교수ㆍ학습 과정안

Ⅰ. 건강 활동 _ 건강과 환경
01❘청소년기의 건강
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
건강과 환경	청소년기의 건강	청소년기의 건강 이해와 바른 자세	□청소년기 건강의 중요성 □바른 자세의 생활 습관	1	12~13	□청소년기 건강의 중요성을 강조한다. □바른 신체 자세가 건강에 미치는 영향을 이해한다. □일상생활에서 바른 자세를 실천하도록 강조한다.	교과서 동영상 PPT
		올바른 식습관과 규칙적인 운동	□올바른 식습관 형성 □규칙적인 운동의 실천	2	14~15	□바른 식습관과 규칙적인 운동이 건강에 미치는 영향을 설명한다. □일상생활에서 실천한다.	교과서 동영상 PPT
		맨손 체조	□맨손 체조의 원리 □맨손 체조의 방법과 실천	3	16	□맨손 체조의 효과 및 구성 원리와 실시 방법을 이해하고 습득한다. □일상생활에서 실천한다.	교과서 동영상 PPT
		스트레칭	□스트레칭의 원리 □스트레칭의 방법과 실천	4	17	□스트레칭의 효과를 설명한다. □스트레칭의 실시 원리와 방법을 이해한다. □일상생활에서 실천한다.	교과서 동영상 PPT
		걷기 운동	□걷기 운동의 효과 □걷기 운동의 방법과 실천	5	18	□걷기 운동의 효과 및 실시 원리와 방법을 이해한다. □일상생활에서 실천한다.	교과서 동영상 PPT
		등산	□등산의 효과 □등산의 방법과 실천	6	19	□등산의 효과를 설명한다. □등산의 실시 원리와 방법을 이해한다. □일상생활에서 실천한다.	교과서 동영상 PPT 등산용품
		짐볼 운동	□짐볼 운동의 효과 □짐볼 운동의 방법과 실천	7	20	□짐볼 운동의 효과 및 실시 원리와 방법을 이해한다. □일상생활에서 실천한다.	교과서 동영상 PPT 짐볼
		밴드 운동	□밴드 운동의 효과 □밴드 운동의 방법과 적용 교수ㆍ학습 과정안	8	21	□밴드 운동의 효과 및 실시 원리와 방법을 이해한다. □일상생활에서 실천한다.	교과서 동영상 PPT 밴드

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	청소년기 건강을 유지하고 증진하는 방법 이해하기
		학습 목표	□청소년기 건강의 중요성을 이해한다. □바른 신체 자세와 건강의 관계를 이해한다. □바른 자세로 생활하는 습관을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 청소년기의 건강 이해 □건강에 대하여 설명한다. □ 신체적 건강, 정신적 건강, 사회적 건강으로 나누어 설명한다. □질문을 통해 청소년기 건강의 중요성을 설명한다. □ 성장 속도가 빠른 청소년 시기에 필요한 것은? (운동, 균형 있는 영양 섭취, 충분한 휴식 또는 숙면, 규칙적인 생활, 바른 신체 자세의 유지 및 형성 등) □ 건강해지려면 어떤 운동을 해야 할까? (건강 관련 체력인 유연성, 근력 및 근지구력, 심폐 지구력 등을 증진) 2. 바른 신체 자세 □바른 신체 자세에 대하여 설명한다. □ 평소 바르지 못한 신체 자세에 대하여 모둠별로 인터넷 검색을 하거나, 경험을 토의하고 정리한 후 발표한다. □바르지 못한 신체 자세가 건강에 미치는 영향에 대하여 설명한다. □ 일상생활에서 흔히 나타날 수 있는 바르지 못한 자세와 발생하기 쉬운 질병에 대하여 설명한다. □척추의 상태를 확인하는 방법에 따라 짝과 함께 진단한다. □ 양발은 20cm 간격으로 벌려 선다. □ 어깨와 팔에 힘을 뺀다. □ 인사하듯이 앞으로 90° 숙인다. □ 일직선에서 벗어난 정도를 점검한다. □체형값 구하는 공식을 제시하고, 자신의 체형값을 구한다. □ 체형 측정 결과를 바탕으로 자신의 신체 상태를 평가하고 개선점을 찾아보도록 지도한다.				□인터넷의 건강 관련 사이트를 제시한다. □학교 컴퓨터실을 이용하거나, 사전에 건강 관련 조사 과제를 제시한다. □조사한 과제를 발표하도록 분위기를 조성한다. □학습한 내용을 평상시 실천하도록 강조한다.

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❁ 교수ㆍ학습 과정안
2차시		주제	올바른 식습관과 규칙적인 운동이 건강에 미치는 영향을 이해하고 실천하기
		학습 목표	□올바른 식습관을 이해하고 실천한다. □규칙적인 운동을 실천한다. □식습관과 운동이 건강에 미치는 영향을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 올바른 식습관 □청소년기 올바른 식습관의 중요성을 설명한다. □ 대사량에 대하여 설명하고 청소년기가 대사량이 가장 높은 이유를 설명한다. □편식, 과식, 결식에 대하여 설명한다. □ 편식, 결식, 과식 등이 성장 속도와 건강에 미치는 영향에 대하여 설명한다. □교과서 14쪽의 식습관 점검표를 완성한다. □ 점검표를 완성한 후 평가 기준에 의거하여 자신의 식습관의 상태를 평가한다. □ 평가 결과를 바탕으로 앞으로 식습관을 유지 및 개선하는 기회가 되도록 유도한다. 2. 규칙적인 운동 □규칙적으로 운동하였을 때 건강에 미치는 영향에 대하여 설명한다. - 모둠별로 규칙적인 운동을 지속할 수 있는 방법을 토의하고 발표한다. □ ‧ 친구와 함께 운동을 한다. ‧ 운동 일지를 적어 성과를 확인한다. ‧ 전문가에게 레슨을 받는다. ‧ 운동을 실천하려는 결심을 부모님께 알린다. ‧ 처음 운동을 시작하려 결심하였을 때의 마음가짐을 되새긴다. ‧ 눈에 쉽게 띄는 곳에 운동 결심 관련 표어를 붙인다. ‧ 일상생활에서 실천할 수 있는 신체 활동을 정한다.				□편식, 결식, 과식과 관련한 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □교과서 위주로 이해할 수 있도록 설명하고, 지도서의 참고 자료를 활용한다. □이론적인 설명보다는 실천할 수 있는 동기 유발에 초점을 맞추어 지도한다.

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3차시		주제	맨손 체조를 익혀 일상생활에서 실천하기
		학습 목표	□맨손 체조의 실시 원리를 이해한다. □맨손 체조의 기본 동작을 익히고 실천한다. □운동 전후 맨손 체조를 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 맨손 체조의 효과와 방법 □맨손 체조의 효과를 설명한다. □ 맨손 체조가 운동 중 부상 방지 및 빠른 피로 회복 등의 효과가 있음을 설명한다. □ 고양이의 유연성을 예로 들어 설명한다.(잠자고 일어날 때 기지개 켜는 동작은 움직임 전의 준비 동작) □맨손 체조의 원리를 설명한다. □ 심장에서 먼 부위부터, 운동량이 적은 동작부터, 팔다리 등의 부위별 운동부터 실시해야 하는 이유를 알려 주고 실천하도록 한다. □맨손 체조의 실시 방법을 설명한다. □ 자신에게 알맞은 운동을 선정하고 운동 강도를 조절하여야 함을 설명한다. □부위별 맨손 체조 동작을 시범 보인다. □ 국민체조를 실시하면서 맨손 체조의 구성 원리와 순서를 설명한다. □ 맨손 체조의 순서에 따라 동작을 실시하도록 지도한다. 2. 모둠별 연습하기 □모둠별로 동작을 익히고 발표해 본다. - 동작 중에서 동작을 실시할 모둠원을 정한다. - 같은 동작을 맡은 모둠원끼리 모여 연습한다. - 연습이 끝나면 자신이 익힌 동작을 모둠원에게 가르쳐 준다. - 각 동작을 모두 익힌 후 순서에 따라 종합적으로 연습한다. - 모둠별로 발표하고, 자기 모둠의 수준과 비교, 감상한다. - 동작의 잘된 점과 고칠 점을 알려 준다.				□학생 스스로 모둠을 구성하도록 유도한다. □직소우(전문가 집단) 수업 모형을 적용한다.

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4차시		주제	스트레칭을 익혀 일상생활에서 실천하기
		학습 목표	□스트레칭의 실시 원리를 이해한다. □스트레칭의 기본 동작을 익히고 실시한다. □일상생활에서 스트레칭을 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 스트레칭의 효과와 방법 □스트레칭의 효과를 설명한다. - 스트레칭이 운동 수행 능력을 향상시키고, 근육 긴장을 완화시켜 스트레스 감소에 효과가 있음을 설명한다. □스트레칭의 원리를 설명한다. - 근육을 늘인 자세로 10~15초(숙달자는 20~30초)를 유지하며, 근육을 최대로 늘였을 때 숨을 내쉬어야 함을 알려 준다. □스트레칭의 실시 방법을 설명한다. - 자신에게 알맞은 강도로 근육을 늘리며, 매일 수행하는 것이 효과적인 이유에 대해 설명한다. □부위별 스트레칭 동작의 시범을 보인다. - 교과서에 제시한 스트레칭 동작을 시범 보이면서 실시 원리와 방법을 설명한다. - 시범 보인 스트레칭의 동작을 실시하도록 지도한다. 2. 모둠별 연습하기 □모둠별로 동작을 익히고 발표해 본다. - 신체 부위를 정하고 동작을 실시할 모둠원을 정한다. - 같은 동작을 맡은 모둠원끼리 모여 가장 적절한 동작을 구성한다. - 구성한 동작을 각자의 모둠으로 돌아가 모둠원에게 가르쳐 준다. - 신체 부위별 동작으로 모두 익히고 모둠별로 발표한다. - 자기 모둠의 수준과 비교, 감상하고, 동작의 잘된 점과 고칠 점을 알려 준다.				※ 스트레칭 시 주의할 점 □긴장을 푼다. □반동을 쓰지 말고 천천히 움직인다. □자신의 현재 수준에 맞는 적당한 자극을 유지한다. □몸의 부위별로 고르게 스트레칭을 한다.

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5차시		주제	걷기의 방법을 익히고 실천하기
		학습 목표	□걷기 운동의 효과를 이해한다. ⦁여러 가지 걷기 동작을 실시한다. ⦁걷기 운동을 일상생활에서 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 걷기 운동의 효과와 방법 □걷기 운동의 효과를 설명한다. - 심폐 기능의 향상과 혈액 순환의 촉진을 도와 심장 질환을 예방하는 효과가 있으며, 스트레스 감소, 면역력 증가의 효과가 있음을 설명한다. □걷기 운동의 방법을 설명한다. - 팔을 자연스럽게 앞뒤로 흔들며, 보폭은 평소보다 넓게 하여 발뒤꿈치부터 지면에 닿도록 해야 함을 알려 준다. - 초보자는 완보나 산보로 걷기를 하다가 체력이 향상되면 횟수를 늘리고 속보, 급보 실시하여 운동 효과를 높일 수 있는 방법을 설명한다. □걷기 운동 동작의 시범을 보인다. - 교과서에 제시한 걷기 운동 동작을 시범 보이면서 실시 원리와 방법을 설명한다. 2. 걷기 운동의 기본 동작 연습 □짝과 함께 걷기 운동을 실시한다. - 50m 거리를 3회 이상 걸은 후 걸음 수와 시간을 측정한다. - 50m/걸음 수를 계산하여 50m 거리에 자신의 보폭 간격을 표시한다. - 표시한 보폭에 따라 일정한 속도로 걷기 운동을 반복한다. - 눈을 감고도 일정한 보폭과 속도로 걸을 수 있도록 반복한다. □파워 워킹에 대하여 설명한다. - 파워 워킹의 운동 효과에 대하여 설명한다. - 짝과 함께 동작이 바른지 살펴보면서 운동하도록 한다.				※ 걷기 운동을 할 때 주의할 점 □긴장을 푼다. □몸의 반동을 이용하지 말고 천천히 움직인다. □자신의 키에 맞는 보폭을 유지한다. □팔과 다리의 움직임을 자연스럽게 한다. □발은 뒤꿈치부터 지면에 닿아 발바닥을 구르듯이 앞꿈치로 연결되도록 한다.

