교수ㆍ학습 과정안

Ⅰ. 건강 활동 _ 건강과 체력
01❘체력의 이해와 증진
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
건강과 체력	체력의 이해와 증진 교수ㆍ학습 과정안	체력의 이해	□체력의 개념 □체력의 분류와 운동 원리	1	178 ~179	□체력의 분류 능력과 운동 원리의 이해를 지도한다. □체력 운동의 원리를 실제 운동 시 적용하도록 강조한다.	교과서 동영상 ppt
		요가	□요가의 원리 및 효과 □요가 운동 방법 및 실천	2~3	180 ~181	□요가의 원리와 효과를 이해하도록 강조한다. □요가의 방법을 이해하고, 실천하도록 지도한다. □요가를 일상생활에서 실천하도록 강조한다.	교과서 동영상 ppt
		웨이트 트레이닝	□근력 및 근지구력 운동의 방법과 실천	4~5	182 ~183	□웨이트 트레이닝의 운동 원리와 효과를 강조한다. □웨이트 트레이닝의 실시 방법에 따라 실천하도록 한다. □웨이트 트레이닝을 일상생활에서 실천하도록 강조한다.	교과서 동영상 ppt
		인터벌 트레이닝	□심폐 지구력 운동의 방법과 실천	6	184	□인터벌 트레이닝의 원리와 효과를 강조한다. □인터벌 트레이닝의 실시 방법에 따라 실천하도록 한다. □인터벌 트레이닝을 일상생활에서 실천하도록 강조한다.	교과서 동영상 ppt
		스텝 에어로빅스	□유산소성 운동의 방법과 실천	7~8	185	□스텝 에어로빅스의 효과를 강조한다. □스텝 에어로빅스의 실시 원리 및 방법을 지도한다. □스텝 에어로빅스를 일상생활에서 실천하도록 강조한다.	교과서 동영상 ppt

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	체력의 개념과 분류 및 운동 원리 이해하기
		학습 목표	□체력의 개념을 이해한다. □체력을 분류하고, 운동 원리를 이해한다. □체력운동의 원리를 체력운동에 적용한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 체력의 개념과 효과의 이해 □체력에 대하여 설명한다. - 체력은 근육 활동을 통한 운동 기능뿐만 아니라 체격을 비롯한 인지 능력이나 정신력 등과 같은 인간 신체의 모든 기능을 종합하여 발현되는 작업 능력 - 체력은 일상생활이나 신체활동을 적극적으로 수행할 수 있는 형태, 기능, 정신을 포함한 신체가 지닌 모든 신체적 능력 □체력의 효과에 대하여 설명한다. - 교과서의 신체적 효과, 정신적 효과, 사회적 효과를 설명한다. - 지도서의 유산소성 운동과 무산소성 운동의 효과를 설명한다. 2. 체력의 분류와 체력 운동의 원리 □체력을 분류하여 설명한다. - 건강 체력 - 운동 체력 - 행동 체력과 방위 체력 □체력 운동의 원리를 설명한다. - 과부하의 원리, 개별성의 원리, 계속성의 원리, 특수성의 원리, 점진성의 원리, 전면성의 원리, 반복성의 원리, 자각성의 원리, 회복의 원리, 특정성의 원리				□체력이 일상생활을 적극적이고 자신감 있게 살아가는 데 필수적인 요소임을 강조한다. □건강 체력 요소를 바탕으로 운동 체력 요소를 강화하도록 지도한다. □흥미 유발을 위해 동영상, PPT 자료 등을 활용한 수업을 실시한다. □체력 관련 주제를 제시하여 모둠별 토론한 후 발표한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	요가의 효과를 이해하고 방법에 따라 실천한다.
		학습 목표	□요가의 효과를 이해한다. □요가의 방법을 알고 실천한다. □요가를 통해 유연성을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 요가의 개념과 효과의 이해 □요가 운동의 개념을 설명한다. - 요가(yoga)의 어원에 대하여 알아본다. □요가 운동의 효과를 설명한다. - 몸의 균형을 바로 잡아주고 유연성을 향상시킨다. - 기혈의 순환을 원활하게 하여 노화 방지 및 미용에 효과적이다. - 체내의 독소와 노폐물을 배출시켜 내장 기관을 튼튼하게 한다. - 집중력과 기억력이 증대되고 스트레스 해소에 많은 도움을 준다. 2. 요가 운동의 방법과 실천 □요가 운동의 방법을 지도한다. - 요가 시작 전에는 반드시 준비 운동으로 전신의 근육을 이완시켜 준다. □요가의 진행 순서를 설명한다. - 앞뒤로 움직이는 동작 다음에는 좌우로 움직이는 동작을 실시한다. - 정지 자세의 경우 20~30초 정도 유지하며 보통 2~3회 반복한다. - 요가 수련 시간은 최소 30분에서 1시간 정도가 적당하다. □요가 운동을 실천한다. - 요가 동영상에 따라 동작을 감상하도록 지도한다. - 복식 호흡을 강조하고, 동작을 완성하는 과정에 충실하도록 강조한다. - 동작이 완성된 후 20~30초 동안 명상하도록 지도한다. - 같은 동작을 완성할 때까지 2~3회 반복 연습하도록 지도한다.				□요가 매트, 음악, 사진 자료, PPT 자료, 영상 매체 등을 사전에 준비한다. □요가 전문가의 동영상을 사전에 엄선하여 준비한다. □기본 개념은 교과서 위주로 이해할 수 있도록 설명하고, 지도서의 참고 자료를 활용한다. □요가의 장소는 주변이 가능한 조용한 곳을 선정한다. □학생이 흥미를 가질 수 있는 동작부터 실시하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~5 차시		주제	웨이트트레이닝으로 근력과 근지구력을 길러보자.
		학습 목표	□웨이트 트레이닝의 효과와 종류를 이해한다. □웨이트 트레이닝의 방법을 알고 실시한다. □웨이트 트레이닝을 일상생활에서 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 웨이트 트레이닝의 효과와 종류의 이해 □웨이트 트레이닝의 효과를 설명한다. - 근력 운동은 유산소 운동과 함께 하면 다이어트 효과가 있다. - 근력과 근지구력이 증가하여 신체적 피로감을 줄일 수 있다. - 골밀도를 증가시켜 골다공증 예방에 도움이 된다. □웨이트 트레이닝의 종류와 방법에 대하여 설명한다. - 체중을 이용한 웨이트 트레이닝 - 기구를 이용한 웨이트 트레이닝 2. 웨이트 트레이닝의 실천 □체중을 이용한 웨이트 트레이닝을 지도한다. - 2명 1조로 짝을 지어 실시자와 보조자로 구분한다. - 실시자는 신호에 따라 실시하고, 보조자는 실시자의 정확한 실시 여부를 관찰한다. - 자신의 실시 횟수를 확인한 후 다음 목표 횟수를 정하도록 지도한다. - 역할을 바꾸어 실시한다. □기구를 이용한 웨이트 트레이닝을 지도한다. - 덤벨과 바벨을 이용한 웨이트 트레이닝을 팔, 다리, 몸통 부위별로 신체 활동 과제를 부여한다. - 개인의 근력 및 근지구력의 수준에 맞는 무게를 선정하여 실시 횟수를 확인한 후 다음 목표 횟수를 정하도록 지도한다.				□학생 스스로 짝을 짓도록 유도하고, 짝을 짓지 못하는 학생을 관찰하여 짝을 지어준다. □신체 부위별로 무게 또는 횟수를 정확하게 확인하여 자신의 최대 근력 및 근지구력 수준을 정확히 파악하도록 강조한다. □자신의 근력 및 근지구력 수준에 따라 다음 단계의 목표값을 정하여 달성 계획을 세우도록 강조한다. □과도한 무게를 이용하거나, 짝이 무리한 동작을 강요하지 않도록 지도한다. □안전사고에 유의하면서 실시하도록 강조한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6차시		주제	인터벌 트레이닝으로 심폐지구력을 길러 보자.
		학습 목표	□인터벌 트레이닝의 효과와 종류를 이해한다. □인터벌 트레이닝의 방법을 알고 실시한다. □인터벌 트레이닝을 일상생활에서 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 인터벌 트레이닝의 효과와 종류의 이해 □인터벌 트레이닝의 효과를 설명한다. - 심폐 지구력 향상 - 비만의 예방 및 치료에 효과적 □인터벌 트레이닝의 종류와 방법을 설명한다. - 강도 높은 운동(달리기)을 한 후 강도가 낮은 운동(걷기)을 하면서 불완전한 휴식을 취한 후, 다시 강도 높은 운동을 반복한다. 2. 인터벌 트레이닝의 실천 □달리기를 이용한 인터벌 트레이닝에 대하여 설명한다. - 50m 간격으로 구간을 표시한다. - 50m를 빠르게 달린다가 다음 50m는 천천히 걸어가면서 호흡을 조절한다. - 같은 방법을 5회 반복한다. □계단을 이용한 인터벌 트레이닝에 대하여 설명한다. - 20계단을 빠르게 뛰어 올라간 후 천천히 내려오면서 호흡을 조절한다. - 같은 방법으로 5회 반복한다. □줄넘기를 이용한 인터벌 트레이닝에 대하여 설명한다. - 줄넘기로 이단뛰기를 하거나 빠르게 숨이 찰 때까지 실시한다. - 50m 거리를 천천히 걸어가면서 숨을 고른다. - 같은 방법을 5회 반복한다.				□단일 운동 종목 외에 후프-걷기-줄넘기-걷기-계단 오르내리기-걷기-달리기-걷기 등 다양한 운동 종목을 혼합하여 흥미를 유발한다. □최대 심박수에 대한 목표 심박수를 찾는 방법을 설명하고, 개인의 체력 수준에 맞는 강도의 운동을 강조한다. □일상생활에서 인터벌 트레이닝을 실천하도록 강조한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~8 차시		주제	스텝 에어로빅스로 심폐지구력을 길러보자.
		학습 목표	□스텝 에어로빅스의 개념과 효과를 이해한다. □스텝 에어로빅스의 방법에 따라 실시한다. □스텝 에어로빅스를 일상생활에서 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 스텝 에어로빅스의 개념과 효과의 이해 □스텝 에어로빅스의 개념을 설명한다. - 달리기의 대안으로 나온 스텝 운동에 속도감을 붙인 에어로빅스 □스텝 에어로빅스의 운동 효과를 설명한다. - 간단한 동작으로 큰 운동 효과 가능 - 스피드, 균형, 조화, 지구력 및 신진대사의 촉진, 심폐 기능의 향상 - 달리기 대신 할 수 있는 종아리와 허벅지 근력 및 근지구력 강화 효과 2. 스텝 에어로빅스의 운동 방법의 이해 □스텝 에어로빅스의 운동 방법을 설명한다. - 음악에 맞는 스텝 속도를 유지하면서 경쾌하고 탄력 있게 동작을 실시한다. - 단순하고 쉬운 동작부터 실시한 후 복잡한 동작하고 난이도가 높은 동작을 실시한다. 3. 스텝 에어로빅스의 실천 □모둠별 스텝 에어로빅스의 안무를 구성하여 연습한다. - 모둠별 순서에 따라 스텝 에어로빅스 작품을 발표한다. - 다른 모둠의 작품을 비교하여 잘한 점과 부족한 점에 대하여 토의한다. - 다른 모둠의 작품을 감상하면서 장단점에 대하여 보고서를 작성한다. - 자기 모둠의 작품을 수정하도록 지도한다.				□쉽게 따라할 수 있는 쉬운 동작부터 실시하도록 구성한다. □모둠별 창작 동작을 구성할 때 학생의 흥미에 맞는 음악을 준비하도록 강조한다. □개인 동작 분석 과제지를 배부하여 짝과 함께 동작을 분석하도록 지도한다. □심폐 지구력을 기르기 위한 운동임을 강조하여 끝까지 동작을 마치도록 강조한다. □모둠별 작품을 협조적으로 만들 수 있도록 분위기를 조성한다. □발목 부상을 당하지 않도록 안전을 강조한다.

Ⅰ. 건강 활동 _ 건강과 체력
02❘성과 건강
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
건강과 체력	성과 건강	사춘기의 변화	□사춘기의 신체적 변화 □사춘기의 심리적 변화	1~2	186	□사춘기의 신체적, 심리적 변화를 이해한다. □사춘기 신체적‧심리적 변화가 나타나는 원인을 호르몬과 관련하여 이해한다.	ppt 그림 자료 동영상
		성역할의 이해	□성역할 고정 관념 □성 차별, 성 차이 □양성평등	3~4	187	□성역할의 고정 관념, 성차별, 성차이의 개념을 이해한다. □양성평등의 개념을 이해한다.	ppt
		성폭력 예방과 대처법	□성폭력의 유형과 피해	5	188	□성폭력의 개념과 유형, 실태를 이해한다. □성폭력에 대한 잘못된 상식을 바르게 이해한다. □성폭력의 피해와 후유증이 심각함을 인식한다.	ppt 동영상
		사춘기 변화 대처법	□사춘기의 올바른 대처법	6	189	□사춘기를 건강하게 보내기 위한 방법을 이해하고 실천하도록 한다.	ppt
		바람직한 성역할	□바람직한 성역할	7	190	□자신의 성 고정 관념을 알아보고 건전한 성문화를 만들기 위하여 노력한다.	ppt 학습지

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1~2 차시		주제	사춘기의 신체적, 심리적 변화 이해하기
		학습 목표	□사춘기의 신체적, 심리적 변화를 알고, 올바르게 대처할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 사춘기의 신체적 변화 □사춘기의 신체적 변화에 대하여 설명한다. - 사춘기 때 일어나는 가장 큰 변화는 여자의 경우에 월경이, 남자의 경우에 사정 현상이 나타나는 것이다. 그리고 수염이 나고, 여드름이 생기는 등 여러 가지 신체적 변화가 나타나는데 이를 2차 성징이라고 한다. □사춘기 신체적 변화가 나타나는 원인을 호르몬과 관련하여 설명한다. 2. 사춘기의 심리적 변화 □사춘기의 심리적 변화에 대하여 설명한다. - 고민이 많아진다. - 감정의 변화가 심하다. - 이성에 관심이 많아진다. - 성에 호기심이 많아진다. □사춘기 심리적 변화가 나타나는 원인을 호르몬과 관련하여 설명한다. □내 몸에 나타나는 변화에 대하여 적어 본다. -요즘 나의 몸에 나타나는 신체적, 심리적 변화를 적어 본다.				□사춘기 신체 변화에는 개인차가 있음을 강조한다. □솔직하게 적을 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~4 차시		주제	성역할의 이해
		학습 목표	□성역할 고정 관념과 성차별의 개념을 알고, 설명할 수 있다. □양성평등의 의미를 이해하고, 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 성역할 고정 관념과 성차별 □성역할 고정 관념과 성차별의 의미를 설명한다. - 성역할: 성별에 따라 적합할 것으로 기대되는 행동 양식, 가치관 등 - 성역할 고정 관념: 성역할이 강하게 자리를 잡아 개인의 자유를 구속하는 것 - 성차별: 성 고정 관념 때문에 성별에 따라 불공평하게 대하는 것 - 성 차이: 남자와 여자의 신체적인 차이 □성역할에 대한 고정 관념의 사례를 알아본다. - 인류학자 마가렛 미드의 뉴기니 3부족(아라페쉬 족, 문머거더 족, 첨블리 족)의 남성과 여성의 생활에 대한 연구에 대한 이야기를 들려 준다. - 세 부족이 사는 방식을 통하여 느낀 점을 발표한다. 2. 양성평등 □양성평등의 의미를 설명한다. - 양성평등: 동등한 참여를 보장 받고 동등한 권리와 이익을 가지는 것 - 학교에서의 양성평등의 실태와 개선 방법을 알아본다. □미래에 내가 하고 싶은 일이 무엇인지 적고 발표해 본다. - 성 구분이 없어진 다양한 직업을 소개한다. □ 헤어디자이너, 간호사 등				□성 차별 의식의 해소가 성 정체감의 상실을 의미하는 것은 아니므로 자신이 남자 또는 여자인 것에 대하여 부정적으로 생각하게 해서는 안 된다는 것을 주지시킨다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5차시		주제	성폭력 예방과 대처법 이해하기
		학습 목표	□성폭력의 의미와 유형을 이해한다. □학교생활에서 성폭력이 될 수 있는 행동에 대하여 알아본다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 성폭력의 의미와 유형 □성폭력의 의미에 대하여 설명한다. □성폭력의 유형에 대하여 설명한다. - 성희롱 - 성추행 - 성폭행 - 사이버 상에서의 성폭력 등 □성폭력의 실태에 대하여 설명한다. 2. 학교생활에서 성폭력이 될 수 있는 행동의 이해 □성폭력의 일반적인 잘못된 상식에 대하여 알아본다. - 성폭력에 관한 잘못된 통념을 읽고, 왜 잘못되었는지 토의 후 바로잡아 그 내용을 적어 보게 한다. □학교생활에서 성폭력이 될 수 있는 행동을 알아본다. - 교과서 그림을 보면서 무심코 하였던 행동이 성폭력이 될 수 있음을 알게 한다.				□모둠별로 토의해 보고, 잘못된 통념을 바르게 고친 내용을 발표해 보도록 한다. □교과서 그림 자료를 보면서 성폭력의 개념을 정확하게 이해하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6차시		주제	사춘기 변화 대처법 이해하기
		학습 목표	□사춘기를 건강하게 보내기 위한 방법을 알고 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 사춘기 변화 대처법 □사춘기의 변화에 올바르게 대처하는 방법에 대하여 설명한다. - 몸과 마음의 변화는 개인차가 있기 때문에 자신의 몸의 변화에 대하여 남과 비교하기보다는 긍정적으로 받아들인다. - 사춘기를 먼저 겪은 선배, 부모님, 선생님 등과 이에 대하여 고민을 터놓고 이야기를 나눈다. □사춘기에 몸과 마음을 가꾸기 위하여 실천할 수 있는 계획을 세워 보도록 한다. - 몸을 청결히 유지한다. - 평상시 규칙적으로 운동을 한다. - 좋아하는 취미 생활을 한다. - 동아리, 봉사활동에 참여한다. 등 □내 주변 사람들과 긍정적인 인관관계를 가지기 위하여 실천할 수 있는 계획의 세워 보고, 발표해 본다.				□사춘기의 변화에 대하여 내가 실천할 수 있는 계획을 세우도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7차시		주제	바람직한 성역할 이해하기
		학습 목표	□남녀의 성 차이를 인정하고, 건전한 성문화를 만들기 위한 습관을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 바람직한 성역할 □성역할 고정 관념과 양성성에 대하여 설명한다. - 다양한 역할을 요구하는 현대 사회에서는 개인에게 잠재되어 있는 양성성을 키워 주는 사회적 노력이 필요함을 설명한다. □내 양성평등 지수를 확인해 본다. - 양성평등 지수 체크 리스트를 준비하여 학생들이 직접 참여해 보도록 한다. □바람직한 성역할을 위하여 실천할 수 있는 일을 모둠별로 토의 후 발표하도록 한다.				□한국 양성평등 교육 진흥원에서 개발한 양성평등 지수를 제시하도록 한다. □성역할 고정 관념을 확인하고, 학교 또는 가정에서 양성평등을 실천할 수 있는 방법을 생각해 본다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8차시		주제	성폭력 위기 시 대처법 알기
		학습 목표	□성폭력 위기 시 대처법을 익혀, 위험 상황 발생 시 대처할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 성폭력 위기 시 대처법 □성폭력 위기 시 대처 방법을 설명한다. - 될 수 있는 한 빨리 그 자리를 떠나 더 이상의 피해를 막도록 한다. - 가해자가 더 이상 성폭력 행위를 할 마음이 없어지도록 하는 말이나 행동을 한다. - 가해자가 낯선 사람인 경우에는 특히 세심한 주의와 각별한 대책이 필요하다. □상황에 따른 성폭력 대처 방법을 연습해 본다. - 데이트 성폭력이 발생할 경우 - 버스 안에서 누군가 내 몸을 만질 경우 - 어두운 골목길에서 누군가 쫓아오는 경우 - 음란 전화를 받은 경우 □성폭력 사후 대처 방법을 설명한다. - 안전한 장소로 피한다. - 믿고 의지하는 친구나 가족에게 도움을 요청한다. - 몸을 씻지 않고 병원에 간다. - 피해 상황을 기록해 놓는다. - 112 또는 1366(성폭력 긴급 전화)에 신고한다. - 성폭력 상담소 등 전문 기관에 상담을 의뢰한다.				□역할극을 하여 성폭력 위기 시 대응방법을 알아보고 실천할 수 있도록 한다. □가해자의 역할은 학생이 하지 않도록 주의하여 지도한다.

