 갖도록 한다. - 되치기 기술 및 연결 기술에서 가장 어려웠던 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 씨름 경기를 잘 이해하였는지, 그리고 경기를 마친 후의 감상에 대하여 함께 토론하고 발표한다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 부상자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하도록 한다. □경기가 과열되어서 부상이 발생하지 않도록 주의한다.

Ⅲ. 경쟁 활동 _ 네트형 경쟁
01❘배드민턴
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
네트형 경쟁	배드민턴	배드민턴의 이해	□변천 과정과 역사 □경기 방법 및 규칙	1	384 ~385	□배드민턴의 변천 과정과 역사적 사건에 대하여 이해한다. □배드민턴의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 PPT
		스트로크의 이해	□오버헤드 □언더핸드 □사이드암	2~4	386 ~387	□배드민턴의 기본 기술인 스트로크를 체험하고 이해한다. □스트로크의 기능을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	셔틀콕 라켓
		서비스	□롱 하이 서비스 □쇼트 서비스	5~7	388	□서비스를 체험하고 이해한다. □서비스 능력을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	셔틀콕 라켓
		플라이트의 이해	□풋워크 □플라이트	8 ~11	389	□풋워크에 대하여 이해하고 체험한다. □경기 상황에서 플라이트에 대하여 이해한다. □지금까지 익힌 풋워크와 플라이트를 활용하여 능숙하게 간이 경기를 한다.	셔틀콕 라켓
		플라이트의 적용	□푸시 □헤어핀 □스매시	12 ~15	389	□플라이트 기술을 체험하고 이해한다. □플라이트의 기술을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	셔틀콕 라켓
		경기 즐기기	□간이 경기 교수ㆍ학습 과정안	15 ~20	390 ~391	□간이 경기를 통해 배드민턴의 전술을 체험하고 이해한다.	셔틀콕 라켓

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	배드민턴의 변천 과정 및 역사와 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□배드민턴을 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □배드민턴의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □배드민턴의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 배드민턴의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 이해 □배드민턴의 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 배드민턴의 특성을 설명한다. - 배드민턴을 통해서 기를 수 있는 체력 요소(순발력, 민첩성)와 사회적 가치(배려심, 인내심 등)에 대하여 설명한다. □배드민턴의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 배드민턴의 탄생 배경과 현대 배드민턴의 효시(규칙의 제정, FA의 탄생 과정)로부터 현재에 이르기까지의 발전 과정을 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □배드민턴의 경기 방법에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. 3. 배드민턴의 경기 규칙에 대하여 설명한다. □서비스에서의 반칙에 대해 상세히 설명하고 그렇게 상세히 규정되어 있는 이유에 대해 토론하도록 유도한다. □배드민턴과 다른 네트형 경쟁 활동(탁구, 배구)의 경기 규칙 상 공통점을 비교하면서 설명한다. 4. 배드민턴 경기 감상 □동영상 감상 및 질의응답 - 배드민턴 동영상을 보여준다. - 동영상 감상 후 배드민턴에 대한 경기 방법, 규칙 및 가치에 대하여 토론한다. 교수ㆍ학습 과정안				□학생들이 일반적으로 많이 알고 있는 테니스와 배드민턴의 차이를 구분하여 설명한다. □동영상 자료와 PPT 자료는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	스트로크 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□셔틀콕의 높이에 따라 다양한 스트로크를 연결시킬 수 있다. □다양한 스트로크를 체험하고 이해할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 스트로크에 대한 설명 □그립 - 라켓 면이 코트와 수직이 되도록 잡는 이스턴 그립과 손목을 중심으로 팔과 라켓이 L자를 이루는 리스트 스탠딩을 설명한다. □스트로크 - 오버헤드 스트로크: 몸을 오른쪽으로 비틀어 왼쪽 어깨가 네트를 향하도록 하고, 체중은 오른발에 두고 몸을 회전시키면서 왼발로 중심을 이동하여 셔틀을 타구한다. - 사이드암 스트로크: 손목의 콕이 중요하며, 전체 코트를 이용한 다양한 각도로 상대방 코트 깊숙이 떨어지게 타구하도록 해야 한다. - 언더핸드 스트로크: 수비적인 스트로크이지만 셔틀의 비거리와 좌우의 각도를 다양하게 변화시킴으로써 공격적인 스트로크로도 이용된다. 2. 라켓 휘돌리기 연습 □라켓 좌우로 휘돌리기 - 이스턴 그립을 쥐고 손목과 어깨를 이용하여 좌우로 라켓을 움직인다. - 언더핸드, 사이드암, 오버핸드 자세를 고려하여 라켓의 높낮이를 조절하며 연습한다. □라켓 8자 휘두르기(387쪽 연습하기 참조) - 다리를 어깨 너비 2배 정도로 벌리고 라켓을 허리 부분에서 크게 8자를 그릴 수 있도록 휘돌린다. - 방향을 바꿔가며 휘두른다. 3. 스트로크 연습 □1인 연습 - 혼자서 여러 가지 자세(서서 치기, 앉아 치기, 누워 치기)로 셔틀콕을 수직으로 친다. - 라켓의 양쪽 면을 모두 활용하여 칠 수 있도록 한다. □2인 연습 - 두 사람이 마주보고 스트로크를 연습한다. - 처음에는 네트를 활용하지 않고 하다가 익숙해지면 네트를 설치하고 연습한다.				□강하게 스트로크를 하기 위해 어깨만이 아닌 몸 전체를 이용하여 라켓을 휘둘러야 한다는 사실을 강조한다. □그립을 강하게 쥐는 경우 손목을 이용하지 못하기 때문에 부드럽게 쥘 수 있도록 유도한다. □셔틀콕이 맞는 순간 라켓이 언제나 지면과 평행이 되도록 해야 수직으로 칠 수 있다는 점을 지도한다. □2인 연습에서 낙하지점으로 빨리 이동하여 스트로크를 하도록 한다. □처음에는 높게 스트로크를 한 후, 익숙해지면 타구의 높이를 조절한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~7차시		주제	서비스의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□다양한 서비스를 체험하고 이해할 수 있다. □규정에 어긋나지 않고, 힘을 적절히 사용하여 서비스를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 서비스에 대한 설명 □롱 하이 서비스 : 주로 단식 경기에서 상대를 뒤로 보내기 위해 구사하는 서비스이다. 상대방이 쉽게 공격하지 못하게 하는 데 목적이 있다. □쇼트 서비스 : 쇼트 서비스는 주로 복식에서 많이 사용된다. 이 서비스는 상대가 쉽게 스매시 공격을 하지 못하게 하는 데 목적이 있다. 한편 쇼트 서비스의 경우 포핸드뿐만 아니라 백핸드 서비스가 이용된다. 2. 서비스 연습 □벽에 서브하기 - 벽에 1.55m의 높이에 선을 긋고 벽과 1.96m 떨어진 지점(네트에서 쇼트 서브라인까지의 거리)에 선다. - 규정된 서비스 방식에 따라 목표를 라인근처로 잡고, 서비스 연습을 실시한다. □표적 연습 - 단식과 복식 경기 코트의 각 구석에 플라잉 디스크 등으로 목표 지점을 설정한다. - 10개의 셔틀콕을 준 후, 표적에 맞은 셔틀콕의 수를 센다. □네트에서의 서비스 연습 - 네트 위의 15cm 지점에 로프를 설치한다. - 서비스 지점에서 서비스를 넣어 로프 사이로 통과한 셔틀콕의 수를 센다.				□초보자는 기술적 실수 이외에도 반칙을 저지를 가능성이 높기 때문에 서비스 관련 규칙에 대해 강조하여 지도한다. □서비스가 들어가지 않으면 시합이 이루어지지 없다는 점을 강조하여 지도한다. □벽에 서비스하기를 연습할 때는 되도록 벽 가까이 셔틀콕이 닿을 수 있도록 지도한다. □네트 위에 로프를 설치하지 못하는 경우, 보조자가 네트위로 라켓을 올리고 네트를 맞추는 연습을 실시한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8~11 차시		주제	플라이트의 종류 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□풋워크의 기본자세를 알고 올바른 자세로 할 수 있다. □하이클리어, 드라이브를 활용하여 경기를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 풋워크와 하이클리어, 드라이브에 대한 설명 □풋워크 - 상대의 타구를 처리하기 위한 발동작이다. - 앞뒤로 이동하는 전진, 후진 풋워크, 한발이 축이 되어 돌면서 이동하는 피벗 턴 등의 방법이 있다. - 상대의 타구 지점을 향해 빠르고 안정적으로 움직여야 한다. □하이클리어 - 상대방을 후방으로 유도할 때 사용하는 타법으로, 주로 수비 타구다. - 셔틀콕의 목표는 백 바운더리 라인이다. □드라이브 - 사이드암 스트로크로 친 셔틀이 코트의 바닥과 평행하게 네트에 닿을 정도로 날아가 상대의 코트로 가라앉는 타구이다. - 가능한 한 낮은 자세에서 한 발을 내디뎌 몸보다 앞쪽에서 셔틀콕을 강하게 쳐야 하고, 콕이 높이 뜨지 않도록 한다. 2. 풋워크 연습 □새도 풋워크 - 체육관에서 체조 대형으로 서서 교사의 발동작에 맞춰 풋워크를 한다. □셔틀콕 손으로 잡기 - 교사가 코트의 중간에 서서 여러 방향으로 셔틀콕을 친다. - 교사의 셔틀콕을 달려가서 잡는다. 3. 플라이트 연습하기 □표적 연습 - 교사가 코트의 중간에 서서 코트 뒤쪽으로 셔틀콕을 쳐준다. - 체조용 매트를 엔드 라인 근처에 깔고 그 위로 셔틀콕이 떨어지도록 타구한다.				□라켓으로 인한 안전사고를 방지하기 위해 간격을 충분히 둔다. □다양한 스텝을 익힐 수 있도록 변화를 주어 지도한다. □하이클리어를 치기 위해서는 위를 계속 바라보아야 하기 때문에 목이 피로해지기 쉬우므로 연습 중에 수시로 목 운동을 실시하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
12~15 차시		주제	플라이트의 특성을 이해하고 적용하기
		학습 목표	□푸시, 헤어핀, 스매시의 기본자세를 알고 올바른 자세로 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 푸시, 헤어핀, 스매시 방법 설명 □푸시 - 네트 근처에서 작고 강한 스윙으로 상대 코트에 직선으로 떨어지는 타구로 동작을 작게 해서 손목의 스냅만 조금 넣어 주고 셔틀콕을 처리해야 한다. □헤어핀 - 네트 가까이로 온 셔틀을 상대편 네트에 닿을 듯 받아치는 타구이다. - 상대가 백코트 깊숙이 위치해 있을 때, 상대가 네트 가까이에서 플레이하고 네트에서 곧 떨어져 홈 포지션 또는 백코트로 후퇴하려고 할 경우에 사용한다. □스매시 - 높게 넘어오는 타구를 머리 위의 위치에서 빠른 스피드로 상대방 코트에 강하게 타구하는 가장 공격적인 기술이다. 2. 플라이트 연습 □푸시의 단계적 연습 - 1단계: 네트 앞에서 보조자가 타구한 셔틀콕을 라켓의 각도를 달리하면서 타구한다. - 2단계: 보조자가 타구한 셔틀콕을 한 걸음 앞으로 내디디면서 푸시 연습을 한다. □헤어핀의 단계적 연습 - 제1단계: 보조자가 셔틀콕을 쳐 주면 헤어핀으로 타구한다. - 제2단계: 코트의 전면에서 셔틀콕을 주고받으며 게임을 한다. 라켓에 먼저 걸리거나 너무 높이 올리면 실패한 것으로 한다. □스매시 연습 - 코트의 중간 지점에 서서 상대의 하이 클리어 타구를 처리한다. - 양 사이드 쪽에 통을 두고 통을 맞출 수 있도록 조처한다. - 한 장소에서 점차 통을 맞추는 비율이 높아지면, 스매시의 위치를 바꿔 가면서 연습한다.				□푸시의 낙하점은 네트와 가까울수록 유리하다는 점을 강조한다. □헤어핀의 타점은 자신의 눈높이에서 이루어져야 한다. □초보자의 경우 되도록 점프 스매싱을 자제하도록 지도한다. □스피드나 힘보다는 라켓의 각도를 이용하여 타구하도록 지도한다. □푸시의 낙하점은 네트와 가까울수록 유리하다는 점을 강조한다. □헤어핀의 2단계 연습을 할 때 푸시를 할 수 있다는 규칙을 적용하면 효과적이다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
15~20 차시		주제	경기 즐기기를 통하여 전술 학습하기
		학습 목표	□지금까지 익힌 기본 기량을 통해 경기 상황에서 자신의 역할을 할 수 있다. □간이 경기를 하면서 배드민턴의 전술에 대해 체험하고 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 단식과 복식 경기의 운영 요령 □단식 경기 - 다양한 플라이트를 통해 공격의 주도권을 잡으며 경기하여야 한다. □복식 경기: 자신에게 적절한 포메이션을 통해 경기를 풀어간다. - 톱 핸드 백 대형: 앞 사람은 상대의 드롭과 드라이브에 대한 리턴을 주로 하고, 헤어핀, 푸시 등의 공격을 한다. 약점은 수비인데, 뒤쪽의 선수에게 있어서 양쪽의 수비 범위가 넓기 때문에 양쪽으로 이어지는 스매시 공격을 수비하기가 어렵다. - 사이드 바이 사이드 대형 : 두 선수 모두가 모든 종류의 타법을 구사해야 하고 앞뒤로 많이 뛰어다녀야 하며, 자기가 분담해야 할 영역이 분명하여 초보자들이 이해하기 쉽다. 2. 단식 경기 연습 □다양한 플라이트를 활용한 단식 경기 연습 - 미리 정해진 플라이트를 이용하여 정해진 방향으로 타구를 주고받으면서 연습을 한다. - 한 사람이 실수하면 처음부터 다시 실시할 수 있도록 한다. 예) 지속적으로 공격과 수비가 이루어 질 수 있도록 한다. 제1단계: 드롭(A) - 헤어핀(B) - 로브(A) 제2단계: 스매시(A) - 리턴(B) - 로브(A) 제3단계: 드롭(A) - 리턴(B) - 헤어핀(A) - 로브(B) 제4단계: 스매시(A) - 리턴(B) - 헤어핀(A) - 로브(B)				□단식 연습을 할 때 체력적 부담이 크므로 코트의 절반을 활용하여 실시하면 효과적이다. □경기를 통해 두 사람이 자신의 수비 및 공격의 영역을 찾도록 유도한다. □보조하는 팀은 방향과 속도를 다양하게 하여 공격한다.