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6차시		주제	등산의 방법을 이해하고 실천하기
		학습 목표	□등산의 효과를 이해한다. □일상생활에서 등산을 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 등산의 효과와 방법 □등산의 효과를 설명한다. □ 등산은 심폐 지구력, 근력, 근지구력을 강화시키며, 인내심 향상에도 효과적임을 설명한다. □등산하는 방법을 설명한다. □ 등산은 편안한 자세로 걷는 것이 가장 중요하며, 자신의 체력 수준에 맞추어 산행 시간과 휴식 시간을 정하는 것이 중요함을 설명한다. - 등산 시 필요한 복장에 대하여 설명한다. 2. 등산의 기본 동작 연습 □짝과 함께 등산할 때의 자세를 익히도록 한다. □ 계단이나 경사로를 이용하여 올라갈 때와 내려갈 때의 몸의 자세를 설명하고 연습하도록 한다. □ 오르고 내릴 때의 자세를 짝과 서로 살펴보면서 피드백을 하도록 한다. - 등산 실천 계획을 짜 보고 계획대로 등산을 실시해 보도록 한다.				※ 등산할 때의 주의할 점 □가벼운 스트레칭으로 부상을 예방한다. □자신의 능력에 맞는 산행 거리와 코스를 선택한다. □산행 2~4시간 전에는 평소 식사량의 2/3 정도를 하는 것이 좋다. □기온 차이에 대비하여 여벌의 옷을 준비한다. □산행 후 스트레칭이나 가벼운 목욕으로 근육을 이완시키고 체온을 높여 준다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7차시		주제	짐볼 운동의 방법을 이해하고 실천하기
		학습 목표	□짐볼 운동의 효과를 이해한다. □짐볼 운동의 방법을 익히고 실시한다. □짐볼 운동을 일상생활에서 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 짐볼 운동의 효과와 방법 □짐볼 운동의 효과를 설명한다. □ 신진대사를 높여 열량 소모가 많으므로 다이어트에 효과가 있고, 근력과 근지구력, 유연성에 효과가 있음을 설명한다. □짐볼 운동하는 방법을 설명한다. □ 운동 목적에 따라 다양한 동작으로 신체 부위를 발달시킬 수 있음을 설명한다. □짐볼 운동을 실시한다. □ 교과서, 지도서의 동작을 중심으로 다양한 동작을 연습해 본다. 2. 짐볼 운동의 동작 연습 □모둠별로 짐볼 운동 동작을 창작하여 발표한다. □ 모둠별로 팔, 다리, 허리(등배)별로 두 가지 이상의 동작을 창작한다. □ 창작한 동작을 연습한 후 발표한다. □ 모둠별로 발표한 동작 중 다른 모둠의 동작을 추가하여 연습할 수 있도록 한다. □짐볼 운동을 꾸준히 연습할 수 있도록 한다. - 수업 중 익힌 동작을 가정에서 주당 3회, 1회 30분 이상 실천하도록 한다.				※ 짐볼 운동할 때 주의할 점 □10회씩 2~3회 정도 실시한다. □공 표면과의 마찰로 인한 피부 손상 방지를 위하여 옷으로 피부를 보호한다. □공에 손상을 줄 수 있는 반지, 시계, 지퍼가 달린 옷 등을 착용하지 않는다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8차시		주제	밴드 운동의 방법을 이해하고 실천하기
		학습 목표	□밴드 운동의 효과를 이해한다. □밴드 운동의 방법을 익히고 실시한다. □밴드 운동을 일상생활에서 실천한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 밴드 운동의 효과와 방법 □밴드 운동의 효과를 설명한다. □ 근력 및 근지구력, 유연성 등의 체력을 향상시키고, 외상이나 장애 시 재활 또는 재발 방지 효과가 있음을 설명한다. □밴드의 강도와 선택 방법을 설명한다. □ 밴드의 색상에 따라 강도가 다름을 설명한다. - 같은 색의 밴드라도 사용 방법에 강도 조절이 가능함을 설명한다. □동작 시범을 보인다. □ 다양한 동작으로 신체 부위를 발달시킬 수 있음을 설명한다. □ 팔, 다리, 허리 등 운동이 되는 신체 부위를 설명한다. □ 교과서의 동작을 중심으로 하여 밴드로 할 수 있는 다양한 동작을 알려 준다. 2. 밴드 운동의 실천 □모둠별로 밴드 운동 동작을 창작하여 발표한다. □ 모둠별로 팔, 다리, 허리(등배)별로 두 가지 이상의 동작을 창작한다. □ 창작한 동작을 연습한 후 발표한다. □ 모둠별로 발표한 동작 중 다른 모둠의 동작을 추가하여 연습할 수 있도록 한다. □밴드 운동을 꾸준히 연습할 수 있도록 한다. - 수업 중 익힌 동작을 가정에서 주당 3회, 1회 30분 이상 실천하도록 한다.				※ 밴드 운동할 때 주의할 점 □사용하기 전에 매듭의 상태를 확인한다. □운동 외의 목적으로 사용하지 않는다. □밴드 운동을 할 때에는 안경을 벗고, 얼굴 가까이에서 늘리지 않는다. □사용하기 전에 밴드의 손상이나 변색 등을 확인한다. □물에 젖은 경우 헝겊으로 닦고 말린 후 사용한다. □운동 시 옷의 지퍼나 단추, 금속성의 부속물 등에 걸리지 않도록 한다.

Ⅰ. 건강 활동 _ 건강과 환경
02❘약물과 기호품
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
건강과 환경	약물과 기호품	약물과 건강 이해	□약물의 의미 □약물 오용 □약물 남용	1	22	□약물 오‧남용이 인체에 미치는 영향과 사회의 부정적인 영향에 대하여 이해한다.	PPT
		건강을 해치는 약물 이해	□식욕 억제제,근육 강화제 □환각 흡입 물질 □담배 □술	2~5	23~24	□건강한 신체상과 긍정적인 자아상을 형성한다. □건강을 해치는 약물에 대하여 이해한다. □음주에 대한 바른 태도와 가치관을 형성한다.	PPT 동영상
		기호품과 건강 이해	□카페인 □당류	6	25	□카페인과 당류의 유해성에 대하여 이해한다.	사진 그림 자료
		약물 권유 거절법	□약물 권유 시 거절법 익히기	7	26	□약물 거절 시 자아 존중감 훈련과 자기 주장적 표현을 한다.	학습지
		카페인과 당류의 양 알아보기	□카페인과 당류의 양 조사	8	27	□스스로 생활 습관을 점검해 보고, 잘못된 습관을 고치도록 한다.	학습지

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	약물 오‧남용의 의미와 건강에 미치는 영향 이해하기
		학습 목표	□약물 오‧남용의 피해를 알고, 예방할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 약물 오‧남용의 이해 □약물 오‧남용의 정의에 대하여 설명한다. - 약물 오용과 남용의 뜻을 알려 준다. - 약물 오용과 남용의 차이점에 대하여 알려 준다. □약물 오‧남용이 건강에 미치는 영향에 대하여 설명한다. - 약물 오‧남용의 피해 사례를 알려 준다. □ 운동선수의 불법 약물 복용 사건 기사 내용 □약물 오‧남용의 피해를 알아본다. - 신체적, 정신적, 사회적 피해에 대하여 설명한다. 2. 약물의 올바른 사용법 □약물의 올바른 사용법에 대하여 알아본다. - 약물의 올바른 사용에 대하여 모둠별로 이야기를 나누고 발표해 본다.				□연예인, 운동선수 등의 약물 복용 전후 사진을 비교하여 제시한다. □약물 남용은 불법이라는 것을 강조한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~5 차시		주제	건강을 해치는 약물 이해하기
		학습 목표	□청소년의 흡연 및 음주가 건강에 미치는 영향을 안다. □올바른 체중 조절 방법을 알고, 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 식욕 억제제, 근육 강화제 □식욕 억제제와 근육 강화제의 부작용에 대하여 설명한다. - 올바른 체중 조절 방법에 대하여 설명한다. □건강한 생활 습관 실천표를 만들어 본다. - 한 달 동안 매일 건강한 생활 습관 실천표를 작성하여 문제점을 스스로 점검해 보도록 한다. 2. 환각 흡입 물질 □환각 흡입 물질의 종류에 대하여 알아본다. - 환각 흡입 물질이 인체에 미치는 영향에 대하여 알아본다. 3. 담배 □흡연이 청소년 건강에 미치는 영향을 알아본다. - 담배 연기 속의 유해 성분을 알아본다. - 청소년 흡연이 성인 흡연보다 더 해로운 이유를 설명한다. - 간접흡연의 해로움에 대하여 설명한다. - 흡연 유혹을 이기는 방법에 대하여 모둠별 토의 후 발표한다. 4. 술 □술이 인체에 미치는 영향을 알아본다. - 음주의 사회적, 경제적 문제에 대하여 설명한다. - 술이 청소년 건강에 미치는 영향을 알아본다. □가상 음주 체험을 해 본다. - 특수 제작된 음주 고글을 쓰고, 알코올 농도에 따른 시각 효과를 체험 후 느낌을 발표해 본다.				□건강한 생활 습관 10가지 항목의 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 점검해 보도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6차시		주제	기호품과 건강 이해하기
		학습 목표	□카페인 및 당류가 건강에 미치는 영향을 안다. □올바른 식생활 습관을 알고, 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 카페인 □카페인이 함유된 기호품의 종류를 설명한다. - 커피, 녹차, 콜라, 초콜릿뿐만 아니라, 감기약, 두통약 등의 의약품에도 광범위하게 존재하는 성분임을 설명한다. □카페인이 인체에 미치는 영향을 설명한다. - 피로를 풀어 주고 각성 효과가 있으며, 이뇨 작용을 통하여 노폐물을 제거하는 등 신체에 이로운 기능도 있으나 과잉 섭취 시 건강에 나쁜 영향을 미침을 설명한다. □카페인이 청소년 건강에 미치는 영향을 알아본다. - 카페인은 소변으로 칼슘이 다량 빠져 나가게 하기 때문에 골다공증의 위험이 있을 수 있고, 수면 장애를 일으켜 성장에 장애가 생길 수 있음을 설명한다. 2. 당류 □당류가 많이 함유된 기호품의 종류를 알아본다. - 사탕, 과자, 초콜릿, 음료, 시리얼 등에 함유된 당의 양을 알아본다. - 가공 식품에 당을 많이 넣는 이유에 대하여 설명한다. □지나친 당류의 섭취가 인체에 미치는 영향을 알아본다. - 당이 건강에 미치는 영향에 대하여 설명한다. - 교과서의 수행 평가를 작성하고, 잘못된 습관은 고치도록 한다.				□기호품의 성분 표시를 읽는 방법을 알려 준다. □인체에 미친 피해 사진 및 그림을 제시한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7차시		주제	약물 권유시 거절법 익히기
		학습 목표	□약물 권유 시 거절하는 방법을 알고, 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 약물 사용 권유 시 거절법 □약물 사용을 권유 받았을 때 거절하는 방법을 설명한다. □ ‧ 분명하고 단호하게 말한다. ‧ 몸짓, 표정 등으로 거절을 표현한다. ‧ 건전한 활동으로 대안을 제시한다. 2. 거절 방법 연습 □약물 사용을 권유 받았을 때 거절하는 말을 연습해 본다. - 약물 사용을 권유 받을 때 거절할 수 있는 방법을 설명한다. □ ‧ “싫어.”라고 분명하고 단호하게 말하기 ‧ ‘침묵’ 등으로 상대방의 말 무시하기 ‧ “몸이 아파서…….” 등 변명하기 ‧ “우리 축구하러 갈까?” 등 화제 바꾸기 ‧ “ 약속이 있어서 먼저 갈게.” 등 상황에서 벗어나기 □다양한 방법으로 짝과 함께 역할을 바꾸어 가며 시연해 본다. - 교과서의 수행 평가를 작성한다. - 짝과 함께 거절하는 방법을 연습해 본다.				□자아 존중감이 낮고 자기 주장력이 약한 경우 단호하게 거절을 하지 못하는 경향이 있으므로, 자신에 대한 긍정적인 이미지와 권리를 가지기 위하여 훈련이 필요하다는 것을 알도록 지도한다. □거절 시 분명하고 단호하게 큰소리로 연습하도록 지도한다. □짝 활동 시 소란스럽지 않도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8차시		주제	기호품에 들어 있는 카페인과 당류 양 알아보기
		학습 목표	□기호품의 카페인과 당류의 함유량을 안다. □내 생활 습관을 점검하여 잘못된 습관을 고칠 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 기호품의 카페인과 당류의 함유량 □기호품의 카페인과 당류의 함유량을 알아본다. - 청소년들이 즐겨 먹는 기호품의 카페인과 당류의 함유량을 설명한다. - 연령별 1일 섭취 기준량을 설명한다. 2. 생활 습관 점검 □일주일 동안 섭취한 기호품을 적고, 총섭취량을 계산해 본다. - 교과서의 수행 평가에 일주일 동안 섭취한 기호품의 카페인과 당류의 함유량을 조사하여 총섭취량을 계산해 보도록 한다. □내 생활 습관을 점검 후 고쳐야 할 점을 발표해 본다. - 1일 총섭취량과 기준량을 비교하여 문제점을 찾아본다. - 일주일 동안의 내 생활 습관에서 잘된 점과 고쳐야 할 점을 생각하여 발표해 보도록 한다. - 카페인과 당류의 섭취를 줄이기 위하여 할 수 있는 일을 모둠별로 토의 후 발표해 본다.				□일주일 동안 섭취한 기호품을 미리 조사해 오도록 한다.

Ⅰ. 건강 활동 _ 건강과 환경
03❘환경 오염과 건강
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
건강과 환경	환경 오염과 건강	토양 오염과 건강	□토양 오염의 원인 □토양 오염의 피해 □토양 오염의 예방법	1~2	28~29	□토양 오염의 원인에 대하여 이해한다. □토양 오염이 인체에 미치는 영향을 이해한다. □토양 오염 물질로 인해 발생한 사례를 조사한다. □토양 오염의 예방법을 이해하고 실천한다.	PPT 사진 학습지
		수질 오염과 건강	□수질 오염의 원인 □수질 오염의 피해 □수질 오염 예방법	3~4	28~29	□수질 오염의 원인에 대하여 이해한다. □수질 오염이 인체에 미치는 영향을 이해한다. □수질 오염 물질로 인해 발생한 사례를 조사한다. □수질 오염 예방법을 이해하고 실천한다.	PPT 사진 학습지
		대기 오염과 건강	□대기 오염의 원인 □대기 오염의 피해 □대기 오염의 예방법	5~6	28~29	□대기 오염의 원인에 대하여 이해한다. □대기 오염이 인체에 미치는 영향을 이해한다. □대기 오염 물질로 인해 발생한 사례를 조사한다. □대기 오염의 예방법을 이해하고 실천한다.	PPT 사진 학습지
		환경 보호 방법	□환경 보호 활동 및 정책	7~8	30~31	□국내외 환경 보호 활동 및 정책을 이해한다. □환경 보호를 위하여 내가 실천할 수 있는 일에 대하여 조사한다.	PPT 학습지