Ⅰ. 건강 활동 _ 건강과 체력
03❘안전사고와 예방
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
건강과 체력	안전사고와 예방	학교에서의안전사고	□학교에서의 안전사고의 원인 □안전사고 예방법	1	188 ~189	□학교에서의 안전사고의 원인을 이해한다. □안전사고 예방법을 이해하고 실천한다.	ppt
		가정에서의 안전사고	□가정에서의 안전사고의 원인 □안전사고 예방법	2	188 ~189	□가정에서의 안전사고의 원인을 이해한다. □안전사고 예방법을 이해하고 실천한다.	ppt
		도로에서의 안전사고	□도로에서의 안전사고의 원인 □안전사고 예방법	3	188 ~189	□도로에서의 안전사고의 원인을 이해한다. □안전사고 예방법을 이해하고 실천한다. □교통안전 수칙을 이해하고 습득한다.	ppt
		물놀이 안전사고	□물놀이 안전사고의 원인 □안전사고 예방법	4	188 ~189	□물놀이 안전사고의 원인을 이해한다. □안전사고 예방법을 이해하고 실천한다. □물놀이 안전 수칙을 이해하고 습득한다.	ppt
		응급 상황 시 대처법	□화상 □치아 손상 □벌에 쏘인 경우 □머리를 다친 경우 □물에 빠진 경우	5~8	190 ~191	□화상, 치아 손상 시, 벌에 쏘인 경우, 머리를 다친 경우, 물에 빠진 경우 응급 처치법을 이해하고 실천한다. □생활 주변에서 발생하는 각종 사고에 대한 올바른 대처법을 이해한다.	실습용 도구

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	학교에서의 안전사고
		학습 목표	□학교에서의 안전사고의 원인을 알고, 안전하게 생활하는 방법을 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 학교 안전사고의 원인 □학교에서의 안전사고 사례에 대하여 설명한다. - 안전사고 사례에 대하여 동영상으로 보여 준다. □학교에서의 안전사고의 원인에 대하여 설명한다. - 복도나 계단에서 뛰거나, 책상이나 창턱에 걸터앉으면 위험한 상황에 대하여 설명한다. - 운동장이나 실습실에서 지켜야 할 안전 수칙에 대하여 설명한다. 2. 학교 안전사고의 예방법 □체육 수업 중 발생할 수 있는 안전사고를 예방하기 위하여 할 수 있는 일을 모둠별로 토의 후 발표한다. □ ‧ 운동을 하기 전에는 충분한 준비 운동을 한다. ‧ 오래달리기를 할 때에 힘이 들면 걷기와 달리기를 반복한다. ‧ 개인 운동 기구는 반드시 한 사람씩 이용한다.				□동영상 시청 후 느낀 점을 자유롭게 발표한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2차시		주제	가정에서의 안전사고
		학습 목표	□가정에서의 안전사고의 원인을 알고, 안전하게 생활하는 방법을 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 가정 안전사고의 원인 □가정에서의 안전사고 사례에 대하여 설명한다. - 최근에 발생한 안전사고 사례에 대하여 동영상으로 보여 준다. □가정에서의 안전사고의 원인에 대하여 설명한다. - 가정에서 지켜야 할 안전 수칙에 대하여 알아본다. 2. 가정 안전사고의 예방법 □가정에서의 안전사고를 예방하기 위하여 할 수 있는 일을 모둠별로 토의 후 발표한다. □ ‧ 욕실 바닥에 미끄럼 방지 매트를 깔아둔다. ‧ 젖은 손으로 전기 기구를 만지지 않는다. 등				□최근에 발생한 안전사고의 뉴스 시청 후 느낀 점을 자유롭게 발표한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3차시		주제	도로에서의 안전사고
		학습 목표	□도로에서의 안전사고의 원인을 알고, 교통안전 수칙을 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 도로 안전사고의 원인 □도로에서의 안전사고 사례에 대하여 설명한다. - 최근에 발생한 안전사고 사례에 대하여 동영상으로 보여 준다. □도로에서의 안전사고의 원인에 대하여 설명한다. - 무단횡단하는 경우, 버스에서 급하게 내리는 경우, 자전거를 타고 횡단보도를 건너는 경우, 길에서 이어폰을 꽂고 음악을 크게 들으면서 걸으면 위험한 이유에 대하여 설명한다. 2. 도로 안전사고의 예방법 □교통안전 수칙을 설명한다. - 교과서 그림을 보면서 도로에서 지켜야 할 안전 수칙에 대하여 자세히 설명한다. □도로에서의 안전사고를 예방하기 위하여 할 수 있는 일을 모둠별로 토의 후 발표한다. □ ‧ 비오는 날은 밝은 색 옷을 입는다. ‧ 횡단보도에서 우측통행을 지킨다. ‧ 차량을 마주보며 걷는다. ‧ 초록색 신호가 깜박이면 건너지 말고 다음 신호를 기다린다. 등				□동영상 시청 후 느낀 점을 자유롭게 발표하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4차시		주제	물놀이 안전사고 예방하기
		학습 목표	□물놀이 안전사고의 원인을 알고, 물놀이 안전 수칙을 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 물놀이 안전사고의 원인 □물놀이 안전사고 사례에 대하여 설명한다. - 최근에 발생한 물놀이 안전사고 사례에 대하여 동영상으로 보여 준다. □물놀이 안전사고의 원인에 대하여 설명한다. - 깊은 곳, 바위 위, 파도가 심한 곳 또는 호수나 강에서 수영하는 것이 위험한 이유에 대하여 설명한다. 2. 물놀이 안전사고의 예방법 □물놀이 안전 수칙에 대하여 설명한다. - 수영을 하기 전에는 손, 발 등의 경련을 방지하기 위하여 반드시 준비 운동을 하고 구명조끼를 착용해야 함을 알려 준다. - 물의 깊이는 일정하지 않아 갑자기 깊어지는 곳이 있어 특히 위험함을 설명해 준다. □물놀이 안전사고를 예방하기 위하여 할 수 있는 일을 모둠별로 토의 후 발표한다. □ ‧ 수영을 하기 전에 준비 운동을 한다. ‧ 배가 고프거나 식사 직후에는 수영을 하지 않는다. 등				□동영상 시청 후 느낀 점을 자유롭게 발표한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~8 차시		주제	응급 상황 시 대처법 이해하기
		학습 목표	□상황에 따른 응급 처치 방법을 안다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 상황에 따른 응급 처치 방법 □화상을 입은 경우의 응급 처치 방법에 대하여 설명한다. □치아가 빠진 경우의 응급 처치 방법에 대하여 알아본다. □벌에 쏘인 경우의 응급 처치 방법에 대하여 설명한다. □머리를 다친 경우의 응급 처치 방법에 대하여 설명한다. □물에 빠진 경우의 응급 처치 방법에 대하여 알아본다. 2. 응급 처치의 연습 □모둠별로 상황에 따른 응급 처치를 실습해 본다. - 모둠별로 상황을 정하여 연습하고, 전체 앞에서 발표해 본다.				□응급 처치는 환자의 불구 여부, 회복 기간, 치료비에도 영향을 주므로, 올바른 처치 방법을 익히는 것이 매우 중요함을 알게 한다. □위급한 상황 시 1339의 도움을 받도록 알려 준다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 동작 도전
01❘마루 운동
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
동작 도전	마루 운동	마루 운동의 이해	□개념과 특성 □변천 과정과 역사 □용기구와 복장 □과학적 원리	1	202 ~203	□단순히 뜀틀 운동의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.	동영상 학습지 ppt
		구르기	□앞 구르기 □뒤 구르기 □다리 벌려 뒤 구르기	2~3	204 ~205	□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.	매트
		물구나무서기	□과학적 원리 □물구나무서기 □물구나무서서 앞 구르기	4	206		매트
		돌기	□돌기의 종류 □앞 공중돌기 □손 짚고 앞돌기	5~7	206		매트
		동작 연결하기	□창안하기 □구성하기 □연결하기	8 교수ㆍ학습 과정안	207	□창안과 구성의 전 의사 결정 과정에 학생의 의견을 적극 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다. □연기의 전 과정에 대한 기록을 보관하여 모둠별로 생생한 동작 일지를 작성하도록 한다.	매트

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	마루 운동의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□마루 운동을 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □마루 운동의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □마루 운동의 경기 방법 및 규칙과 과학적 원리를 이해한다. □마루 운동을 통해 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 마루 운동의 개념과 특성 □마루 운동의 개념과 특성을 설명한다. - 우리나라 선수의 동영상을 시청하도록 함으로써 동기를 유발한다. - 마루 운동을 통하여 발달시킬 수 있는 체력 요소를 토론, 발표하도록 지도한다. - 마루 운동의 종류와 특성에 대해 설명한다. □마루 운동의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 세계 여러 나라와 우리나라 역사 속에서 마루 운동의 변천 과정을 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □마루 운동의 경기 방법 및 규칙에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. - 마루 운동의 용기구와 복장에 대하여 설명한다. - 마루 운동의 종류에 따른 경기 방법, 규칙 등을 설명한다. 3. 마루 운동과 과학적 원리 □마루 운동에 적용 되는 과학적 원리를 발문한다. - 예) 구르는 속도를 증가시키려면? 답) 몸을 최대한 웅크려 회전 반지름을 작게 한다. 등 -예) 두 손 혹은 한 손으로 물구나무설 수 있는 이유는? 답) 기저면과 무게 중심선의 관계 등 4. 마루 운동의 신체 활동 가치 □도전 정신, 결단력, 자신감 등을 다양한 방식으로 설명한다. 교수ㆍ학습 과정안				□단순히 마루 운동의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	마루 동작의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□마루 운동에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 동작에 응용한다. □꾸준한 연습을 통해 동작을 완성하고 인내하는 태도와 자신감을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 자유로운 구르기를 통해 과학적 원리 이해하기 □앞으로, 옆으로, 뒤로 등 다양한 자세와 다양한 방법으로 자유롭게 구르도록 안내한다. □보다 안전하고 효율적으로 구를 수 있는 방법에 대해 발문하고, 그 이유에 대해 토론한다. □학생들의 토론 결과를 바탕으로 구르기에 적용되는 과학적 원리를 설명한다. □과학적 원리를 적용하여 안전하고 효율적인 구르기를 연습하도록 지도한다. 2. 앞 구르기와 뒤 구르기 □안전하고 효율적인 앞ㆍ뒤구르기에 대해 설명하고 직접 시범을 보인다. □안전사고와 부상에 주의하며, 교사의 통제에 따라 연습하도록 한다. □학생의 연습을 관찰하고 수준에 따라 모둠별로 나누어 연습하도록 안내한다. □수준에 따라 경사진 매트, 장애물 등의 용기구를 활용하여 연습하고 연속적인 동작이 될 수 있도록 지도한다. 3. 다리 벌려 앞 구르기와 다리 벌려 뒤 구르기 □안전하고 효율적인 다리 벌려 앞ㆍ뒤구르기에 대해 설명하고 직접 시범을 보인다. □안전사고와 부상에 주의하며, 교사의 통제에 따라 연습하도록 한다. □앞ㆍ뒤구르기를 통해 얻어진 자신감을 통해 보다 부드러운 동작을 수행할 수 있도록 안내한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4차시		주제	물구나무서기의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□물구나무서기의 특성 및 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 실제 동작에 응용한다. □물구나무서기 동작을 통해 자기 통제력과 자신감을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 물구나무서기의 과학적 원리 □지면 위에서 두 발로 서기와 두 손으로 물구나무서기의 공통점과 차이점을 발문한다. □학생들의 다양한 대답을 수렴하여 기저면과 무게 중심선의 관계 등 과학적 원리를 설명하고, 효율적인 물구나무서기를 직접 시범 보인다. 2. 보조 받아 물구나무서기 □보조 학생과 수행 학생으로 짝을 지어 보조 받아 물구나무서기 연습을 하도록 지도한다. □보조 학생은 수행 학생이 보다 안전하고 효율적으로 물구나무서기를 할 수 있도록 짝의 수행을 관찰하고 피드백을 제공한다. □연습을 통해 허리를 펴고 균형을 유지하는 방법을 배울 수 있도록 안내한다. 3. 벽을 이용하여 물구나무서기 □보조 학생의 도움 없이 스스로 벽을 이용하여 물구나무서기 연습을 하도록 지도한다. □머리를 들고 몸 전체를 이용하여 균형을 유지하도록 돕는다. □팔과 어깨의 간격을 유지하여 발차는 방법을 익힐 수 있도록 안내한다. 4. 물구나무서서 앞 구르기 □스스로 물구나무서기를 한 채로 균형을 유지하여 자신의 몸을 통제할 수 있도록 안내한다. □물구나무서기를 통해 길러진 자기 통제력과 자신감을 바탕으로 자신의 수준에 맞게 앞 구르기 동작을 연결할 수 있도록 지도한다. □보조 학생의 도움을 활용할 수 있도록 안내한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~7 차시		주제	돌기의 종류와 방법, 특성 등을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□돌기의 특성과 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 돌기 동작에 응용한다. □돌기 동작을 통해 일상생활 속에서 신체 활동의 아름다움을 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 돌기의 종류 □돌기 동작에는 어떠한 것들이 있는지 발문한다. □다양한 돌기 동작의 동영상을 통해 동기를 유발한다. □돌기 동작을 수행하는 데 요구되는 요소를 발문한다. □동작의 우아함과 리듬감을 강조하여 일상생활 속에서 동작의 아름다움을 실천할 수 있도록 안내한다. 2. 트램펄린에서 앞 공중돌기 □트램펄린을 활용하여 자신의 수준에 맞는 다양한 동작을 자유롭게 수행해 볼 수 있도록 지도한다. □트램펄린에서 앞 공중돌기를 직접 시범 보이고, 수준에 따라 수행해 볼 수 있도록 안내한다. □트램펄린을 통해 돌기에 대한 두려움을 극복하고 흥미를 갖도록 한다. 3. 손 짚고 앞돌기 □안전한 매트를 활용하여 물구나무서서 그대로 등 쪽으로 넘어지는 연습을 함으로써 두려움을 극복하도록 돕는다. □리듬감 있는 발 구르기와 호핑 연습을 통해 연결 동작에 대한 자신감을 갖도록 지도한다. □학생의 수준에 따라 매트를 이용하여 연결된 손 짚고 앞돌기 연습을 할 수 있도록 지도한다. □교사는 학생의 수행을 자세히 관찰하고 피드백을 제공하여 수행 학생이 심리적 안정감을 가질 수 있도록 돕는다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8차시		주제	새로운 동작을 창안하여 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□마루 운동 동작의 특성과 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 연결된 동작 수행을 실천한다. □동작의 연결과 새로운 동작 창안을 통해 자기 통제력과 창의력을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 동작 창안하기 □지난 7차시까지의 학습 과정을 바탕으로 새로운 동작을 1가지 이상 창안하도록 안내한다. □동작의 효율성과 아름다움을 강조하고 과학적 원리를 응용할 수 있도록 한다. 2. 동작 구성하기 □각자가 창안한 동작과 지난 과정 동안 학습한 동작을 연결 동작으로 구성한다. □자신의 수준에 적합한 동작을 선택하여 연습할 수 있도록 안내한다. □동작을 구성하고 연습하는 과정을 통해 마루 운동의 다양한 신체 활동 가치를 습득할 수 있도록 돕는다. 3. 동작 연결하여 연기하기 □스스로 구성한 연결 동작을 개인별로 연기할 수 있도록 지도한다. □연결 동작의 정확성과 자연스러움을 강조한다. □교사는 경기 전 과정을 촬영하고 기록한다. □교사가 촬영한 영상을 보면서 경기를 통하여 체득한 다양한 가치 및 느낀 점 등을 일지 형식으로 작성하도록 지도한다. □마루 운동을 통해 학습한 다양한 신체 활동 가치를 실생활에서 실천할 수 있도록 안내한다.				□창안과 구성의 전 의사 결정 과정에 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다. □연기의 전 과정에 대한 기록을 보관하여 개인별로 생생한 동작 일지를 작성하도록 지도한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 동작 도전
02❘뜀틀(도마) 운동
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
동작 도전	뜀틀(도마) 운동	뜀틀 운동의 이해	□개념과 특성 □변천 과정과 역사 □용기구와 복장 □과학적 원리 □신체 활동 가치	1	208 ~209	□단순히 뜀틀 운동의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.	동영상 학습지 ppt
		뛰기	□뛰기 동작의 기본 요소 □다리 모아 뛰기 □다리 모아 무릎 펴 뛰기 □동작 창안하기	2~4	210 ~211	□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 한다.	뜀틀 매트 구름판
		돌기 틀기	□돌기, 틀기 동작의 요소 □손 짚고 옆돌기 □손 짚고 앞돌기 □손 짚고 옆 돌아 틀기	5~8	212 ~213		뜀틀 매트 구름판