Ⅲ. 경쟁 활동 _ 네트형 경쟁
02❘탁구
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
네트형 경쟁	탁구	탁구의 이해	□변천 과정과 역사 □경기 방법 및 규칙	1	394 ~395	□탁구의 변천 과정과 역사적 사건에 대하여 이해한다. □탁구의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 PPT
		라켓 잡기	□펜 홀더 그립 □셰이크핸드 그립 □공 익히기	2~4	396 ~397	□그립의 종류를 이해한다. □기본 기능을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	탁구공 탁구대
		스트로크	□포핸드 스트로크 □백핸드 스트로크	5~6	396 ~397	□스트로크의 방법을 체험하고 이해한다. □스트로크를 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	탁구공 탁구대
		서비스	□드라이브 서비스 □커트 서비스	7 ~10	398	□서비스 방법을 이해하고 체험한다. □서비스의 역할에 대하여 이해한다.	탁구공 탁구대
		타구법	□쇼트 □커트 □드라이브	11 ~14	399	□게임을 통해 자신의 장점과 단점을 발견하고, 이를 보완한다. □타구법을 체험하고 이해한다. □다양한 타구법 능력을 향상시키기 위한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	탁구공 탁구대
		경기 즐기기	□간이 경기 □단식 경기 □복식 경기	15 ~20	400 ~401	□간이 경기를 통해 탁구의 전술을 체험하고 이해한다.	탁구공 탁구대

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	탁구의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□탁구를 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □탁구의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □탁구의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 탁구의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 이해 □탁구의 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 탁구의 특성을 설명한다. - 탁구를 통해서 기를 수 있는 체력 요소(순발력, 민첩성)와 사회적 가치(배려심, 인내심 등)에 대하여 설명한다. □탁구의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 탁구의 탄생과 각기 발전하게 된 배경에 대해 설명한다. - 중국과 우리나라가 탁구를 잘하게 된 이유와 우리나라 탁구의 국제적 우수성에 대해 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □탁구의 경기 방법에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. 3. 탁구의 경기 규칙에 대하여 설명한다. □서비스에서의 반칙에 대해 상세히 설명하고 그렇게 상세히 규정되어 있는 이유에 대해 토론하도록 유도한다. □탁구와 다른 네트형 경쟁 활동(배드민턴, 배구)의 경기 규칙 상 공통점을 비교하면서 설명한다. 4. 탁구 경기 감상 □동영상 감상 및 질의응답 - 탁구 동영상을 보여준다. - 동영상 감상 후 탁구에 대한 경기 방법, 규칙 및 가치에 대하여 토론한다. 교수ㆍ학습 과정안				□학생들이 일반적으로 많이 알고 있는 탁구의 차이를 구분하여 설명한다. □동영상 자료와 PPT 자료는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	라켓의 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□라켓 잡기, 공 익히기 등의 활동을 통해 다양한 스트로크의 기본 기량을 체험하고 이해할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 그립, 공 익히기에 대한 설명 □그립 - 펜 홀더 그립과 셰이크핸드 그립이 있다. □공 익히기 - 탁구공을 구기 종목에서 사용하는 공 중에서 가장 작고, 무게도 2.5g으로 매우 가볍기 때문에 공에 대한 감각을 익히기 쉽지 않다. - 그러므로 공의 감촉이나 감각 등에 대해 충분히 익혀야 스트로크를 쉽게 할 수 있다. 2. 공 익히기 □사이드 스텝 - 1m 간격으로 3개의 선을 긋고, 가운데 선을 중심으로 좌우로 빠르게 이동한다. - 익숙해지면 탁구대 다리를 기준으로 탁구대 옆면을 활용하여(탁구대 다리는 4개로서 사이드 스텝을 할 수 있다) 이를 중심으로 사이드 스텝을 연습한다. □공 익히기의 단계적 연습 - 위로 공 튀기기: 라켓 위에 공을 놓고 수직으로 튀긴다. - 벽에 공 튀기기: 벽에서 적정한 거리를 두고 공을 튀긴다. - 탁구공 탁구: 3m 정도의 거리에 통을 두고 보조자가 공을 바운드 시켜 던져 주면 공을 쳐서 통 속으로 공을 넣는다. - 바닥에 공 튀겨 받기: 두 사람이 3m 가량 떨어져 마주보고 서서 바닥에 공을 튀기면서 번갈아가며 공을 친다. - 탁구대 벽치기: 탁구대 절반을 이용하여 그림과 같이 설치한다. 탁구대에 튀긴 공을 타구한다.				□셰이크핸드 그립을 기본으로 하여 수업을 진행하도록 한다. □공을 라켓의 중심에 맞힌다. □익숙해지면 공의 높이를 조절하거나, 좌우로 움직이면서 실시한다. □탁구공 탁구를 할 때, 숙련도에 따라 통의 거리를 조절한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~6 차시		주제	스트로크의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□스트로크에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □스트로크의 다양한 연습 방법을 체험하고 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 스트로크에 대한 설명 □스트로크 - ‘롱’이라고도 말하며 탁구에서 가장 기본적인 기술이다. 롱은 포핸드와 백핸드로 구분되는데, 대부분 포핸드 스트로크를 사용한다. - 포핸드 스트로크의 요령 : 앞으로 체중을 기울여서 편안하게 서고 시선은 볼을 따라다니며, 허리를 중심으로 백스윙을 한다. 이 때 팔과 허리 사이가 너무 벌어지지 않도록 한다. - 백핸드 스트로크의 요령 : 한 발을 앞으로 하여 비스듬한 자세를 취하고, 백스윙을 할 때에는 팔꿈치를 배로 끌어안으면서 동시에 허리를 튼다. 임팩트까지는 오른쪽 팔꿈치가 라켓보다 앞에 나오게 하고, 임팩트에서는 밑에서 위로 볼을 스치듯이 쳐 준다. 2. 스트로크 연습 □새도우 스트로크 - 공 없이 스트로크 자세를 취해 본다. □표적 연습(396쪽 경쟁1, 목표물을 맞춰보자 참조) - 2명이 한 모둠이 되어 탁구대 위해 목표물을 정한다. - 보조자가 공을 쳐주면 타구를 하여 목표물을 맞힌다. - 익숙해지면 목표물을 움직여 다양한 타구법을 익힌다. □랠리 연습 - 6명이 한 모둠이 되어 탁구대의 오른쪽에 있는 사람은 포핸드 스트로크, 왼쪽에 있는 사람은 백핸드 스트로크를 연습한다. - 공은 크로스 코스로 움직이도록 조절하며, 점차 익숙해지면 미들과 스트레이트 코스로 한다. - 공이 떨어지면 탁구대 옆에 대기했던 대기자와 교대한다.				□허리를 중심으로 한 몸의 회전에 맞추어 라켓으로 볼을 강하게 타구하도록 지도한다. □탁구공의 속도는 매우 빠르므로 팔꿈치를 움직여 정확한 임팩트를 할 수 있도록 지도한다. □새도우 스트로크를 할 때에는 시선과 스탠스에 유의하여 연습하도록 지도한다. □표적 연습을 할 때 역할을 수시로 바꾸며 연습하도록 지도한다. □랠리 연습을 할 때, 임팩트 순간까지 볼에 시선을 고정하며, 임팩트 후 폴로 스루를 끝까지 할 수 있도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~10 차시		주제	서비스의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□서비스에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □서비스와 리시브의 기본자세를 알고 올바른 자세로 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 서비스에 대한 설명 □서비스: 서비스는 공격을 개시하는 기술로서, 타구의 기본기술 중 매우 중요한 부분이다. - 톱스핀 서비스(드라이브 서비스): 강한 전진 회전이 있는 서비스로 강력한 스피드의 볼을 칠 수 있다는 장점이 있다. 상대방 코트의 엔드 라인 깊숙이 들어갈수록 효과가 크다. - 백스핀 서비스(커트 서비스): 공의 아랫부분을 자르듯이 치는 서비스이다. 될수록 짧게 넣는 것이 효과적이다. - 사이드 스핀 서비스(횡회전 서비스): 공의 옆을 라켓으로 스치듯 때려 좌우 회전을 주는 서비스이다. □리시브: 서비스가 선제공격이라면 리시브는 반격의 시작이다. 단순히 상대 코트에 넘기는 데 급급하면 3구째 공격을 허용하게 되기 때문에 상대의 서비스에 따라 적절히 대응해서 낮게 바운드를 유지하여야 한다. 2. 서비스 연습 □표적 연습 - 탁구대에 표적을 정해놓고, 롱 서비스와 쇼트 서비스를 연습한다. □3구 연습 - 2명이 한 모둠이 되어 ‘서비스→리시브→스매시’의 순으로 타구하며 연습한다. □3구 게임(398쪽 경쟁 2 참조) - 두 사람이 마주보고 서비스-리시브- 공격 순으로 공을 주고 받는다. - 서비스나 공격이 실패하거나 리시버가 4번째 공을 넘기는 경우 서버가 실점한다. - 리시브에 실패하거나 3번째 공격을 받지 못하면 리시버가 실점한다. - 10점을 선취하는 쪽이 1세트를 승리하며, 2세트를 선취하면 승리한다.				□초보자는 기술적 실수 이외에도 반칙을 저지를 가능성이 높기 때문에 서비스 관련 규칙에 대해 강조하여 지도한다. □서비스를 통하여 제 3구 이후의 작전을 연결시킴으로써 경기의 적극성과 주도권을 잡을 수 있다는 점을 강조한다. □보조자는 리시브하여 랠리가 될 수 있도록 조절하도록 지도한다. □3구 연습과 게임을 할 때 공이 많이 사용되기 때문에 공이 방치되지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~14 차시		주제	다양한 타구법을 체험하고 이해하기
		학습 목표	□다양한 타구법의 기본자세를 알고 올바른 자세로 할 수 있다. □타구법의 종류 및 특성을 체험하고 이해할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 쇼트, 커트, 드라이브에 대한 설명 □쇼트 - 탁구대에 가까이 서서 상대 쪽 공의 힘과 회전을 이용하여 다시 상대의 코트로 공을 쳐서 넘기는 타법이다. - 공이 바운드되어 정점에 이르기 전의 상태일 때 라켓으로 공을 치기 때문에 공이 상대방에게 되돌아가는 시간이 짧다. □커트 - 공의 밑 부분을 깎듯이 쳐서 상대편 코트에 낮게 보내는 타구법이다. - 정점에서 떨어질 때 타구하며, 타구한 후 앞으로 놓은 발에 체중이 실리도록 한다. □드라이브 - 공에 전진 회전을 주는 타법으로 시합에서 강력한 공격 수단으로 이용된다. - 위력 있는 공을 치기 위해서는 온몸을 이용해서 타구해야 하는데, 스탠스는 넓게 하고 중심은 낮게 하며, 어깨를 중심으로 최대한 크게 스윙을 한다. 2. 쇼트 연습 - 두 명이 마주보고 서서 보조자는 지속적으로 공을 넘기면 반구하는 방식으로 연습한다. - 한 명이 포핸드 롱으로 타구하면, 한 명은 쇼트로 반구한다. 3. 커트 연습 - 두 명이 마주보고 서서 보조자는 지속적으로 공을 넘기면 반구하는 방식으로 연습한다. - 한 명이 커트 서비스를 넣으면, 한 명은 커트로 반구한다. 3. 드라이브와 커트 연습 - 두 명이 마주보고 서서 보조자는 지속적으로 공을 넘기면 반구하는 방식으로 연습한다. - 한 명이 커트 서비스를 넣으면, 한 명은 드라이브로 반구한다.				□쇼트는 과도한 백스윙이 필요 없으므로, 보다 짧은 스윙을 하며, 임팩트 시 턱이 들리지 않도록 지도한다. □커트는 라켓 면의 각도가 중요하다. 라켓 면을 눕힐 수 있도록 하며 되도록 깊고 낮게 타구할 수 있도록 지도한다. □커트를 하는 사람은 탁구대의 뒤쪽에 위치하고 드라이브를 하는 사람은 앞쪽에 위치하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
15~20 차시		주제	경기를 통해 공격 전술과 수비 전술의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□간이 경기를 통하여 공격 전술과 수비 전술을 체험하고 이해한다. □개인 기술에 기초하여 속공과 지공을 원활히 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 단식 경기의 요령 □상대가 공격에만 집중하여 몸의 중심이 흔들리거나 반격에 대한 준비 동작이 약할 때 적극적으로 공격한다. □상대가 과도한 긴장으로 수동적 자세로 뒤로 물러설 때 공격한다. □상대가 긴장을 풀거나 체력이 소모되어 순간적으로 쉬는 상태가 나타날 때 공격을 실시한다. □상대의 공격이 끝난 순간에 공격한다. 2. 복식 경기의 요령 □동료가 치기 쉬운 코스로 공이 되돌아오도록 타구를 한다. □동료와 미리 사인을 정하고 시합에 임한다. □상대팀을 공격할 때, 약한 상대를 주로 공격한다. □서비스의 타이밍은 파트너가 스타트를 하는 것에 맞추어 한다. 3. 복식 경기의 연습 □복식 팀을 다양하게 구성하여 리그전을 통해 실제 게임 연습을 실시한다. □1세트 경기로 실시하며, 게임을 통해 반성을 할 수 있는 기회를 제공한다.				□단식 경기의 3가지 국면(균형-개시-공방)에 대한 성격을 정확히 이해할 수 있도록 지도한다. □복식 경기는 협력과 동료 의식이 필요하다는 점을 강조하여 지도한다. □파트너에게 방해되지 않고 움직일 수 있어야 한다는 점을 강조하여 지도한다.