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1~2 차시		주제	토양 오염 이해하기
		학습 목표	□토양 오염이 인체에 미치는 영향을 알고, 예방할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 토양 오염의 이해 □토양 오염의 발생 원인에 대하여 설명한다. - 토양 중에 특정 물질의 농도가 한계 농도 이상으로 높아져 토양의 성질을 약화시키거나 토양 생물의 생육에 지장을 초래하게 됨으로써 생태계에 커다란 변화가 일어나고 토양이 황폐해져서 토양의 생물학적 잠재력이 파괴되는 현상임을 설명한다. □토양의 중요성에 대하여 설명한다. - 토양은 자원 공급의 원천으로 식물의 뿌리를 지탱해 주고 성장에 필요한 에너지와 물질을 공급해 준다. - 토양에 살고 있는 미생물들은 질소를 고정시켜 토양을 비옥하게 만들며 항생 물질과 같은 독특한 물질을 만들어 낸다. 2. 토양 오염의 원인 □토양 오염의 피해에 대하여 설명한다. - 먹이 사슬에 대하여 알아본다. - 중금속이 농축되면서 일어나는 문제점을 설명한다. □토양 오염의 피해 사례를 조사 후 발표한다. □ 타임즈비치 사건 (다이옥신) 3. 토양 오염의 예방법 □토양 오염의 예방법에 대하여 모둠별로 토의 후 발표한다. □ ‧ 유기농법에 의한 농작물 재배에 대하여 알아본다. ‧ 농약과 비료 사용을 줄임으로써 얻게 되는 이익에 대하여 설명한다.				□일회용품의 사용 증가로 생활 폐기물이 점점 증가됨으로써 토양 오염이 심해지고 있음을 알고 물건 아껴 쓰기, 일회용품 사용 줄이기의 노력이 필요함을 느끼게 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~4 차시		주제	수질 오염 이해하기
		학습 목표	□수질 오염이 인체에 미치는 영향을 알고, 예방할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 수질 오염의 이해 □수질 오염의 정의에 대하여 설명한다. - 물이 가지고 있는 물리적, 화학적, 생물학적 특성이 다양한 요인에 의해 변화됨으로써 물의 이용에 지장을 초래하거나 수중 생물에 나쁜 영향을 주는 상태 2. 수질 오염의 원인 □수질 오염의 원인에 대하여 설명한다. - 공장, 농장의 폐수 - 가정의 분뇨, 합성세제 등의 생활하수 - 유조선 사고의 기름 유출 □수질 오염의 피해에 대하여 설명한다. - 청색증: 질산염이 많이 든 물을 마셨을 때 산소 부족으로 발생 - 불소 중독으로 치아 변색 - 기형아 출산 등 □수질 오염의 피해 사례를 조사 후 발표한다. □ 미나마타병 3. 수질 오염의 예방법 □수질 오염의 예방법에 대하여 알아본다. □수질 오염의 예방법에 대하여 모둠별로 토의 후 발표한다. - 공장 폐수, 생활 용수등 오염 줄이기 - 환경 법규 준수 - 환경 친화적인 물품 사용 - 절수용 상품 사용 등				□깨끗한 물과 오염된 물의 표본을 추출하여 그 오염 정도를 직접 눈으로 확인하도록 한다. □수질 보전을 위하여 많은 비용이 필요하므로 가정, 국가 경제를 위하여서도 깨끗한 수질을 보호하고 유지하는 노력이 필요하다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~6 차시		주제	대기 오염 이해하기
		학습 목표	□대기 오염이 인체에 미치는 영향을 알고, 예방할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 대기 오염 □대기 오염의 정의에 대하여 설명한다. - 대기 중에 정상적으로 존재하지 않는 물질이 인위적으로 또는 자연적으로 대기 중에 방출되어 대기가 오염되는 것 2. 대기 오염의 원인 □대기 오염의 원인에 대하여 설명한다. - 쓰레기의 불법 소각 - 화산 폭발 - 공장 매연 - 자동차 배기가스 □대기 오염의 피해에 대하여 설명한다. - 산성비 - 스모그 현상 - 지구 온난화와 오존층 파괴 □대기 오염이 인체에 미치는 영향을 알아본다. □대기 오염의 피해 사례를 조사 후 발표한다. □ 보팔 사건 3. 대기 오염의 예방법 □대기 오염의 예방법에 대하여 알아본다. □대기 오염의 예방법에 대하여 모둠별로 토의 후 발표한다. - 자동차 배출 가스 법적 규제 - 자동차 요일제 참여 - 사업장의 공해 방지 시설 의무화 등

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~8 차시		주제	환경 보호 방법 이해하고 실천하기
		학습 목표	□환경을 보호하기 위한 방법을 알고, 실천할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 국내외의 환경 보호 활동 및 정책 □국내외의 환경 보호 활동에 대하여 설명한다. - 국내 환경 단체: 환경운동연합, 녹색 연합 - 국제 환경 단체: 그린피스(Green Peace), 세계야생동물기금(WWF), 국제자연자원보전연맹(IUCN) 2. 일상생활에서의 환경 보호 활동 □환경을 보호하기 위하여 일상생활에서 일주일 동안 실천한 일을 점검표에 표시하도록 한다. - 교과서 30쪽의 환경 보호 실천 점검표를 확인한다. □환경을 보호하기 위한 예방 활동을 모둠별로 조사 후 발표한다.				□환경 오염의 심각성을 느끼며 그에 따른 피해를 줄이기 위하여 평소에 다같이 노력할 것을 다짐하고 실천하는 데 주안점을 둔다. □환경 오염을 줄이는 것은 한 사람의 노력으로 이루어지거나 하루아침에 할 수 있는 일이 아님을 알고 환경 보전에 대한 우리 모두의 의식 변화와 생활화가 중요함을 느끼게 한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 기록 도전
01❘트랙 경기
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
기록 도전	트랙 경기	트랙 경기의 이해	□개념과 특성 □변천 과정과 역사 □용기구와 복장 □과학적 원리 □신체 활동 가치	1	38~39	□단순히 트랙 경기의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.	동영상 학습지 PPT
		단거리 달리기	□자신감 □출발하기 □가속 달리기 □전력 달리기 □결승선 통과하기	2~3	40~41	□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 한다. □중·장거리 달리기를 할 때에는 단거리 달리기와 이어달리기를 통해 점진적으로 거리를 늘리도록 지도한다.	스파이크 스타팅 블록 라인기
		이어달리기	□중·장거리 달리기 □이어달리기 □주자별 특성	4	42~43		배턴 라인기 스파이크
		장애물 달리기	□허들링 자세(6:4의 비율) □허들 출발법	5~7	44~45	□허들을 무서워할 경우 고무줄이나 스티로폼 막대 등 다양한 대안을 마련한다.	허들 고무줄 스파이크 스타팅 블록
		경기 즐기기	□운동회 개최 □운동회 실시	8	46	□운동회를 통해서 학급 전체의 화합을 느끼도록 지도한다. □운동회의 전 의사 결정 과정에 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다.	스타팅 블록 배턴 교수ㆍ학습 과정안 허들

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	트랙 경기의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□트랙 경기를 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □트랙 경기의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □트랙 경기의 경기 방법 및 규칙과 과학적 원리를 이해한다. □트랙 경기를 통해 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 트랙 경기의 개념과 특성 □트랙 경기의 개념과 특성을 설명한다. - 육상 경기장을 직접 본 적이 있는지 물어본다. - 육상 경기장의 트랙과 필드에 대해 설명한다. - 트랙 경기의 종류와 특성에 대해 설명한다. □트랙 경기의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 세계 여러 나라와 우리나라 역사 속에서 트랙 경기의 변천 과정을 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □트랙 경기의 경기 방법 및 규칙에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. - 트랙 경기의 용기구와 복장에 대하여 설명한다. - 부정 출발에 대하여 설명한다. - 경기장에 대하여 설명한다. 3. 트랙 경기와 과학적 원리 □트랙 경기에 적용되는 과학적 원리를 발문한다. - 예) 스타팅 블록에 활용되는 과학적 원리는? 답) 작용ㆍ반작용의 원리, 무게 중심과 안정성의 원리 등 - 예) 스파이크에 징이 박혀 있는 이유는? 답) 마찰력을 높이기 위해 등 4. 트랙 경기의 신체 활동 가치 □과정 중시, 인내심, 자신감 등을 다양한 방식으로 설명한다. - 트랙 경기 동영상을 보여 준다. - 동영상 감상 후 트랙 경기에 대한 경기 방법 및 규칙, 가치에 대하여 토론한다. 교수ㆍ학습 과정안				□단순히 트랙 경기의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	단거리 달리기에 적용되는 과학적 원리와 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□단거리 달리기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 실제 경기에 적용한다. □단거리 달리기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 자신감을 갖고 달리기 □단거리 달리기에 대한 자신감을 갖도록 도전1(교과서 40쪽)의 활동을 실시한다. □학생들에게 이 활동의 기본 목적은 50m의 거리를 완주하는 데 있지만, 경쟁이라는 요소가 배제되면 자칫 지루해질 수 있으므로 모둠 간 경쟁을 이용한 것이라는 점을 강조한다. 2. 단거리 달리기에서 기록을 결정짓는 요소가 무엇일지 발문한다. □출발하기, 가속 달리기, 전력 달리기, 결승선 통과하기 중에서 선택하도록 한다. □학생과의 상호 작용을 통해서 출발하기, 가속 달리기, 전력 달리기, 결승선 통과하기의 각 단계에서 알아야 할 핵심 내용을 자연스럽게 전달할 수 있도록 하고, 때에 따라 확산적 사고를 자극하는 브레인스토밍이 될 수 있도록 한다. 3. 출발하기(크라우칭/스탠딩 스타트) □크라우칭 스타트의 종류에 대해 설명한다. □보다 빠르게 출발하기 위한 각 구령별 자세를 설명한다. □총소리를 듣고 난 후 어떻게 달려야 하는지 설명한다. □상체의 기울기와 시선, 보폭, 걸음 수 등에 대해 발문한다. 4. 가속 달리기 □가속 달리기의 유의점을 설명한다. □상체를 너무 빨리 세우지 않도록 한다. 5. 전력 달리기 □전력 달리기의 유의점을 설명한다. □시선을 정면으로 향하며 상체를 앞으로 곧게 기울이도록 지도한다. 6. 결승선 통과하기를 점진적 분습법으로 지도 □결승선 통과하기의 유의점을 설명한다. □결승선이 실제보다 10m가량 더 멀리 있다는 생각으로 최고 속도로 달려 통과하도록 지도한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □중·장거리 달리기를 할 때에는 단거리 달리기와 이어달리기를 통해 점진적으로 거리를 늘리도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4차시		주제	단거리 달리기에 적용되는 과학적 원리와 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□중·장거리 달리기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □중·장거리 달리기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다. □이어달리기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □이어달리기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 중·장거리 달리기의 출발법 □스탠딩 스타트와 크라우칭 스타트의 차이점에 대하여 발문한다. 2. 중·장거리 달리기의 페이스 조절 □단거리 달리기의 페이스 조절과 비교하여 설명한다. 3. 중·장거리 달리기의 호흡 조절 □일반적으로 코로 들이쉬고, 입으로 내쉬지만 중반 이후에는 코와 입을 동시에 사용한다. 4. 이어 달리기의 특성 □육상 트랙 경기 중 유일하게 모둠으로 경기를 진행한다. - 이어달리기를 통하여 협동심, 배려심 등 어울려 살기 위한 사회적 기술을 강조한다. - 이어달리기에서 좋은 기록을 내려면 이전 주자와의 배턴 터치가 중요한데, 이를 위해 서로 협동하고 배려하는 마음가짐이 필요하다. - 이어달리기를 통하여 협동심과 배려심을 키우면, 학교 밖에서도 다른 사람에 대한 배려와 협동하는 마음이 발휘될 수 있다. □배턴 전달 구역에 대해 설명한다. - 배턴 전달 구역은 이어달리기에서 배턴을 주고받는 구역으로 20m 의 거리이다. 5. 이어달리기를 위한 주자별 특성 □교과서 46쪽 참조				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □ 중·장거리 달리기는 단거리 달리기와 이어달리기를 통해 점진적으로 거리를 늘려 가도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~7 차시		주제	장애물 달리기에 적용되는 과학적 원리와 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□장애물 달리기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 실제 경기에 적용한다. □장애물 달리기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 허들링 자세(6:4의 비율) □허들링은 발 구르기, 공중 동작, 착지의 순으로 이루어지는 점을 설명 하고 직접 시범을 보인다. □미니 허들 및 고무줄 등을 활용하여 직접 걸으면서 넘어 봄으로써 허들에 대한 두려움을 없앨 수 있도록 지도한다. □허들링을 할 때 발 구름 지점과 착지 지점의 비율이 6:4 정도가 될 때 체공 시간을 줄이고 목표 기록을 단축시킬 수 있음을 강조한다. 2. 허들을 타고 넘듯이 넘는 방법의 강조 □허들 위로 높게 넘는 동작과 허들을 스치듯이 넘는 동작을 직접 경험해 보도록 함으로써 허들링 순간 인체 중심의 높이와 체공 시간과의 관계를 이해할 수 있도록 한다. □상체를 숙이면서 넘는 동작과 상체를 곧게 세우고 넘는 동작을 직접 경험해 보도록 하고 작용과 반작용의 원리를 설명한다. □학생의 활동을 관찰한 후 상위 수준의 학생과 중ㆍ하위 수준의 학생을 수준별로 나누어 지도한다. □상위 수준의 학생은 높이뛰기 지지대와 고무줄을 활용하여 허들링 순간 상체를 더욱 깊숙이 숙임으로써 고무줄에 걸리지 않고 허들을 타고 넘듯이 넘도록 지도한다. 3. 단거리 달리기 출발법과의 비교를 통한 허들 출발법 강조 □단거리 달리기 선수의 동영상과 허들 선수의 동영상을 활용하여 공통점과 차이점을 발문한다. □공통점과 차이점 및 그 이유를 토론하도록 함으로써 확산적 사고를 통해 장애물 달리기의 기록 단축에 필요한 새로운 방법을 창안할 수 있도록 지도한다. 4. 넘는 허들의 수를 3-5-7-10개로 점차 늘림. □자신의 수준에 적합한 허들 수를 스스로 선택하고, 그에 적합한 목표 기록을 세워 연습할 수 있도록 한다. □충분한 연습 후 본인의 목표 기록을 달성하면, 스스로 허들 수를 늘려 연습하고 새로운 목표 기록을 세울 수 있도록 지도한다. □적절한 강화를 통해 결과와 더불어 연습 과정을 강조한다.				□허들을 무서워할 경우 고무줄이나 스티로폼 막대 등 다양한 대안을 마련하도록 한다. □허들의 높이를 두려워할 경우 높이를 낮추어 주되, 낮은 높이를 넘게 되면 반드시 다시 높여야 함을 주지시킨다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8차시		주제	달리기 운동회를 통해 트랙 경기의 경기 방법 및 특성 이해하기
		학습 목표	□달리기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □달리기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 트랙 경기를 이용한 운동회 개최하기 □단거리 달리기, 이어달리기, 중·장거리 달리기, 장애물 달리기를 모아서 하는 운동회를 개최한다. - 지난 7차시 학습 과정을 바탕으로 트랙 경기와 각 종목의 특성을 강조한다. - 자유로운 토론과 발표를 통해 각 종목별 경기 방법 및 규칙을 상기시키고 준수할 수 있도록 지도한다. □최소 7명을 하나의 팀으로 구성하고, 학교의 지형지물을 잘 이용하여 50m(1명), 400m 이어달리기(4명), 800m 달리기(1명), 장애물 달리기(1명)를 이용한 운동회를 실시한다. - 각 모둠별 회의를 통해 종목별 참가 선수를 결정하도록 하고, 자유롭고 민주적인 의사 결정이 될 수 있도록 돕는다. - 선수 역할 외에 심판, 기록원 및 코치 등의 역할을 부여하여 기능 수준이 낮은 학생도 수업에서 소외되지 않도록 유의한다. - 모둠의 우승과 모둠원 개인의 역할을 함께 강조함으로써 개인의 책임감과 동시에 모둠원 간 협동심을 함양할 수 있도록 한다. - 교사는 운동회 전 과정을 촬영하고 기록한다. 2. 도전 활동의 신체 활동 가치 □도전 활동의 신체 활동 가치에 대한 이해와 응용, 그리고 실천이 이루어질 수 있도록 지도한다. - 기록을 바탕으로 우승한 모둠에게 적절한 보상을 하고, 주어진 역할과 책임에 최선을 다한 학생을 MVP로 선정함으로써 결과와 과정을 함께 강조한다. - 교사가 촬영한 운동회 영상을 보면서 운동회를 통하여 체득한 다양한 가치 및 느낀 점 등을 일지 형식으로 작성하도록 지도한다. - 도전 활동을 통해 학습한 신체 활동 가치를 실생활에서 실천할 수 있도록 안내한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □중·장거리 달리기는 단거리 달리기와 이어달리기를 통해 점진적으로 거리를 늘려 가도록 지도한다. □경기의 전 과정에 대한 기록을 보관하여 모둠별로 생생한 경기 일지를 작성토록 지도한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 기록 도전
02❘필드 경기
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
기록 도전	필드 경기	필드 경기의 이해	□개념과 특성 □변천 과정과 역사 □용기구와 복장 □과학적 원리 □신체 활동 가치	1	48~49	□단순히 필드 경기의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.	동영상 학습지 PPT
		멀리뛰기	□도움닫기 □발 구르기 □공중 동작 □착지 □연결 동작	2~3	50~51	□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 한다. □자신의 수준에 적합한 도움닫기 거리와 공중 동작 자세를 선택하여 기록에 도전하도록 한다.	라인기 줄자
		높이뛰기	□도움닫기 □발 구르기 □공중 동작	4~5	52~53		매트 가로대 지지대
		포환던지기	□제자리에서 던지기 □이동하며 던지기 □리버스	6~7	54~55	□던지기 공, 가벼운 공 등을 활용하여 안전사고에 유의하도록 한다. □기록 경신을 위해 도전하고 연습함으로써 자신감을 기르도록 한다.	포환 던지기 공 줄자
		경기 즐기기	□운동회 개최 □운동회 실시	8 교수ㆍ학습 과정안	56	□운동회를 통해서 학급 전체의 화합을 느끼도록 지도한다. □운동회의 전 의사 결정 과정에 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다.	줄자 포환 매트 가로대