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	뜀틀 운동의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□뜀틀 운동을 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □뜀틀 운동의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □뜀틀 운동의 경기 방법 및 규칙과 과학적 원리를 이해한다. □뜀틀 운동을 통해 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 뜀틀 운동의 개념과 특성 □뜀틀 운동의 개념과 특성을 설명한다. - 우리나라 선수의 동영상을 시청하도록 함으로써 동기를 유발한다. - 뜀틀 운동을 통하여 발달시킬 수 있는 체력 요소를 토론, 발표하도록 지도한다. - 뜀틀 운동의 종류와 특성에 대해 설명한다. □뜀틀 운동의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 세계 여러 나라와 우리나라 역사 속에서 뜀틀 운동의 변천 과정을 설명한다. - 뜀틀 운동의 변천 과정에 따른 역사적 의미에 대해 토론하고, 새로운 기술을 생각해 보도록 지도한다. 2. 경기 방법과 규칙 □뜀틀 운동의 경기 방법 및 규칙에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. - 뜀틀 운동의 용기구와 복장에 대하여 설명한다. - 뜀틀 운동의 종류에 따른 경기 방법, 규칙 등을 설명한다. 3. 뜀틀 운동과 과학적 원리 □뜀틀 운동에 적용되는 과학적 원리를 발문한다. - 예) 발 구르기와 뛰어오르는 힘의 관계에 포함되는 요소는? 답) 발 구름의 힘, 몸이 뛰어오르는 방향, 도움닫기의 힘 - 예) 안전한 착지를 위해 충격력을 감소시킬 수 있는 방법은? 답) 충격 작용 시간 증가, 충격 면적 증가 등 4. 뜀틀 운동의 신체 활동 가치 □도전 정신, 결단력, 자신감 등을 다양한 방식으로 설명한다.				□단순히 뜀틀 운동의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	뜀틀 동작의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□뜀틀 운동에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 동작에 응용한다. □꾸준한 연습을 통해 동작을 완성하고 인내하는 태도와 자신감을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 뜀틀 뛰기 동작의 기본 요소 □뜀틀 뛰기 동작의 기본 요소를 설명하고 직접 시범 보인다. □동작의 기본 요소인 도움닫기, 발 구르기, 손 짚기, 공중 동작, 착지를 점진적 분습법으로 지도한다. □학생의 체격과 수준에 따라 손을 짚는 위치와 도움닫기 위치를 정확히 연습할 수 있도록 지도한다. □동작의 기본 요소를 연습하고 연결함으로써 뜀틀에 대한 두려움을 극복하고 자신감을 기를 수 있도록 돕는다. 2. 다리 모아 뛰기 □다리 모아 뛰기에 대해 설명하고 직접 시범을 보인다. □안전사고와 부상에 주의하며, 교사의 통제에 따라 연습하도록 한다. □학생의 연습을 관찰하고 수준에 따라 모둠별로 나누어 연습하도록 안내한다. □수준에 따라 뜀틀의 높이, 구름판의 종류 등을 다르게 활용하여 연습하도록 하고 연속적인 동작이 될 수 있도록 지도한다. 3. 다리 모아 무릎 펴 뛰기 □다리 모아 무릎 펴 뛰기에 대해 설명하고 직접 시범을 보인다. □안전사고와 부상에 주의하며, 교사의 통제 하에 연습하도록 지도한다. □고개를 들어 상체가 굽혀지지 않도록 한다. □학생의 연습을 관찰하고 수준에 따라 모둠별로 나누어 연습하도록 안내한다. □수준에 따라 뜀틀의 높이, 구름판의 종류 등을 다르게 활용하여 연습하도록 하고 연속적인 동작이 될 수 있도록 지도한다. 4. 자신만의 뛰기 동작 창안하기 □사진 자료를 활용하여 다양한 뜀틀 기술의 동작과 명칭을 설명한다. □자신만의 뛰기 동작을 만들어 기술 이름을 붙여보도록 지도한다. □창안하고 연습하는 과정을 통해 독창성을 기를 수 있도록 안내한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~8 차시		주제	뜀틀의 기술 중 돌기, 틀기 동작의 종류와 방법, 특성을 이해하기
		학습 목표	□뜀틀에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □뜀틀를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 돌기, 틀기 동작의 요소 □안정성 있는 동작을 위해서 필요한 요소를 설명한다. □도약력을 크게 할 수 있는 방법에 대해 발문한다. □강한 도약력을 위해서는 도움닫기 속도와 마지막 도약 거리가 중요함을 설명한다. □다양한 동작이 있지만 자신의 능력에 맞는 기술을 연습해야 한다는 것을 강조한다. 2. 손 짚고 앞돌기 □안전하고 효율적인 손 짚고 앞돌기 방법에 대해 설명하고 직접 시범을 보인다. □매트, 낮은 뜀틀 등을 활용하여 학생의 수준에 적합한 동작 연습을 할 수 있도록 지도한다. □발 구름 하는 순간 상체를 앞으로 기울이지 않고 수직에 가깝도록 유지해야 한다는 것을 주지시킨다. □시선은 양손 사이를 보고, 손 짚기와 동시에 순간적으로 강하게 어깨를 밀도록 지도한다. □착지를 의식하여 턱이 너무 빨리 앞으로 당겨지지 않도록 한다. □착지 시 양팔을 옆으로 벌리면서 발끝이 착지되는 순간 무릎을 약간 굽혀야 충격 없이 안정된 착지를 할 수 있다는 점을 강조한다. 3. 손 짚고 옆돌기 □안전하고 효율적인 손 짚고 옆돌기 방법에 대해 설명하고 직접 시범을 보인다. □매트, 낮은 뜀틀 등을 활용하여 학생의 수준에 적합한 동작 연습을 할 수 있도록 지도한다. □손 짚기는 양팔로 동시에 하고 시선은 양손 사이를 보도록 안내한다. □허리는 젖혀지거나 굽혀지지 않도록 등을 일직선으로 고정시킨다. □착지 시 양팔을 옆으로 벌리면서 발끝이 착지되는 순간 무릎을 약간 굽혀야 충격 없이 안정된 착지를 할 수 있다는 점을 강조한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 동작 도전
03❘평균대 운동
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
동작 도전	평균대 운동	평균대 운동의 이해	□개념과 특성 □변천 과정과 역사적 의의 □용기구와 복장 □과학적 원리 □신체 활동 가치	1	214 ~215	□단순히 평균대 운동의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.	동영상 학습지 ppt
		오르기 걷기 뛰기 방향 바꾸기	□옆으로 뛰어오르기 □앞뒤로 걷기 □무릎 굽혀 뛰기 □방향 바꾸기 □다양한 동작 연기	2~4	216 ~217	□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 한다.	평균대 매트 구름판
		구르기 균형 잡기 버티기 내리기	□손 짚고 앞 구르기 □정면 버티기 □정면 뛰어내리기 □다양한 동작 연기	5~8	218 ~219		평균대 매트 구름판

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	평균대 운동의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□평균대 운동을 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □평균대 운동의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □평균대 운동의 경기 방법 및 규칙과 과학적 원리를 이해한다. □평균대 운동을 통해 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 평균대 운동의 개념과 특성 □평균대 운동의 개념과 특성을 설명한다. - 평균대 운동 경기 동영상을 활용하여 흥미를 유발한다. - 평균대 운동을 통하여 발달시킬 수 있는 체력 요소를 토론, 발표하도록 지도한다. - 평균대 운동의 종류와 특성에 대해 설명한다. - 평균대 운동은 여성의 체력을 향상시키기 위하여 시작된 것으로, 남학생에게 여학생을 이해할 수 있는 계기를 만들도록 한다. □평균대 운동의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 세계 여러 나라와 우리나라 역사 속에서 평균대 운동의 변천 과정을 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □평균대 운동의 경기 방법 및 규칙에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. - 평균대 운동의 용기구와 복장에 대하여 설명한다. - 평균대 운동의 종류에 따른 경기 방법, 규칙 등을 설명한다. 3. 평균대 운동과 과학적 원리 □평균대 운동에 적용되는 과학적 원리를 발문한다. - 예) 좁은 평균대 위에서 균형을 잡을 수 있는 과학적 원리는? 답) 기저면과 무게 중심선의 관계 - 예) 평균대 위에서 회전의 축이 되는 신체 부위는? 답) 발 4. 평균대 운동의 신체 활동 가치 □평균대 운동은 동적 요소와 정적 요소를 조화롭게 결합하여 신체 활동의 심미성을 감상하고 실천할 수 있는 운동임을 강조한다.				□단순히 평균대 운동의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	다양한 평균대 동작의 방법 및 특성 이해하기
		학습 목표	□평균대 운동에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 동작에 응용한다. □꾸준한 연습을 통해 동작을 완성하고 인내하는 태도와 자신감을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 옆으로 뛰어오르기 □평균대 옆에서 리듬감 있게 발 구르기를 할 수 있도록 지도한다. □낮은 곳에서의 연습을 통해 길러진 자신감으로 조금 더 높은 곳에 뛰어오르는 동작에 도전하도록 안내한다. □학생의 수준에 따라 낮은 뜀틀, 낮은 평균대 등을 활용한다. □평균대에 한 손을 짚고 뛰어오른 후 두 팔을 벌려 중심을 잡도록 지도한다. 2. 앞ㆍ뒤로 걷기 □마루 혹은 매트에서 일직선으로 걷는 연습을 통해 신체 중심을 수평으로 이동시키는 방법을 터득하도록 안내한다. □낮은 곳에서의 연습을 통해 길러진 자신감으로 조금 더 높은 곳에서 앞뒤로 걷는 동작에 도전하도록 안내한다. □내딛는 발에 체중을 옮기고, 발목을 펴서 발끝부터 닿도록 지도한다. □시선은 평균대 끝을 보도록 지도한다. 3. 무릎 굽혀 뛰기 □마루 혹은 매트에서 가볍게 걸어가다가 팔을 위로 올리면서 무릎을 굽혀 뛰어오르는 연습을 한다. □학생의 수준에 따라 낮은 뜀틀, 낮은 평균대 등을 활용한다. □처음에는 동작을 작게 하고 점차 동작을 크게 하여 동작의 심미성을 강조하도록 지도한다. 4. 방향 바꾸기 □좁은 평균대 위에서 한 발을 축으로 하여 방향을 바꾸는 동작이므로, 안정된 자세를 위해서 축이 되는 발에 무게 중심이 실리도록 지도한다. 5. 다양한 동작 연기 □학습한 동작을 바탕으로 자신만의 독특한 동작을 1가지 이상 창안하도록 안내한다. □자신의 수준에 적합한 높이의 평균대를 선택하여, 학습한 다양한 동작과 자신이 창안한 동작을 연결하여 연기함으로써 심미적 태도를 기르도록 돕는다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~8 차시		주제	평균대의 기술 중 구르기, 버티기, 내리기 동작의 종류와 특성 이해하기
		학습 목표	□평균대에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □평균대를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 손 짚고 앞 구르기 □마루 혹은 매트에서 구르기 연습을 한 후 평균대 위에서 연습하도록 지도한다. □평균대 위에서 마루 운동의 앞 구르기 동작을 활용하여 연습할 수 있도록 한다. □평균대와 매트에서 앞 구르기 할 때의 차이점에 대해 발문한다. □평균대를 양손으로 잡고 구르며, 중심 이동이 부드럽게 될 수 있도록 한다. □면적이 좁은 평균대 위에서 구를 때 균형을 유지할 수 있는 다양한 방법을 발문하고 스스로 실천해 보도록 돕는다. 2. 정면 버티기 □평균대 위에서 정지한 채로 아름답고 우아하게 몸의 균형을 유지할 수 있도록 한다. □팔 힘으로 체중을 지탱하면서 온몸에 고르게 힘을 주어 움직임이 없는 자세를 유지할 수 있도록 지도한다. 3. 정면 뛰어내리기 □높게 뛰어오른 후 무릎을 굽히면서 착지하도록 지도한다. □처음에는 낮게 뛰어오르고 점차 더 높게 뛰어오르도록 안내하여 두려움을 극복하고 자신감 있게 연습할 수 있도록 지도한다. □착지 시 가슴을 펴고 동작의 아름다움을 유지할 수 있도록 안내한다. 4. 다양한 동작 연기 □지난 7차시 동안 학습한 다양한 동작을 여러 개 이어진 평균대 위에서 연결하여 연기하도록 지도한다. □동작은 자신의 수준과 흥미에 적합한 형태로 구성하며, 여러 가지 동작을 다양하게 배치하여 창의력을 신장시킬 수 있도록 한다. □여러 가지 동작들이 자연스럽게 연결되도록 한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 동작 도전
04❘철봉 운동
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
동작 도전	철봉 운동	철봉 운동의 이해	□개념과 특성 □변천 과정과 역사 □용기구와 복장 □과학적 원리	1	220 ~221	□단순히 뜀틀 운동의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.	동영상 학습지 ppt
		차 오르기	□차 오르기의 과학적 원리 □철봉 잡고 매달리기 □회전력 만들기 □차 오르기	2~4	222 ~223	□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.	철봉 매트
		돌기	□돌기의 과학적 원리 □배대고 앞돌기 □다리 걸어 뒤돌기	5~7	224 ~225
		경기 즐기기	□운동회 개최 □운동회 실시	8	226 ~227	□운동회를 통해서 학급 전체의 화합을 느끼도록 지도한다. □운동회의 전 의사 결정 과정에 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다.	뜀틀 평균대 철봉 매트