Ⅲ. 경쟁 활동 _ 네트형 경쟁
03❘배구
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
네트형 경쟁	배구	배구의 이해	□변천 과정과 역사 □경기 방법 및 규칙	1	404 ~405	□배구의 변천 과정과 역사적 사건에 대하여 이해한다. □배구의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 PPT
		패스	□오버핸드 패스 □포어암 패스	2~4	406	□오버핸드 패스와 포어암 패스를 체험하고 이해한다. □패스의 기능을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	배구공 네트
		서비스와 리시브	□언더핸드 서비스 □플로터 서비스	5~8	407 ~408	□서비스와 리시브 방법을 체험하고 이해한다. □서비스 능력을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	배구공 네트
		스파이크	□세트 □스파이크	9 ~11	409	□스파이크 방법을 이해하고 체험한다. □수비와 공격 상황에서 세터 역할에 대하여 이해한다.	배구공 네트
		블로킹	□블로킹	12 ~13	411	□블로킹 능력 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	배구공 네트
		수비 전술	□리시브 □디그	14 ~16	410 ~411	□간이 경기를 통해 수비 전술을 체험하고 이해한다.	배구공 네트
		공격 전술	□속공 □오픈 공격	17~20	410 ~411	□간이 경기를 통해 배구의 전술을 체험하고 이해한다.	배구공 네트

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	배구의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□배구를 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □배구의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □배구의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 배구의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 이해 □배구의 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 배구의 특성을 설명한다. □배구를 통해서 기를 수 있는 체력 요소(순발력, 민첩성)와 사회적 가치(배려심, 인내심 등)에 대하여 설명한다. □배구의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 배구의 탄생과 각기 발전하게 된 배경에 대해 설명한다. - 국제 배구 창설 및 올림픽 정식 종목 채택 등의 다양한 사건을 예로 들어 설명한다. - 9인제 배구와 6인제 배구의 발전과정을 비교하여 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □배구의 경기 방법에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. □배구의 경기 규칙에 대하여 설명한다. - 서비스에서의 반칙에 대해 상세히 설명하고 그렇게 상세히 규정되어 있는 이유에 대해 토론하도록 유도한다. □배구와 다른 네트형 경쟁 활동(배드민턴, 탁구)의 경기 규칙 상 공통점을 비교하면서 설명한다. 3. 배구 경기 감상 □동영상 감상 및 질의응답 □배구 경기 및 관련 동영상을 보여준다. □동영상 감상 후 배구에 대한 경기 방법, 규칙 및 가치에 대하여 토론한다.				□학생들이 일반적으로 많이 알고 있는 배구의 차이를 구분하여 설명한다. □동영상 자료와 PPT 자료는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	패스 동작의 방법 및 특성 이해하기
		학습 목표	□공의 충격을 줄이면서 공을 받을 수 있으며, 패스를 연결시킬 수 있다. □공익히기, 패스 등의 활동을 통해 배구에 대한 기본 기량을 쌓을 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 패스에 대한 설명 □패스 - 패스는 상대방의 코트에서 넘어온 공을 리시브하여 세터에게 보내는 첫 번째 수비를 말한다. - 오버핸드 패스 : 양손을 얼굴 앞에 올려 손가락을 모두 펴고, 양손의 엄지손가락과 집게손가락으로 부채꼴형을 만들어 공에 대처한다. 이후 낮은 자세에서 손목의 스냅, 팔꿈치의 펴는 힘, 어깨, 무릎 등의 힘을 이용하여 공을 밀어올린다. - 포어암 패스 : 손바닥을 겹쳐 엄지손가락을 나란히 한 후, 손목에서 팔꿈치 쪽 약 5~10cm 부위에 공을 맞추고, 공을 받을 때는 양 무릎 사이에 팔꿈치를 펴고 팔을 길게 뻗는다. 2. 공익히기 □바닥에 공 튀기기(406쪽 감각 익히기 참조) - 오버핸드 패스를 할 때, 엄지손가락과 집게손가락 간격을 유지하여 삼각형을 이루로 선다. □벽에 공 튀기기 - 벽 앞에 3~4m 간격을 두고 서서 벽을 향해 패스를 실시한다. 3. 패스 연습 □수직 패스 - 1인당 공 한 개씩을 가지고 지속적으로 공을 위로 올린다. - 처음에는 오버핸드 패스를 사용하여 실시한 후, 익숙해지면 포어암 패스를 해본다. - 익숙해지면 패스를 한 후 몸을 움직이거나, 돌면서 패스를 받는다. □대인 패스 - 2~4명이 한 모둠이 되어 각자 3~5m 정도 거리에서 포어암 패스 및 오버핸드 패스를 연습한다. □벽을 이용한 오버핸드 패스연습 - 벽과 30cm정도 떨어져서 오버핸드 패스자세를 취하고 손목의 힘만을 이용하여 공을 벽에 튀긴다. - 손목을 부드럽게 유지하여 빠른 공에 대처할 수 있도록 한다.				□공을 잡을 때, 되도록 손바닥이 공에 닿지 않도록 지도한다. □공을 잡자마자 한 팔을 휘돌려 공을 던질 수 있도록 한다. □간격을 충분히 유지하여 부상을 방지하도록 한다. □상대의 가슴을 향하여 공을 던지도록 한다. □다양한 방식으로 패스를 할 수 있도록 지도한다. □숙련도에 따라 패스의 거리를 넓혀본다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~8 차시		주제	서비스와 리시브의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□서비스에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □리시브 동작의 다양한 연습 방법을 체험하고 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 서비스와 리시브에 대한 설명 □서비스: 배구의 서비스는 언더핸드, 오버핸드, 플로터, 스파이크 서비스 등이 있다. - 언더핸드 서비스: 위력은 없지만 안정성이 가장 높은 서비스로 팔을 아래에서부터 들어올리며 공을 친다. - 플로터 서비스: 스파이크를 할 때처럼 공을 보낼 방향으로 몸을 향하고 팔을 휘둘러 얼굴 위쪽에서 공을 치는 방법이다. □리시브: 서비스가 선제격인 반면, 리시브는 반격의 시작이다. 단순히 상대 코트에 넘기는 데 급급하면 3구째 공격을 허용하게 되기 때문에 상대의 서비스에 따라 적절히 대응해서 낮게 바운드를 유지해야 한다. 2. 서비스 연습 □벽을 이용한 표적 연습 - 네트의 높이를 벽에 표시하고 그 2m 상단에 선을 그린다. - 9m 이상 거리(배구 경기장의 길이)를 두고 서비스를 하여 네트와 2m 사이의 공간에 서비스가 성공하는 횟수를 계산한다. 3. 리시브와 디그의 연습 □높은 곳에서 오는 공 받기 (406쪽 참조) - 보조자는 의자 위에서 서서 서비스를 하고 5m 정도 떨어진 지점에서 보조자가 주는 공을 리시브한다. - 보조자는 처음에는 약하게 서비스를 하다가 익숙해지면 속도와 강도를 더해서 연습할 수 있도록 한다. - 리시브하는 사람은 의자 위에 있는 보조자를 목표로 리시브 할 수 있도록 하며, 정확히 리시브한 경우 보조자는 연속적으로 공을 연결할 수 있도록 시도해 본다. □서비스 리시브 연습하기 - 보조자와 연습자의 간격은 5m 정도로 유지하여 마주보고 선다. - 보조자가 서비스 하며 수행자는 리시브를 하는데, 리시브는 되도록 위쪽으로 높이 보내 연속적으로 연습할 수 있도록 한다.				□서비스를 할 때에 손목 사용 방법에 따라 회전이 다양하게 들어간다는 사실을 주지시킨다. □벽을 이용한 표적 연습은 플로터 서비스를 중심으로 실시한다. □처음에는 가까운 거리에서 차츰 거리를 늘려가면서 실시하도록 지도한다. □공이 방치되지 않도록 주의한다. □바닥이 넓은 의자를 사용하여 안정성을 높이도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
9~11 차시		주제	세트와 스파이크 동작의 방법 및 특성 등을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□세트와 스파이크의 기본자세를 알고 올바른 자세로 할 수 있다. □세트의 방향과 속도에 적절히 대응하며 스파이크를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 세트와 스파이크에 대한 설명 □스파이크: 네트 근처로 보내진 공을 공격자가 도움닫기와 점프를 이용한 공중 동작에서 팔을 스윙하여 상대 코트에 때려 넣는 동작이며, 가장 강력한 공격 방법이다. □발 구르기: 두 발을 균형 있게 벌려 주면서 허리를 살며시 굽힌다. 양 손은 자연스럽게 뒤로 제쳤다가 반동을 이용하여 점프하는데, 점프 타이밍은 볼의 높이에 맞춘다. □점프: 뒤쪽으로 했던 양 손을 흔들 듯이 앞으로 올리면서 발로 코트를 강하게 찬다. 공에서 눈을 떼지 않은 채 스파이크 할 손은 그대로 백스윙의 자세를 잡는다. □히트: 팔꿈치를 위로 내밀면서 볼 뒤쪽 위를 드라이브 거는 것같이 손목에 스냅을 넣어 때린다. □세트: 세터가 공을 올려주는 기술로 공격자의 움직임에 유의하여 공을 조절하도록 한다. 2. 스파이크 연습 □벽을 이용한 연습 - 벽을 마주 보고 2~3보 떨어져서 스파이크를 한다. - 공을 내려쳐서 바닥에 바운드되어 튀기는 공을 스파이크를 한다. □발 구름판을 이용한 스파이크 연습 - 발 구름판을 밟고 점프의 연속 동작을 이용하여 스파이크 한다. 3. 세트와 스파이크 연습 □의자 위에서 스파이크 - 의자 위에 서서 세터의 공을 받아 상대편 코트로 쳐 낸다. - 세터는 세트의 길이와 타이밍을 익히기 위해 다양한 각도와 길이로 세트할 수 있도록 한다.				□스파이크를 하기 전 위치 선정에 유의 할 것을 집중적으로 지도한다. □스파이크를 한 후 착지에 주의하여 부상을 당하지 않도록 주의하도록 한다. □완전히 뻗은 최고의 타점에서 손바닥을 약간 벌린 상태로 볼이 맞도록 한다. □연속적으로 공을 때리기 힘들면 한 번씩 공을 앞으로 던져 쳐 낸다. □공을 치기보다 손목과 어깨의 힘으로 누른다는 느낌으로 터치하도록 지도한다. □실내에서 수업을 하면 의자로 인하여 바닥이 손상될 우려가 있으므로 이에 대한 조치를 취하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
12~13 차시		주제	블로킹 방법 및 특성 등을 이해하기
		학습 목표	□블로킹의 특성 및 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 실제 동작에 응용한다. □상대방의 공격에 대비하여 블로킹을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 블로킹의 설명 □네트 근처에서 점프하여 상대 공격이 우리 코트를 넘기 전에 차단하는 기술이다. □블로킹의 자세 및 위치 - 상대팀이 공격에 들어가기 전에 블로커는 네트로부터 50cm 정도 떨어져 상대 공격자와 세터의 움직임을 주시하고, 센터는 코트의 중앙과 양 사이드로 이동하여 블로킹한다. - 전위 왼쪽과 오른쪽 블로커는 사이드 라인으로부터 1.50m 안에 위치하여 준비한다. 상대가 공격을 시도하면 블로커는 높은 점프와 동시에 스파이커의 폼이나 세트의 위치를 판단하여 점프 최고점에서 스파이크 코스로 손을 내밀어 차단한다. 2. 손목 스냅 연습 □양팔을 위로 뻗은 상태에서 서 있고, 보조자는 실시자와 마주보고 앉아서 공을 위로 던져준다. □아래에서 온 공을 받아 손목의 스냅으로 떨어뜨린다. 3. 점프 타이밍 연습 □두 사람이 네트를 경계로 마주보고 선다. □보조자가 네트 너머에서 높게 공을 올려주면, 실시자는 점프하여 네트 너머로 볼을 잡는다.				□높이, 타이밍, 코스, 체공력이 블로킹의 주요 고려 요인임을 설명한다. □점프를 하지 않고 양 팔을 위로 뻗은 상태에서 공을 받아 손목의 스냅으로 떨어뜨린다. □점프해서 공을 잡는 순간에 복부를 살짝 움츠려 몸이 휘어지도록 한다. □공을 잡은 후에 네트에 닿지 않도록 공을 끌어당기며 착지한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
14~16 차시		주제	수비 전술의 종류와 방법 및 특성 등을 이해하기
		학습 목표	□수비 전술의 특성 및 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 실제 동작에 응용한다. □상대의 공격에 적절히 대비하여 수비를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 서비스 리시브 포메이션과 공격 리시브 포메이션의 설명 □서비스 리시브 포메이션 - 서비스 리시브는 공격의 시작이면서 실패할 경우에는 실점을 하게 되므로 6명의 역할과 특성을 잘 분석하여 위치를 정하고, 팀 구성을 위한 플레이를 하여야 한다. 대표적인 포메이션에는 1-5 시스템과 0-6 시스템이 있다. □ 공격 리시브 포메이션 - 공격 리시브 포메이션은 6명의 선수가 역할을 블로커, 페인트 커버, 리시버 등으로 분담하여야 한다. 전위에 위치한 블로커가 적절한 위치 선정 능력과 좋은 기술을 가지고 있으면 페인트 커버나 리시브를 하는 데 어려움이 적으나, 그렇지 못할 경우에는 리시브하기가 어려워진다. □이 밖에 3-3 포메이션, 2-2-2 포메이션이 있다. 2. 서비스와 리시브 연습 □8명이 한 모둠이 되어 2열로 정렬한다. □보조자가 서비스를 하면 제일 앞 열의 두 사람이 코트를 양분하여 리시브를 담당한다. 3. 리시브와 패스 연습 □지도자가 단상에서 서비스를 하고 5명이 리시브하여 세터에게 안전하게 패스한다. 4. 러닝 세터의 연습 □세터가 후위에 있을 때인 0-6 대형을 연습한다. □상대가 서비스를 하면 세터는 네트 앞으로 움직이고, 리시브를 하여 세터에게 연결하면 세터는 세트를 한다.				□공이 방치되지 않도록 주의한다. □리시브에 성공한 경우에 네트 근처에 세터 두 명을 배치하고 세트 연습을 병행하여 지도해도 좋다. □공을 정확하게 예측하여 낙하지점으로 미리 움직여 안전하게 리시브하도록 지도한다. □미리 세터의 자리를 지정하여 그곳으로 리시브할 수 있도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
17~20 차시		주제	경기를 통해 공격 전술과 공격 전술의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□간이 경기를 통하여 공격 전술과 수비 전술을 체험하고 이해한다. □개인 기술에 기초하여 속공과 지공을 원활히 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 공격 방법의 설명 □오픈 공격: 리시브, 세트, 스파이크로 연결되는 공격법으로 공격의 기본 기술이다. 스파이크를 하는 사람이 사이드 라인의 바깥쪽을 돌아 뛰어 들어갔다가 점프하여 세트를 받는다. □속공: 속공은 상대의 블로킹 타이밍을 뺏기 위하여 빠르게 하는 공격이다. - A 속공: 세터의 전방 1m 정도의 거리에 스파이크를 하는 사람이 있는 공격으로, 속공 중에서도 가장 빠른 스피드가 요구되는 공격이다. - B 속공: 세터의 전방 2~3m 정도의 거리에 스파이크를 하는 사람이 있는 공격법이다. 세터의 평행 세트 실력이 B퀵의 성공 여부를 결정한다. 점프와 동시에 때리는 것이 효과적이다. - C 공격: 세터의 후방 1m 정도의 거리에 스파이크를 하는 사람이 있는 공격법이다. 타이밍은 A 속공과 거의 같으나 C 공격을 할 때 세터는 백 세트를 해야 하므로, 정확성이 보다 요구된다. 2. 코스에 따른 오픈 공격 연습 □왼쪽에서의 오픈 공격 연습 - 세트 후 세터와 전방 중앙의 선수는 블로킹에 대한 방어를 위해 왼쪽으로 이동한다. 후방 오른쪽의 선수는 앞쪽으로 이동하고, 후방 왼쪽의 선수는 스파이커의 뒤쪽으로 전진한다. □센터에서 오픈 공격 - 전방 중앙의 선수가 스파이크한다. 세터와 전방 오른쪽의 선수는 블로커 커버를 위해 중앙으로 이동하고, 후방의 3명도 각각 전진해서 블로커 커버의 위치로 이동한다. 3. 전방 중앙 선수에 의한 A 속공 연습 - 전방의 중앙 선수가 속공을 하고, 세터는 그 장소에서 블로킹에 대한 대비를 한다. 그리고 전방 왼쪽의 선수는 오른쪽으로 이동해서 커버한다. 후방의 오른쪽과 왼쪽의 선수도 각각 전진해서 블로킹에 대한 수비를 한다.				□세터는 세트의 정확도에만 집중하고 스파이커는 공의 타이밍을 맞추도록 지도한다. □오픈 공격은 상대의 블로커에게 막힐 가능성이 크므로, 후방의 선수들의 커버가 중요함을 강조한다. □오픈 공격시 무조건적인 강타보다는 상대 블로커의 손을 맞춰 아웃시키거나, 상대의 빈 자리를 보고 때리는 것이 중요함을 강조한다. □속공은 무엇보다도 세터와 공격수와의 타이밍이 매우 중요하므로, 이에 대해 중점적으로 지도한다.