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	필드 경기의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□필드 경기를 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □필드 경기의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □필드 경기의 경기 방법 및 규칙과 과학적 원리를 이해한다. □필드 경기를 통해 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 필드 경기의 개념과 특성 □필드 경기의 개념과 특성을 설명한다. - 육상 경기장을 직접 본 적이 있는지 물어본다. - 육상 경기장의 트랙과 필드에 대해 설명한다. - 필드 경기의 종류와 특성에 대해 설명한다. □필드 경기의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 세계 여러 나라와 우리나라 역사 속에서 필드 경기의 변천 과정을 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □필드 경기의 경기 방법 및 규칙에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. - 필드 경기의 용기구와 복장에 대하여 설명한다. - 부정 출발에 대하여 설명한다. - 경기장에 대하여 설명한다. 3. 필드 경기와 과학적 원리 □필드 경기에 적용 되는 과학적 원리를 발문한다. - 예) 멀리뛰기와 높이뛰기 착지자세의 과학적 원리는? 답) 충격 작용 시간과 충격량의 관계 등 - 예) 높이뛰기 자세 변천의 이유는? 답) 인체 자세와 무게 중심의 위치 등 4. 필드 경기의 신체 활동 가치 □과정 중시, 인내심, 자신감 등을 다양한 방식으로 설명한다. - 필드 경기 동영상을 보여 준다. - 동영상 감상 후 필드 경기에 대한 경기 방법 및 규칙, 가치에 대하여 토론한다. 교수ㆍ학습 과정안				□단순히 필드 경기의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	멀리뛰기에 적용되는 과학적 원리와 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□멀리뛰기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □멀리뛰기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 제자리멀리뛰기와 도움닫기 하여 멀리뛰기 □제자리에서 멀리뛰기 활동과 도움닫기 하여 멀리뛰기 활동을 직접 경험해 보고, 두 활동 간 기록 차이의 원인과 요소가 무엇인지 토론하고 발표한다. □토론과 발표를 통해 보다 멀리 뛰기 위한 도움닫기와 발 구르기 동작을 창안하도록 지도한다. 2. 도움닫기와 발 구르기 □단거리 달리기와 도움닫기의 차이점을 설명한다. □4보, 8보, 12보 도움닫기 중 자신의 수준에 적합한 보수와 거리를 측정할 수 있도록 지도한다. 이때, 발 구르기 직전 최고 속도를 유지할 수 있도록 안내한다. □발 구름 시 도움닫기의 힘을 이용하여 발바닥 전체로 구름판을 밟을 수 있도록 지도하고, 충격 작용 시간과 충격량의 관계에 대하여 이해할 수 있도록 설명한다. □공중 동작과 착지를 학습하지 않은 상태이므로 매트를 활용하여 안전사고에 유의하도록 한다. 3. 공중 동작과 착지 □영상/사진 자료를 활용하여 다양한 공중 동작과 착지자세를 설명한다. □뜀틀과 매트를 활용하여 제자리 착지 연습을 지도한다. 학생의 수준별로 뜀틀 높이를 조정하여 두려움을 없애도록 돕는다. □자신에게 적합한 공중 동작 자세를 선택하여 모둠별로 연습한다. 이때, 뜀틀 혹은 구름판을 활용하여 체공 시간을 증가시킬 수 있도록 안내하고 모둠의 수준에 따라 도움닫기 속도를 이용하도록 지도한다. 4. 연결 동작 □각 동작별 강조점과 유의점을 상기시키고 연결 동작을 시범 보인다. □파트너와 함께 자신이 선택한 도움닫기 거리와 공중 동작 자세를 연결 동작으로 연습하고, 도전할 목표 기록을 세우도록 안내한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □자신에게 적합한 도움닫기 거리를 조정하여 스스로 도전할 목표를 정할 수 있도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~5 차시		주제	높이뛰기에 적용되는 과학적 원리와 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□높이뛰기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □높이뛰기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 과학적 원리에 따른 높이뛰기 자세의 변천 □동영상을 활용하여 높이뛰기 선수들의 시대별 동작 변화를 무게 중심의 위치와 관련지어 설명한다. 2. 멀리뛰기와 높이뛰기 동작의 차이점 □자유로운 토론을 통해 멀리뛰기와 높이뛰기에서의 도움닫기, 발 구르기 동작의 공통점과 차이점을 발표하도록 한다. □보다 높이 뛰어오르기 위한 도움닫기와 발 구르기 동작을 과학적 원리와 관련지어 설명한다. 3. 도움닫기와 발 구르기 □농구 골대 등을 활용하여 도움닫기와 발 구름 후 목표 지점을 손으로 터치할 수 있도록 지도한다. □이때, 제한 구역을 지정하여 발 구름 후 지나친 수평 속도를 통제할 수 있도록 한다. □보다 높이 뛰어오를 수 있도록 목표 지점을 변경하는 등의 방법으로 동기를 유발한다. 4. 다양한 공중 동작 자세와 착지 □매트 위로 보다 안전하게 착지할 수 있는 방법을 발문한다. □학생들의 다양한 답변을 수렴하여 착지자세를 충격 작용 시간과 충격력의 관계, 착지 면적 등과 관련지어 설명하고 시범 보인다. □제자리에서 뛰어올라 매트 위로 착지하는 연습을 해 봄으로써 높이뛰기에 대한 두려움을 없애도록 안내한다. □동영상으로 미리 접해 보았던 다양한 공중 동작 자세를 머릿속에 그려보며 연습하도록 지도한다. 5. 자신에게 적합한 새로운 공중 동작 자세 창안 □자신의 체격과 무게 중심 높이를 고려하여 자신에게 적합한 공중 동작 자세를 창안할 수 있도록 안내한다. □자신이 창안해 낸 공중 동작 자세를 바탕으로 목표 기록을 세우고, 연습과 도전을 통해 꾸준히 새로운 목표 기록을 수립하도록 돕는다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □자신에게 적합한 도움닫기 거리와 공중 동작 자세를 선택하여 기록에 도전하도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~7 차시		주제	포환던지기에 적용되는 과학적 원리와 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□포환던지기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □포환던지기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 제자리에서 던지기 □다양한 투사 각도로 던져 보도록 안내하고 투사 각도와 투사 거리의 관계에 대해 설명한다. □파트너와 함께 마주 보고 손바닥 위에 던지기 공을 올려놓은 상태에서 밀어내는 듯한 동작으로 던지는 연습을 하도록 지도한다. □팔만 사용하지 말고 몸 전체의 회전을 이용하여 던지도록 안내한다. 2. 이동하며 던지기 □허리를 숙여 뒤로 천천히 걸어가면서 던지는 연습을 하도록 지도한다. □던지는 순간 던지고자 하는 방향으로 무게 중심을 이동하며 던질 수 있도록 지도한다. □점차 이동 시간을 단축시켜 짧은 시간 안에 빠른 속도로 동작이 이루어질 수 있도록 한다. 3. 리버스 □공을 던지는 동작을 상상하며 공을 던진 직후 몸의 균형을 유지할 수 있는 다양한 방법을 자유롭게 발표하도록 안내한다. □정해진 구역 안에서 공을 던진 후 각자 생각한 방법으로 몸의 균형을 유지해 보도록 한다. □공을 던진 직후 두 발을 바꿔 딛는 리버스 동작을 설명하고 시범 보이며, 각자가 생각한 방법과의 차이점을 생각해 보도록 한다. 4. 자신이 선택한 크기와 무게의 공 던지기 □연결 동작으로 공을 던지는 방법을 익힌 후 자신의 체격과 수준에 적합한 크기와 무게의 공을 스스로 선택하여 연습하도록 지도한다. □각자의 수준에 맞는 목표를 세우고 도전하여 기록을 경신할 수 있도록 안내한다. □자신이 선택한 공에 버리고 싶은 것을 적어 최대한 멀리 던져 보냄으로써 스트레스를 해소할 수 있도록 돕는다. 예) 부정적인 생각, 이기심 등 □팻말을 활용하여 던진 거리를 표시하고 이를 통해 동기를 유발할 수 있도록 한다.				□던지기 공, 가벼운 공 등을 활용하여 안전사고에 유의하도록 한다. □기록 경신을 위해 도전하고 연습함으로써 자신감을 기르고 스트레스를 해소할 수 있도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8차시		주제	필드 운동회를 통해 필드 경기의 경기 방법 및 특성 이해하기
		학습 목표	□필드 경기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □필드 경기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 필드 경기를 이용한 운동회 개최하기 □멀리뛰기, 높이뛰기, 포환던지기를 모아서 하는 운동회를 개최한다. - 지난 7차시 학습 과정을 바탕으로 필드 경기와 각 종목의 특성을 강조한다. - 자유로운 토론과 발표를 통해 각 종목별 경기 방법 및 규칙을 상기시키고 준수할 수 있도록 지도한다. □최소 6명을 하나의 팀으로 구성하고, 학교의 지형지물을 잘 이용하여 멀리뛰기(2명), 높이뛰기(2명), 포환던지기(2명)로 운동회를 실시한다. - 각 모둠별 회의를 통해 종목별 참가 선수를 결정하도록 하고, 자유롭고 민주적인 의사 결정이 될 수 있도록 돕는다. - 선수 역할 외에 심판, 기록원 및 코치 등의 역할을 부여하여 기능 수준이 낮은 학생도 수업에서 소외되지 않도록 유의한다. - 모둠의 우승과 모둠원 개인의 역할을 함께 강조함으로써 개인의 책임감과 동시에 모둠원 간 협동심을 함양할 수 있도록 한다. - 교사는 운동회 전 과정을 촬영하고 기록한다. 2. 도전 활동의 신체 활동 가치 □도전 활동의 신체 활동 가치에 대한 이해와 응용, 그리고 실천이 이루어질 수 있도록 지도한다. - 기록을 바탕으로 우승한 모둠에게 적절한 보상을 하고, 주어진 역할과 책임에 최선을 다한 학생을 MVP로 선정함으로써 결과와 과정을 함께 강조한다. - 교사가 촬영한 운동회 영상을 보면서 운동회를 통하여 체득한 가치 및 느낀 점 등을 일지 형식으로 작성하도록 지도한다. - 도전 활동을 통해 학습한 신체 활동 가치를 실생활에서 실천할 수 있도록 안내한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □운동회의 전 의사 결정 과정에 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다. □운동회의 전 과정에 대한 기록을 보관하여 각 조별로 생생한 운동회 일지를 작성하도록 지도한다.