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	철봉 운동의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□철봉 운동을 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □철봉 운동의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □철봉 운동의 경기 방법 및 규칙과 과학적 원리를 이해한다. □철봉 운동을 통해 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 철봉 운동의 개념과 특성 □철봉 운동의 개념과 특성을 설명한다. - 철봉 운동 동영상을 활용하여 흥미를 유발한다. - 철봉 운동을 통하여 발달시킬 수 있는 체력 요소를 토론, 발표하도록 지도한다. - 철봉 운동의 종류와 특성에 대해 설명한다. - 철봉 정식 경기는 남자 종목만으로 운영됨을 설명하고, 여학생이 남학생을 이해할 수 있는 계기를 만들도록 한다. □철봉 운동의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 세계 여러 나라와 우리나라 역사 속에서 철봉 운동의 변천 과정을 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □철봉 운동의 경기 방법 및 규칙에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. - 철봉 운동의 용기구와 복장에 대하여 설명한다. - 철봉 운동의 종류에 따른 경기 방법, 규칙 등을 설명한다. 3. 철봉 운동과 과학적 원리 □철봉 운동에 적용되는 과학적 원리를 발문한다. - 예) 철봉의 회전 운동에서 회전의 축이 되는 곳은? 답) 철봉(신체 외부) - 예) 철봉에서 회전 운동 시 회전 속도를 조절할 수 있는 방법은? 답) 회전 반지름을 변화시킨다. 등 4. 철봉 운동의 신체 활동 가치 □자기 절제력, 도전 정신, 결단력, 자신감 등을 충분히 이해할 수 있도록 다양한 방식으로 설명한다.				□단순히 철봉 운동의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	다양한 철봉 동작의 방법, 특성 등을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□철봉 운동에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 동작에 응용한다. □꾸준한 연습을 통해 동작을 완성하고 인내하는 태도와 자신감을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 차 오르기의 과학적 원리 □차 오르기 동작의 동영상을 통해 동기를 유발한다. □차 오르기 동작을 하기 위해서 필요한 요소들에 대해 자유롭게 토론하고 발표한다. □철봉을 축으로 한 신체의 회전력과 하체를 이용한 반작용력의 중요성을 설명한다. 2. 철봉 잡고 매달리기 □바로 잡기, 엎어 잡기, 한 손 엎어 잡기, 틀어잡기, 엇걸어 잡기 등 다양한 방법으로 철봉에 매달려 보고 철봉에 적응할 수 있도록 지도한다. □스스로 점점 더 오랫동안 매달릴 수 있도록 도와줌으로써 스스로를 절제하는 태도를 기를 수 있도록 한다. □수준에 따라 다른 높이의 철봉으로 이동하여 연습함으로써 도전하는 태도를 함양하도록 안내한다. 3. 회전력 만들기 □철봉에 대한 적응을 통해 얻어진 자신감을 갖고 다양한 높이의 철봉에 매달려 몸을 앞뒤로 흔드는 연습을 하도록 지도한다. □효율적으로 철봉에 오르기 위해서 필요한 회전력을 점차 증가시키도록 지도한다. □철봉은 강하게 쥐지 않도록 한다. □앞으로 흔들 때 가슴의 힘을 이용하고 뒤로 흔들 때 허리의 힘을 이용할 수 있도록 지도한다. □수준에 따라 다른 높이의 철봉으로 이동하거나, 회전의 반경을 점차 증가시킴으로써 도전하는 태도를 함양하도록 한다. 4. 차 오르기 □마루 혹은 매트 위에서의 지상 연습을 통해 이미지 트레이닝을 하도록 안내한다. □수건이나 봉을 들고 앉아 뒤로 누우면서 다리를 수건에 대고 목과 허리의 반동을 이용하여 다리를 떨어뜨리면서 몸을 일으키도록 지도한다. □수준에 따라 다양한 높이의 철봉에서 연습한 후 스스로 이동하여 다른 높이에 도전할 수 있도록 한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~7 차시		주제	철봉 돌기 동작의 종류와 방법, 특성 등을 이해하기
		학습 목표	□돌기의 특성 및 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 실제 동작에 응용한다. □돌기 동작을 통해 도전 정신과 자신감을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 돌기의 과학적 원리 □다양한 돌기 동작의 동영상을 통해 동기를 유발한다. □안전하고 효율적인 동작을 위해 필요한 요소와 방법에 대해 자유롭게 토론하고 발표한다. □철봉을 중심으로 신체의 무게 중심의 위치와 신체 관절의 신전과 굴곡에 따른 회전 효과를 설명한다. 2. 보조 받아 앞ㆍ뒤 돌기 □보조 학생과 수행 학생으로 짝을 지어 연습하도록 지도한다. □수행 학생은 수준에 맞는 높이의 철봉을 선택하여 보조 학생의 도움을 받아 두려움을 극복하고 회전하는 감각을 습득할 수 있도록 한다. □보조 학생은 수행 학생의 측면에 서서 수행 학생이 위로 올라가는 순간 다리와 목을 잡고 안전하게 회전할 수 있도록 돕는다. 3. 다리 걸어 뒤돌기와 배대고 앞돌기 □안전하고 효율적인 동작과 자세에 대해 설명하고 직접 시범을 보인다. □학생의 개인차에 따라 흥미 있는 동작을 스스로 선택하여 연습할 수 있도록 지도한다. □선택한 동작에 따라 모둠별로 나누고, 다양한 단서가 포함되어 있는 과제 카드를 활용하여 동작과 자세에 대해 토론하고 연습할 수 있도록 안내한다. □모둠원 간 보조 활동과 피드백 제공을 통해 보다 안전하고 효율적인 연습이 될 수 있도록 한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8차시		주제	체조 운동회를 통해 체조 경기의 경기 방법 및 특성 이해하기
		학습 목표	□체조 경기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □체조 경기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 체조 운동회 개최하기 □마루, 뜀틀, 평균대, 철봉 운동을 모아서 하는 운동회를 개최한다. - 지난 7차시까지의 학습 과정을 바탕으로 체조 경기와 각 종목의 특성을 강조한다. - 자유로운 토론과 발표를 통해 각 종목별 경기 방법 및 규칙을 상기시키고 준수할 수 있도록 지도한다. □최소 4명을 하나의 팀으로 구성하고, 학교의 기구를 잘 이용하여 마루(1명), 뜀틀(1명), 평균대(1명), 철봉(1명)으로 운동회를 실시한다. - 각 모둠별 회의를 통해 종목별 참가 선수를 결정하도록 하고, 자유롭고 민주적인 의사 결정이 될 수 있도록 한다. - 자신이 선택한 종목에서 연기할 동작을 창의적으로 구성하도록 안내한다. - 구성한 동작에 자신만의 기술 이름을 붙이고 연기할 동작을 과제 카드에 도해함으로써 움직임과 공간에 대한 이해를 돕도록 지도한다. - 선수 역할 외에 심판, 기록원 및 코치 등의 역할을 부여하여 기능 수준이 낮은 학생도 수업에서 소외되지 않도록 유의한다. - 개인 동작의 난이도와 연결성 등을 고려하여 점수를 매기고 모둠 점수로 합산한다. - 모둠의 우승과 모둠원 개인의 역할을 함께 강조함으로써 개인의 책임감과 동시에 모둠원 간 협동심을 함양할 수 있도록 한다. - 교사는 운동회 전 과정을 촬영하고 기록한다. 2. 도전 활동의 신체 활동 가치 □도전 활동의 신체 활동 가치에 대한 이해와 응용, 그리고 실천이 이루어질 수 있도록 지도한다. - 기록을 바탕으로 우승한 모둠에게 적절한 보상을 하고, 주어진 역할과 책임에 최선을 다한 학생을 MVP로 선정함으로써 결과와 과정을 함께 강조한다. - 교사가 촬영한 운동회 영상을 보면서 운동회를 통하여 체득한 다양한 가치 및 느낀 점 등을 일지 형식으로 작성하도록 지도한다. - 도전 활동을 통해 학습한 다양한 신체 활동 가치를 실생활에서 실천할 수 있도록 안내한다.				□경기를 통해서 학급 전체의 화합과 동료애를 느끼도록 한다. □경기의 전 의사 결정 과정에 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 적극 장려한다. □경기의 전 과정에 대한 기록을 보관하여 조별로 생생한 경기 일지를 작성하도록 한다.

Ⅲ. 경쟁 활동 _ 필드형 경쟁
01❘소프트볼
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
필드형 경쟁	소프트볼	소프트볼의 이해	□소프트볼의 변천 과정과 역사 □소프트볼의 경기 방법 및 규칙	1	236~ 237	□소프트볼의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 이해한다. □소프트볼의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	□동영상 □학습지 □PPT
		공 던지고 받기	□공 받기 □공 던지기	2~6	238	□소프트볼의 기초기능 중 공 던지기와 받기를 체험하고 이해한다. □던지기와 받기 기능을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	□공 □글러브 □학습지
		뜬공 및 땅볼 잡기	□뜬공 잡기 □땅볼 잡기	7 ~10	239	□소프트볼의 기초기능 중 공 뜬공 잡기와 땅볼 잡기를 체험하고 이해한다. □뜬공 잡기와 땅볼 잡기 기능을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	□공 □글러브 □학습지
		배팅 경기하기	□타격 □슬라이딩 □타자의 주루	11 ~14	240 ~241	□타격과 슬라이딩, 타자의 주루에 대하여 이해하고 체험한다. □배팅 경기를 통하여 다양한 공격상황에 대하여 이해한다.	□공 □글러브 □배트 □베이스 □헬멧
		경기 즐기기	□투구 □포구 □타격순서 □포지션	15 ~20	242 ~243	□다양한 투구 동작을 이해하고 체험한다. □포구의 다양한 동작과 기술을 이해하고 체험한다. □타순과 수비 포지션에 따른 역할과 중요성에 대하여 알아보고 다양한 수비상황에 대하여 이해한다. 교수ㆍ학습 과정안	□공 □글러브 □배트 □베이스 □헬멧 □포수장비

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	소프트볼의 변천 과정 및 역사와 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□소프트볼를 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □소프트볼의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □소프트볼의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 소프트볼의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 이해 □소프트볼을 통한 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 소프트볼의 특성을 설명한다. - 소프트볼을 통해서 기를 수 있는 체력요소(순발력, 민첩성)와 사회적 가치(협동심, 책임감)에 대하여 설명한다. □소프트볼의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 소프트볼의 탄생 배경부터 현재에 이르기까지의 발전 과정을 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □소프트볼의 경기 방법에 대하여 설명한다. - 경기인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. - 지정타자에 대하여 설명한다. - 타이브레이크시스템에 대하여 설명한다. □소프트볼의 경기 규칙에 대하여 설명한다. - 부정투구에 대하여 설명한다. - 주자 아웃에 대하여 설명한다. - 타자 아웃에 대하여 설명한다. 3. 소프트볼 경기 감상 □동영상 감상 및 질의응답 - 소프트볼 동영상을 보여준다. - 동영상 감상 후 소프트볼에 대한 경기 방법, 규칙 및 가치에 대하여 토론한다. 교수ㆍ학습 과정안				□학생들이 일반적으로 많이 알고 있는 야구와 소프트볼의 차이를 구분하여 설명한다. □동영상 자료와 PPT 자료는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~6 차시		주제	공 던지기 받기의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□공 던지고 받기의 기본자세를 알고 올바른 자세로 공 던지고 받기를 할 수 있다. □공 던지고 받기를 이용한 변형게임을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 공 던지고 받기 □공 받기 - 던지기와 받기의 기본자세와 방법을 설명한다. - 공을 잡는 방법과 언더핸드, 사이드암, 오버핸드 스로 등 다양한 던지기 방법을 설명한다. □공 던지고 받기 기술을 향상시키기 위한 다양한 연습방법을 실시한다. - 혼자서 공을 공중으로 던져 올린 후 다시 받는 연습을 실시한다. - 2인 1모둠으로 가까운 거리에서 던지고 받기를 실시한다. - 익숙해지면 점차 거리를 늘려 간다. - 많은 인원이 원형으로 서서 공 던지고 받기를 실시한다. - 익숙해지면 점차 공 주고 받는 속도를 높인다. 2. 변형 게임 □공 던지고 받기를 이용한 2인 1모둠 변형 게임을 실시한다. - 2인 1모둠으로 15m 정도의 거리에서 서로 마주 선다. - 공을 땅에 떨어뜨리지 않고 받으면 1점을 얻는다. - 정해진 시간(1분)동안 가장 높은 점수를 얻은 모둠이 승리한다. □3인 1모둠, 4인 1모둠 게임 - 3인 1모둠이 삼각형 대형으로 서서 변형 게임을 실시한다. - 4인 1모둠이 사각형 대형으로 서서 변형 게임을 실시한다. 3. 돌아보기 □공 던지고 받기와 관련한 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 공 던지고 받기에서 가장 어려운 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 변형 게임을 잘 이해하였는지, 그리고 잘 하는 모둠과 그렇지 않은 모둠의 차이점은 무엇인지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 요양호자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □공을 던지고 받을 때 상대방이 준비가 되었는지 확인하고 시작해서 안전사고가 나지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~10 차시		주제	뜬공 및 땅볼 잡기의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□뜬공 잡기의 기본자세를 알고 올바른 자세로 잡을 수 있다. □땅볼 잡기의 기본자세를 알고 올바른 자세로 잡을 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 뜬공 및 땅볼 잡기 □뜬공 잡기 - 뜬공 잡기의 기본자세와 방법을 설명한다. - 혼자서 공을 높이 던져 올린 후 잡는 연습을 한다. - 2인 1모둠으로 공을 높게 던져서 주고받는다. □땅볼 잡기 - 땅볼 잡기의 기본자세와 방법을 설명한다. - 혼자서 벽에 공을 던져서 바운드되어 굴러오는 공을 잡는 연습을 한다. - 2인 1모둠으로 공을 땅볼로 굴려서 주고받는다. 2. 변형 게임 □패스와 수비 연습을 위한 변형 게임을 실시한다. - 4인 1모둠으로 구성하여 투수, 외야수, 내야수, 1루수에 배치한다. - 신호에 따라 공격팀 주자는 1루로 달리고 수비팀은 투수→외야수→내야수→1루수의 순서로 공을 던진다. - 공이 1루수에게 연결되기 전에 주자가 1루에 도착하면 1점을 얻는다. - 모둠원 4명이 모두 공격을 하면 공, 수를 교대한다. 3. 돌아보기 □뜬공 및 땅볼 잡기와 관련한 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 뜬공 및 땅볼 잡기에서 가장 어려운 점을 질문하고 해결방법을 찾아본다. - 변형게임을 잘 이해하였는지, 그리고 수비할 때 공격팀 주자가 1루에 도착하기 전에 아웃시키기 위해서 어떻게 협력해야 하는지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 요양호자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □공을 던지고 받을 때 안전사고가 나지 않도록 주의한다. □공을 잡은 후에 송구동작으로 안전하고 빠르게 연결할 수 있도록 유의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~14 차시		주제	배팅 경기의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□타격의 기본자세를 알고 올바른 자세로 타격을 할 수 있다. □슬라이딩 및 타자의 주루 플레이를 할 수 있다
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 공격의 기본기능 □ 타격 - 배트를 쥐는 방법을 설명한다. - 타격의 기본자세와 과학적 원리를 설명한다. - 거울을 보고 스윙 연습을 하거나 티바 위에 공을 올려놓고 타격 연습을 한다. - 2인 1모둠으로 페퍼게임을 한다. □ 슬라이딩 - 슬라이딩의 기본자세와 방법을 설명한다. - 스탠드 업 슬라이딩과 헤드퍼스트 슬라이딩 연습을 한다. □ 타자의 주루 - 타자는 타격 후 1루의 오렌지색 누를 향하여 전력 질주한다. - 1루를 돌아 2루까지 달리는 경우 원심력을 이겨낼 수 있도록 몸 전체의 무게 중심을 왼쪽으로 기울여서 달린다. 2. 변형 게임 □ 배팅 경기를 실시한다. - 9인 1모둠으로 구성하여 티볼 경기처럼 수비 포지션을 정하여 배치한다. - 공격 모둠은 티바 위에 올려진 공을 쳐서 달린다. - 아웃이 4개가 되면 공·수를 교대한다. - 수업 시간에 따라 경기 진행 시간을 조절한다. 3. 돌아보기 □ 공격의 기본기능과 관련한 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 타격과 슬라이딩, 타자의 주루 플레이에서 가장 어려운 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 변형 게임을 잘 이해하였는지, 그리고 배팅 경기에서 이기기 위해서는 모둠원들이 어떻게 협력해야 하는지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 요양호자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □공을 던지고 받을 때 안전사고가 나지 않도록 주의한다. □실수를 한 동료를 배려하면서 경기를 즐길 수 있도록 유도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
15~20 차시		주제	경기 즐기기를 통하여 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□헤딩의 기본자세를 알고 올바른 자세로 헤딩을 할 수 있다. □상대의 드리블을 마크하는 방법을 알고 상황에 따라 적절히 공격을 저지 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 수비의 기본 기능 □투구 - 슬링샷과 윈드밀 투구법에 대하여 설명한다. - 혼자서 벽을 향하여 투구연습을 한다. - 2인 1모둠으로 투구연습을 한다. □포구 - 포구의 기본자세와 방법을 설명한다. - 2인 1모둠으로 포구연습을 한다. □타격 순서 및 포지션 - 각 타순의 특성을 설명하고 자신의 능력에 맞는 타순을 선택할 수 있도록 한다. - 각 포지션의 특성을 설명하고 자신의 능력에 맞는 수비포지션을 선택할 수 있도록 한다. 2. 간이 경기 □소프트볼 경기를 실시한다. - 9인 1모둠으로 구성하여 풀리그로 경기를 실시한다. - 학생들의 실력에 따라 삼진아웃제와 전원 타격제(1번 타자부터 9번 타자까지 한 번씩 공격하면 공, 수를 교대) 중에 적절한 방법을 선택하여 경기를 진행한다. - 2회말까지 경기를 진행한 후 승패를 결정한다. 3. 돌아보기 □수비의 기본 기능과 관련한 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 투구와 포구에서 가장 어려운 점을 질문하고 해결방법을 찾아본다. - 타격 순서와 포지션 선택은 적절한지 연구해본다. - 소프트볼 경기 방법을 잘 이해하였는지, 그리고 경기를 마친 후의 감상에 대하여 모둠별로 토론하고 발표한다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 요양호자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □소프트볼 경기를 할 때 승패에 집착하지 않고 페어플레이 할 수 있도록 지도한다.

Ⅲ. 경쟁 활동 _ 필드형 경쟁
02❘야구
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
필드형 경쟁	야구	야구의 이해	□야구의 변천과정과 역사 □야구의 경기 방법 및 규칙	1	244 ~245	□야구의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 이해한다. □야구의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	□동영상 □학습지 □PPT
		공 던지고 받기	□공 던지기 □공 받기 □공 잡아서 던지기	2~6	246 ~247	□야구의 기초기능 중 공 던지기와 받기를 체험하고 이해한다. □던지기와 받기 기능을 향상시키기 위한 다양한 연습방법을 알아보고 체험한다. □공을 잡은 후 던지는 자세로 연결하는 방법을 알아보고 체험한다.	□공 □글러브 □학습지
		타격 및 투구	□스탠스 □타격 □투구	7 ~10	248 ~249	□스탠스와 타격에 대하여 이해하고 체험한다. □다양한 투구동작을 이해하고 체험한다.	□공 □글러브 □학습지
		펑고 게임하기	□타격 후 스타트 □슬라이딩	11 ~14	250	□타격 후 스타트와 슬라이딩에 대하여 이해하고 체험한다. □펑고 게임을 통하여 다양한 공격 및 수비상황에 대하여 이해한다.	□공 □글러브 □배트 □베이스 □헬멧
		경기 즐기기	□공격 전술 □수비 전술	15 ~20	251 ~252	□다양한 공격 전술을 이해하고 체험한다. □다양한 수비 전술을 이해하고 체험한다.	□공 □글러브 □배트 □베이스 □헬멧 □포수 장비