Ⅳ. 표현 활동 _ 전통 표현
01❘우리나라의 민속 무용
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수□학습 내용	학습 자료
전통 표현	우리 나라의 민속 무용	전통 표현 활동의 이해 및 우리나라 전통 표현의 이해	□전통 표현 활동의 구성 요소 □전통 표현 활동으로서의 우리나라 민속 무용과 궁중 무용 □우리나라 전통 표현의 역사 및 특징, 종류	1	420~ 421	□전통 표현 활동의 구성 요소를 동영상 또는 사진 자료를 활용하여 설명한다. □전통 표현 활동으로서 우리나라의 민속 무용과 궁중 무용을 이해할 수 있도록 한다. □우리나라 전통 표현의 역사를 이해할 수 있도록 한다. □우리나라 전통 표현의 특징 및 종류에 대해 이해할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		우리나라 민속 무용의 이해	□우리나라 민속 무용의 특징 및 종류 □살풀이의 이해	2	422	□우리나라 민속 무용의 특징과 종류를 이해할 수 있도록 한다. □우리나라 민속 무용인 살풀이의 유래와 전통 표현 활동으로서 살풀이를 이해할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		우리나라 민속 무용의 기본 동작	□우리나라 무용의 기본 팔 동작 □우리나라 무용의 기본 발동작	3~5	423	□우리나라 무용의 기본 팔 동작을 이해하고 할 수 있도록 한다. □우리나라 무용의 기본 발동작을 이해하고 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악 살풀이 수건
		살풀이의 기본 춤사위	□살풀이 기본 춤사위	6~10	424~ 425	□살풀이 기본 춤사위를 이해하고 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악 살풀이수건
		우리나라 민속 무용(살풀이)작품 만들기	□살풀이 작품 만들기 및 발표, 감상하기	11~ 15	426~ 427	□우리나라 민속 무용(살풀이) 작품을 모둠별로 만들고 발표할 수 있다. □다른 모둠의 우리나라 민속 무용(살풀이) 작품을 감상한다.	동영상 학습지 음악 살풀이 수건

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	전통 표현 활동 및 우리나라 전통 표현의 이해
		학습 목표	□전통 표현 활동의 구성 요소를 이해한다. □전통 표현 활동으로서 우리나라 민속 무용과 궁중 무용을 이해하고 설명할 수 있다. □우리나라 전통 표현의 역사, 특징, 종류에 대해 이해하고 설명할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 전통 표현 활동의 이해하기 □전통 표현 활동에 대해 설명한다. - 전통 표현의 특징을 설명한다. - 전통 표현의 뜻을 설명하고 전통 표현의 종류에는 어떤 것들이 있는지 생각해 보도록 하며 설명과 자료를 통해 이해시킨다. - 전통 표현과 관련된 신체 활동에는 어떤 것들이 있는지 학생 스스로 찾을 수 있도록 유도한다. □전통 표현 활동의 구성 요소에 대해 설명한다. - 전통 표현 활동은 움직임, 동작, 구성, 음악, 의상에 정형화된 틀이 있다. - 전통 표현 활동의 재구성하여 창의적으로 표현하는 것이 중요하다. - 선생님의 설명(동영상 및 사진 자료)을 듣고 각자 전통 표현과 관련된 신체 활동을 생각하도록 한다. □우리나라 민속 무용, 궁중 무용, 외국의 민속 무용, 궁중 무용 등 전통표현의 특성 및 가치에 대해 설명한다. - 외국 문화의 이해: 외국의 전통 표현 활동에 담긴 그 나라의 문화를 이해한다. - 우리나라 전통 문화의 전수: 우리나라 전통 표현 활동을 이해하고 받아들인다. - 표현력의 향상: 전통 표현의 다양한 형식과 동작을 통해 표현력을 향상시킨다. 2. 전통 표현 활동으로서 우리나라 전통 표현의 이해하기 - 우리나라 전통 표현의 특징을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. - 우리나라 전통 표현의 종류와 특징을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. - 우리나라 전통 표현의 특징, 종류를 학습지를 통해 이해했는지 여부를 확인한다.				□교과서 외에서 운동 및 스포츠 종목을 찾을 수 있도록 한다. □아름다움은 개인에 따라 다르게 느낄 수 있으므로 허용적인 분위기를 유도한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리 및 확인할 수 있도록 한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2차시		주제	우리나라 민속 무용의 이해
		학습 목표	□우리나라 민속 무용의 특징을 이해한다. □우리나라 민속 무용의 종류를 이해한다. □살풀이의 유래 및 특징에 대해 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 우리나라 민속 무용의 특징 이해하기 □우리나라 민속 무용과 관련된 PPT를 보며 설명한다. - 우리나라 민속 무용의 특징을 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 2. 우리나라 민속 무용의 종류와 특성 이해하기 □우리나라 민속 무용 종류와 관련된 PPT를 보며 설명한다. - 우리나라 민속 무용의 시대별 변천 및 특성을 설명한다. - 우리나라 민속 무용의 시대별 종류에 대해 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 3. 살풀이 이해하기 □살풀이의 특징에 대해 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 4. 살풀이 작품 감상하기 - 다양한 종류의 살풀이 작품을 감상하고 살풀이를 통해 느낄 수 있는 우리의 전통 문화 및 가치관에 대해 생각해보고 학습지에 생각을 정리하도록 한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리 및 확인할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~5 차시		주제	우리나라 민속 무용의 기본 동작
		학습 목표	□우리나라 민속 무용의 기본 팔 동작을 이해하고 할 수 있다. □우리나라 민속 무용의 기본 발동작을 할 수 있다. □우리나라 민속 무용의 기본 팔 동작과 발동작을 연결하여 움직일 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 우리나라 민속 무용의 기본 움직임의 특성 - 우리나라 민속 무용의 기본 움직임의 특성을 동영상을 보며 설명한다. 2. 우리나라 민속 무용의 기본 팔 동작 - 감기 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 풀기 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 매기 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 들기 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 모둠별로 기본 팔 동작을 연결하여 구성해 보고 발표하도록 한다. 3. 우리나라 민속 무용의 기본 발동작 - 디딤 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 겹디딤 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 굴신의 개념을 이해하며 할 수 있도록 한다. 4. 우리나라 민속 무용의 기본 발동작과 팔 동작을 연결하기(한국 무용 릴레이) - 우리나라 민속 무용의 기본 팔 동작과 발동작을 연결하여 움직임을 구성하고 모둠별로 발표하도록 한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다. □연습 시간을 충분히 주어 기본동작을 익힐 수 있도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~10 차시		주제	살풀이의 기본 춤사위
		학습 목표	□살풀이의 기본 춤사위를 이해하고 할 수 있다. □살풀이의 기본 춤사위를 응용하여 다양한 느낌을 표현할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1.살풀이의 특징 이해하기 □살풀이의 특징 - 살풀이 동영상을 통해 살풀이를 감상하도록 한다. - 활동지와 설명을 통해 살풀이의 특성에 대해 이해하도록 한다. 2. 살풀이 기본 춤사위 익히기 - 다듬채, 수건 들기, 우쭐 걷는 사위를 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 위로 크게 제쳐 뿌리는 사위, 감고 뿌리기 사위, 까치걸음 사위를 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 흩어 뿌리는 사위, 구름 사위, 여미는 사위를 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 수건 던지는 사위, 엎드려서 어르기 사위를 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 수건 메고 디딤 사위, 수건 뿌리며 자진걸음 사위를 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 돌면서 마무리 사위를 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 모둠별로 기본 사위를 연습하도록 활동지와 충분한 연습 시간을 주도록 한다. - 모둠별로 기본 사위가 주는 느낌에 대해 토의해 보고 활동지에 기록하도록 한다. 3. 수건을 이용한 느낌을 표현 및 발표하기 - 슬픔, 좌절, 극복, 희망에 관한 느낌을 모둠별로 개념화한다. - 살풀이 기본 동작 중 슬픔, 좌절, 극복, 희망과 관련된 동작을 분류해본다. - 살풀이 기본 동작을 응용하여 슬픔, 좌절, 극복, 희망과 관련된 동작을 만들도록 한다. - 모둠별로 발표하고 감상한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~15 차시		주제	우리나라 민속 무용(살풀이) 작품 만들기
		학습 목표	□모둠별로 우리나라 민속 무용(살풀이)의 기본 동작을 응용하여 작품 만들기를 할 수 있다. □우리나라 민속 무용(살풀이) 작품을 발표하고 감상할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 우리나라 민속 무용(살풀이) 작품 계획하기 □우리나라 민속 무용(살풀이) 작품 만들기 계획 - 우리나라 민속 무용(살풀이) 작품 만드는 순서 및 절차에 대해 설명한다. □모둠 나누기 및 작품 계획 - 모둠을 만들고 우리나라 민속 무용(살풀이) 작품 만드는 순서에 따라 역할을 분담하고 작품 계획을 세운다. □우리나라 민속 무용(살풀이) 작품 만들기 - 모둠원의 역할을 분담하고 절차에 따라 작품을 구성한다. - 주제 및 소재, 줄거리 정하기 - 줄거리에 따른 우리나라 민속 무용(살풀이) 동작의 선택 및 동작 창작 - 움직임 구성의 변화 주기 - 경로 및 대형의 변화 - 소품 및 음악 정하기 - 연습하기 2. 모둠별 작품 발표하기 □모둠별 작품을 발표한다. - 모둠이 작품을 구성하고 충분히 연습하도록 한다. □우리나라 민속 무용(살풀이)의 기본 동작을 응용하여 표현하고자 하는 주제 및 줄거리가 작품으로 구성되도록 한다. - 모둠별 작품을 발표한다. - 실수하지 않도록 하며 최선을 다해 적극적으로 작품을 발표하도록 한다. 3. 모둠별 작품 감상하기 □모둠별 작품을 감상하고 평가한다. - 모둠별 작품을 학습지를 보며 표현된 주제, 소재, 줄거리를 파악하며 감상한다. - 모둠별 작품을 통해 표현하고자 한 주제가 무엇인지 파악하며 감상한다. - 모둠별로 서로 즐겁게 협동하면서 발표하는지 여부를 파악하며 감상한다.				□모둠별로 역할 분담이 공정하게 될 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 작품 발표를 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