Ⅱ. 도전 활동 _ 기록 도전
03❘경영
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
기록 도전	경영	경영 경기의 이해	□개념과 특성 □변천 과정과 역사 □용기구와 복장 □과학적 원리 □신체 활동 가치	1	58~59	□단순히 경영 경기의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.	동영상 학습지 PPT
		물 익히기	□물속에 얼굴 담그기 □다양한 자세로 뜨기 □게임을 통한 두려움 극복	2	60~61	□준비 운동과 정리 운동 및 주의 사항을 숙지하도록 안내하고 안전사고에 유의한다. □물속에서의 다양한 경험을 통해 두려움을 극복하도록 지도한다.	수영장 수영복 수영모
		자유형	□발차기 □팔 젓기 □동작 연결하기	3~5	62~63	□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 한다. □자신의 수준과 체력에 적합한 거리를 이동할 수 있도록 지도한다.	수영장 수영복 수영모
		평영	□발차기 □팔 젓기 □동작 연결하기	6~7	64~65		수영장 수영복 수영모
		경기 즐기기	□운동회 개최 □운동회 실시	8	66~67	□운동회를 통해서 학급 전체의 화합을 느끼도록 지도한다. □운동회의 전 의사 결정 과정에 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다.	수영장 수영복 수영모

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	경영 경기의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□경영 경기를 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □경영 경기의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □경영 경기의 경기 방법 및 규칙과 과학적 원리를 이해한다. □경영 경기를 통해 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 경영 경기의 개념과 특성 □경영 경기의 개념과 특성을 설명한다. - 우리나라 선수의 동영상을 시청하도록 함으로써 동기를 유발한다. - 경영의 종류와 특성에 대해 설명한다. - 경영을 통해 발달시킬 수 있는 건강 및 운동 체력에 대해 토론한다. □경영 경기의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 세계 여러 나라와 우리나라 역사 속에서 이루어진 경영의 변천 과정을 설명한다. - 경영의 변천 과정에 따른 역사적 의미에 대해 토론하고 새로운 영법을 생각해 보도록 지도한다. 2. 경기 방법과 규칙 □경영 경기의 경기 방법 및 규칙에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. - 경영 경기의 용기구와 복장에 대하여 설명한다. - 전신 수영복의 효과와 착용 규제에 대한 찬반 토론을 통해 과학적 원리와 스포츠맨십의 이해를 돕는다. 3. 경영 경기와 과학적 원리 □경영 경기에 적용 되는 과학적 원리를 발문한다. - 예) 인체가 물에 뜰 수 있는 이유는? 답) 부력, 아르키메데스의 원리 등 - 예) 선수들이 전신 수영복을 착용하는 이유는? 답) 물의 저항을 최소화하기 위해 등 4. 경영 경기의 신체 활동 가치 □경영 경기를 통해 길러할 신체 활동 가치 - 과정 중시, 인내심, 자신감 등을 다양한 방식으로 설명한다. - 경영 경기 동영상을 보여 준다. 교수ㆍ학습 과정안				□단순히 경영 경기의 규칙이나 역사, 사건 등을 암기하는 데에 그치지 않도록 한다. □배운 것을 실제 활동에 응용할 수 있도록 지도한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2차시		주제	신체가 물에 뜰 수 있는 과학적 원리를 이해하고 물과 친숙해 지기
		학습 목표	□물에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □다양한 활동을 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 물속에 얼굴 담그기 □수심이 얕은 곳에서 얼굴을 담그고 숨을 참는 연습을 해 보도록 한다. □물속에서 숨을 참았다가 코와 입으로 내쉬는 연습을 해 봄으로써 물에 대한 두려움을 극복하도록 돕는다. 2. 다양한 자세로 뜨기 □숨을 깊게 들이쉬고 엎드려 뜨기와 숨을 내쉬고 엎드려 뜨기를 경험해봄으로써 부력의 원리와 요소에 대해 생각해 보도록 지도한다. □새우등 뜨기, 엎드려 뜨기, 해파리 뜨기, 누워 뜨기 등 다양한 자세로 물에 뜨는 연습을 해 보고, 부력의 중심과 인체 무게 중심의 관계에 대해 이해할 수 있도록 지도한다. □자신만의 독특한 자세로 물에 뜨는 방법을 찾도록 안내함으로써 물과 친숙해지도록 돕는다. 3. 게임을 통한 효율적 움직임의 습득과 두려움 극복 □물속에서 달리기 등의 게임을 통해 물의 저항을 이길 수 있는 방법을 직접 터득하게 함으로써 효율적 움직임을 습득할 수 있도록 돕는다. □잠수 릴레이 등의 게임을 통해 물에 대한 두려움을 극복하고 물과 친숙해지도록 한다.				□물속에서의 다양한 경험을 통해 두려움을 극복하도록 지도한다. □준비 운동과 정리 운동 및 주의사항을 숙지하도록 안내하고 안전사고에 유의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~5 차시		주제	자유형에 적용되는 과학적 원리와 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□자유형에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □자유형을 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 부판을 이용하여 발차기 □부판을 손으로 잡고 발차기를 통해 스스로 앞으로 나아가는 연습을 해보도록 지도한다. □자신의 수준과 체력에 맞는 정도의 거리를 이동 후 제자리에 멈춰 호흡을 가다듬고 다시 시작하도록 안내한다. □물의 저항을 줄이고 추진력을 증가시킬 수 있는 발차기 방법을 발문하고, 스스로 연습해 볼 수 있도록 지도한다. 2. 발차기하며 호흡하기 □부판을 손으로 잡고 학습한 발차기와 호흡을 함께 연습함으로써 멈추지 않고 전진할 수 있도록 지도한다. □물속에서 코와 입으로 숨을 천천히 내쉬도록 지도하고 들이쉴 때 머리를 너무 높이 들지 않도록 안내한다. □발차기와 호흡만으로 레인의 끝까지 나아갈 수 있도록 지도함으로써 자신감을 갖도록 돕는다. 3. 물속에 서서 걸어가며 팔 젓기 □물속에서 팔이 저항을 느끼며 천천히 앞으로 나아가는 연습을 한다. □팔을 가장 강하게 회전시켜야 하는 지점을 발문하고, 학생들은 각자의 생각에 따라 연습함으로써 팔의 이동 방향과 추진 방향에 대해 생각해 볼 수 있도록 지도한다. 4. 동작 연결하기 □연결 동작을 통해 스스로 전진하는 연습을 반복함으로써 자유형에 대한 자신감을 갖도록 돕는다. □자신의 수준과 체력에 적합한 거리를 선택하여 목표 기록에 도전할 수 있도록 안내한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □자신의 수준과 체력에 적합한 거리를 이동할 수 있도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~7 차시		주제	평영에 적용되는 과학적 원리와 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□평영에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □평영을 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 부판을 이용하여 발차기 □부판을 잡고 웨지 킥과 휩 킥을 연습하고 두 가지 동작의 차이점과 그 원인을 생각해 보도록 안내한다. □머리를 수면 위로 들거나 깊숙이 숙인 자세를 통해 신체를 수평으로 유지하는 방법을 스스로 터득하도록 지도한다. □발차기를 할 때 다리를 지나치게 빨리 당기면 물의 저항이 커지므로 발차기를 한 후 다리를 곧게 펴고 기다릴 수 있도록 돕는다. 2. 걸어가며 팔 젓기와 호흡하기 □팔의 이동 방향에 따른 저항력과 양력에 의한 추진력의 관계를 생각하며 연습할 수 있도록 지도한다. □상체의 움직임과 함께 리드미컬한 호흡법이 이루어질 수 있도록 안내한다. 3. 동작 연결하기 □자신에게 적합한 발차기 동작을 팔 젓기와 연결하여 반복 연습할 수 있도록 지도한다. □자신의 자유형 기록과 비교하여 차이점을 발견하고, 그 원인에 대해 자유롭게 토론할 수 있도록 안내한다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □ 자신의 수준과 체력에 적합한 거리를 이동할 수 있도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8차시		주제	계영 경기를 통해 경영 경기의 경기 방법 및 특성 이해하기
		학습 목표	□경영 경기에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □경영 경기를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 경기 개최하기 □자유형과 평영을 활용한 계영 경기를 개최한다. - 지난 7차시 학습 과정을 바탕으로 각 영법의 특성을 강조한다. - 자유로운 토론과 발표를 통해 각 영법별 경기 방법 및 규칙을 상기시키고 준수할 수 있도록 지도한다. □최소 4명을 하나의 팀으로 구성하여 자유형(2명), 평영(2명)으로 경기를 실시한다. - 각 모둠별 회의를 통해 참가 선수를 결정하도록 하고, 자유롭고 민주적인 의사 결정이 될 수 있도록 돕는다. - 선수 역할 외에 심판, 기록원 및 코치 등의 역할을 부여하여 기능 수준이 낮은 학생도 수업에서 소외되지 않도록 유의한다. - 모둠의 우승과 모둠원 개인의 역할을 함께 강조함으로써 개인의 책임감과 동시에 모둠원 간 협동심을 함양할 수 있도록 한다. - 교사는 경기 전 과정을 촬영하고 기록한다. - 출발은 물속에서 이루어지도록 안내한다. 2. 도전 활동의 신체 활동 가치 □도전 활동의 신체 활동 가치에 대한 이해와 응용, 그리고 실천이 이루어질 수 있도록 지도한다. - 기록을 바탕으로 우승한 모둠에게 적절한 보상을 하고, 주어진 역할과 책임에 최선을 다한 학생을 MVP로 선정함으로써 결과와 과정을 함께 강조한다. - 교사가 촬영한 운동회 영상을 보면서 운동회를 통하여 체득한 다양한 가치 및 느낀 점 등을 일지 형식으로 작성하도록 지도한다. - 도전 활동을 통해 학습한 다양한 신체 활동 가치를 실생활에서 실천할 수 있도록 안내한다.				□경기를 통해서 학급 전체의 화합과 동료애를 느끼도록 한다. □학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □경기 대회의 전 의사 결정 과정에 학생의 의견을 수렴하여 자립성과 적극성을 장려한다. □경기의 전 과정에 대한 기록을 보관하여 모둠별로 생생한 경기 일지를 작성하도록 지도한다.

Ⅲ. 경쟁 활동 _ 영역형 경쟁
01❘축구
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
영역형 경쟁	축구	축구의 이해	□변천 과정과 역사 □경기 방법 및 규칙	1	76~77	□축구의 변천 과정과 역사적 사건에 대하여 이해한다. □축구의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 PPT
		공 받아 패스하기	□트래핑	2~4	78	□트래핑과 저글링을 체험하고 이해한다. □트래핑과 저글링의 기능을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	축구공 라인기
			□드리블	5~6	78	□드리블을 체험하고 이해한다. □드리블 능력을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	축구공 라인기
			□킥과 패스	7 ~10	79	□킥과 패스에 대하여 이해하고 체험한다. □수비와 공격 상황에서 킥과 패스의 역할에 대하여 이해한다. □지금까지 익힌 트래핑, 드리블, 킥의 기술을 활용하여 능숙하게 패스 게임을 한다.	축구공 라인기
		4:4 간이 경기	□헤딩 □수비 □페인트	11 ~14	80~81	□게임을 통해 자신의 장점과 단점을 발견하고, 이를 보완한다. 헤딩과 수비 기술을 체험하고 이해한다. □헤딩과 수비 능력을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	축구공 라인기
		경기 즐기기	□간이 경기 교수ㆍ학습 과정안	15 ~20		□간이 경기를 통해 자신의 장점과 단점을 발견하고, 이를 보완한다. □간이 경기를 통해 축구의 전술을 체험하고 이해한다.	축구공 라인기