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	야구의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□야구를 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □야구의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □야구의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 야구의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 이해 □야구을 통한 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 야구의 특성을 설명한다. - 야구을 통해서 기를 수 있는 체력요소(순발력, 민첩성)와 사회적 가치(협동심, 책임감)에 대하여 설명한다. □야구의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 우리나라에 도입된 과정과 현재에 이르기까지의 야구의 발전 과정을 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □야구의 경기 방법에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. - 지명타자에 대하여 설명한다. - 타이브레이크 시스템에 대하여 설명한다. □야구의 경기 규칙에 대하여 설명한다. - 부정투구에 대하여 설명한다. - 주자 아웃에 대하여 설명한다. - 타자 아웃에 대하여 설명한다. 3. 야구 경기 감상 □동영상 감상 및 질의응답 - 야구 동영상을 보여준다. - 동영상 감상 후 소프트볼에 대한 경기 방법, 규칙 및 가치에 대하여 토론한다.				□야구의 경기 규칙은 대단히 방대하고 복잡하므로 학생들이 이해할 수 있는 수준으로 압축하여 설명한다. 교수ㆍ학습 과정안 □동영상 자료와 PPT 자료는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~6 차시		주제	공 던지고 받기의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□공 던지고 받기의 기본자세를 알고 올바른 자세로 공 던지고 받기를 할 수 있다. □공 던지고 받기를 이용한 변형게임을 할 수 있다. □공을 잡은 후 송구자세로 연결할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 공 던지고 받기 □공 받기 - 던지기와 받기의 기본자세와 방법을 설명한다. - 공을 잡는 방법과 오버핸드, 스리쿼터 등 다양한 던지기 방법을 설명한다. □공 던지고 받기 기술을 향상시키기 위한 다양한 연습방법을 실시한다. - 누워서 공을 공중으로 던져 올린 후 다시 받는 연습을 실시한다. - 2인 1모둠으로 가까운 거리에서 던지고 받기를 실시한다. - 익숙해지면 점차 거리를 늘려 간다. - 물이 담긴 페트병을 던지거나 손수건 잡고 뿌리기 등의 연습을 통하여 원심력을 극대화 하여 던지는 방법을 익힌다. □공 잡아서 던지기 - 날아오는 공을 잡아서 빠르게 던지는 자세로 연결하는 방법을 체험하고 익힌다. - 뜬공의 경우 낙하지점을, 바운드 공의 경우 바운드의 변화를 예측하여 정확히 잡은 후 스텝과 함께 자연스럽게 던지는 자세로 연결한다. 2. 변형 게임 □이어던지기 게임을 이용하여 던지고 받는 기초 기능을 익힌다. - 10인 1모둠으로 모둠원들이 일정한 간격으로 일렬로 선다. - 첫 번째 사람부터 마지막 사람까지 공을 주고받으며 전달한다. - 던지는 도중에 떨어뜨린 공은 다시 주울 수 없다. - 주어진 개수의 공을 가장 빨리 마지막 사람까지 전달한 모둠이 승리한다. 3. 돌아보기 □공 던지고 받기와 관련한 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 공 던지고 받기에서 가장 어려운 점을 질문하고 해결방법을 찾아본다. - 변형게임을 잘 이해하였는지, 그리고 잘 하는 모둠과 그렇지 않은 모둠의 차이점은 무엇인지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 요양호자를 위하여 개인 학습지 및 과제 학습지를 준비한다. □공을 던지고 받을 때 상대방이 준비가 되었는지 확인하고 시작해서 안전사고가 나지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~10 차시		주제	타격 및 투구 동작의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□스탠스와 타격의 기본자세를 알고 올바른 자세로 타격을 할 수 있다. □투구의 기본자세를 알고 올바른 투구를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 스탠스 및 타격과 투구 □스탠스 - 세 가지 스탠스의 장점과 단점을 설명한다. - 공을 치려는 코스에 따라 적절한 스탠스를 선택할 수 있도록 한다. □타격 - 배트를 쥐는 방법을 설명한다. - 타격의 기본자세와 과학적 원리를 설명한다. - 테이크 백, 포워드 스윙, 임팩트, 폴로 스루 각 동작의 특징을 설명하고 모든 동작이 자연스럽게 연결되도록 연습한다. - 2인 1모둠으로 페퍼게임을 한다. □투구 - 투구의 기본자세와 과학적 원리를 설명한다. - 와인드 업부터 폴로 스로까지 각 투구 동작의 특징을 설명하고 모든 동작이 자연스럽게 연결되도록 연습한다. - 오버 핸드, 사이드 암, 언더 핸드 스로 등의 다양한 투구법을 설명하고 차이점에 대하여 알아본다. - 벽에 스트라이크 존을 그린 후 원하는 지점으로 공을 던지면서 제구력 연습을 한다. 2. 변형 게임 □투수를 바꾸어 경기를 하면서 경기 기능의 기본기를 익힌다. - 9인 1모둠으로 구성한다. - 수비 팀 9명은 모두 내, 외야 수비를 하고 투수는 공격 팀에서 맡는다. - 같은 팀원인 투수는 타자가 치기 좋은 공을 던지도록 노력한다. - 나머지 규칙은 일반 야구 경기에 준하여 적용한다. 3. 돌아보기 □타격 및 투구와 관련한 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 타격 및 투구에서 어려운 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 변형게임을 잘 이해하였는지, 그리고 잘 하는 모둠과 그렇지 않은 모둠의 차이점은 무엇인지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 요양호자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □타격 시 헬멧과 프로텍터 등의 안전 장비를 반드시 갖추도록 한다. □공을 던지고 받을 때 안전사고가 나지 않도록 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~14 차시		주제	펑고 게임의 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□타격 후 스타트 자세를 알고 정확하고 빠르게 동작을 구사할 수 있다. □슬라이딩을 빠르고 정확하게 구사할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 타격 후 스타트 및 슬라이딩 □타격 후 스타트 - 타격 후 방망이의 처리 및 몸의 무게중심 이동과 짧은 스텝을 통한 빠른 스타트 방법에 대하여 설명한다. - 좌타자와 우타자의 스타트 방법 차이점에 대하여 설명하고 이해시킨다. □슬라이딩 - 슬라이딩의 기본자세와 방법을 설명한다. - 스탠드 업 슬라이딩 연습을 한다. - 포스 아웃과 태그 아웃의 개념을 이해하고 상황에 맞는 슬라이딩을 구사할 수 있도록 설명한다. 2. 변형 게임 □펑고 게임을 실시하면서 타자의 주루 플레이와 땅볼에 대한 수비연습을 익힌다. - 5인 1모둠으로 구성한다. - 공격팀의 주장이 홈에서 공을 땅볼로 치는 순간, 대기하던 주자가 1루를 향하여 달린다. - 수비수들은 공을 잡아 1루로 송구하여 진루를 막는다. - 1루 진루에 성공한 사람이 많은 모둠이 승리한다. 3. 돌아보기 □타격 후 스타트 및 슬라이딩과 관련하여 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 타격 후 스타트 및 슬라이딩에서 가장 어려운 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 변형게임을 잘 이해하였는지, 그리고 펑고 게임에서 이기기 위해서는 모둠원들이 어떻게 협력해야 하는지 알아본다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 요양호자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □공을 던지고 받을 때 안전사고가 나지 않도록 주의한다. □실수를 한 동료를 배려하면서 경기를 즐길 수 있도록 유도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
15~20 차시		주제	경기를 통해 공격 전술과 수비 전술의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□간이 경기를 통하여 공격 전술과 수비 전술을 체험하고 이해한다. □개인 기술에 기초하여 속공과 지공을 원활히 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 공격 전술 □팀 배팅 - 주자의 위치에 따라 타자가 어느 방향으로 타구를 날려야 하는지 이해하고 선택할 수 있도록 설명한다. - 팀의 선행 주자가 아웃되지 않도록 최선을 다해야 함을 강조한다. - 주자를 1루나 2루, 또는 3루에 배치하고 팀 배팅 연습을 한다. □히트 앤드 런 - 히트 앤드 런의 방법을 설명하고 이해시킨다. - 주자를 1루나 2루, 또는 3루에 배치하고 히트 앤드 런 연습을 한다. □태그 업 - 태그 업에 대하여 설명하고 이해시킨다. - 주자를 3루에 배치하고 태그 업 연습을 한다. 3루 주자의 스타트 타이밍과 외야수가 공을 잡는 타이밍이 매우 중요함을 주지시킨다. 2. 수비 전술 □백업 플레이 - 백업 플레이에 대하여 설명하고 이해시킨다. - 각 포지션 별 백업 플레이에 대하여 이해하고 연습한다. □커버 플레이 - 커버 플레이에 대하여 설명하고 이해시킨다. - 각 포지션 별 커버 플레이에 대하여 이해하고 연습한다. □중계 플레이 - 중계 플레이에 대하여 설명하고 이해시킨다. - 중계 플레이가 최단 거리로 이루어질 수 있도록 내, 외야수가 위치 및 방향을 선정하여 빠르게 연결 할 수 있도록 연습한다. 3. 돌아보기 □공격 전술 및 수비 전술과 관련하여 질의응답 및 토론 시간을 갖는다. - 공격 전술에서 가장 어려운 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 수비 전술에서 가장 어려운 점을 질문하고 해결 방법을 찾아본다. - 야구 경기 방법을 잘 이해하였는지, 그리고 경기를 마친 후의 감상에 대하여 모둠별로 토론하고 발표한다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □환자 및 요양호자를 위하여 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비한다. □야구 경기를 할 때 승패에 집착하지 않고 페어플레이 할 수 있도록 지도한다.

교수ㆍ학습 과정안

Ⅳ. 표현 활동 _ 현대 표현
01❘현대 무용
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수□학습 내용	학습 자료
현대 표현	현대 무용	현대 표현활동의 이해 및 현대 무용의 이해	□현대 표현의 기본 요소 □신체 활동을 통한 현대 표현의 이해 □현대 표현 활동으로서의 현대 무용	1	262~ 264	□현대 표현 활동의 기본 요소를 동영상 또는 사진 자료를 활용하여 설명한다. □현대 표현 활동의 기본 요소를 이해하고 움직임으로 적용할 수 있도록 한다. □신체 활동을 통한 현대 표현의 특성을 이해하고 움직임으로 표현할 수 있도록 한다. □현대 표현 활동으로서 현대 무용의 특징을 이해할 수 있도록 한다. □현대 무용과 발레의 차이점을 통해 현대 표현을 이해할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		현대 무용의 기본 움직임	□수축과 이완 □비이동 움직임 □이동 움직임	2~4	265	□현대 무용의 기본 움직임인 수축과 이완의 원리를 이해하며 할 수 있도록 한다. □현대 무용의 비이동 움직임과 이동 움직임의 종류와 특징을 이해하고 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		현대 무용의 움직임 구성	□인적 구성의 변화 □공간 구성의 변화	5~7	266	□인적 구성의 변화를 통해 움직임 구성을 변화시킬 수 있도록 한다. □공간 구성의 변화를 움직임 구성을 변화시킬 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악
		현대 무용의 움직임 표현	□신체 움직임의 변화를 통한 현대 무용 표현	8~ 10	267	□신체 움직임 변화를 이해하고 할 수 있도록 한다. □현대무용 기본 움직임을 응용한 신체 움직임 변화를 통한 차이점 및 특성을 이해하고 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악
		현대 무용작품 만들기	□현대 무용 작품 만들기, 발표 및 감상	11~ 15	268~ 269	□현대 무용 작품을 모둠별로 만들고 발표할 수 있다. □다른 모둠의 현대 무용 작품을 감상한다.	동영상 학습지 음악

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	신체 활동을 통한 현대 표현의 특징 및 가치 이해하기, 그리고 현대 표현 활동의 유형 및 현대 무용 이해하기
		학습 목표	□신체 활동에 나타나는 현대 표현의 의미와 효과를 이해한다. □현대 표현의 특성을 이해하고 운동 종목을 안다. □현대 표현의 기본 요소를 이해한다. □현대 표현 활동으로서 현대 무용을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 현대 표현의 이해하기 □신체 활동을 통한 현대 표현의 의미를 설명한다. - 현대 표현의 특징을 설명한다. - 현대 표현의 뜻을 설명하고 현대 표현의 종류에는 어떤 것들이 있는지 생각해 보도록 하며 설명과 자료를 통해 이해시킨다. - 현대 표현과 관련된 신체 활동에는 어떤 것들이 있는지 학생 스스로 찾을 수 있도록 유도한다. □현대 표현의 기본 특징에 대해 설명한다. - 현대적인 표현 방식에서 벗어나 자유롭게 표현하는 활동 - 현대적인 리듬이나 음악을 사용하는 활동 - 현대 사회의 문제나 생활의 모습을 표현하는 활동 □선생님의 설명(동영상 및 사진 자료)을 듣고 각자 현대 표현과 관련된 신체 활동을 생각하도록 한다. - 현대 무용, 댄스 스포츠, 라인 댄스, 리듬 체조 등 □현대 표현의 특성 및 가치에 대해 설명한다. - 새로운 것에 대한 탐구: 독창적 표현을 위한 탐구 능력 향상 - 인내심 향상: 창작 활동에 대한 노력으로 인내심 향상 - 현대 사회 이해: 현대 사회 문제를 표현하며 현대 사회를 이해 2. 현대 표현 활동으로서 현대 무용의 이해하기 - 현대 무용의 특징을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. - 현대 무용의 선구자 이사도라 덩컨과 현대 무용의 역사에 대해 설명한다. - 발레와 현대 무용의 차이점을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다.				□교과서 외에서 운동 및 스포츠 종목을 찾을 수 있도록 한다. □아름다움은 개인에 따라 다르게 느낄 수 있으므로 허용적인 분위기를 유도한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	현대 무용의 기본 동작 익히기
		학습 목표	□현대 무용의 기본 동작의 특성을 이해한다. □현대 무용의 수축과 이완에 대해 이해하며 할 수 있다. □현대 무용의 비이동 움직임과 이동 움직임에 대해 이해하며 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 현대 무용의 기본 동작의 특성 □현대무용 기본 동작을 동영상을 보며 설명한다. - 현대 무용의 동작, 의상 등 다양한 표현 방법을 시도하여 개인의 느낌과 감정을 자유롭게 표현하는 활동이라는 점을 강조하며 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 2. 현대 무용 수축과 이완 - 현대 무용의 수축과 이완의 원리에 대해 설명한다. - 현대 무용의 수축과 이완에 대해 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. - 선생님의 시범에 따라 수축과 이완 동작을 체험해 보고 수축과 이완 동작을 연습해 보도록 한다. 3. 비이동 움직임, 이동 움직임 - 비이동 움직임과 이동 움직임의 특징과 차이점을 설명한다. - 비이동 움직임과 이동 움직임의 예를 동영상 및 사진 자료를 통해 설명한다. - 모둠별로 비이동 움직임 동작을 연습해 보고 비이동 움직임을 연결하여 활동하도록 한다. - 모둠별로 이동 움직임 동작을 연습해 보고 이동 움직임을 연결하여 활동하도록 한다. 4. 모둠별 비이동 움직임과 이동 움직임 연결하기 - 비이동 움직임과 이동 움직임의 차이점과 특징을 이해하고 할 수 있도록 한다. - 비이동 움직임과 이동 움직임을 연결하여 표현이 다양하고 자연스럽게 되도록 한다. - 모둠별 비이동 움직임과 이동 움직임 게임을 통해 비이동 움직임과 이동 움직임의 개념을 이해할 수 있고 신체 활동으로 표현할 수 있도록 한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다. □신체 활동에 적극적으로 참여할 수 있도록 못하는 학생을 격려한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~7 차시		주제	현대 무용 움직임 구성의 이해
		학습 목표	□현대 무용 움직임 구성의 개념 및 특성을 이해한다. □현대 무용 움직임 구성 중 인적 구성의 변화를 이해하고 할 수 있다. □현대 무용 움직임 구성 중 공간 구성의 변화를 이해하고 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 현대 무용 움직임 구성의 이해하기 - 현대 무용 움직임 구성의 변화를 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 현대 무용 움직임 구성 중 인적 구성의 변화를 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 현대 무용 움직임 구성 중 공간 구성의 변화를 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. 2. 현대 무용 움직임 구성(인적 구성) 이해하기 - 1인무, 2인무, 3인무 등 다양한 인적 구성에 대해 동영상과 사진 자표를 통해 설명한다. - 모둠별로 다양한 인적 구성에 변화에 따른 전달하고자 하는 생각과 느낌에 대해 토의하도록 한다. - 모둠별로 기본 동작을 응용하여 인적구성을 달리하여 활동해 보고 똑같은 동작이라도 인적 구성 변화에 따른 변화를 체험하고 이해한다. - 모둠별로 기본 동작을 응용한 인적 구성 변화를 발표하고 다른 모둠의 발표를 감상하고 이해한다. 3. 현대 무용 움직임 구성(공간 구성) 이해하기 - 집합, 분산, 직선, 곡선, 통일, 대조 등 다양한 움직임 공간 구성의 변화에 대해 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 모둠별로 다양한 공간 구성에 변화에 따른 전달하고자 하는 생각과 느낌에 대해 토의하도록 한다. - 모둠별로 기본 동작을 응용하여 공간 구성을 달리하여 활동해 보고 똑같은 동작이라도 공간 구성 변화에 따른 변화를 체험하고 이해한다. - 모둠별로 기본 동작을 응용한 공간 구성 변화를 발표하고 다른 모둠의 발표를 감상하고 이해한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8~10 차시		주제	현대 무용의 움직임 표현 이해
		학습 목표	□현대 무용의 움직임 표현을 이해하고 할 수 있다. □현대 무용의 움직임 표현의 변화를 주어 다양한 표현 활동을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 현대 무용 움직임 표현 이해하기 □현대 무용 움직임 표현 - 현대 무용 움직임 표현 개념에 대해 설명한다. - 신체 움직임의 낮음과 높음을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 신체 움직임의 속도의 빠름과 느림을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 신체 움직임의 무거움과 가벼움을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. 2. 현대 무용 움직임 표현 방법에 따른 신체 활동 - 모둠별로 신체 움직임의 낮음과 높음을 교사의 시범 및 학습지를 이용하여 체험하고 기본 움직임을 응용하여 낮음과 높음 변화를 주어 동작을 연결하여 본다. - 모둠별로 신체 움직임의 빠름과 느림을 교사의 시범 및 학습지를 이용하여 체험하고 기본 움직임을 응용하여 빠름과 느림의 변화를 주어 동작을 연결하여 본다. - 모둠별로 신체 움직임의 무거움과 가벼움을 교사의 시범 및 학습지를 이용하여 체험하고 기본 움직임을 응용하여 무거움과 가벼움의 변화를 주어 동작을 연결하여 본다. - 움직임 표현 변화에 따른 느낌을 모둠별로 정리해 본다. 3. 경로 변화에 따른 신체 활동 - 직선, 곡선, 지그재그 등 경로의 변화에 따른 움직임을 체험해 본다. - 경로의 변화에 따른 느낌을 모둠별로 정리해 본다. 4. 계절에 대한 느낌을 표현 및 발표하기 - 모둠별로 활동지를 바탕으로 봄, 여름, 가을, 겨울에 대한 느낌을 토의하여 정한다. - 현대 표현 동작을 이용하여 봄, 여름, 가울, 겨울을 표현한다. - 다양한 움직임 및 경로 변화를 주어 작품을 완성한다. - 모둠별로 발표하고 감상한다.				□학생들이 지루해 하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~15 차시		주제	현대 무용 작품 만들기 및 발표, 감상
		학습 목표	□모둠별로 현대 무용의 기본 동작을 응용하여 작품 만들기를 할 수 있다. □현대 무용 작품을 발표하고 감상할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 현대 무용 작품 계획하기 □현대 무용 작품 만들기 계획 - 현대 무용 작품 만드는 순서 및 절차에 대해 설명한다. □모둠 나누기 및 작품 계획 - 모둠을 만들고 현대 무용 작품 만드는 순서에 따라 역할을 분담하고 작품 계획을 세운다. □현대 무용 작품 만들기 - 모둠원의 역할을 분담하고 절차에 따라 작품을 구성 - 주제 및 소재, 줄거리 정하기 - 줄거리에 따른 현대 무용 동작의 선택 및 동작 창작 - 움직임 구성의 변화 주기 - 경로 및 대형의 변화 - 소품 및 음악 정하기 - 연습하기 2. 모둠별 작품 발표하기 □모둠별 작품을 발표한다. - 모둠이 작품을 구성하고 충분히 연습하도록 한다. - 현대 무용의 기본 원리 및 움직임 표현의 변화를 통해 표현하고자 하는 주제 및 줄거리가 작품으로 구성되도록 한다. - 모둠별 작품을 발표한다. - 실수하지 않도록 하며 최선을 다해 적극적으로 작품을 발표하도록 한다. 3. 모둠별 작품 감상하기 □모둠별 작품을 감상하고 평가한다. - 모둠별 작품을 학습지를 보며 표현된 주제, 소재, 줄거리를 파악하며 감상한다. - 모둠별 작품을 통해 표현하고자 한 주제가 무엇인지 파악하며 감상한다. - 모둠별로 서로 즐겁게 협동하면서 발표하는지 여부를 파악하며 감상한다.				□모둠별로 역할 분담이 공정하게 될 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 작품 발표를 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