Ⅳ. 표현 활동 _ 전통 표현
02❘외국의 민속 무용
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수□학습 내용	학습 자료
전통 표현	외국의 민속 무용	전통 표현 활동의 이해 및 외국의 민속 무용의 이해	□전통 표현 활동의 구성 요소 □전통 표현 활동으로서의 외국의 민속 무용의 종류 및 특성	1	428	□전통 표현 활동의 구성 요소를 동영상 또는 사진 자료를 활용하여 설명한다. □전통 표현 활동으로서 외국의 민속무용을 이해할 수 있도록 한다. □나라별 외국의 전통 무용의 종류와 특징을 이해할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		외국의 민속 무용 기본 동작	□외국의 민속무용 기본자세 □외국의 민속무용 기본 스텝	2~4	429	□외국의 민속 무용 기본자세(포지션)를 이해하고 할 수 있도록 한다. □외국의 민속 무용의 기본 스텝을 이해하고 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		힐 앤 토 폴카	□힐 앤 토 폴카 이해하기 □힐 앤 토 폴카 동작 익히기	3~5	430	□힐 앤 토 폴카의 특징에 대해 이해한다. □힐 앤 토 폴카의 동작을 이해하고 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악
		웨이브스 본디	□웨이브스 본디 이해하기 □웨이브스 본디 동작 익히기	6~ 10	431	□웨이브스 본디의 특징에 대해 이해한다. □웨이브스 본디의 동작을 이해하고 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악
		외국의 민속 무용(포크 댄스) 작품 발표 및 감상	□포크 댄스 작품 만들기 및 발표, 감상하기	11~ 15	432~ 433	□외국의 민속 무용(포크 댄스) 작품을 모둠별로 만들고 발표할 수 있다. □외국의 민속 무용(포크 댄스) 작품을 감상한다.	동영상 학습지 음악

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	전통 표현 활동 및 우리나라 전통 표현의 이해
		학습 목표	□전통 표현 활동의 구성 요소를 이해한다. □전통 표현 활동으로서 우리나라 민속 무용과 궁중 무용을 이해하고 설명할 수 있다. □외국의 민속 무용의 역사, 특징, 종류에 대해 이해하고 설명할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 전통 표현 활동의 이해하기 □전통 표현 활동에 대해 설명한다. - 전통 표현의 특징을 설명한다. - 전통 표현의 뜻을 설명하고 전통 표현의 종류에는 어떤 것들이 있는지 생각해 보도록 하며 설명과 자료를 통해 이해시킨다. - 전통 표현과 관련된 신체 활동에는 어떤 것들이 있는지 학생 스스로 찾을 수 있도록 유도한다. □전통 표현 활동의 구성 요소에 대해 설명한다. - 전통 표현 활동은 움직임, 동작, 구성, 음악, 의상에 정형화된 틀이 있다. - 전통 표현 활동의 재구성하여 창의적으로 표현하는 것이 중요하다. □선생님의 설명(동영상 및 사진 자료)을 듣고 각자 전통 표현과 관련된 신체 활동을 생각하도록 한다. - 우리나라 민속 무용, 궁중 무용, 외국의 민속 무용, 궁중 무용 등 □전통 표현의 특성 및 가치에 대해 설명한다. - 외국 문화의 이해: 외국의 전통 표현 활동에 담긴 그 나라의 문화 이해 - 우리나라 전통 문화의 전수: 우리나라 전통 표현 활동을 이해하고 받아들임. - 표현력의 향상: 전통 표현의 다양한 형식과 동작을 통한 표현력의 향상 2. 전통 표현 활동으로서 외국의 민속 무용의 이해하기 - 외국의 민속 무용의 특징을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. - 외국의 민속 무용의 종류와 특징을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. - 외국의 민속 무용의 특징, 종류를 학습지를 통해 이해했는지 여부를 확인한다.				□교과서 외에서 운동 및 스포츠 종목을 찾을 수 있도록 한다. □아름다움은 개인에 따라 다르게 느낄 수 있으므로 허용적인 분위기를 유도한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리 및 확인할 수 있도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	외국의 민속 무용 기본 동작의 이해
		학습 목표	□외국의 민속 무용 기본자세를 이해하고 할 수 있다. □외국의 민속 무용 기본 스텝을 이해하고 할 수 있다. □외국의 민속 무용 기본 스텝을 응용하여 동작을 구성할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 외국의 민속 무용 기본자세 이해하기 □외국의 민속 무용 기본자세와 관련된 PPT를 보며 설명한다. - 외국의 민속무용 포지션의 종류와 특성에 대해 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. - 파트너를 정하여 기본 포지션을 연습하도록 한다. 2. 외국의 민속 무용 기본 스텝 이헤하기 - 워킹 스텝을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 홉 스텝을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 갤러핑 스텝을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 리프 스텝을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 점프 스텝을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. 3. 모둠별 기본자세 및 기본 스텝을 이용한 동작 구성하기 - 모둠을 구성한다. - 모둠장을 정하도록 한다. - 모둠원들이 기본자세 및 기본 스텝을 연습하여 익히도록 한다. - 기본자세와 기본 스텝을 응용하여 동작을 구성하도록 한다. - 모둠별로 동작을 정확한 동작으로 실시하도록 한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리 및 확인할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~5 차시		주제	힐 앤 토 폴카 익히기
		학습 목표	□힐 앤 토 폴카의 특징을 이해한다. □힐 앤 토 폴카의 기본 동작을 이해하고 힐 앤 토 폴카를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 힐 앤 토 폴카의 이해하기 - 미국의 민속 무용의 특징 및 종류를 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 힐 앤 토 폴카 작품 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. 2. 힐 앤 토 폴카 기본 동작 이해하기 - 힐 앤 토 폴카의 대형과 포지션을 시범을 통해 설명하고 할 수 있도록 한다. - 힐 토 스텝을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작을 이해하고 할 수 있도록 한다. - 갤러핑 스텝을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작을 이해하고 할 수 있도록 한다. - 엘보 스윙을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작을 이해하고 할 수 있도록 한다. - 손뼉치기 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작을 이해하고 할 수 있도록 한다. - 엘보 스윙을 이용한 파트너 바꾸기를 시범을 통해 설명하며 올바른 동작을 이해하고 할 수 있도록 한다. 3. 힐 앤 토 폴카 기본 동작 응용한 작품 구성하기 - 모둠별로 힐 앤 토 폴카 기봉 동작을 연습하도록 한다. - 모둠별로 힐 앤 토 폴카 기본 동작을 연결하여 작품을 구성하도록 한다. - 모둠별로 기본 동작을 응용한 작품을 발표하고 다른 모둠의 발표를 감상하고 이해한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~10 차시		주제	웨이브스 본디 익히기
		학습 목표	□웨이브스 본디의 특징을 이해한다. □웨이브스 본디 기본 동작을 익히고 웨이브스 본디 작품을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 웨이브스 본디의 이해하기 - 호주의 민속 무용의 특징 및 종류를 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 웨이브스 본디 작품 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. 2. 웨이브스 본디 기본 동작 이해하기 - 웨이브스 본디의 대형과 포지션을 시범을 통해 설명하고 할 수 있도록 한다. - 준비 자세 및 포지션을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 워킹 스텝을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 인사 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 도시도 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 집 만들기 동작을 이용한 파트너 바꾸기를 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. 3. 모둠별 웨이브스 본디 기본 동작 응용한 작품 구성하기 - 모둠별로 웨이브스 본디 기봉 동작을 연습하도록 한다. - 모둠별로 웨이브스 본디 기본 동작을 연결하여 작품을 구성하도록 한다. - 모둠별로 기본 동작을 응용한 작품을 발표하고 다른 모둠의 발표를 감상하고 이해한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~15 차시		주제	외국의 민속 무용 작품 만들기
		학습 목표	□모둠별로 현대 무용의 기본 동작을 응용하여 작품 만들기를 할 수 있다. □현대 무용 작품을 발표하고 감상할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 외국의 민속 무용 작품 계획하기 □외국의 민속 무용(포크 댄스) 작품 만들기 계획 □외국의 민속 무용(포크 댄스) 작품 만드는 순서 및 절차에 대해 설명한다. □모둠 나누기 및 작품 계획 - 모둠을 만들고 현대 무용 작품 만드는 순서에 따라 역할을 분담하고 작품 계획을 세운다. 2. 외국의 민속 무용 작품 만들기 □외국의 민속 무용(포크 댄스) 작품 만들기 ① 모둠원의 역할을 분담하고 절차에 따라 작품을 구성 ② 주제 및 소재, 줄거리 정하기 ③ 줄거리에 따른 현대 무용 동작의 선택 및 동작 창작 ④ 움직임 구성의 변화 주기 ⑤ 경로 및 대형의 변화 ⑥ 소품 및 음악 정하기 ⑦ 연습하기 3. 모둠별 작품 발표하기 □모둠별 작품을 발표한다. - 모둠이 작품을 구성하고 충분히 연습하도록 한다. - 외국의 민속무용의 기본 스텝 및 기본 동작을 응용하여 표현하고자 하는 주제 및 줄거리가 작품으로 구성되도록 한다. - 모둠별 작품을 발표한다. - 실수하지 않도록 하며 최선을 다해 적극적으로 작품을 발표하도록 한다. 4. 모둠별 작품 감상하기 □모둠별 작품을 감상하고 평가한다. - 모둠별 작품을 학습지를 보며 표현된 주제, 소재, 줄거리를 파악하며 감상한다. - 모둠별 작품을 통해 표현하고자 한 주제가 무엇인지 파악하며 감상한다. - 모둠별로 서로 즐겁게 협동하면서 발표하는지 여부를 파악하며 감상한다.				□모둠별로 역할 분담이 공정하게 될 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 작품 발표를 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

Ⅳ. 표현 활동 _ 전통 표현
03❘발레
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수□학습 내용	학습 자료
전통 표현	발레	전통 표현 활동의 이해 및 외국의 궁중무용의 이해	□전통 표현 활동의 구성 요소 □전통 표현 활동으로서의 외국의 궁중 무용 □발레의 역사 및 특징	1	434	□전통 표현 활동의 구성 요소를 동영상 또는 사진 자료를 활용하여 설명한다. □전통 표현 활동으로서 외국의 궁중무용을 이해할 수 있도록 한다. □발레의 역사를 이해할 수 있도록 한다. □발레 특징 및 종류에 대해 이해할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		발레의 기본자세	□발레의 기본 익히기 □발레의 기본 자세(발자세, 팔 자세 익히기)	2~4	435	□발레의 기본 개념(포인, 플렉스, 턴 아웃)을 동영상 및 시범을 통해 이해하고 할 수 있도록 한다. □우리나라 민속 무용의 종류를 이해할 수 있도록 한다. □우리나라 민속 무용인 살풀이의 유래와 전통 표현 활동으로서 살풀이를 이해할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		발레의 기본 방향 및 마임	□크루아제, 에파세, 에카르테 익히기 □발레 마임 익히기	5~6	436	□발레의 기본 방향을 이해하고 할 수 있도록 한다. □발레의 마임을 발레 마임을 이용하여 모둠별 파트너별 대화를 이해하고 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악
		발레 기본 동작	□발레 기본 동작 익히기	7~ 10	437	□발레의 기본 동작을 바를 잡고 익힐 수 있도록 한다. □발레의 기본 동작을 익혀 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악 바
		발레 작품 발표 및 감상	□발레 작품 만들기 및 발표, 감상하기	11~ 15	438~ 439	□발레 작품을 모둠별로 만들고 발표할 수 있다. □다른 모둠의 발레 작품을 감상한다.	동영상 학습지 음악