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2차시		주제	축구의 변천 과정 및 역사와 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□축구를 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □축구의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □축구의 경기방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 축구의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 이해 □축구의 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 축구의 특성을 설명한다. - 축구를 통해서 기를 수 있는 체력 요소(지구력, 민첩성)와 사회적 가치(협동심, 책임감)에 대하여 설명한다. □축구의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. - 축구의 탄생 배경과 현대 축구의 효시(규칙의 제정, FA의 탄생 과정)로부터 현재에 이르기까지의 발전 과정을 설명한다. 2. 경기 방법과 규칙 □축구의 경기 방법에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. 3. 축구의 경기 규칙에 대하여 설명한다. □간접프리킥부터 퇴장에 이르는 반칙의 정도에 따른 제재의 차이에 대해 설명한다. 4. 축구 경기 감상 □동영상 감상 및 질의 응답 - 축구 동영상을 보여준다. - 동영상 감상 후 축구에 대한 경기 방법, 규칙 및 가치에 대하여 토론한다. 교수ㆍ학습 과정안				□학생들이 일반적으로 많이 알고 있는 야구와 축구의 차이를 구분하여 설명한다. □동영상 자료와 PPT 자료는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	트래핑의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□공의 충격을 줄이면서 트래핑을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 트래핑의 설명 □트래핑의 정의 - 트래핑은 머리, 가슴, 허벅지, 발의 신체 부위를 이용하여 자신에게 온 공을 컨트롤하는 기술 □트래핑의 원리 - 공의 탄력을 줄여 자신이 원하는 방향, 위치에 떨어뜨린다. - 자신의 중심이나 움직이려는 방향으로 공을 놓는다. - 패스나 슛과 같은 다음 동작으로 자연스럽게 연결되어야 한다. 2. 축구공 감각 익히기 □발바닥을 이용하여 앞뒤, 좌우로 공 굴리기를 연습한다. □2명 1모둠으로 모둠 당 공1개를 주고 실시한다. □발바닥 전체를 이용하여 길게 공을 굴리도록 한다. □디딤발에 체중을 80%이상 두고, 공을 움직인다. 3. 저글링 □신체의 여러 부위를 이용하여 공을 지면에 떨어뜨리지 않고 차올리는 동작인 저글링을 연습한다. □2인 1모둠으로 공 한 개씩을 가지고 자유롭게 실시한다. □모둠 간에 10m 정도의 거리를 두고 실시한다. □대퇴부, 발 안쪽 등 다양한 신체 부위를 이용하여 저글링을 한다. □공을 땅에 떨어뜨리지 않고 저글링 횟수를 세어 본다. □정해진 시간(1분)동안 가장 높은 점수를 얻은 모둠이 승리한다. 4. 2인 트래핑 연습 □두 사람이 한 모둠으로 5m 간격을 두고 마주 서서, 한 명이 공을 던지면 나머지 한 명이 트래핑을 하며 연습한다. □다양한 트래핑을 연습할 수 있도록 공을 던지는 각도를 다양하게 변화시키도록 한다. 5. 스로인 받아 트래핑 연습 □대형을 그대로 유지한 채 10m 간격으로 서서 한 사람은 드로잉으로 공을 연결시키고, 다른 사람은 공을 트래핑 하여 패스로 연결시킨다.				□공이 밀려가지 않도록 주의한다. □공과 몸이 너무 떨어지지 않도록 지도한다. □대퇴부, 발 안쪽을 이용한 저글링에서는 공을 차는 다리가 직각이 되도록 한다. □익숙해지면 좌우로 이동하면서 연습하도록 한다. □공이 방치되지 않도록 지도한다. □처음에는 던지는 사람이 되도록 공을 높이 던져 주도록 한다. □공이 방치되기 쉬우므로 주의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~6차시		주제	드리블의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□양발을 모두 사용하고, 공을 자신이 다룰 수 있는 범위 내에 두고 드리블을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 드리블에 대한 설명 □공을 가지고 이동하는 기술로, 상대 수비를 돌파하거나 패스할 때 사용한다. □인스텝, 인사이드, 아웃사이드 드리블로 구분된다. 2. 원을 돌며 드리블하여 잡기(79쪽) □지름 5~10m의 원을 그리고 그 원을 따라 드리블을 연습한다. □두 명을 반대쪽에 두고 드리블 하여 앞 사람을 따라 잡아보도록 한다. □따라 잡힌 사람이나 공이 원에서 크게 벗어난 경우에 게임에서 진다. □수업 인원에 따라 원의 크기와 형태를 조절하여 수업을 진행한다. 3. 기구를 이용한 드리블 연습 □허들이나 장애물을 설치하여 드리블을 연습한다. □장애물을 이용한 드리블연습 - 장애물을 2~3m 간격으로 설치하고 지그재그로 드리블을 한다. 4. 허들을 이용한 드리블연습 □5명 1모둠으로 조직한다. □허들을 3~5m 간격으로 설치하고 허들 옆에서 공을 가볍게 찬 후 허들 옆으로 빠져 나와 공을 트래핑 한다. □이후 다시 공을 킥하고 반대쪽으로 빠져나와 공을 트래핑 하는 동작을 연속적으로 한다. □반환점을 돌면 직선으로 드리블을 하여 다음 사람에게 연결한다. □5명이 빨리 마친 모둠이 승리한다.				□양발을 모두 사용하여야 한다는 사실을 강조하며 지도한다. □초보자는 자신 있는 드리블 자세를 한 가지라도 정확히 익힐 수 있도록 지도한다. □익숙해지면 원뿐만 아니라 다양한 도형 위에서 연습할 수 있도록 한다. □컨트롤 위주로 드리블을 할 수 있도록 유도하며, 익숙해짐에 따라 속도를 낼 수 있도록 지도한다. □허들을 돌아갈 때 양쪽 모두를 활용하도록 하고, 이때 부상을 당하지 않도록 지도한다. □허들이 넘어지면 나머지 모둠원이 허들을 일으켜 세울 수 있도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~10 차시		주제	킥과 패스의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□킥의 기본자세를 알고 올바른 자세로 킥을 할 수 있다. □킥의 특징을 이해하여 상황에 따라 적절히 패스를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 패스와 킥에 대한 설명 □ 패스 - 두 사람 이상이 서로 협력하여 공을 주고받는 기술이다. 패스의 유형에 따라 벽 패스, 공간 패스, 크로스 패스, 종단 패스, 스루 패스 등이 있다. □ 패스의 요령 - 공의 바로 옆에 지지하는 발이 위치해야 한다. - 공을 차는 순간에는 시선이 볼에 있어야 한다. - 공을 차는 순간 발목을 고정시키고 자연스럽고 부드럽게 폴로 스루 동작을 해야 한다. □ 킥 - 발의 여러 부위를 사용하여 공을 차는 것을 말한다. - 인사이드, 인스텝, 인프런트, 아웃프런트 킥이 있다. 2. 2인 패스 연습 □5~10m 거리를 유지하고 두 사람이 한 모둠이 되어 마주 서서, 서로 패스를 실시한다. □인사이드 킥과 인스텝 킥을 사용하여 패스를 한다. 3. 삼각 패스 연습 □삼각 패스 연습 1 - 3명이 한 모둠이 되어 한 변의 길이가 5m정도 되는 정삼각형을 유지하고 서서 일정한 방향으로 패스를 주고받는다. - 공을 보내는 사람의 다리를 목표로 패스를 주고받도록 한다. - 처음에는 완전히 공을 받아, 공을 정지시킨 후 공을 패스할 수 있도록 하며, 익숙해지면 공을 정지시키지 말고 구르는 공을 직접 패스 할 수 있도록 한다. □삼각 패스 연습 2 - 6명이 한 모둠이 되어 삼각패스 연습 1의 대형으로 4명씩 삼각형의 한 모서리에 선다. - 패스를 받아 정지시키지 않은 상태에서 패스를 한다. - 패스를 한 후 패스한 방향으로 달려가서 그 줄의 후미에 선다. - 2분간 패스를 실시한 횟수로 모둠 간 경쟁을 한다.				□초보자는 가까운 거리에서 인사이드 킥으로 패스한다. □패스의 방향을 바꾸는 연습이란 점을 주지시키며 지도한다. □패스를 받고 트래핑 없이 곧장 패스가 이루어지도록 지도한다. □시선을 공에서 떼지 않도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~14 차시		주제	헤딩과 수비의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□헤딩의 기본자세를 알고 올바른 자세로 헤딩을 할 수 있다. □상대의 드리블을 마크하는 방법을 알고 상황에 따라 적절히 공격을 저지 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 헤딩과 수비에 대한 설명 □헤딩 - 이마를 사용하여 공을 처리하는 기술로 패스, 슛에 이용된다. □헤딩의 요령(정면 헤딩) - 상체를 뒤로 젖혀 체중을 뒤쪽 발로 옮긴다. - 팔은 앞을 향해 들고 있다가, 상체가 전방으로 향할 때 뒤로 한다. - 공이 머리에 닿을 때 충격을 줄이기 위해서 목을 고정한다. □수비기술 - 공이 없는 공격수와 공을 지닌 수비수의 수비기술로 구분된다. - 공이 없는 공격수의 수비: 중심을 낮추고 상대의 움직임을 저지한다. - 공을 지닌 공격수의 수비: 차징, 태클 등의 기술로 저지한다. 2. 헤딩 연습 □2인 헤딩 연습(스로인한 공 헤딩하기 81쪽 연습하기 참조) - 2~5m 거리를 유지하고 두 사람이 한 모둠이 되어 마주서서, 한 사람이 공을 던져 주면 다른 사람은 헤딩을 한다. - 익숙해지면 두 사람이 서로 헤딩을 하여 공을 연결하도록 한다. - 두 사람 사이에 철봉 등의 키 높이 정도 되는 장애물을 두고 연습 할 수 있도록 한다. 3. 드리블하는 공격수 수비하기(81쪽 연습하기 참조) □10명이 한 모둠이 되어 2 모둠이 공격과 방어를 실시한다. □15m의 선을 3m 간격으로 2개 그리고 한쪽에는 공격자와 한쪽에는 수비자가 선다. □공격자는 드리블을 하여 전진하고 수비자는 공격자를 마크한다. □수비자는 주로 숄더 차징이나 태클을 실시하는데 성공하면 수비자가 승리한다. □15m를 드리블하는 동안 수비자는 여러 번 마크를 할 수 있는 기회가 주어진다. □공을 빼앗거나 상대가 중심을 잃으면 수비자가 승리한다.				□헤딩을 할 때 볼에서 시선을 떼지 않는다는 사실을 강조한다. □태클이나 차징을 할 때는 신속하게 해야 한다는 사실을 강조하며 지도한다. □초보자는 되도록 가까운 거리에서 공을 높게 던져 준다. □숙련도에 따라 두 사람의 간격을 점차 멀리 유지한다. □안정감 있게 헤딩을 위해 될 수 있는대로 공을 높게 띄울 수 있도록 지도한다. □수비자는 짧게 공격자와 몸을 부딪히도록 지도한다. □지나친 경쟁심으로 인한 부상을 당하지 않도록 주의하여 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
15~20 차시		주제	경기 즐기기를 통하여 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□지금까지 익힌 기본 기량을 통해 경기상황에서 자신의 역할을 할 수 있다. □간이 경기를 하면서 축구의 전술에 대해 체험하고 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 간이 경기에 대한 설명 □ 본격적인 축구 경기를 하기 전에 경기에 익숙할 목적으로 실시하는 게임이다. □지금까지 익혀왔던 경기 기술을 충분히 활용하여 게임에 임할 수 있어야 한다. 2. 3+1 게임 □한 변이 25m인 정사각형 경기장의 양끝에 길이 1m의 골대를 설치한다. □7명이 한 모둠이 되어 경기하며 처음에는 가위바위보를 통해 1명을 먼저 획득한 팀이 공격한다. □3명으로 구성된 팀은 수비를 담당한다. □공격에 성공하면 지속적으로 공격 할 기회가 주어지지만, 공격이 실패하면 +1의 역할을 하는 선수가 수비였던 팀의 구성원이 되며, 공격할 기회가 주어진다. □전후반 5분 동안 실시한다. 3. 4: 4 간이 경기를 해 보자.(80쪽 경쟁 2 참조) □4명이 한 모둠이 된다. □한 변이 25m인 정사각형 경기장에 골대를 세 방향에 만든다. □패스와 슛을 이용하여 전·후반 각 5분간 경기한다. □골대로 공이 들어간 모둠이 점수를 얻는다.				□각 간이 경기의 규칙을 정확히 이해하고 경기할 수 있도록 지도한다. □패스 위주의 플레이를 할 수 있도록 한다. □+1의 역할을 하는 인원은 기량이 너무 좋거나 낮은 사람을 택하지 않도록 한다. □지나친 경쟁심으로 인한 부상을 당하지 않도록 주의하여 지도한다. □공이 자주 밖으로 나가면 흥미를 잃기 쉬우므로 경기장 주위에 방벽을 쌓도록 한다.

Ⅲ. 경쟁 활동 _ 영역형 경쟁
02❘농구
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
영역형 경쟁	농구	농구의 이해	□변천 과정과 역사 □경기 방법 및 규칙	1	86~87	□농구의 변천 과정과 역사적 사건에 대하여 이해한다. □농구의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 PPT
		패스와 캐치	□체스트 패스 □바운드 패스 □캐치	2~4	88	□패스와 캐치를 체험하고 이해한다. □패스의 기능을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	농구공 농구 골대
		슛	□세트 슛 □점프 슛 □레이업 슛	5~6	89	□슛을 체험하고 이해한다. □슛 능력을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	농구공 농구 골대
		드리블과 페이크	□드리블 □페이크	7 ~10	90~91	□드리블과 페이크에 대하여 이해하고 체험한다. □수비와 공격 상황에서 드리블의 역할에 대하여 이해한다. □드리블의 기술을 활용하여 능숙하게 페이크를 한다.	농구공 농구 골대
		3:3 경기	□수비 기술 □간이 경기	11 ~14	90~91	□게임을 통해 자신의 장점과 단점을 발견하고, 이를 보완한다. □수비 기술을 체험하고 이해한다. □수비 능력을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	농구공 농구 골대
		경기 즐기기	□간이 경기 □수비 전술 □공격 전술	15~20	92~93	□간이 경기를 통해 자신의 장점과 단점을 발견하고, 이를 보완한다. □간이 경기를 통해 농구의 전술을 체험하고 이해한다.	농구공 농구 골대