Ⅳ. 표현 활동 _ 현대 표현
02❘댄스 스포츠
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수□학습 내용	학습 자료
현대 표현	댄스 스포츠	현대 표현활동의 이해 및 댄스 스포츠의 이해	□현대 표현의 기본 요소 □신체 활동을 통한 현대 표현의 이해 □현대 표현 활동으로서의 댄스 스포츠	1	270	□현대 표현 활동의 기본 요소를 동영상 또는 사진 자료를 활용하여 설명한다. □현대 표현 활동의 기본 요소를 이해하고 움직임으로 적용할 수 있도록 한다. □신체 활동을 통한 현대 표현의 특성을 이해하고 움직임으로 표현할 수 있도록 한다. □현대 표현 활동으로서 댄스 스포츠의 특징을 이해할 수 있도록 한다. □댄스 스포츠의 종류 및 특성을 이해할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		자이브 기본 움직임	□포지션 □락 앤 □샤세	2~4	271	□자이브의 기본 포지션에 대해 이해하며 할 수 있도록 한다. □자이브 기본 박자와 리듬 그리고 락 앤 동작에 대해 이해하고 할 수 있도록 한다. □자이브 기본 움직임인 샤세에 대해 이해하고 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 PPT
		자이브 기본 스텝	□베이직 인 플레이스 □폴 어웨이 스로 어웨이 □링크	5~7	271~ 272	□자이브의 기본 스텝인 베이직 앤 플레이스를 할 수 있도록 한다. □자이브의 기본 스텝인 폴 어웨이 스로 어웨이를 할 수 있도록 한다. □자이브의 기본 스텝인 링크를 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악
		자이브 회전하기	□아메리칸 스핀 □체인지 오브 플레이스	8~ 10	273	□자이브의 회전 동작인 아메리칸 스핀을 할 수 있도록 한다. □자이브의 회전 동작인 체인지 오브 플레이스를 할 수 있도록 한다.	동영상 학습지 음악
		댄스 스포츠 작품 만들기	□댄스 스포츠 작품 만들기, 발표 및 감상	11~ 15	274~275	□자이브의 동작을 응용하여 작품을 모둠별로 만들고 발표할 수 있다. □다른 모둠의 자이브 창작 작품을 감상한다.	동영상 학습지 음악

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	신체 활동을 통한 현대 표현의 특징 및 가치 이해하기, 그리고 현대 표현 활동의 유형 및 댄스 스포츠 이해하기
		학습 목표	□신체 활동에 나타나는 현대 표현의 의미와 효과를 이해한다. □현대 표현의 특성을 이해하고 운동 종목을 안다. □현대 표현의 기본 요소를 이해한다. □현대 표현 활동으로서 댄스 스포츠를 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 현대 표현의 이해하기 □신체 활동을 통한 현대 표현의 의미를 설명한다. - 현대 표현의 특징을 설명한다. - 현대 표현의 뜻을 설명하고 현대 표현의 종류에는 어떤 것들이 있는지 생각해 보도록 하며 설명과 자료를 통해 이해시킨다. - 현대 표현과 관련된 신체 활동에는 어떤 것들이 있는지 학생 스스로 찾을 수 있도록 유도한다. □현대 표현의 기본 특징에 대해 설명한다. - 현대적인 표현 방식에서 벗어나 자유롭게 표현하는 활동 - 현대적인 리듬이나 음악을 사용하는 활동 - 현대 사회의 문제나 생활의 모습을 표현하는 활동 □선생님의 설명(동영상 및 사진 자료)을 듣고 각자 현대 표현과 관련된 신체 활동을 생각하도록 한다. - 현대 무용, 댄스 스포츠, 라인 댄스, 리듬 체조 등 □현대 표현의 특성 및 가치에 대해 설명한다. - 새로운 것에 대한 탐구: 독창적 표현을 위한 탐구 능력 향상 - 인내심 향상: 창작 활동에 대한 노력으로 인내심 향상 - 현대 사회 이해: 현대 사회 문제를 표현하며 현대 사회를 이해 2. 현대 표현 활동으로서 댄스 스포츠의 이해하기 - 댄스 스포츠의 특징을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. - 댄스 스포츠의 유래 및 종류에 대해 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. - 댄스 스포츠가 지닌 현대 표현의 특징을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다.				□교과서 외에서 운동 및 스포츠 종목을 찾을 수 있도록 한다. □아름다움은 개인에 따라 다르게 느낄 수 있으므로 허용적인 분위기를 유도한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	자이브 기본 움직임 익히기
		학습 목표	□자이브의 기본 포지션을 이해하고 할 수 있다. □자이브의 기본 움직임(락 앤, 샤세)을 이해하고 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 자이브의 이해하기 □자이브의 특징을 동영상을 보며 설명한다. - 자이브의 유래를 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 자이브의 특징을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 자이브 댄스 스포츠 동영상을 감상한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 2. 자이브 기본 움직임 익히기 - 댄스 스포츠 포지션의 종류에 대해 설명한다. - 자이브의 포지션에 대해 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. - 선생님의 시범에 따라 자이브 포지션을 따라해 보고 두 명씩 짝을 지어 포지션 잡는 연습을 한다. 3. 자이브 기본 움직임 익히기(락 앤) - 자이브 기본 발 모양 및 스텝, 리듬에 대해 설명한다. - 자이브 기본 움직임인 락 앤을 동영상 및 사진 자료를 통해 설명한다. - 교사의 시범에 따라 파트너별로 음악에 맞춰 락 앤 동작을 정확한 동작으로 익힐 수 있도록 한다. 4. 자이브 기본 움직임 익히기(퀵 아 퀵) - 자이브의 기본 움직임인 퀵 아 퀵을 동영상 및 시범을 통해 설명한다. - 자이브의 기본 움직임 퀵 아 퀵을 작품 동영상 및 교사의 설명과 시범을 통해 익힌다. - 교사의 시범에 따라 파트너별로 음악에 맞춰 락 앤 동작을 정확한 동작으로 익힐 수 있도록 한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다. □연습 시간을 충분하게 제공되어 기본 움직임이 익숙해지도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~7 차시		주제	자이브 기본 스텝 익히기
		학습 목표	□자이브의 기본 스텝(베이직 앤 플레이스)을 할 수 있다. □자이브의 기본 스텝(폴 어웨이 스로 어웨이)을 할 수 있다. □자이브의 기본 스텝(링크)을 할 수 있다. □자이브의 기본 스텝을 응용하여 움직임을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 자이브 기본 스텝(베이직 인 플레이스) - 자이브의 기본 스텝인 베이직 인 플레이스를 동영상 및 시범을 통해 설명한다. - 자이브의 기본 스텝인 베이직 인 플레이스를 작품 동영상 및 교사의 설명과 시범을 통해 익힌다. - 교사의 시범에 따라 파트너별로 음악에 맞춰 베이직 인 플레이스 동작을 정확한 동작으로 익힐 수 있도록 한다. 2. 자이브 기본 스텝(폴 어웨이 스로 어웨이) - 자이브의 기본 스텝인 폴 어웨이 스로 어웨이를 동영상 및 시범을 통해 설명한다. - 자이브의 기본 스텝인 폴 어웨이 스로 어웨이를 작품 동영상 및 교사의 설명과 시범을 통해 익힌다. - 교사의 시범에 따라 파트너별로 음악에 맞춰 폴 어웨이 스로 어웨이 동작을 정확한 동작으로 익힐 수 있도록 한다. 3. 자이브 기본 스텝(링크) - 자이브의 기본 스텝 링크를 동영상 및 시범을 통해 설명한다. - 자이브의 기본 스텝 링크를 작품 동영상 및 교사의 설명과 시범을 통해 익힌다. - 교사의 시범에 따라 파트너별로 음악에 맞춰 링크 동작을 정확한 동작으로 익힐 수 있도록 한다. 4. 자이브 마라톤을 통한 연습 - 모둠별로 짝을 이루어 음악에 맞춰 자이브를 춘다. - 스텝이 틀리면 다음 커플이 이어서 자이브를 춘다 - 가장 오랫동안 음악에 맞춰 자이브를 추는 모둠이 승리한다. 5. 자이브 기본 스텝을 연결하여 1분 작품을 구성하기 - 기본 스텝(베이직 인 플레이스, 폴 어웨이 스로 어웨이, 링크)을 연결하여 파트너와 음악에 맞춰 움직여본다. - 파트너별로 기본 스텝을 응용하여 1분 작품을 구성한다. - 모둠별로 자이브 1분 작품을 발표하고 잘 된 커플을 뽑는다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다. □연습 시간을 충분하게 제공되어 기본 스텝이 익숙해지도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8~10 차시		주제	자이브 기본 스텝 익히기(회전하기)
		학습 목표	□자이브 기본 스텝 중 아메리칸 스핀을 이해하고 할 수 있다. □자이브 기본 스텝 중 체인지 오브 플레이스를 이해하고 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 자이브 회전하기(아메리칸 스핀) - 자이브의 회전하기인 아메리칸 스핀을 동영상 및 시범을 통해 설명한다. - 자이브의 회전하기인 아메리칸 스핀을 작품 동영상 및 교사의 설명과 시범을 통해 익힌다. - 교사의 시범에 따라 파트너별로 음악에 맞춰 회전하기인 아메리칸 스핀을 정확한 동작으로 익힐 수 있도록 한다. 2. 자이브 기본 돌기(체인지 오브 플레이스) - 자이브의 회전하기인 체인지 오브 플레이스(라이트 투 레프트, 레프트 투 라이트)를 동영상 및 시범을 통해 설명한다. - 자이브의 회전하기인 체인지 오브 플레이스(라이트 투 레프트, 레프트 투 라이트)를 작품 동영상 및 교사의 설명과 시범을 통해 익힌다. - 교사의 시범에 따라 파트너별로 음악에 맞춰 회전하기인 체인지 오브 플레이스를 정확한 동작으로 익힐 수 있도록 한다. 3. 자이브 돌기 게임 하기 - 파트너끼리 마주 보고 서서 손을 잡는다. - 파트너끼리 도움을 받으며 돌기 동작을 번갈아 한다. - 정확한 동작으로 돌기 동작을 잘하는 커플을 선발한다. 4. 댄스 스포츠 예절 익히기 - 댄스 스포츠 예절에 대하여 동영상 및 사진 자료를 통해 설명한다. - 모둠별로 예절을 지켜가며 자이브를 추고 자기 평가 및 동료 평가를 해 본다. 5. 자이브 회전을 연결하여 1분 작품을 구성하기 - 회전(아메리칸 스핀, 체인지 오브 플레이스)을 연결하여 파트너와 음악에 맞춰 움직여본다. - 파트너별로 기본 돌기 동작을 응용하여 1분 작품을 구성해본다. - 모둠별로 자이브 1분 작품을 발표하고 잘 된 커플을 뽑아본다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~15 차시		주제	댄스 스포츠(자이브) 작품 만들기 및 발표하고 감상하기
		학습 목표	□모둠별로 댄스 스포츠 작품을 계획에 따라 기본 동작을 응용하여 만들 수 있다. □댄스 스포츠 작품을 발표하고 감상할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 댄스 스포츠(자이브) 작품 계획하기 □댄스 스포츠 작품 만들기 계획 - 댄스 스포츠 작품 만드는 순서 및 절차에 대해 설명한다. □모둠 나누기 및 작품 계획 - 모둠을 만들고 댄스 스포츠 작품 만드는 순서에 따라 역할을 분담하고 작품 계획을 세운다. □댄스 스포츠(자이브) 작품 만들기 ① 모둠원의 역할을 분담하고 절차에 따라 작품을 구성한다. ② 주제 및 소재, 줄거리 정하기 ③ 줄거리에 따른 현대 무용 동작의 선택 및 동작 창작 ④ 움직임 구성의 변화 주기 ⑤ 경로 및 대형의 변화 ⑥ 소품 및 음악 정하기 연습하기 2. 모둠별 작품 발표하기 □모둠별 작품을 발표한다. - 모둠이 작품을 구성하고 충분히 연습하도록 한다. - 댄스 스포츠(자이브)를 통해 표현하고자 하는 주제 및 줄거리가 작품으로 구성되도록 한다. - 모둠별 작품을 발표한다. - 실수하지 않도록 하며 최선을 다해 적극적으로 작품을 발표하도록 한다. 3. 모둠별 작품 감상하기 □모둠별 작품을 감상하고 평가한다. - 모둠별 작품을 학습지를 보며 표현된 주제, 소재, 줄거리를 파악하며 감상한다. - 모둠별 작품을 통해 표현하고자 한 주제가 무엇인지 파악하며 감상한다. - 모둠별로 서로 즐겁게 협동하면서 발표하는지 여부를 파악하며 감상한다.				□모둠별로 역할 분담이 공정하게 될 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 작품 발표를 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

Ⅴ. 여가 활동 _ 자연과 여가
01❘캠핑
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
자연과 여가	캠핑	자연과 여가 활동의 이해와 계획	□자연 속 여가 활동의 계획	1	284 ~285	□자연 체험형 여가의 특징을 이해하고, 유형별로 분류한다. □가족 및 친구들과 함께 자연 체험형 여가를 즐긴다.	동영상 학습지 ppt
		캠핑 준비하기	□캠핑 장비 준비하기	2	286 ~287	□다양한 캠핑 장비의 종류와 특징을 알아본다. □캠핑을 위한 배낭 꾸리는 방법을 이해한다. □캠핑할 때의 주의 사항을 이해한다.	동영상 학습지 ppt
		매듭법	□옭 매듭 □8자 매듭 □고리매듭 □당김 매듭	3~4	288 ~289	□다양한 형태의 매듭을 이해하고, 직접 맬 수 있다. □각 매듭법이 실생활에 필요한 경우를 이해하고 적용할 수 있다.	매듭 연습용 시트
		텐트 설치하기	□텐트 설치하기	5~6	288 ~289	□안전하고 튼튼하게 텐트를 설치한다. □텐트 설치 방향을 잘 설정하고, 설치 후에는 정리 정돈을 잘하여 안전사고를 예방한다.	텐트
		캠핑장 활동	□캠프파이어	7~8	290 ~291	□안전하게 불 피우는 방법에 대하여 알아본다. □캠핑장에서 할 수 있는 활동에 대하여 이야기해 본다. □실제 캠핑장에서 할 수 있는 게임을 경험해 본다.	숯 불 물 나무
		캠핑 체험하기	□캠핑 계획 수립하기 □캠핑하기	9 ~15	290 ~291	□캠핑 계획을 수립한다. 교수ㆍ학습 과정안 □수립된 계획에 맞게 캠핑을 한다.	텐트 버너 코펠 침낭 음식 재료 세면도구

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	자연과 여가 활동의 이해 및 계획하기
		학습 목표	□자연 체험형 여가의 특징을 이해하고, 유형별로 분류할 수 있다. □사람과 자연이 더불어 살아가는 공존의 태도를 실천한다. □자연 속에서의 여가 활동을 계획한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
자연 체험형 여가 활동 □자연 상태를 이용하여 활동하는 여가 활동으로, 그 종류는 무한대로 확장되고 있다. - 하늘: 행글라이딩, 패러글라이딩 - 산: 등산, 암벽타기, 트fp킹, 캠핑, 스키, 스노보드 - 강 및 계곡: 래프팅, 낚시 - 바다: 윈드서핑, 요트, 수상 오토바이, 스킨 스쿠버 □자연 체험형 여가 활동의 특징 - 자연의 힘을 거스르지 않고, 그 힘의 특징을 파악하여 이용하여야 한다. - 깨끗한 자연 상태를 유지할 수 있도록 자연을 보호해야 한다. - 일상생활에서 벗어나 자연과 함께 활동하므로 재충전의 시간을 보낼 수 있다. 자연과 함께하는 여가 활동 계획하기 □여가 활동 결정하기 - 계절, 날씨, 주변 여건, 경제적 여건 등을 고려하여 즐길 수 있는 활동을 결정한다. □구체적 활동 장소 결정하기 - 인터넷 등을 이용하여 구체적 활동 장소를 결정한다. - 이때 장소의 위치, 교통편, 비용, 위험 요소 등을 고려한다. □여가 활동 체험 계획서를 작성한다. - 구체적으로 활동할 내용을 계획서로 작성한다. 교수ㆍ학습 과정안				□다양한 형태의 여가 문화를 소개한다. □학교 주변 환경을 고려한 현장 중심의 사례 위주로 안내하여 직접 참여할 수 있도록 유도한다. □개인의 여건에 맞는 실질적이고 구체적인 계획을 수립할 수 있도록 유도한다.