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	전통 표현 활동 및 우리나라 전통 표현의 이해
		학습 목표	□전통 표현 활동의 구성 요소를 이해한다. □전통 표현 활동으로서 우리나라 민속 무용과 궁중 무용을 이해하고 설명할 수 있다. □우리나라 전통 표현의 역사, 특징, 종류에 대해 이해하고 설명할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 전통 표현 활동의 이해하기 □전통 표현의 특징을 설명한다. - 전통 표현의 뜻을 설명하고 전통 표현의 종류에는 어떤 것들이 있는지 생각해 보도록 하며 설명과 자료를 통해 이해시킨다. - 전통 표현과 관련된 신체 활동에는 어떤 것들이 있는지 학생 스스로 찾을 수 있도록 유도한다. □전통 표현 활동의 구성 요소에 대해 설명한다. - 전통 표현 활동은 움직임, 동작, 구성, 음악, 의상에 정형화된 틀이 있다. - 전통 표현 활동의 재구성하여 창의적으로 표현하는 것이 중요하다. □선생님의 설명(동영상 및 사진 자료)을 듣고 각자 전통 표현과 관련된 신체 활동을 생각하도록 한다. - 우리나라 민속 무용, 궁중 무용, 외국의 민속 무용, 궁중 무용 등이 있다. □전통 표현의 특성 및 가치에 대해 설명한다. - 외국 문화의 이해: 외국의 전통 표현 활동에 담긴 그 나라의 문화 이해하도록 한다. - 우리나라 전통문화의 전수: 우리나라 전통 표현 활동을 이해하고 받아들이도록 한다. - 표현력의 향상: 전통 표현의 다양한 형식과 동작을 통한 표현력을 향상시킨다. 2. 전통 표현 활동으로서 발레의 이해하기 - 발레의 종류와 특징을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. - 발레의 특징, 종류를 학습지를 통해 이해했는지 여부를 확인한다.				□교과서 외에서 운동 및 스포츠 종목을 찾을 수 있도록 한다. □아름다움은 개인에 따라 다르게 느낄 수 있으므로 허용적인 분위기를 유도한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리 및 확인할 수 있도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	발레의 기본자세 이해
		학습 목표	□발레의 발동작을 이해하고 할 수 있다. □발레의 팔 동작을 이해하고 할 수 있다. □발레의 기본인 포인과 플렉스, 턴 아웃을 이해하고 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 발레의 기본인 포인과 플렉스의 특징을 이해하기 □발레과 관련된 PPT를 보며 설명한다. - 포인과 플렉스를 설명한다. - 포인과 플렉스를 교사의 시범을 통해 설명하여 학생들의 이해를 돕고, 할 수 있도록 한다. 2. 발레의 기본인 턴 아웃의 특징을 이해하기 □발레와 관련된 PPT를 보며 설명한다. - 턴 아웃을 설명한다. - 턴 아웃을 교사의 시범을 통해 설명하여 학생들의 이해를 돕고, 할 수 있도록 한다. 3. 발레의 발 동작 - 1번 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 2번 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 3번 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 4번 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 5번 동작을 이용한 파트너 바꾸기를 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. 4. 발레의 팔 동작 - 앙 바 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 앙 아방 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 앙 오 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. - 알 라 스공드 동작을 시범을 통해 설명하며 올바른 동작으로 이해하고 할 수 있도록 한다. 5. 발레의 기본 동작 해 보기 - 모둠별로 기본 동작을 구령에 따라 연습하도록 한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리 및 확인할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~6 차시		주제	발레의 기본 방향 및 발레 마임 이해
		학습 목표	□현대 무용 움직임 구성의 개념 및 특성을 이해한다. □현대 무용 움직임 구성 중 인적 구성의 변화를 이해하고 할 수 있다. □현대 무용 움직임 구성 중 공간 구성의 변화를 이해하고 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 발레의 기본 방향의 이해하기 □발레의 기본 방향을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. □발레의 기본 방향을 교사의 시범을 통해 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. - 크루아제 드방과 크루아제 데리에 - 에파세 드방과 에파세 데리에 - 에카르테 드방과 에카르테 데리에 2. 발레 마임 이해하기 - 발레 마임에 대해 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 발레 마임을 이용한 역할극을 모둠별 파트너별로 실시한다. - 모둠별 발레 마임을 익혀보고 발레마임 동작을 만들어본다. - 발레 마임을 해보고 이해 여부를 확인한다. 3. 발레 작품 속 발레 마임 찾아보기 - 발레 작품(백조의 호수)를 감상하고 작품 속의 발레 마임을 찾아보도록 한다. - 모둠별로 작품 속 발레 마임을 익혀본다. - 모둠별로 작품 속 발레 마임을 응용하여 마임 작품을 만들어보고 발표한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~10 차시		주제	발레의 기본 동작 익히기
		학습 목표	□발레의 기본 동작을 바를 이용하여 할 수 있다. □발레의 기본 동작을 이해하고 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 발레의 기본 동작 익히기 □바를 통한 기본 동작 익히기 - 드미 플리에 동작을 교사의 시범을 통해 설명하여 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. - 바트만 탕뒤 동작을 교사의 시범을 통해 설명하여 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. □센터에서 기본 동작 익히기 - 드미 플리에 동작을 교사의 시범을 통해 설명하며 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. - 그랑 플리에 동작을 교사의 시범을 통해 설명하며 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. - 탕뒤 동작을 교사의 시범을 통해 설명하며 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. - 파세 동작을 교사의 시범을 통해 설명하며 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. - 그랑 주테 동작을 교사의 시범을 통해 설명하며 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. - 아라베스크 동작을 교사의 시범을 통해 설명하며 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. - 애티튜드 동작을 교사의 시범을 통해 설명하며 학생들의 이해를 돕고 할 수 있도록 한다. 2. 발레의 기본 동작을 연결하여 구성하기 - 모둠별로 발레의 기본 동작을 연습을 통하여 익힌다. - 모둠별 발레 기본 동작을 연결하여 구성한다. - 모둠별로 발표하고 잘한 점에 대해 이야기하도록 한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~15 차시		주제	발레 작품 만들기
		학습 목표	□모둠별로 현대 무용의 기본 동작을 응용하여 작품 만들기를 할 수 있다. □현대 무용 작품을 발표하고 감상할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 발레 작품 계획하기 □발레 작품 만들기 계획 - 발레 작품 만드는 순서 및 절차에 대해 설명한다. □모둠 나누기 및 작품 계획 - 모둠을 만들고 발레 작품 만드는 순서에 따라 역할을 분담하고 작품계획을 세운다. □발레 작품 만들기 ① 모둠원의 역할을 분담하고 절차에 따라 작품을 구성한다. ② 주제 및 소재, 줄거리 정하기 ③ 줄거리에 따른 현대무용 동작의 선택 및 동작 창작 ④ 움직임 구성의 변화 주기 ⑤ 경로 및 대형의 변화 ⑥ 소품 및 음악 정하기 ⑦ 연습하기 2. 발레 작품 발표하기 □모둠별 작품을 발표한다. - 모둠이 작품을 구성하고 충분히 연습하도록 한다. - 발레의 기본자세, 방향, 동작을 응용하여 표현하고자 하는 주제 및 줄거리가 작품으로 구성되도록 한다. - 모둠별 작품을 발표한다. - 실수하지 않도록 하며 최선을 다해 적극적으로 작품을 발표하도록 한다. 3. 모둠별 작품 감상하기 □모둠별 작품을 감상하고 평가한다. - 모둠별 작품을 학습지를 보며 표현된 주제, 소재, 줄거리를 파악하며 감상한다. - 모둠별 작품을 통해 표현하고자 한 주제가 무엇인지 파악하며 감상한다. - 모둠별로 서로 즐겁게 협동하면서 발표하는지 여부를 파악하며 감상한다.				□모둠별로 역할 분담이 공정하게 될 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 작품 발표를 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

Ⅴ. 여가 활동 _ 지구촌 여가
01❘스포츠 줄다리기
❁ 단원의 지도 계획
교수ㆍ학습 과정안
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
지구촌 여가	스포츠 줄다리기	스포츠 줄다리기 이해하기	□스포츠 줄다리기의 역사 □스포츠 줄다리기의 특성	1~2	450	□스포츠 줄다리기의 역사를 이해한다. □스포츠 줄다리기의 특성 및 효과를 이해한다. □스포츠 줄다리기의 용어를 이해한다. □스포츠 줄다리기에 적합한 복장 및 안전 수칙에 대해 이해한다. □스포츠 줄다리기 경기를 감상한다.	동영상 학습지 ppt
		스포츠 줄다리기 기초	□자세 잡기 □기본자세 □포지션 정하기	3~6	451	□기본자세를 잡기 위한 자세 잡기 훈련에 적응한다. □안정적으로 기본자세를 잡을 수 있다. □학생의 체중을 기준으로 조 편성을 하고, 조별로 포지션을 정한다.	줄다리기 줄 허리 보호대 미끄럽지 않은 바닥
		스포츠 줄다리기 응용	□공격하기 □수비하기	7 ~10	452	□조장의 구호에 맞게 상하로 흔들어 상대방의 힘의 방향을 분산시킬 수 있다. □상대의 공격에 맞서 수비할 수 있다.	줄다리기 줄 허리 보호대 미끄럽지 않은 바닥
		스포츠 줄다리기 경기하기	□스포츠 줄다리기 경기하기	11 ~15	453	□체급을 정하여 스포츠 줄다리기 경기를 할 수 있다.	줄다리기 줄 허리 보호대 미끄럽지 않은 바닥

❁ 교수ㆍ학습 과정안

1~2

차시

주제

스포츠 줄다리기 이해하기

학습

목표

□스포츠 줄다리기 경기의 역사를 이해한다.

□스포츠 줄다리기 경기의 특성 및 효과를 이해한다.

□스포츠 줄다리기 경기를 위한 준비를 할 수 있다.

교수ㆍ학습 활동

지도상의 유의점

줄다리기의 역사 이해하기

□줄다리기의 역사에 대해 설명한다.

- 줄다리기의 기원에 대해서는 확실하지 않지만 고대 제례 의식의 한 부분으로 행해졌다는 것을 알 수 있다. 서구 이집트 벽화에도 줄다리기가 묘사되어 있어 그 기원을 알 수 있다.

□줄다리기와 스포츠 줄다리기의 차이점을 설명한다.

	민속 줄다리기	스포츠 줄다리기
경기 형태	인원제	체급제
경기 분류	야외 경기	실내 경기 또는 잔디
선수 구성	제한 없음	8명
선수 체중	제한 없음	체급 제한(8체급)
경기 줄 규격		원주 10cm 이상 12.5cm 이하 길이 33.5m 이상
(출처: 전국줄다리기연합회)

스포츠 줄다리기 경기 방법 이해하기

□스포츠 줄다리기 경기 방법을 설명한다.

- 민속 줄다리기와 같이 구령에 따라 한 번씩 힘을 주어 당기는 것이 아니라 시작과 동시에 전체 인원이 뒤로 누워 균형을 잡고 버티면서 상대의 균형을 무너뜨리는 경기이다.

- 한 팀의 인원은 8명으로 구성한다.

- 선수는 풀러(Puller)로 부르고, 제일 뒤에 위치한 선수는 앵커맨(Anchor man)이라고 한다.

- 8명의 체중 합계를 기준으로 480kg급부터 40kg씩 증가하며 720kg 이상 무제한 체급까지 있다.

- 안전을 위해 허리 벨트를 착용할 수 있으며, 앵커맨은 보호 장구를 착용한다.

- 맨손으로 해야 하며, 장갑이나 송진을 바르는 것을 허용하지 않는다.

스포츠 줄다리기 경기 감상하기

□스포츠 줄다리기 경기를 감상하며 다양한 스포츠 줄다리기 기술과 전술을 간접 체험한다.

□다양한 줄다리기 자료를 통해 흥미를 유발시킨다.