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	농구의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기
		학습 목표	□농구를 체험하고 의미와 효과를 이해한다. □농구의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다. □농구의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 농구의 가치 및 변천과정과 역사적 의미 이해 □농구의 신체적, 사회적 가치를 설명한다. - 농구의 특성을 설명한다. □농구를 통해서 기를 수 있는 체력 요소(지구력, 민첩성)와 사회적 가치(협동심, 책임감)에 대하여 설명한다. 2. 농구의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다. □농구의 탄생 배경(겨울철 경기로서의 가치 등)과 현재 농구의 시즌이 겨울이라는 점을 연동하여 설명한다. □농구의 현대화 과정(올림픽 종목 제정, 각종 프로 경기의 시작 등)부터 현재에 이르기까지의 발전 과정을 설명한다. 3. 경기 방법과 규칙 □농구의 경기 방법에 대하여 설명한다. - 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다. □농구의 경기 규칙에 대하여 설명한다. - 반칙의 정도에 따른 제재의 차이에 대해 설명한다. - 바이얼레이션과 파울의 차이(반칙 횟수에 대한 제재의 차이 등)와 특징에 대해 설명한다. - 시간과 관련된 바이얼레이션(3, 5, 8, 23초룰)에 대한 적용의 차이를 중점적으로 이해시킨다. 4. 농구 경기 감상 □동영상 감상 및 질의응답 □농구 경기 및 관련 동영상을 보여준다. □동영상 감상 후 축구에 대한 경기 방법, 규칙 및 가치에 대하여 토론한다.				□학생들이 일반적으로 많이 알고 있는 농구의 차이를 구분하여 설명한다. □동영상 자료와 PPT 자료는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	패스의 방법 및 특성을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□공의 충격을 줄이면서 공을 받을 수 있으며, 캐치와 동시에 패스를 연결시킬 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 패스와 캐치에 대한 설명 □공 잡는 법 - 공의 양 측면에 가운뎃손가락의 끝 부분이 위치하도록 잡고, 두 손의 엄지손가락과 집게손가락이 정 삼각형을 이룬다. □패스 - 공을 자기 편에게 연결하는 기술로 팀 플레이에 기본이 되는 동작이다. - 체스트 패스를 기본으로 다양한 패스를 실시할 수 있어야 한다. □캐치 - 공을 받는 기술로 정확하게 하지 못하면 패스, 드리블, 슛 등의 다음 플레이로 자연스럽게 연결되니 못하여 불리한 입장에 놓이게 된다. - 양 팔을 앞으로 뻗었다가 공을 몸으로 끌어당기는 느낌으로 받는다. 2. 농구공 감각 익히기, 허리로 공 돌리기, 다리로 공 돌리기 □2명 1모둠으로 구성하며, 모둠 당 공1개를 주고 서로 번갈아가면서 돌릴 수 있도록 한다. □좌우 방향 모두로 돌리게 한다. 3. 1인 패스 연습 □누워서 패스 연습 - 바닥에 누워서 공중으로 패스한다. - 패스한 공이 자신의 가슴에 떨어지도록 한다. 4. 마주보고 패스 연습 □앉아서 패스 - 두 명이 한 모둠이 되어 4m 간격으로 마주보고 앉아서 서로 패스한다. □대면 패스 - 6명이 한 모둠이 되어 세 명씩 1열로 이루어 2열 횡대로 마주 보고 선다. - 모둠 사이의 간격은 6m 정도로 유지한다. - 한쪽 끝에서 지그재그로 패스를 연결하여 반대쪽 끝까지 5번의 패스를 빨리 연결시킨 모둠이 승리한다.				□공을 잡을 때, 되도록 손바닥이 공에 닿지 않도록 지도한다. □패스를 할 때 손목의 힘을 충분히 이용할 수 있어야 하며, 다리를 움직이는 힘을 활용해야 함을 강조한다. □익숙해지면 양발을 어깨 너비보다 넓게 벌려 다리 사이로 8자 돌리기를 실시하도록 지도한다. □팔을 뒤로 빼지 말고 손목의 힘을 중심으로 공을 밀어내도록 한다. □여러 가지 패스 방법을 익힐 수 있도록 지도한다. □숙련도에 따라 패스의 거리를 늘리면서 연습하도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~6 차시		주제	슛 동작의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□슛 동작에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □슛 동작의 다양한 연습 방법을 체험하고 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 슛의 정의 □공격의 최종 기술로 공격의 목적이 되는 기술이다. □세트 슛, 점프 슛, 레이업 슛이 있다. 2. 세트 슛 연습 □3인 연습 - 2명이 공 하나를 가지고 번갈아 슛을 하며 나머지 한 명은 리바운드를 하도록 한다. □5인 연습 - 다섯 명이 한 모둠이 되어 1인당 공 한 개씩 지닌다. - 골대에서 3~4m 거리에 서서 세트 슛을 연습한다. 3. 점프 슛 연습 □골 밑 점프 슛 연습 - 1명이 공 하나를 지니고 골 밑 1m 정도의 거리에 선다. - 골 밑에서 점프 슛을 하고 공을 리바운드 한다. - 30~60초간 슛을 성공시킨 횟수로 경쟁한다. □패스 및 드리블에 의한 점프 슛 연습 - 골대에서 3m 지점에서 패스를 받아 스텝을 밟고 점프 슛을 한다. - 코트의 세 부분에 1열종대로 서서 드리블로 골에서 3m 거리까지 접근하여 점프 슛을 한다. 4. 레이업 슛의 연습 □골대 근처에 있는 보조자에게 패스를 하고 골대로 달려 들어가서 패스를 받아 레이업 슛을 한다. □처음에는 보조자가 패스를 하지 않고 수행자가 앞으로 달려 들어가면 보조자가 패스하여 수행자가 공을 받아 슛을 할 수 있도록 한다. □자신이 슛을 한 공을 리바운드를 하여 다음에 슛을 하는 사람에게 연결할 수 있도록 한다.				□슛 동작에서 오른팔의 폴로 스루를 유지할 수 있도록 지도한다. □레이업 슛을 할 때, 공을 의식적으로 역회전 시켜야 한다는 사실을 강조한다. □공이 방치되지 않도록 유의한다. □자신의 위치로 떨어지는 리바운드 볼을 잡아서 공이 없는 사람에게 패스하도록 한다. □슛을 한 사람이 리바운드를 하여 줄의 뒷사람에게 패스하여 공이 방치되지 않도록 한다. □트래블링에 주의하면서 스텝을 밟을 수 있도록 한다. □익숙해지면 앞 사람이 리바운드를 하는 순간 뒷사람이 자동적으로 출발할 수 있도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~10 차시		주제	드리블 동작의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□뜀틀에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □뜀틀를 통하여 추구하는 신체 활동 가치를 체득한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 드리블과 페이크에 대한 설명 □드리블 - 공을 바닥에 튀기면서 안전하게 보유하는 기술이다. 스피드 드리블과 컨트롤 드리블이 있다. □페이크 - 수비와의 1대 1 상황에서 자신에게 유리한 상황을 만들기 위해 상대수비수를 속이는 기술이다. - 수비가 떨어져 있으면 슛을 하고, 가까이 붙어 있으면 돌파를 하는 것을 원칙으로 공격하되, 이를 역이용하여 페이크를 할 수 있도록 유도한다. 2. 드리블 연습 □무릎 꿇고 앉아 드리블 - 무릎 꿇고 앉아 낮은 자세에서 드리블을 실시한다. □전후좌우 드리블 - 제자리에서 컨트롤 드리블 자세를 취하고 전후 혹은 좌우로 드리블을 실시한다. □러닝 드리블 연습 - 엔드 라인 지역에 서서 출발하며 프리 스로 라인의 서클 2개와 센터 서클을 활용하여 드리블을 연습한다. - 3개의 원을 돌 때마다 방향을 바꾸어 드리블을 할 수 있도록 한다. 3. 페이크로 수비수 통과하기 □수비자는 4~5m 너비의 선 안에서 5m 간격으로 일렬로 서서 공격자의 움직임을 저지한다. □공격자는 페인트를 이용하여 수비자들을 차례로 돌파하면서 앞으로 나아간다.				□드리블을 할 때 손바닥 전체가 공에 닿지 않도록 하며 손가락과 손목의 탄력을 이용하여 드리블을 할 수 있도록 지도한다. □슛과 패스, 스텝 등을 이용한 페이크를 할 때 실제동작과 가장 유사하게 동작할 수 있어야 한다는 사실을 강조한다. □공이 벽에서 떨어지지 않도록 주의하게 지도한다. □손목의 힘을 이용할 수 있도록 강조한다. □양손을 모두 활용하여 드리블 연습을 하도록 한다. □익숙해지면 공을 보지 않고 드리블을 할 수 있도록 한다. □공격자가 앞의 수비자를 통과하면 다음 공격자가 출발하도록 한다. □수비자가 앞뒤로 이동하지 않도록 구역을 표시하며 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~14 차시		주제	간이 게임을 통하여 신체 활동 가치 학습하기
		학습 목표	□지금까지 익힌 개인 기술과 단체 기술을 활용하여 간이 경기를 능숙하게 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 간이 게임에 대한 설명 □본격적인 농구 경기를 하기 전에 경기에 익숙할 목적으로 실시하는 게임이다. □지금까지 익혀왔던 경기 기술을 충분히 활용하여 게임에 임할 수 있어야 한다. 2. 3:3 경기의 규칙과 방법에 대한 설명 □경기 방법 - 농구 코트 절반 정도의 경기장에서 세 명이 한 팀을 이루어 실시한다. - 모든 득점은 1점으로 하고, 3점 슛은 2점으로 간주한다. - 전·후반 없이 10분, 한 탬은 5명으로 구성한다. - 한 팀은 5명으로 헤딩의 요령(정면 헤딩) □경기 규칙 - 골이 성공하면 공의 소유원이 바뀌고 그렇지 않으면 먼저 공을 잡은 쪽이 소유권을 지닌다. - 다음과 같은 경우에 공수가 전환된다. 가. 공격 제한 시간(20초)위반 나. 10초 이내에 자유투를 하지 않은 경우 다. 수비 리바운드를 잡았을 때				□간이 경기의 규칙을 정확히 이해하고 경기할 수 있도록 지도한다. □팀의 모든 구성원이 경기를 할 수 있도록 유도한다. □학급 인원 중에서 심판 2명을 두고 경기장의 앞뒤로 서서 심판을 볼 수 있도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
15~20 차시		주제	경기를 통해 공격 전술과 수비 전술의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□간이 경기를 통하여 공격 전술과 수비 전술을 체험하고 이해한다. □개인 기술에 기초하여 속공과 지공을 원활히 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 공격 방법(속공과 지공) 설명 □공격 찬스가 오면 우선 빨리 공격하는 속공을 실시하고, 속공이 저지되면 스크린플레이나 컷인 플레이와 같은 지공을 활용하여 공격한다. □한 명의 공격자가 다른 공격자의 수비를 막아서 공격하는 방법을 스크린플레이라고 한다. □한 명의 공격자가 수비수를 돌파한 후 패스를 받아 공격하는 방법을 컷인 플레이라고 한다. 2. 수비 전술 설명 □상대방 선수를 1 대 1로 책임지고 수비하는 전술을 대인 방어라고 하며 5명이 골대를 중심으로 지역을 분담하여 전담 지역을 수비하는 것을 지역방어라고 한다. 3. 속공 연습 □2인 속공 - 두 명이 코트의 사이드 라인과 가상의 센터 라인에 서서 공을 주고받으며 반대 코트로 달려간다. - 슛을 성공시킨 후, 서로의 역할을 바꿔 자신의 코트로 돌아와 슛을 할 수 있도록 한다. 4. 스크린플레이와 컷인 플레이(92쪽 참조) □2: 2 플레이 동작 익히기 - 골대 앞 4~5m 지점에서 두 명이 한 모둠이 되어 수비자 없이 스크린플레이와 컷인 플레이의 동작을 연습한다. □수비자를 포함한 스크린플레이와 컷인 플레이 - 공격자는 ‘2: 2 플레이 동작 익히기’와 같은 요령에서 선다. - 수비자는 공격자 앞에 서서 손을 뒤로 하고 방어한다. 5. 개인 방어의 스텝 연습 □두 명이 한 모둠이 되어 한 명은 공격자, 다른 한 명은 수비자의 역할을 한다. □두 명이 마주보고 2m 간격을 유지하며, 공격자가 스텝을 움직이면, 수비자는 그 스텝을 그대로 반복할 수 있도록 한다.				□비디오 자료나 상황판을 사용하여 선수의 움직임을 보여주고, 이에 기초하여 자신의 역할을 익힐 수 있도록 지도한다. □개인 방어와 지역 방어의 특징을 정확히 이해할 수 있도록 지도한다. □드리블 없이 플레이가 이루어질 수 있도록 한다. □체력 소모가 많기 때문에 충분히 휴식을 취하며 연습하도록 한다. □상대의 속도와 위치에 맞게 패스가 이루어질 수 있어야 함을 강조한다. □수비자의 거리가 좁으면 스크린플레이, 거리가 넓으면 컷인 플레이가 적절하다는 사실을 강조한다. □교과서 외의 다양한 플레이를 학생 스스로 개발할 수 있도록 시간을 준다. □다양한 스텝 이동의 시범을 보이고 수업을 진행한다.

Ⅲ. 경쟁 활동 _ 영역형 경쟁
03❘핸드볼
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
영역형 경쟁	핸드볼	핸드볼의 이해	□변천 과정과 역사 □경기 방법 및 규칙	1	96~97	□핸드볼의 변천 과정과 역사적 사건에 대하여 이해한다. □핸드볼의 경기 방법 및 규칙을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 PPT
		패스와 캐치	□체스트 패스 □바운드 패스 □캐치	2~4	98	□패스와 캐치를 체험하고 이해한다. □패스의 기능을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	공 골대
		슛	□스텝 슛 □점프 슛	5~8	99	□슛을 체험하고 이해한다. □슛 능력을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	공 골대
		드리블과 골 키핑	□드리블 □골 키핑	9~ 11	100	□드리블과 골 키핑에 대하여 이해하고 체험한다. □수비와 공격 상황에서 드리블의 역할에 대하여 이해한다.	공 골대
		수비 기술과 공격 기술	□수비 전술 □공격 전술	12~15	101~ 102	□수비 기술과 공격 기술을 체험하고 이해한다. □수비 능력과 공격 능력을 향상시키기 위한 다양한 연습 방법을 알아보고 체험한다.	공 골대
		경기 즐기기	□간이 경기	14~20		□간이 경기를 통해 자신의 장점과 단점을 발견하고, 이를 보완한다. □간이 경기를 통해 농구의 전술을 체험하고 이해한다.	공 골대

❁ 교수ㆍ학습 과정안

1차시

주제

핸드볼의 변천 과정과 경기 방법 및 규칙 이해하기

학습

목표

□핸드볼을 체험하고 의미와 효과를 이해한다.

□핸드볼의 변천 과정 및 역사적 의미를 이해한다.

□핸드볼의 경기 방법 및 규칙을 이해한다.

교수ㆍ학습 활동

지도상의 유의점

1. 핸드볼의 가치 및 변천 과정과 역사적 의미 이해

□핸드볼의 신체적, 사회적 가치를 설명한다.

- 핸드볼의 특성을 설명한다.

□핸드볼을 통해서 기를 수 있는 체력 요소(지구력, 민첩성)와 사회적 가치(협동심, 팀워크)에 대하여 설명한다.

□핸드볼의 변천 과정과 역사적 의미에 대하여 설명한다.

- 핸드볼의 탄생 배경과 7인제와 11인제 핸드볼이 각기 발전하게 된 배경에 대해 설명한다.

- 우리나라 핸드볼의 국제적 우수성에 대해 설명하면서 수업을 풀어간다.

2. 경기 방법과 규칙

□핸드볼의 경기 방법에 대하여 설명한다.

- 경기 인원, 심판, 경기 방식에 대하여 설명한다.

□핸드볼의 경기 규칙에 대하여 설명한다.

- 프리 스로와 7m 스로를 주는 반칙에 대해 상세히 설명하도록 한다.

- 핸드볼과 타 영역형 경쟁 활동(축구, 농구)의 경기 규칙의 공통점을 비교하면서 설명한다.

종목	공통점
축구	□사이드라인 밖으로 공이 나가면 상대편에게 스로인이 주어진다. □슛 찬스에서 상대편의 공격을 반칙으로 저지하면 골키퍼와 1: 1공격권이 주어진다.
농구	□드리블 없이 공을 잡고 걸음 수가 제한되어 있다. □드리블하고 공을 잡은 후, 다시 드리블을 하면 반칙이다. □발을 사용하면 반칙이다. □선수 교체가 자유롭다.

3. 핸드볼 경기 감상

□동영상 감상 및 질의응답

□핸드볼 경기 및 관련 동영상을 보여준다.

□동영상 감상 후 핸드볼에 대한 경기방법, 규칙 및 가치에 대하여 토론한다.

□학생들이 일반적으로 많이 알고 있는 핸드볼의 차이를 구분하여 설명한다.