교수ㆍ학습 과정안

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2차시		주제	캠핑 준비하기
		학습 목표	□자신의 목적에 맞는 캠핑 장비를 준비할 수 있다. □캠핑의 목적에 맞게 배낭을 꾸릴 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
캠핑 장비 준비하기 □장비별 특성 파악하기 - 텐트: 방수와 통풍 기능이 좋아야 하며, 사용하는 인원수에 적합해야 한다. - 타프: 텐트 씌우는 덮개로 방수 기능이 가장 중요하다. - 침낭: 계절에 맞는 침낭이 필요하며, 겨울용은 보온성이 중요하다. - 취사도구: 가볍고 열전도율이 좋은 것을 사용한다. - 배낭: 가볍고 견고하며 용도에 적합한 부피를 가진 것이 좋다. - 랜턴: 연소형 랜턴과 건전지형 랜턴이 있다. 연소형은 실외에서만 사용한다. 2. 배낭 꾸리기 □배낭 꾸리는 방법을 이해한다. - 배낭 아래쪽에는 가벼운 짐을 넣고, 위쪽에는 무거운 짐을 넣는다. - 좌우 무게 균형이 맞도록 내용물을 배치한다. - 긴급하게 사용할 물건(비상 약품, 손전등, 비옷 등)은 쉽게 꺼낼 수 있는 곳에 넣는다. □배낭 메는 법 - 배낭을 멜 때 등과 배낭 사이가 뜨지 않도록 끈을 조절한다. 3. 캠핑 시 주의 사항 □계곡에서는 물과 떨어진 곳에 텐트를 친다. □야생 동물이나 벌레에 물리지 않도록 주의한다. □암벽 근처나 산사태의 위험성이 있는 장소는 피한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 실제 캠핑 용품을 준비하거나, 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~4 차시		주제	매듭법
		학습 목표	□다양한 형태의 매듭을 이해하고, 직접 맬 수 있다. □각 매듭법이 실생활에 필요한 경우를 이해하고 적용할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
매듭법의 기본 □매듭: 실, 끈, 밧줄 등을 묶어 맺은 자리 □매듭의 조건 - 쉽게 매듭지을 수 있고, 쉽게 풀 수 있어야 한다. - 매듭을 풀고자 의도할 때만 쉽게 풀리고, 그렇지 않을 경우 풀려서는 안 된다. - 매듭의 사용 용도에 맞게 사용해야 한다. 다양한 형태의 매듭 □옭매듭 - 가장 일반적인 매듭으로, 매듭의 힘이 크지 않고 단독으로 사용하기에는 어려움이 있다. □8자 매듭 - 옭매듭보다 매듭 힘이 강하고 뭉치가 커서 풀기가 쉽다. - 긴 줄 중간에 매듭을 지어 미끄러지지 않게 하는 데 효과적이다. □고리매듭 - 매듭하기가 쉽고 일부러 풀기 전에는 풀리지 않는 매듭이다. - 고리 모양의 매듭에 있어 이를 이용하면 쉽게 풀린다. - 물체에도 감을 수 있지만 자신의 몸에도 쉽게 매듭할 수 있으며, 당기더라도 매듭의 줄 길이가 변하지 않는다. □당김 매듭 - 일정한 지점에 로프를 연결하여 묶고, 그 로프의 길이를 조절할 수 있는 매듭이다. - 텐트의 스트링을 팩에 고정시킬 때 주로 사용한다.				□매듭 연습용 시트를 학생 수만큼 준비한다. □협동 학습이 될 수 있도록 조별로 한 사람에게 한 가지의 매듭법을 알려주고 그 학생이 다른 학생들에게 안내하도록 하는 것도 좋은 방법이다. □계속된 연습을 통해 매듭법이 익숙해지도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~6 차시		주제	텐트 설치하기
		학습 목표	□안전하고 견고하게 텐트를 설치할 수 있다. □텐트 설치의 역순으로 장비를 철거할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
텐트 설치하기 □텐트 구성품(플라이시트, 이너 텐트, 폴, 팩, 끈 등) 확인하기 □텐트 바닥면 고정하기 - 텐트를 바닥면이 땅에 닿도록 펼치고, 팩을 이용하여 땅에 고정한다. □폴을 조립하여 텐트의 기둥 만들기 - 이너 텐트의 폴을 조립하여 텐트 형태를 세운다. □텐트 기둥과 이너 텐트 연결하기 - 세워진 폴에 이너 텐트의 고리를 연결한다. □플라이시트를 씌우기 □텐트 설치 후 텐트 주변에 배수로를 파서, 비가 오더라도 텐트 안으로 물이 스며들지 않도록 한다. 설치된 텐트의 점검 및 관리 □텐트 점검하기 - 텐트의 지붕이 팽팽해지도록 당김줄을 조정한다. - 매듭 후 잔여 끈을 깔끔하게 정리한다. - 지면에 팩이 단단히 고정되어 있는지 확인한다. □텐트 설치 후 관리하기 - 날씨가 좋은 낮에는 텐트 출입문을 열어 내부를 건조시킨다. - 무거운 짐이나 물건을 기대어 놓지 않는다. - 눈․비가 올 때에는 텐트에 짐이나 옷이 닿지 않도록 한다. - 야간에는 당김줄에 흰 천이나 종이 등으로 안전 표시를 한다. 텐트 철거하기 □설치 순서와 반대로 철거한다. - 출입문을 닫고 당김줄을 풀어 느슨하게 한다. - 팩을 빼서 정리한다. - 플라이시트와 이너 텐트를 잘 접어 보관 주머니에 보관한다. - 텐트 설치에 관련된 용품(당김줄, 팩 등)을 잘 보관한다. 텐트 빨리 치기 경기 □모둠별로 텐트를 가장 빨리, 튼튼하게 설치한 모둠이 승리하는 경기를 진행하여 빠른 시간 안에 견고히 설치할 수 있도록 연습한다.				□학교 주변의 여건을 고려하여 적당한 장소에서 진행한다. □학교 행사와 연계하여 진행하는 것도 좋은 방법이다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~8 차시		주제	캠핑장 활동
		학습 목표	□안전하게 캠프파이어 활동을 할 수 있다. □캠핑장에서 할 수 있는 다양한 활동을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
캠프파이어 하기 □캠프파이어의 뜻 - 캠프파이어(campfire)는 우리말로 하면 영화(營火), 또는 화톳불이라고 한다. - 자연에서 밤을 맞이하면서 함께 캠핑하는 동료들과 공동체 활동을 하기 좋은 방법이다. □캠프파이어 종류 - 우정 캠프파이어: 모닥불을 가운데 놓고 둘러앉아 자기소개와 하고 싶은 이야기를 교환하는 등의 캠프파이어. - 오락 캠프파이어: 모닥불을 둘러싸고 노래, 게임, 춤 등을 연출하는 프로그램이 주가 되는 캠프파이어 - 의식 캠프파이어: 입학, 졸업, 출정식 등의 의식 행사를 하는 캠프파이어 - 혼합 캠프파이어: 여러 가지 종류의 캠프파이어를 혼합한 형태 □불을 붙이는 방법 - 넓고 평평한 장소에 불의 규모에 맞도록 나무 틀을 만든다. - 나무 틀 주변에는 불에 타기 쉬운 물건을 치운다. - 나무 틀 아래쪽에는 점화가 용이한 종이나 낙엽, 갈대 등을 깐다. - 불이 쉽게 붙을 수 있는 작은 나뭇가지를 쌓는다. - 아래쪽 종이에 불을 붙이고 적당한 강도로 바람을 불어 주어 불이 잘 타도록 한다. □불을 끄는 방법 - 특별한 경우가 아닌 경우 불이 저절로 꺼질 때까지 기다린다. - 불씨가 꺼지더라도 모래나 물을 끼얹어 완전히 꺼진 것을 확인한다. - 남은 재는 땅에 묻고, 타고 남은 나무는 숯으로 활용한다. 캠핑장에서 할 수 있는 다양한 활동 경험하기 □캠핑장에서 할 수 있는 다양한 활동 조사하여 발표하기 □많은 학생들이 희망하고 실제 경험할 수 있는 활동 체험하기				□학교 주변의 여건을 고려하여 적당한 장소에서 진행한다. □학교 행사와 연계하여 진행하는 것도 좋은 방법이다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
9~15 차시		주제	캠핑하기
		학습 목표	□캠핑 계획을 수립할 수 있다. □수립된 계획에 따라 캠핑할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
캠핑 계획 수립하기 □캠핑 장소, 시기, 시간 결정하기 - 자연환경, 교통, 캠핑 활동 등을 고려하여 장소를 선정한다. - 캠핑 참가 인원들의 여가 시간을 점검하여 적합한 시기와 시간을 결정한다. □캠핑의 목표 설정하기 - 친목 도모, 의식 행사, 오락 활동 등의 캠핑 목표를 설정하고, 그에 맞는 세부 프로그램을 작성한다. □식단 결정하기 - 식단을 짜서 필요한 식재료를 준비한다. □역할 분담하기 - 캠핑 활동 시 각자의 역할을 분담하여 해당 임무에 대한 책임감을 갖고 공동체 의식을 기른다. 텐트 설치 장소 선정하기 □뒤쪽에 나무가 있어 바람을 막아 주고, 앞쪽은 시야가 잘 확보된 곳 □습하지 않고, 비가 와도 배수가 잘되는 곳 □급수장과 취사장이 가깝고, 화장실이나 오물장이 먼 곳 취사하기 □식단에 맞춰 식재료를 분배하고, 인원수에 맞게 적당한 양으로 음식을 만든다. 캠프파이어 하기 □목적에 맞는 캠프파이어를 통해 자연과 함께하는 여가 활동의 묘미를 느낀다. 취침하기 □일정한 시간에 취침하여 에너지 충전의 시간을 충분히 갖는다. □기상 상태를 지속적으로 파악하여 갑작스런 기상 변화에 대응한다. 철영하기 □캠핑하기 전과 동일한 상태가 유지되도록 주변을 정리한다.				□학교 주변의 여건을 고려하여 적당한 장소에서 진행한다. □학교 행사와 연계하여 진행하는 것도 좋은 방법이다.

Ⅴ. 여가 활동 _ 자연과 여가
02❘스키
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
자연과 여가	스키	스키 이해하기	□스키 이해하기	1	292	□스키 경기의 종류와 특성을 이해한다. □스키 장비의 종류와 착용법을 이해한다. □가까운 거리의 스키장과 이용 방법을 알아본다.	동영상 학습지 ppt
		스키 준비하기	□스키 운반하기 □스키 착용하기	2~3	292	□안전하게 스키와 부츠, 폴을 운반할 수 있다. □자신의 발 사이즈에 맞게 부츠를 착용하고, 스키판에 부츠를 고정시킬 수 있다.	스키, 부츠, 폴, 스키복, 장갑, 모자, 고글
		스키 기초	□걷기와 방향전환하기 □넘어지고 일어서기 □경사 오르기	4~5	293	□부츠 앞․뒤로 체중을 이동시킬 수 있으며, 한 발씩 천천히 걸을 수 있다. □제자리에 서서 다양한 방법으로 방향을 전환할 수 있다. □넘어지는 방법과 일어나는 방법을 이해하고 경험한다. □옆으로 오르기와 V자 오르기를 할 수 있다.
		스키 기초	□플루크보겐	6~9	294	□플루크파렌으로 경사를 내려오며 속도를 조절할 수 있다. □플루크보겐으로 방향 전환을 할 수 있다.
		스키 응용	□스템 턴 □패럴렐 턴	10 ~13	295	□스템 턴 방법으로 방향을 전환할 수 있다. □패럴렐 턴 방법으로 방향을 전환할 수 있다.
		스키 즐기기	□다양한 슬로프에서 스키 즐기기	14 ~15	296 ~297	□다양한 슬로프에서 스키를 즐긴다. 교수ㆍ학습 과정안 □각 경사에 맞는 기술로 스키타기