□학생의 체중에 따라 조 편성을 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~6 차시		주제	스포츠 줄다리기 기초
		학습 목표	□조 편성 후 각 조에서의 자신의 포지션을 정하고 임무를 확인할 수 있다. □줄을 당기기 위한 기본자세를 취할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
스포츠 줄다리기 기본자세 잡기 □스포츠 줄다리기에서 기본자세를 잡는 방법에 대해 설명하고 시범을 보인다. - 양 손바닥을 위로 하여 줄을 잡고, 오른발을 뒤로 보낸다. - 시작 신호가 울리면 뒤로 보냈던 오른발을 앞으로 가져와 무게 중심을 뒤에 두고 체중을 줄에 싣는다. - 허벅지가 지면과 수평이 되도록 몸의 중심을 뒤로 하여 줄에 체중을 실어 당긴다. 이때, 지면과 45°를 유지하면서 일직선으로 버틴다. □안전한 연습 방법을 설명하고 환경을 조성한다. - 처음부터 양 팀이 줄을 맞잡고 경기하게 되면 힘의 균형을 맞추기 어렵다. - 먼저 줄을 큰 나무나 기둥에 묶고 한쪽만 줄을 당기면서 기본자세를 잡는다. 조별로 포지션을 정하고 포지션에 맞는 역할 이해하기 □1~7번: 풀러(Puller)라고 하며, 지휘자의 구령에 맞춰 일사분란하게 움직인다. □8번: 앵커(Anchor)라고 하며, 중심을 잡고 팀에서 가장 힘이 센 사람을 배치한다. 앵커는 줄의 방향과 높이를 조절하여 팀이 한 방향으로 힘을 쓸 수 있도록 방향을 유도한다. 앵커의 역할은 팀 전력의 많은 부분을 차지한다.				□안전을 위해 충분한 준비 운동을 한다. □줄다리기 도중 미끄러지는 것을 방지하기 위해 마찰력이 큰 바닥을 이용한다. □기본자세가 잡히기 전에는 경기를 피하고 고정된 물체에 줄을 고정시키고 연습한다. □팔로 줄을 당기는 것이 아니라 하체와 허리 근력으로 당긴다는 것을 강조한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~10 차시		주제	스포츠 줄다리기 응용
		학습 목표	□앵커의 구령에 맞춰 상대를 공격할 수 있다. □상대의 공격에 맞서 수비를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
공격하기 □공격하는 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 경기가 시작되고 상대와 힘이 팽팽히 유지된 상태에서 상대편의 균형을 무너뜨리기 위해 몸을 상하로 흔들어 상대편 힘의 방향을 분산시키는 기술이다. - 공격할 때에는 앵커의 구령에 맞춰 일정한 방향으로 통일되게 공격한다. □다양한 공격 기술을 설명하고 연습을 시킨다. - 상하로 흔들기: 앵커의 지시에 따라 팀 전체가 기본자세에서 줄을 잡고 앉았다 일어서면서 상대편 힘의 방향을 분산시킨다. - 백 스텝: 기본자세에서 버티기를 하다가 상대편의 균형이 무너지는 순간, 신호에 따라 뒷걸음질을 한다. 상대편의 중심이 쏠린 방향으로 백 스텝을 밟으면 상대편의 균형이 무너진다. 수비하기 □수비 자세와 수비 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 앵커의 신호에 따라 무릎을 펴고 버틴다. - 상대의 공격 방향을 예측하고 균형이 무너지지 않도록 이동하며 수비한다. - 머리끝부터 발끝까지 일직선을 만든다는 느낌으로 허리와 등을 꼿꼿이 세운다.				□공격하기에 앞서 중요한 것은 버티기 자세로 초반 균형을 유지하는 것이다. □기둥에 줄을 묶어 두고 앵커의 구령에 따라 동시에 움직일 수 있도록 연습한다. □구성원 모두의 힘을 한 방향으로 모으는 데 집중한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
10~15 차시		주제	스포츠 줄다리기 경기하기
		학습 목표	□스포츠 줄다리기 경기를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
스포츠 줄다리기 경기 방법 이해하기 □경기 방법 중 심판의 수신호에 대해 설명한다. - 1단계: 줄잡아(양 팀 선수들은 줄을 잡고 대기한다.) - 2단계: 팽팽히(양 팀 선수들은 줄을 당겨 팽팽히 한다.) - 3단계: 그대로(팽팽한 상태로 유지한다.) - 4단계: 당겨(줄을 잡아당기기 시작한다.) 스포츠 줄다리기를 위한 조 편성하기 □학생들의 몸무게를 측정하여 각 조별로 무게가 비슷하도록 조 편성을 한다. □앵커 역할을 할 선수를 실력이 비슷한 학생으로 편성한다. 스포츠 줄다리기 경기하기 □모든 조의 선수들은 동일한 체급으로 구성되므로 최선을 다해 경기할 수 있도록 격려한다. □가급적 많은 경기를 치를 수 있도록 리그전을 준비한다. □경기 결과가 좋지 않은 팀에 대해서는 보완점을 설명하여 계속적으로 동기를 유발시킨다.				□안전을 위해 충분한 준비 운동을 한다. □줄다리기 도중 미끄러지는 것을 방지하기 위해 마찰력이 큰 바닥을 이용한다. □기본자세가 잡히기 전에는 경기를 피하고 고정된 물체에 줄을 고정시키고 연습한다. □팔로 줄을 당기는 것이 아니라 하체와 허리 근력으로 당긴다는 것을 강조한다. □공격하기에 앞서 중요한 것은 버티기 자세로 초반 균형을 유지하는 것이다. □기둥에 줄을 묶어 두고 앵커의 구령에 따라 동시에 움직일 수 있도록 연습한다. □구성원 모두의 힘을 한 방향으로 모으는 데 집중한다.

Ⅴ. 여가 활동 _ 지구촌 여가
02❘스포츠 클라이밍
❁ 단원의 지도 계획
교수ㆍ학습 과정안
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
지구촌 여가	스포츠 클라이밍	스포츠 클라이밍 이해하기	□스포츠 클라이밍의 역사 □스포츠 클라이밍의 특성	1~2	454	□스포츠 클라이밍의 역사를 이해한다. □스포츠 클라이밍의 특성을 이해한다. □스포츠 클라이밍의 경기 방법을 이해한다. □스포츠 클라이밍에 적합한 복장 및 안전 수칙에 대해 이해한다. □스포츠 클라이밍 경기를 감상한다.	동영상 학습지 ppt
		스포츠 클라이밍 기초	□잡기 □딛기	3~6	455	□다양한 형태의 홀드를 잡는 방법을 이해하고 종류에 따라 다른 방법으로 잡을 수 있다. □홀드의 크기와 모양, 자신의 위치에 따라 적합한 발 기술을 사용할 수 있다.	인공 암벽 암벽화 안전벨트 로프 초크
		스포츠 클라이밍 응용	□수평 이동 □수직 이동	7 ~10	456	□수평으로 목표한 지점으로 이동할 수 있다. □수직으로 목표한 지점으로 이동할 수 있다.	인공 암벽 암벽화 안전벨트 로프 초크
		스포츠 클라이밍 경기하기	□스포츠 클라이밍 경기하기	11 ~15	457 ~459	□스포츠 클라이밍의 안전 수칙을 준수하면서 경기를 할 수 있다.	인공 암벽 암벽화 안전벨트 로프 초크

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1~2 차시		주제	스포츠 클라이밍 이해하기
		학습 목표	□스포츠 클라이밍의 역사를 이해한다. □스포츠 클라이밍 경기의 특성을 이해한다. □스포츠 클라이밍 경기를 위한 준비를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
스포츠 클라이밍 역사 □스포츠 클라이밍의 역사에 대해 설명한다. - 1968년 영국의 리즈 대학에 최초의 인공 암벽이 세워진 이후 스포츠 클라이밍 대회가 보급되기 시작하였으며, 미국과 유럽을 중심으로 확대되었다. 1987년 국제산악연맹에서 등반 대회에 관한 규정집을 제정하면서 스포츠 경기로 기반을 다졌다. 스포츠 클라이밍 경기의 특성 이해하기 □스포츠 클라이밍 경기의 특성을 설명한다. - 스포츠 클라이밍 경기 방식은 톱로프 방식과 리딩 방식이 있다. - 톱로프 방식: 등반하고자 하는 가장 높은 지점에 미리 로프를 걸어두고 그 로프를 몸과 연결한 후 등반하는 방식이다. 초보자 교육용이나 루트를 개척할 때 사용한다. - 리딩 방식: 등반자가 등반을 하면서 로프를 걸면서 오르는 방식이다. 경기 방식에 따라 온사이트, 플래싱, 레드 포인트 경기로 나뉜다. - 온 사이트: 사전 정보 없이 오르는 방식으로 클라이머의 능력을 평가할 때 사용한다. - 플래싱: 올라가기 전에 다른 사람이 오르는 것을 보거나 미리 정보를 얻은 다음에 올라가는 방식이다. - 레드 포인트: 미리 연습을 한 다음에 오르는 방식이다. 스포츠 클라이밍 준비하기 □스포츠 클라이밍을 위한 복장 및 장비에 대해 설명한다. - 실내 암벽을 오를 때에는 가벼운 복장에 암벽화를 신는다. - 안전벨트를 하고 등반 시 로프와 단단히 연결을 한다. - 허리에는 초크통을 착용하는데, 경기 중 미끄럼을 방지하기 위해 사용한다. - 높은 목표에 오를 때에는 반드시 헬멧을 착용한다. □스포츠 클라이밍 경기 감상하기 - 스포츠 클라이밍 경기를 감상하며 다양한 스포츠 클라이밍 기술과 전술을 간접 체험한다.				□다양한 스포츠 클라이밍 자료를 통해 흥미를 유발시킨다. □안전 장비 착용에 대해 자세히 설명한다. □운동 효과 및 특성에 대해 설명하고, 주요 운동 부위에 대한 스트레칭 방법을 안내한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~6 차시		주제	스포츠 클라이밍 기초
		학습 목표	□다양한 형태의 홀드 잡는 방법을 이해하고, 종류에 따라 다른 방법으로 잡을 수 있다. □홀드의 크기와 모양, 자신의 위치에 따라 적합한 발 기술을 사용할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
스포츠 클라이밍 홀드 잡는 방법 이해하기 □홀드 잡는 방법에 대해 설명하고 시범을 보인다. - 홀드의 종류는 매우 다양하기 때문에 클라이머가 잡기 동작의 원리를 이해하고 다양한 상황에 적용하여야 한다. - 홀드를 잡는 면적과 손목은 수직이 되도록 한다. - 손가락을 모으고 손가락과 손바닥을 홀드에 밀착하여 잡는다. - 다섯 손가락을 모두 사용하여 홀드를 잡는다. - 오픈 그립은 오픈 홀드(홀드의 잡는 면이 아래로 흘러 잡기 어려운 홀드)를 잡을 때 사용한다. 오픈 그립은 새끼손가락부터 잡고 엄지를 제외한 모든 손가락이 홀드에 수직이 되도록 하며, 마지막 엄지손가락은 집게손가락 첫째 마디 위에 위치하도록 한다. - 랩 그립(잡는 부위가 약간 튀어나온 홀드를 잡는 방법)은 잡는 면적이 넓어 손바닥을 최대한 감싸 쥐어야 하며, 초보자에게 적합하다. - 포켓 그립(구멍이 뚫려 있는 홀드를 잡는 방법)은 포켓의 크기에 따라 어떤 손가락을 포켓에 집어넣을지를 결정한다. □낮은 위치에 매달려 홀드를 잡아보도록 하여 감각을 익힌다. □조금씩 체중을 실어 보도록 안내한다. 발로 딛는 방법 이해하기 □각종 딛는 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 인사이드: 발의 안쪽 엄지발가락이 있는 부분으로 홀드를 딛는 기술로, 홀드 1cm 위에서부터 밀착시켜 딛는다. 발을 디딜 수 있는 부분이 좁은 경우 뒤꿈치를 들면 밀리는 것을 방지할 수 있다. - 아웃사이드: 발의 바깥쪽 엄지발가락을 제외한 네 발가락으로 홀드를 딛고, 인사이드와 동일한 요령으로 한다. - 후킹: 뒤꿈치를 홀드에 걸어 버틴다. - 피겨 포: 발로 디딜 홀드가 없는 경우, 팔위로 다리를 걸어 4자 모양을 만들어 준다.				□안전을 위해 충분한 준비 운동을 한다. □복장 및 안전 장비를 바르게 착용한다. □다양한 잡기와 딛기 방법을 응용하여 잡아 보도록 안내한다. □손가락의 힘을 기르기 위해 준비 운동 시 열 손가락으로 팔 굽혀 펴기를 해 본다. □반드시 2인 1조로 연습한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~10 차시		주제	스포츠 클라이밍 응용
		학습 목표	□목표 지점을 향해 수평으로 이동할 수 있다. □목표 지점을 향해 수직으로 이동할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
수평으로 이동하기 □암벽에 매달리는 기본자세를 설명하며 시범을 보인다. - 양발과 손이 삼각형을 이룬 자세로 암벽에 붙어 균형을 유지한다. - 손보다는 다리에 체중을 싣고 있어야 한다. □수평으로 이동하는 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 먼저 목표 지점에 잡고 디딜 홀드를 찾는다. - 목표 홀드를 먼저 잡고, 발로 디딘다. - 디디는 동작이 완료되면 잡기를 준비하고 원래 위치했던 발을 가져와 다시 균형을 잡는다. □발 바꾸는 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 돌려 바꾸기: 인사이드로 딛은 한 발을 다른 발 인사이드로 바꾸는 방법이다. - 뛰어 바꾸기: 발을 돌려 바꾸기가 어려울 때 살짝 뛰면서 발을 바꾸는 방법이다. - 겹쳐 바꾸기: 딛고 있는 발 위에 다른 발을 올린 후 순간적으로 아래 발을 빼면서 발을 바꾸는 방법이다. 수직으로 이동하기 □수직으로 이동하는 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 목표 지점의 홀드를 찾는다. - 딛고 있는 홀드에 힘을 주어 목표 홀드를 잡는다. - 한쪽 발에 체중을 완전히 싣고, 손을 뻗어 홀드를 잡는다. - 균형을 유지하며 다음 홀드로의 이동을 준비한다. - 한 팔 거리의 홀드를 찾아 잡는다.				□안전을 위해 충분한 준비 운동을 한다. □복장 및 안전 장비를 바르게 착용한다. □다양한 잡기와 딛기 방법을 응용하여 잡아 보도록 안내한다. □손가락의 힘을 기르기 위해 준비 운동 시 열 손가락으로 팔 굽혀 펴기를 해 본다. □반드시 2인 1조로 연습한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
10~15 차시		주제	스포츠 클라이밍 경기하기
		학습 목표	□스포츠 클라이밍 경기를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
스포츠 클라이밍 경기의 종류 □스포츠 클라이밍 경기의 종류에 대해 설명한다. - 난이도 경기: 시간을 정해 놓고 누가 가장 높이 올라가는지를 겨루는 경기이다. 홀드를 어렵게 설치하여 올라가기 어렵게 설정해 두며, 클라이머가 안전 고리를 걸면서 올라가야 한다. - 속도 경기: 일정한 높이를 가장 빨리 올라간 사람이 이기는 경기이다. 등반하는 데 소요된 시간을 기록하여 결과로 활용한다. 인공 암장의 구성 □인공 암장의 종류에는 등반을 하거나 경기를 할 수 있는 15m 이상의 경기용 인공 암장과, 기술 및 체력을 보완하기 위한 실내 인공 암장이 있다. 스포츠 클라이밍 경기하기 □학생들의 수준에 따라 목표물을 설정한다. □톱로핑 방식의 속도 경기로 누구나 목표 지점까지 도달할 수 있도록 한다. □실력이 낮은 학생들부터 시작하여 기록 갱신의 성취감을 주도록 한다. □가장 낮은 기록을 가진 학생을 승자로 한다.				□안전을 위해 충분한 준비 운동을 한다. □복장 및 안전 장비를 바르게 착용한다. □다양한 잡기와 딛기 방법을 응용하여 잡아 보도록 안내한다. □손가락의 힘을 기르기 위해 준비 운동 시 열 손가락으로 팔 굽혀 펴기를 해 본다. □반드시 2인 1조로 연습한다.