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	스키 이해하기
		학습 목표	□스키 경기의 종류와 특성을 이해한다. □스키 장비의 종류와 착용법을 이해한다. □스키장 이용 방법을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
스키 경기의 종류와 특성 □알파인 경기: 알프스의 산악 지방에서 발달한 스키 경기를 통칭하는 말로, 산 정상에서부터 빠른 시간에 내려오는 것을 목적으로 하는 경기들로 구성되어 있다. 종류에는 활강, 회전, 대회전, 슈퍼 대회전, 알파인 복합 경기가 있다. □노르딕 경기: 노르웨이를 중심으로 북유럽 여러 나라에서 발달한 스키 경기를 총칭하는 말이다. 종류에는 크로스컨트리, 점프, 바이애슬론, 노르딕 복합 경기가 있다. □스키의 역사에 대해 설명한다. - 기원전 3천년 이전부터 눈이 많이 내리는 북방 지역에서 겨울철에 눈에 빠지지 않고 이동할 수 있는 도구를 개발하면서 교통수단으로 생활화되었다. - 초기에는 스키와 신발을 단단히 고정하기 어려워 그 발전이 더디었으나, 최근에 와서 바인딩의 발달로 빠르게 발달하게 되었다. 스키 장비 이해하기 □각종 스키 장비에 대해 설명한다. - 스키: 현재 레저용으로 즐기기에는 카빙스키가 가장 적합하다. 카빙스키는 스키 탑 밴드와 테일 부분의 폭이 가운데보다 넓어 스키의 회전이 쉽고 안정감이 있다. - 부츠: 부츠는 아웃쉘과 이너 부츠로 나뉘는데, 자신의 발과 종아리에 적당한 크기의 부츠를 선택해야 한다. - 폴: 폴은 자신의 허리 높이보다 약간 높은 위치에 손잡이가 올 수 있는 길이를 택한다. - 장갑: 장갑은 보온과 방수가 잘되는 것을 선택한다. - 헬멧: 자신의 머리에 맞게 끈을 조절하여 착용하여야 한다. 스키장 이용하기 □스키장 가기: 스키장 셔틀버스, 대중교통, 단체 스키 캠프 등을 이용하는 방법을 알아본다. □장비 대여하기: 렌탈 장비를 대여하고 자신의 신체에 맞게 조정한다. □리프트 타기: 안전하게 리프트에 올라타고 내리는 법을 이해한다.				□다양한 형태의 스키 경기를 소개한다. □초보 단계에서 주로 범하는 실수를 설명한다. □주변의 스키장을 직접 탐색하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	스키 준비하기
		학습 목표	□안전하고 효율적으로 스키를 운반할 수 있다. □스스로 스키를 신고 벗을 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
스키 운반하기 □눈이 있는 스키장까지 스키를 안전하게 운반하기 위하여 운반법을 설명하고, 시범을 보인다. - 가까운 거리 운반하기: 두 스키를 바닥이 서로 마주보게 겹치고, 아래쪽에 위치한 스토퍼의 앞쪽 바인딩을 손으로 들고 이동한다. - 먼 거리 운반하기: 두 스키를 바닥이 서로 마주보게 겹치고, 탑 밴드를 손으로 잡은 채 스키를 어깨에 메고 이동한다. 스키 착용하기 □스스로 스키를 신고 벗을 수 있도록 방법을 설명하고, 시범을 보인다. - 부츠 신기: 부츠는 버클을 전부 푼 상태에서 부츠의 앞덮개 부분을 충분히 앞으로 젖힌 후 발을 끼워 넣는다. 발이 부츠에 들어가게 되면 앞덮개를 제자리에 맞춰 넣고 부츠의 버클을 채운다. 발목 부분이 단단히 고정될 수 있도록 버클의 길이를 조절하여 채운다. - 스키 신기: 스키를 땅에 놓고 부츠의 앞쪽이 스키의 앞 바인딩 아래로 들어갈 수 있도록 끼운다. 앞 바인딩에 부츠가 정확히 끼게 되면 그 상태로 뒷 바인딩에 위에서 아래로 힘을 가해 부츠 뒤쪽을 끼운다. 바인딩에 부츠를 대어 보면 부츠가 들어갈 수 있는 간격이 있는데, 그 간격이 지나치게 좁거나 넓으면 바인딩을 다시 조절한다. - 스키 벗기: 부츠의 뒤꿈치에 위치한 바인딩을 보면 스키를 벗을 때 사용하는 부분이 있다. 이 부분을 폴로 누르거나 반대쪽 발로 누르게 되면 바인딩이 분리되면서 스키를 벗을 수 있게 된다. - 부츠 벗기: 부츠 신을 때와 역순으로 버클을 분리하고 뒤꿈치부터 벗는다.				□학생들이 안전하게 스키를 운반할 수 있도록 지도한다. □운반 도중 갑작스런 방향 전환이나 폴 관리 부주의로 다치는 일이 없도록 한다. □스스로 짧은 시간 안에 스키를 신고 벗을 수 있도록 연습한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~5 차시		주제	스키 기초
		학습 목표	□스키를 신고 걸을 수 있으며, 다양한 방법으로 방향을 전환할 수 있다. □안전하게 넘어지는 방법을 숙지하고, 스스로 일어날 수 있다. □경사를 오를 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
스키를 신고 걷기, 방향 전환하기 □스키를 신고 평지를 걷는 방법과 방향 전환하는 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 스키 신고 걷기: 평소 걷는 방법과 같이 걸으며 폴을 옆에 찍어 뒤로 밀려나지 않게 걷는다. 속도를 내기 위해서는 스케이트 타는 동작으로 미끄러지듯 활주한다. - 방향 전환하기: 평지에서 방향을 전환할 때에는 한쪽 스키를 조금씩 방향을 틀면서 전환한다. 경사지에서 평지와 같이 방향 전환을 하면 경사 아래쪽으로 미끄러져 내려가게 되므로 킥 턴을 사용하여 스키가 계곡 방향을 향하는 일이 없도록 해야 한다. 안전하게 넘어지고 일어서기 □안전하게 넘어지고 일어서는 방법을 설명하고 시범을 보인다. 초보 단계에서는 일어서는 것도 어려울 수 있으므로 2인 1개 조로 짝지어 연습할 수 있도록 한다. - 안전하게 넘어지기: 넘어질 때에는 천천히 옆으로 앉는 형태로 넘어진다. 경사지에서는 산 쪽으로 넘어지게 함으로써 충격을 줄인다. 넘어질 때에는 다리를 모아 몸에 가까이 하도록 한다. - 일어서기: 경사지에서는 스키를 계곡 방향과 수직이 되게 정렬한다. 스키가 몸보다 산 위쪽에 위치해 있을 경우 엉덩이를 축으로 돌아 스키가 산 아래쪽으로 갈 수 있게 한다. 산 쪽 팔을 짚거나, 양쪽 폴을 산 쪽에 찍고 일어선다. 이때, 산 아래쪽 다리에 체중을 많이 실어야 안정적이다. 평지에서는 엉덩이 아래에 스키가 올 수 있도록 자세를 웅크리고, 앞쪽으로 일어나면서 일어선다. 경사 오르기 □경사지를 오르는 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 옆으로 오르기: 폴 라인과 수직 방향으로 서고 에지를 강하게 주고 선 자세에서 산 쪽 발을 한 발씩 떼어 오르는 방법이다. 체력 소모가 적은 대신 속도가 느리다. - V자 오르기: 스키 탑 밴드를 벌려 스키 모양이 V자가 되도록 하여 오르는 방법이다. 급경사에 효과적이다.				□스스로 일어서기 어려운 학생들은 짝을 지어 주어 연습할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 보호 장비를 착용하며, 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~9 차시		주제	스키 기초
		학습 목표	□완경사에서 플루크파렌으로 속도 조절을 하며 내려올 수 있다. □완경사에서 플루크보겐으로 회전하며 내려올 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
플루크보겐으로 완경사 내려오기 □플루크보겐 동작을 설명하고 시범을 보인다. - 플루크보겐: 완경사에서 스키의 탑 밴드를 모으고 테일을 벌려 스키의 속도를 줄일 수 있다. 플루크파렌으로 속도를 조절하며 경사 내려오기 □플루크파렌 동작을 설명하고 시범을 보인다. - 플루크보겐 동작으로 완경사를 내려올 수 있으면, 플루크파렌 동작으로 속도 조절하는 방법을 연습한다. 플루크파렌은 플루크보겐 자세에서 스키의 테일을 더 벌려 속도를 더 늦추는 동작과 속도가 떨어졌을 때 테일을 모아 속도를 내는 동작을 번갈아 가며 하는 것이다. 플루크보겐으로 방향 전환하기 □플루크보겐으로 방향 전환하는 방법을 설명하고, 시범을 보인다. - 플루크보겐으로 내려오면서 체중을 한쪽 스키에 싣게 되면 스키는 체중을 싣지 않은 방향으로 회전하게 된다. 다시 양쪽 스키에 힘을 빼고 체중을 위로 분산시키면 스키는 폴 라인으로 떨어지게 된다. 다시 반대쪽 스키에 체중을 실으면 체중 실은 반대 방향으로 회전하게 된다. - 이와 같은 형태로 두 다리에 번갈아 체중을 옮겨 스키를 타면 진행방향이 S자가 된다.				□갑작스런 방향 전환은 다리에 무리를 주게 되므로 천천히 여유롭게 할 수 있도록 안내한다. □자신감을 갖고 스키를 탈 수 있도록 한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
10~13 차시		주제	스키 응용
		학습 목표	□안전하게 스템 턴을 자연스럽게 할 수 있다. □활주 속도를 줄이지 않고 패럴렐 턴을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
스템 턴 하기 □스템 턴의 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 플루크보겐 턴에서 턴의 후반부에 양쪽 스키를 모으는 동작을 연습한다. - 양쪽 스키를 모을 때는 계곡 쪽 스키가 기준이 되어야 하며, 산 쪽 스키를 계곡 쪽 스키에 갖다 댄다. - 동작이 익숙해지면 두 스키를 모으는 시점을 조금씩 빠르게 하여 턴의 중반부, 전반부로 옮겨 도전해 본다. - 자연스러운 동작을 하기 위해서는 계곡 쪽 스키에 체중이 실려 있어야 한다. 패럴렐 턴하기 □패럴렐 턴의 방법을 설명하고 시범을 보인다. - 방향 전환을 하기 위해 테일을 벌리지 않고 신체의 업 동작으로 스키에 가하는 하중이 줄어들 때 관성을 이용하여 스키를 턴의 반대 방향으로 보내면서 턴을 한다. - 턴의 중․후반에 압력을 가할 때는 회전하는 반대 방향의 다리로 체중을 옮겨야 한다.				□갑작스런 방향 전환은 다리에 무리를 주게 되므로 천천히 여유롭게 할 수 있도록 안내한다. □자신감을 갖고 스키를 탈 수 있도록 한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
14~15 차시		주제	스키 즐기기
		학습 목표	□안전하게 리프트를 탑승할 수 있다. □다양한 경사에 적합한 턴을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
리프트 탑승하기 □리프트 탑승하는 요령을 설명하고 시범을 보인다. - 리프트 탑승 대기 장소에서 줄을 서서 차례를 기다린다. - 리프트 대기 시 앞사람의 스키 및 스노보드 데크를 밟지 않는다. - 자신의 탑승 순서가 되면 신속하게 탑승장으로 이동한다. - 양쪽 폴은 손걸이에서 빼고 한쪽으로 모아 잡는다. - 뒤쪽에서 다가오는 리프트를 보고 폴을 들지 않은 손으로 의자를 잡고 앉는다. - 탑승하게 되면 동반 탑승자의 탑승 상태를 확인한 다음 안전 바를 내린다. - 안전 바를 내린 후 발걸이에 스키를 올리고 바른 자세로 앉는다. - 리프트에서는 절대 장난을 치지 않는다. - 리프트 탑승 중 장난을 치다가 추락한 사고에 대한 예를 들어 준다. 2. 실력이 비슷한 학생들과 조 편성 하기 □자유롭게 스키를 즐길 수 있도록 실력이 비슷한 학생들끼리 조 편성을 한다. - 실력에 따라 스키 활주 순서를 정해 준다. 3. 스키 즐기기 □조별로 과제를 정해 주고 자유롭게 연습하도록 안내한다. - 각 조별로 가능한 슬로프를 정해 주고 조장 인솔 하에 자유롭게 연습할 수 있도록 안내한다. - 슬로프 전체를 한꺼번에 내려오지 않도록 일정한 휴식 구간을 정하고, 휴식을 가지면서 서로의 자세를 비교 관찰한다. □다양한 경사에 적합한 턴을 할 수 있도록 한다. - 자신이 극복할 수 있는 경사에서 연습한다. - 급경사에서 턴하는 방법과 완경사에서 턴하는 방법이 다름을 이해하고 연습하도록 한다.				□자율적으로 연습이 될 수 있도록 조별로 팀워크를 강화하고 임무를 부여한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □시작 시간과 종료 시간, 장소를 명확하게 한다.

Ⅴ. 여가 활동 _ 자연과 여가
03❘래프팅
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
자연과 여가	래프팅	래프팅 이해하기	□래프팅의 역사 □래프팅의 특성	1~2	298	□래프팅의 역사를 이해한다. □래프팅의 특성 및 효과를 이해한다. □래프팅의 용어를 이해한다. □래프팅에 적합한 복장에 대해 알아본다. □주변에 래프팅하기 적합한 장소에 대해 알아본다.	동영상 학습지 ppt
		래프팅 기초	□고무보트 이동하기 □승․하선 하기 □패들 잡기 □패들링 하기 □방향 바꾸기	3~6	299	□원하는 곳까지 고무보트를 들고 이동할 수 있다. □순서에 맞게 고무보트에 승․하선 할 수 있다. □패들을 올바르게 잡는 방법을 이해하고 패들링을 통해 전진할 수 있다. □조정수의 지시에 따라 좌․우현의 독립된 패들링으로 배의 방향을 바꿀 수 있다.	고무보트 패들 헬멧 장갑
		래프팅 응용	□보트 뒤집기 □물속에서 보트 오르기	7 ~10	300 ~301	□보트 뒤집기 훈련을 통해 비상시 보트가 뒤집혔을 때를 대비한다. □물에서 스스로 보트에 오를 수 있도록 연습한다. □보트에 먼저 오른 사람의 도움으로 보트에 오르는 연습을 한다.	고무보트 패들 헬멧 장갑
		래프팅 도전하기	□계곡에서 래프팅 도전하기 □브레이스를 이용한 급류 통과하기	11 ~15	302 ~303	□계곡에서 래프팅 도전하기 □브레이스를 이용하여 안전하게 급류 구간 통과하기	고무보트 패들 헬멧 장갑

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1~2 차시		주제	래프팅 이해하기
		학습 목표	□래프팅 경기의 역사를 이해한다. □래프팅 경기의 특성 및 효과를 이해한다. □래프팅 경기를 위한 준비를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
래프팅의 발전 단계 이해하기 □래프팅의 역사적 흐름에 대해 설명한다. - 과거 수렵 및 전쟁에서 사용된 노 젓는 배에서 기원 - 생활 수단으로 카약의 발전 - 조정 경기의 발달과 함께 스포츠로 자리매김 - 수상 레저 스포츠 형태로 발전 - 최근 급류 래프팅 대회 개최 래프팅의 특성 및 효과 이해하기 □고무보트를 타고 계곡의 급류를 헤쳐 나가며 즐기는 여가 활동이다. □보트 후방에 위치하는 키잡이의 지시에 맞춰 승선한 모든 사람들과 협동하여 보트를 움직이므로 협동심과 인내심을 기를 수 있다. □보트가 뒤집히거나 급류에 의해 보트 속도가 빨라지는 등 다양한 상황에 적응하여야 하므로 담력을 기르고 상황 대처 능력을 기르는 데 효과적이다. □시간을 다투기보다는 레저 형태로 자연 현상에 순응하여 즐기는 친환경적 여가 활동이다. 래프팅을 위한 준비 □복장 갖추기 - 옷: 물에 빠져 옷이 젖더라도 물이 쉽게 배출될 수 있는 옷이 좋으며, 고무보트나 패들, 바위 등에 쓸릴 수 있고 강한 자외선에 노출될 우려가 있으므로 가급적 얇은 긴팔 옷이 좋다. - 운동화: 물에 젖을 것을 대비한 기능성 운동화가 좋다. □안전 장비 착용하기 - 헬멧: 바위 등에 부딪칠 수 있으므로 반드시 착용한다. - 장갑: 장시간 패들링을 하게 되면 손에 물집이 생길 수 있으므로 사전에 장갑을 준비하여 손을 보호한다. - 구명조끼: 반드시 구명조끼를 착용하여 익사를 예방하고, 체온 유지를 돕는다. 래프팅 경기 감상하기 □래프팅 경기를 감상하며 다양한 래프팅 기술을 간접 경험한다.				□다양한 자료를 통해 흥미를 유발시킨다. □물에 빠질 수 있으므로 충분한 준비 운동을 하고 물 적응 후에 출발한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~6 차시		주제	래프팅 기초
		학습 목표	□고무보트를 안전하게 이동할 수 있다. □고무보트에 안전하게 승․하선 할 수 있다. □패들을 정확하게 잡고 패들링을 할 수 있다. □좌․우현의 독립된 패들링으로 방향을 바꿀 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
고무보트 이동하기 □고무보트를 직접 들고 운반하는 방법을 설명하고 체험한다. - 들기 준비: 고무보트 좌․우에 위치한 손잡이 옆에 한 명씩 배치한다. 키가 큰 사람은 앞․뒤로 위치하고, 키가 작은 사람은 가운데 위치시킨다. 가급적 키가 비슷한 사람들이 같은 조가 될 수 있도록 편성한다. - 보트 무릎: 허리를 굽혀 운반 손잡이를 무릎 높이까지 들어 올린다. - 보트 어깨: 보트 무릎 자세에서 보트를 더 높이 들어 올려 어깨에 올린다. - 보트 머리: 보트 어깨 자세에서 보트를 더 높이 들어 올려 머리 위로 올린다. - 앞으로 가: 이동할 때 사용하는 구호이다. - 정지: 멈출 때 사용하는 구호이다. - 보트를 내릴 때에는 올릴 때의 역순으로 내린다. 고무보트에 승․하선 하기 □조정수의 구령에 따라 승선하고, 승선 후 보트 바닥의 안전 고리에 발을 걸어 안전하게 탈 수 있도록 한다. □승선 방법과 반대로 하선하도록 연습한다. 패들 잡는 방법 익히기 □패들을 머리 위로 들어 올린 자세에서 양쪽 팔꿈치가 직각이 되는 거리가 그립을 정확하게 잡는 위치가 된다. 패들링 하기 □전진 패들링 하기: 몸을 앞으로 숙이면서 블레이드를 수직으로 세워 입수하고 몸 쪽으로 당긴다. □후진 패들링 하기: 엉덩이 뒤쪽으로 블레이드를 입수하여 앞으로 민다. 방향 바꾸기 □왼쪽으로 방향 바꾸기: 우현만 앞으로 젓게 되면 보트의 방향을 왼쪽으로 바꿀 수 있다. □오른쪽으로 방향 바꾸기: 좌현만 앞으로 젓게 되면 보트의 방향을 오른쪽으로 바꿀 수 있다.				□물에 빠질 수 있으므로 충분한 준비 운동을 하고 물 적응 후에 출발한다. □조정수의 구호에 집중할 수 있는 분위기를 조성한다. □패들링을 숙달하기 위해 각 조별로 목표점에 빨리 도달하기 위한 대결을 펼치는 것도 좋다. □미세한 방향 바꾸기는 보트의 가장 뒤에 위치한 조정수가 키잡이 역할을 하면서 키로 방향을 조정한다. □진행하고자 하는 반대 방향으로 키를 이용하여 저항을 주게 되면 반대 방향의 유속이 빨라지면서 원하는 방향으로 방향을 바꿀 수 있게 된다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~10 차시		주제	래프팅 응용
		학습 목표	□위험 상황에 대비한 보트 뒤집기를 할 수 있다. □물속에서 보트에 오를 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
보트 뒤집기 □래프팅 도중 갑자기 보트가 뒤집힐 것을 예방하여 보트 뒤집기 연습을 한다. - 정상적인 보트에서 보트를 뒤집을 사람을 제외한 나머지 인원은 보트 밖으로 미리 하선한다. - 보트 옆의 손잡이나 줄에 패들 손잡이를 걸고 반대쪽에 서서 보트를 뒤집으며 물속으로 빠진다. - 뒤집힌 보트 위로 보트를 뒤집을 사람이 오르고, 앞서 보트를 뒤집은 방법과 같이 다시 보트를 뒤집는다. - 다시 보트 위로 올라 한 사람씩 끌어올려 승선시킨다. - 모든 사람이 승선하였는지를 확인하고 출발한다. 물속에서 보트에 오르기 □스스로 오르기 - 수영에서 벽을 잡고 발차기 연습하는 자세를 보트를 향해 취한다. - 손잡이를 잡아당기면서 발차기를 계속하여 보트 위로 상체를 끌어올린다. - 일어서려 하지 말고 상체를 중심으로 몸의 방향을 90° 돌려 전신을 보트 위로 올린다. □협력하여 오르기 - 보트 위에 동료가 올라가 있는 경우에는 동료의 도움을 받아 보트에 오른다. - 어깨 잡고 올리기: 보트 위에 오른 사람은 물에 있는 사람을 보트와 반대 방향을 보고 보트에 등을 대고 위치할 수 있도록 한다. 물에 있는 사람의 구명조끼 어깨 부분을 잡고 반동을 이용하여 들어 올린다. - 손잡고 올리기: 물에 있는 사람이 보트 쪽을 보고 있을 때 양쪽 팔을 교차하여 잡고 반동을 이용하여 올리면, 교차한 팔 때문에 물위로 올라오면서 방향이 바뀌고 보트 바깥쪽 방향을 보면서 보트 위에 앉게 된다.				□뒤집어진 보트 안에 들어가면 보트 내부의 공간에 들어갈 수 있어 특별한 분위기를 연출할 수 있다. □물에 빠질 수 있으므로 충분한 준비 운동을 하고 물 적응 후에 출발한다. □조정수의 구호에 집중할 수 있는 분위기를 조성한다. □패들링을 숙달하기 위해 각 조별로 목표점에 빨리 도달하기 위한 대결을 펼치는 것도 좋다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
10~15 차시		주제	래프팅 도전하기
		학습 목표	□계곡에서 래프팅에 도전할 수 있다. □브레이스를 이용하여 안전하게 급류를 통과할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
계곡에서 래프팅 도전하기 □안전 점검 3요소를 확인하여 장비 이상 유무를 파악한다. - 보호 장구 착용 상태 점검 - 보트 공기압 상태 확인 - 패들 파손 상태 확인 □준비 운동으로 래프팅 준비를 한다. - 충분한 준비 운동 및 물 적응을 통하여 안전한 래프팅을 준비한다. □구령에 맞춰 패들링 하기 - 다양한 상황에 대비하기 위하여 전체 패들링, 좌․우현 독립 패들링 등을 연습한다. 브레이스 연습 □브레이스 연습을 통해 고무보트가 뒤집히지 않도록 준비한다. - 낮은 브레이스: 급류에서 고무보트가 물속으로 들어가는 것을 막기 위하여 패들의 블레이드로 수면을 눌러 준다. - 높은 브레이스: 고무보트 바닥 고리에 발을 단단히 걸고 체중으로 튜브를 누르면서 옆 패들링으로 물을 당긴다. 래프팅 감상하기 □래프팅에서 가장 힘들었던 일과 재미있었던 일에 대하여 가족이나 친구들과 이야기를 해 본다.				□물에 빠질 수 있으므로 충분한 준비 운동을 하고 물 적응 후에 출발한다. □조정수의 구호에 집중할 수 있는 분위기를 조성한다.