Ⅴ. 여가 활동 _ 지구촌 여가
03❘플라잉디스크
❁ 단원의 지도 계획
교수ㆍ학습 과정안
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
지구촌 여가	플라잉디스크	플라잉디스크 이해하기	□플라잉디스크의 역사 □플라잉디스크의 특성 및장비 □경기 감상하기	1~2	460	□플라잉디스크의 역사를 이해한다. □플라잉디스크의 특성 및 효과를 이해한다. □플라잉디스크의 비행 원리를 이해한다. □플라잉디스크를 이용한 경기를 감상한다.	동영상 학습지 ppt
		플라잉디스크 기초	□플라잉디스크 그립 □플라잉디스크 던지기 및 받기	3~4	461	□플라잉디스크의 잡는 방법을 이해한다. □플라잉디스크를 원하는 방향으로 던질 수 있다. □날아오는 플라잉디스크를 안전하게 받을 수 있다.	플라잉디스크
		플라잉디스크 응용	□플라잉디스크 멀리 던지기 □플라잉디스크 정확히 던지기	5~6	461	□비행의 과학적 원리를 이용하여 원반을 보다 멀리 던질 수 있다. □목표물에 정확히 원반을 던질 수 있다.	플라잉디스크
		플라잉디스크 경기하기	□더블 디스크 경기하기	7~9	462	□더블 디스크 경기를 즐길 수 있다. □상대방의 빈 공간을 향하여 공격할 수 있다.	플라잉디스크
		플라잉디스크 경기하기	□얼티미트 경기하기	10 ~12	462	□원반을 이용한 얼티미트 경기를 즐길 수 있다. □공격 전술을 이용하여 상대의 빈 공간에서 원반을 받을 수 있다.	플라잉디스크
		플라잉디스크 경기하기	□디스크 골프 경기하기	13 ~15	463	□목표하는 방향으로 정교하게 원반을 날릴 수 있다. □자신의 비행 횟수를 기록하여 승부를 가릴 수 있다.	플라잉디스크

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1~2 차시		주제	플라잉디스크 이해하기
		학습 목표	□플라잉디스크 경기의 역사를 이해한다. □플라잉디스크 경기의 특성 및 효과를 이해한다. □플라잉디스크의 비행 원리를 이해한다. □플라잉디스크 경기를 감상한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
플라잉디스크 이해하기 □플라잉디스크에 대해 설명한다. - 플라잉디스크는 ‘하늘을 나는 원반’이라는 뜻으로 ‘프리비스’라고 불린다. - 다양한 형태의 게임을 즐길 수 있다. □플라잉디스크의 역사에 대해 설명한다. - 1940년대 미국의 대학생들이 파이 접시를 던지고 놀았던 것에서 유래되었다. - 1984년 세계플라잉디스크연맹이 창립되었다. 플라잉디스크의 특성 및 효과 □간단한 장비로 누구나 즐길 수 있다. □다양한 형태의 게임을 즐길 수 있다. □날아가는 원반을 잡다보면 순간적인 운동량이 많다. □동료와 신뢰 관계가 형성되어야 즐겁게 경기를 할 수 있다. 플라잉디스크 비행 원리 □플라잉디스크에 작용하는 네 가지 힘을 설명한다. - 추진력: 물체를 밀어 앞으로 내보내는 힘으로, 사람이 앞으로 던지는 힘이 추진력이 된다. - 양력: 원반이 수직 방향 위쪽으로 받는 힘으로, 원반 모양에 의해 위쪽은 공기의 흐름이 빨라지고 아래쪽은 흐름이 늦어져 위쪽으로의 양력이 발생한다. - 중력: 물체를 아래로 잡아당기는 힘으로 양력과 반대되는 힘이다. - 항력: 날아가는 방향과 반대 방향으로 작용하는 저항력을 말한다. 플라잉디스크 경기 감상하기 □플라잉디스크 경기를 감상하며 다양한 플라잉디스크 경기 방법과 기술에 대하여 간접 경험한다.				□다양한 경기 자료를 통해 흥미를 유발시킨다. □비행의 원리를 설명할 수 있는 영상 자료를 통해 디스크의 비행에 대한 이해를 돕는다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~4 차시		주제	플라잉디스크 기초
		학습 목표	□플라잉디스크를 던지는 방법에 따라 그립 잡는 방법을 이해한다. □플라잉디스크를 원하는 방향으로 던질 수 있다. □날아오는 플라잉디스크를 안전하게 받을 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
플라잉디스크 그립 □크게 백핸드 그립과 포핸드 그립으로 분류되며, 상황에 적합한 그립을 할 수 있도록 설명하고 시범을 보인다. - 백핸드 그립: 엄지손가락을 원반 위쪽에 두고 나머지 손가락은 아래로 하여 잡는다. 백핸드 그립에는 컨트롤 그립과 파워 그립이 있다. - 컨트롤 그립: 엄지를 제외한 나머지 손가락으로 원반 아랫면을 잡는 방법으로, 가까운 거리에 정확히 던질 때 이용한다. - 파워 그립: 엄지를 제외한 나머지 손가락으로 원반 아랫면의 림 부분을 감싸 쥐는 방법으로, 멀리 던질 때 이용한다. - 포핸드 그립: 엄지를 윗면에 두고 검지와 중지를 붙여 아랫면과 림에 대면서 원반을 잡는 방법으로, 포핸드로 던질 때 이용한다. 플라잉디스크 던지기 □플라잉디스크를 다양한 방법으로 던질 수 있도록 설명하고 시범을 보인다. - 포핸드 던지기: 원반을 멀리 던질 수 있다. 간단한 동작으로 던질 수 있지만 연습이 부족하면 정확도가 떨어지는 단점이 있다. - 백핸드 던지기: 목표물에 정확하게 던질 수 있다. 원반을 지면과 수평이 되게 하여 가슴 앞에서 손목의 스냅을 이용하여 던진다. 플라잉디스크 받기 □날아오는 플라잉디스크를 안전하게 받을 수 있도록 설명하고 시범을 보인다. - 크랩 받기: 한 손이나 양손으로 원반 테두리 부분을 당기면서 잡는 기술이다. - 팬케이크 받기: 가장 안전하게 받을 수 있는 방법으로, 손을 위아래로 박수 치듯이 하여 원반을 받는 기술이다.				□부상을 예방하기 위해 충분한 준비 운동을 한다. □손가락 부상이 우려되므로 준비운동 시 손가락 강화 훈련을 추가한다. □사람을 향해 던지지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~6 차시		주제	플라잉디스크 응용
		학습 목표	□플라잉디스크를 멀리 날릴 수 있다. □플라잉디스크를 원하는 목표에 정확히 던질 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
플라잉디스크 멀리 던지기 □플라잉디스크 비행의 과학적 원리를 설명한다. - 투사 각도: 원반에 회전을 주어 던지게 되면 원반 주변에는 공기의 흐름이 생기면서 양력이 발생하게 된다. 양력이 발생하기 쉽게 원반의 각도를 유지해 주는 것이 좋다. 투사 각도가 크면 원반이 하늘로 솟구치다가 다시 던진 사람의 방향으로 돌아오게 된다. 그러므로 원반을 멀리 던지기 위해서는 원반이 지면과 거의 수평으로 날 수 있도록 던져야 한다. - 투사 속도: 투사 각도가 일정하다는 가정 하에 투사 속도는 빠르면 빠를수록 원반은 멀리 날아간다. 투사 속도를 빠르게 하려면 원반을 던질 때 몸통의 회전을 강하게 하고 손목 스냅을 이용하여 원반에 강한 힘을 실어 주는 것이 좋다. - 투사 방법: 백핸드 던지기보다는 포핸드 던지기가 멀리 날리기에는 더 유리하다. 다만 방향성이 떨어지므로 많은 연습이 필요하다. 플라잉디스크 정확하게 던지기 □정확성을 높이는 연습 방법을 제시한다. - 플라잉디스크 투호: 목표물을 세워 두고 원반을 날려 맞추는 형태의 게임으로, 목표를 많이 맞추는 팀이나 사람이 승리한다. - 플라잉디스크 과녁 맞추기: 구역마다 점수를 적은 과녁판을 만든다. 해당 과녁판에 맞은 점수를 모두 합산하여 승부를 가리는 형태의 게임이다. - 점점 멀어지기: 2인 1개 조로 편성하여 원반을 주고받으면서 두 사람 사이의 거리를 점점 늘려간다. 가장 먼 거리에서 패스를 성공하게 되는 조가 승리하는 게임이다. - 플라잉디스크 윷놀이: 플라잉디스크 과녁에 윷놀이 판(도, 개, 걸, 윷, 모)을 그려 놓고 윷놀이를 한다.				□부상을 예방하기 위해 충분한 준비 운동을 한다. □손가락 부상이 우려되므로 준비운동 시 손가락 강화 훈련을 추가한다. □사람을 향해 던지지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~9 차시		주제	플라잉디스크 경기하기
		학습 목표	□더블 디스크 경기 규칙을 이해하고 시합을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
더블 디스크 경기 규칙 익히기 □더블 디스크 경기 규칙을 설명하고 시범을 보인다. - 한 팀을 2명으로 구성하여 약 17m 정도 떨어진 사각의 코트에서 2개의 원반을 상대편의 코트에 던져 넣는 게임이다. - 정해진 시간 동안 많은 득점을 하는 편이 승리한다. - 코트 안으로 던진 원반을 상대편이 잡지 못하거나, 상대편 원반이 코트 밖으로 나가면 1점을 얻고, 상대편이 동시에 2개의 원반을 모두 갖게 될 경우에는 2점을 얻는다. 더블 디스크 경기하기 □학급 전체 학생을 2인 1개 조로 편성을 하고 각 조별 리그 경기를 진행한다. □리그 경기의 수는 학급당 인원 및 가능 차시를 고려하여 조별 팀 수를 조정한 다음 결정한다. □리그 경기 결과에 따라 상위권 팀을 대상으로 토너먼트 경기를 가진다.				□부상을 예방하기 위해 충분한 준비 운동을 한다. □손가락 부상이 우려되므로 준비운동 시 손가락 강화 훈련을 추가한다. □사람을 향해 던지지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
10~12 차시		주제	플라잉디스크 경기하기
		학습 목표	□얼티미트 경기 규칙을 이해하고 시합을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 얼티미트 경기 규칙 익히기 □얼티미트 경기 규칙을 설명한다. - 얼티미트 경기는 운동장에서 두 팀으로 나뉘어 양 끝에 설치되어 있는 엔드 존에 원반을 터치다운하여 득점을 하는 경기이다. - 패스하는 원반을 놓치면 공격권이 상대에게 넘어가게 된다. - 원반을 들고 있는 사람은 10초 이내에 팀 동료에게 패스해야 한다. - 수비자들은 원반을 들고 있는 사람을 터치하거나 원반을 뺏을 수 없다. 다만, 날아가는 원반을 잡아 공격권을 뺏을 수 있다. 2. 얼티미트 경기하기 □학급 학생들을 7~8명씩 1개 조로 편성을 하고 각 조별 리그 경기를 진행한다. □경기를 진행하며 공간을 활용하여 공격하는 방법을 설명한다.				□부상을 예방하기 위해 충분한 준비 운동을 한다. □손가락 부상이 우려되므로 준비운동 시 손가락 강화 훈련을 추가한다. □사람을 향해 던지지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
13~15 차시		주제	플라잉디스크 경기하기
		학습 목표	□디스크 골프 경기 규칙을 이해하고 시합을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 디스크 골프 경기 규칙 익히기 □디스크 골프의 경기 규칙과 진행 방법을 설명한다. - 디스크 골프 전용 홀을 설치하고 해당 홀에 넣기 위해 원반을 던진 횟수를 측정하는 경기이다. - 가장 적은 횟수로 홀에 넣는 선수가 승리한다. - 홀은 학교 운동장 여건에 맞게 설치하고, 거리의 변화를 다양하게 준다. - 조별로 3~4명씩을 구성하고 경기 시작 전 각 홀의 티 그라운드에서 대기한다. - 전체 준비가 되면 샷 건 방식으로 경기를 진행한다. - 매 홀마다 원반을 던진 횟수를 기록하여 순위를 매긴다.				□부상을 예방하기 위해 충분한 준비 운동을 한다. □손가락 부상이 우려되므로 준비운동 시 손가락 강화 훈련을 추가한다. □사람을 향해 던지지 않도록 주의한다. □스코어 관리를 철저히 하여 집중도를 높인다.

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