□동영상 자료와 PPT 자료는 흥미로운 내용과 적절한 분량으로 준비한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	패스와 캐치 동작의 방법 및 특성 이해하기
		학습 목표	□공의 충격을 줄이면서 공을 받을 수 있으며, 캐치와 동시에 패스를 연결시킬 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 패스와 캐치에 대한 설명 □공 잡는 법 - 손의 모양은 공을 감싸듯이 하여 공을 가슴 쪽으로 끌어당기듯 잡는다. □패스 - 숄더 패스, 점프 패스, 래터럴 패스, 백패스, 훅 패스 등이 있다. 2. 핸드볼 공 감각 익히기 □공 던져 받기 - 1인 당 핸드볼 공 1개를 지니고 선다. - 공을 위로 던진 다음 몸을 180° 옆으로 회전하여 받는다. □공 던지고 일어나 받기(98쪽 참조) - 공 던져 받기의 요령으로 누워서 공을 위로 던져 일어나서 공을 받는다. 3. 패스 연습 □1 대 1 패스 - 두 사람이 마주보고 공을 주고받는다. □부채꼴 패스 - 여러 사람이 한 사람과 공을 주고받는다. □ 삼각패스 - 6명이 한 모둠이 되어 두 명씩 삼각형의 한 모서리에 서서 패스를 주고받는다. □원형 패스 - 지름 10m의 원을 그리고, 원주에서 모둠 인원 10명이서 둘러서 선다. - 교사가 여러 가지 도형(별표, 육각형 등)을 주문하면 학생들은 패스를 통해 도형을 표현한다.				□공을 잡을 때, 되도록 손바닥이 공에 닿지 않도록 지도한다. □공을 잡자마자 한 팔을 휘돌려 공을 던질 수 있도록 한다. □간격을 충분히 유지하여 부상을 방지하도록 한다. □상대의 가슴을 향하여 공을 던지도록 한다. □다양한 방식으로 패스를 할 수 있도록 지도한다. □숙련도에 따라 패스의 거리를 넓혀본다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~8 차시		주제	슛 동작의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□슛 동작에 적용되는 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 경기에 적용한다. □슛 동작의 다양한 연습 방법을 체험하고 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 슛에 대한 설명 □슛의 종류 - 슛은 공격의 최종 목적이다. - 핸드볼 슛의 종류에는 동작에 따라 점프의 정점에서 슛을 하는 점프 슛, 서 있는 자세에서 기습적으로 던지는 스탠딩 슛이 있다. □점프 슛 - 도움닫기를 하여 도약한 후 공중으로 올라가서 슛하는 방법이다. - 도움닫기를 하여 볼을 받는 동시에 한 손으로 옮겨 쥐면서 백스윙을 하고 발 구름을 하여 점프한다. - 점프의 정점에서 허리, 팔, 손목의 순서로 힘을 전달하여 전방으로 공을 던진다. 2. 스텝 슛 연습 □공을 쥐고 스텝 슛 연습 - 7m 라인에 서서 공을 쥐고 자연스럽게 걸어가다가 스텝 슛을 한다. □패스 받아 스텝 슛 연습 - 골대에서 10m 떨어진 지점에서 보조자에게 패스를 한 후, 걸어가다가 골대를 향하여 슛을 한다. - 구역을 5개로 나눠, 여러 명이 줄을 서서 스텝 슛을 익힌다. 3. 점프 슛 연습 □골 없이 스텝 연습 - 9m 라인 밖에서 달려가며 스텝을 밟고 점프를 한다. - 패스를 받는 것을 가정하고 스텝을 밟는 순간부터 점프를 하여 슛하는 순간까지 스텝을 밟는 숫자를 세어가며 오버 스텝에 주의하며 연습을 한다. □패스 받아 점프 슛 연습 - 골대 근처를 3구역으로 나눠 슛 연습을 한다. - 익숙해지면 패스를 하는 거리를 점점 늘려간다.				□공이 손에서 떨어지는 순간 손목의 스냅을 이용하여 손가락 끝이 볼 표면을 긁는 듯한 느낌으로 공을 던질 수 있도록 지도한다. □공을 주어야 할 때는 전체가 슛을 멈추도록 지도한다. □골대가 부족한 경우 골 대신 벽을 이용하여 슛 연습을 해도 좋다. □오버 스텝에 유의하여 스텝을 밟을 수 있도록 한다. □공이 경기장에 방치되지 않도록 한다. □슛이 짧은 거리에서 이루어지기 때문에 골키퍼를 두지 않고 연습한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
9~11 차시		주제	드리블 동작의 방법 및 특성 등을 이해하고 과학적 원리 적용하기
		학습 목표	□드리블의 기본자세를 알고 올바른 자세로 드리블을 할 수 있다. □상대의 슛의 방향과 속도에 적절히 대응하며 골 키핑을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 드리블과 골 키핑에 대한 설명 □드리블 - 공을 바닥에 튀기면서 안전하게 보유하는 기술이다. 핸드볼에서는 자주 이용하지 않으며 주로 속공에서 사용된다. □골 키핑 - 골키퍼는 최후의 방어자이자 최초의 공격자 역할을 수행하여야 한다 - 일반적으로 골키퍼는 골대에서 1m 전방에 위치하여야 하며 경기 상황에 따라 방어에 유리한 위치로 이동하여야 한다. - 슈터와 골포스트가 이루는 각의 이등분선상에 위치해야 한다. - 공격자와 1:1 상황이라면 앞으로 접근하여 슛의 각도를 좁힌다. 2. 드리블 연습 □전후좌우 드리블 - 제자리에서 드리블 자세를 취하고 전후 혹은 좌우로 드리블을 실시한다. □추적 드리블 - 두 사람이 마주보고 서서, 보조자가 뒷걸음질 한다. - 드리블을 할 사람은 이 사람의 움직임에 따라 드리블을 하면서 쫒아간다. □드리블 이어 달리기 - 5명이 한 모둠이 되어 15m 정도 앞에 반환점을 둔다. - 반환점을 돌아 일찍 오는 팀이 승리하며, 볼을 배턴역할로 사용한다. 3. 골 키핑 연습하기 □벽에 튄 공 잡기 - 두 사람이 한 모둠이 되어 벽을 보고 선 후에 한 사람이 공을 벽에 던지고 한 사람은 벽에서 튀어나오는 볼을 손과 발을 이용하여 막는다. □페널티 스로의 방어 연습 - 한 명이 페널티 스로를 하면 골키퍼가 이를 막는다.				□드리블을 할 때 손바닥 전체가 공에 닿지 않도록 하며 손가락과 손목의 탄력을 이용하여 드리블을 할 수 있도록 지도한다. □골키퍼는 좌우측의 사이드 슛을 방어할 때는 골포스트에서 반대쪽 팔을 ‘ㄱ’자로 들고 다른 한 손은 높이 들어 올리며 막는다는 사실을 강조한다. □전후좌우 드리블을 할 때, 공을 보지 않고 할 수 있을 때까지 실시한다. □추적 드리블을 할 때, 보조자는 뒷걸음질하기 때문에 진행방향을 볼 수 없기 때문에 주의하도록 한다. □골키퍼의 능숙도에 따라 벽과의 거리와 공의 속도를 조절한다. □공을 던지는 사람은 골키퍼의 정면으로 공을 보내지 않도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
12~13 차시		주제	수비 전술의 종류와 방법 및 특성 등을 이해하기
		학습 목표	□수비 전술의 특성 및 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 실제 동작에 응용한다. □상대의 속공과 지공에 적절히 대비하여 수비를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 수비 방법 설명 □기본자세 - 양 다리를 어깨 너비로 벌린 채 양 발에 체중을 균등하게 싣고, 무릎을 안쪽으로 굽히고 양 팔에 힘을 빼서 측면으로 가볍게 뻗는다. - 시선은 전방을 주시하고 허리를 약간 굽혀 언제든지 공격으로 전환할 수 있는 자세를 취해야 한다. □수비 원칙 - 공이 상대 팀에게 넘겨지면 빠른 동작으로 방어 위치에 돌아온다. - 자신의 앞 공격자에 주의하면서 주변에 있는 공격자를 함께 마크한다. - 소리로서 연락을 한다. - 공의 이동과 공격자의 이동을 사전에 차단하고 이동이 자유롭지 못하도록 유도한다. 2. 수비 연습 □2인 교차 수비(change) 연습 - 골 에어리어에 수비수 2명, 그 앞에 공격수 2명이 선다. - 공격수가 패스를 하면서 서로 교차하면, 수비수는 그림과 같이 연속적으로 앞으로 다가서며 수비를 한다. - 이 때 두 명의 수비수가 교차해야 할 때는, ‘체인지’, 혹은 ‘스위치’라고 말한다. - 체인지의 시점이 적절하면 수비가 성공한 것으로 보고 다시 플레이를 한다. □담당 공격수에 다가서기 - 3명씩 한 모둠이 되어 공격수와 수비수의 역할을 실시한다. - 공격자는 프리스로 라인에 서며, 수비수는 6m라인 근처에 선다. - 공격자가 공을 주고받으며 앞으로 다가설 때 이를 담당한 수비수가 앞으로 나가면서 공격의 범위를 줄여간다.				□학생의 자신감을 고취시킬 수 있는 수업 방식으로 운영한다. □개인 간 비교보다는 개인 내 비교가 될 수 있도록 지도한다. □안전사고와 부상에 주의하도록 안내한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
14~15 차시		주제	공격 전술의 종류와 방법 및 특성 등을 이해하기
		학습 목표	□공격 전술의 특성 및 과학적 원리를 이해하고 탐구하여 실제 동작에 응용한다. □상대의 수비 전술에 적절히 대비하여 공격을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
□1. 공격의 단계 □1단계: 속공 - 골키퍼나 최초로 공을 잡은 사람부터 빠르게 공격한다. □2단계: 이단 공격 - 코트의 가운데에서 공을 연결하는 선수를 이용하여 속공 플레이를 실시한다. □3단계: 조직적 공격 - 두세 명의 공격자가 약속된 형태에 따라 순간적으로 수비수를 교란하며 공격하고 이후 공격자 전원이 합세한다. 2. 속공 연습 □골키퍼의 롱 패스에 의한 1인 속공 연습 - 골키퍼를 제외한 인원은 사이드 라인에서 한 줄로 선다. - 지도자의 신호에 따라 속공을 하는 학생은 전력질주 한다. - 속공하는 학생이 중앙선을 넘으면 골키퍼가 던진 공을 받아 슛을 한다. □2인 속공(1) - 수비 코트의 절반 정도에 두 줄로 선다. - 한쪽이 골키퍼에게 패스를 받는 순간 반대편의 공격수는 달려 나간다. - 한쪽이 주는 패스를 받아 슛을 한다. □2인 속공(2) - 수비 코트의 절반 정도에 두 줄로 선다. - 골키퍼의 패스를 받아 두 명의 공격자가 서로 교차하면서 패스를 주고받으며 슛을 한다. 3. 지공 연습 □패럴렐 컷인 플레이의 연습 - 4명이 2명씩 모둠을 이뤄 서로 마주보고 선다. - 두 사람이 골대를 향하여 직선으로 달리다가 수비수가 공격수 한 사람에게 다가가면 그 사람은 반대편에 있는 다른 공격수에게 패스를 하여 슛을 한다. □크로스 컷인 플레이 - 수비수 앞에서 두 사람이 교차하여 움직이고, 한 사람이 수비수를 스크린을 하는 동안 다른 한 사람은 패스를 받아서 슛을 한다.				□공격자는 골을 향하여 반원을 그리며 움직여야 수비수의 수비 범위에서 벗어날 수 있으며, 뒤에서 오는 패스를 안정적으로 받을 수 있다는 사실을 강조한다. □중앙선을 넘으면 공에 시선을 유지하도록 지도한다. □2인 속공에 익숙해지면 중간에 수비수 한 명을 두고 이를 피하여 연습하도록 한다. □패럴렐 컷인 플레이에서 공을 지닌 공격수는 되도록 수비수를 자신에게 끌어들인 후 패스를 하도록 지도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
16~20 차시		주제	경기를 통해 공격 전술과 수비 전술의 종류와 방법 및 특성을 이해하기
		학습 목표	□간이 경기를 통하여 공격 전술과 수비 전술을 체험하고 이해한다. □개인 기술에 기초하여 속공과 지공을 원활히 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 간이 게임에 대한 설명 □본격적인 핸드볼 경기를 하기 전에 경기에 익숙할 목적으로 실시하는 게임이다. □지금까지 익혀왔던 경기 기술을 충분히 활용하여 게임에 임할 수 있어야 한다. 2. 3: 3 경기의 규칙과 방법에 대한 설명 □경기 방법 - 핸드볼 코트 절반을 활용하여 경기하며 세 명이 한 팀을 이루어 실시한다. - 골키퍼를 독립적인 학생으로 활용하며 전후반 없이 10분, 한 팀은 5명으로 구성한다. □ 경기 규칙 - 골이 성공하면 공의 소유원이 바뀌고 그렇지 않으면 먼저 공을 잡은 쪽이 소유권을 지닌다. - 이외의 모든 규칙은 핸드볼 규칙과 같다.				□간이 경기의 규칙을 정확히 이해하고 경기할 수 있도록 지도한다. □팀의 모든 구성원이 경기를 할 수 있도록 유도한다. □학급 인원 중에서 심판 2명을 두고 경기장의 앞뒤로 서서 심판을 볼 수 있도록 한다.

Ⅳ. 표현 활동 _ 심미 표현
01❘음악 줄넘기
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수□학습 내용	학습 자료
심미 표현	음악 줄넘기	심미 표현 활동의 이해	□심미 표현의요소 □신체 활동을 통한 심미 표현의 이해 □심미 표현의 유형	1	114~ 115	□심미 표현의 요소를 이해하고 체험한다. □신체 활동을 통한 심미 표현의 의미와 효과를 이해한다. □심미 표현의 모방 표현과 즉흥 표현의 유형을 이해하고 습득한다.	동영상 학습지 PPT
		음악 줄넘기의 이해	□음악 줄넘기 특성 및 효과	2	116	□음악 줄넘기의 특성 및 효과를 이해한다.	동영상 학습지 PPT
		음악 줄넘기의 기본 동작	□뛰기 □줄 돌리기 □줄 멈추기	3~6	117~ 118	□음악 줄넘기 뛰기 기본 동작을 알고 체험한다. □음악 줄넘기 줄 돌리기 및 줄 멈추기 동작을 알고 체험한다.	동영상 사진 줄넘기
		음악 줄넘기를 통한 심미 표현 활동	□음악 줄넘기를 통한 모방표현 □음악 줄넘기를 통한 즉흥표현	7~9	119~ 120	□모방 표현에 대해 이해하고 음악 줄넘기 기본 동작을 응용하여 모방 표현을 체험한다. □즉흥 표현에 대해 이해하고 음악 줄넘기 기본 동작을 응용하여 즉흥 표현을 체험한다.	동영상 사진 줄넘기
		긴 줄넘기	□긴 줄넘기 익히기	10	121	□긴 줄넘기 기본 동작을 알고 체험한다. □긴 줄넘기 기본 동작을 응용하여 모방 표현 및 즉흥 표현을 체험한다.	동영상 사진 줄넘기
		음악 줄넘기 작품 발표 및 감상하기	□음악 줄넘기 작품 창작하기 □발표 및 감상하기	11~15	122~ 123	□음악 줄넘기 작품을 만들어 보도록 한다. □음악 줄넘기를 구성해 보고 다른 작품을 감상한다. □음악 줄넘기에 존재하는 심미적 표현 요소를 탐구하여 발견하고 이를 움직임으로 표현하려는 심미적 태도의 개념을 이해하고 실천한다.	동영상 사진 줄넘기

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	신체 활동을 통한 심미 표현의 의미와 효과, 심미 표현 활동의 요소와 유형 이해하기
		학습 목표	□신체 활동에 나타나는 심미 표현의 의미와 효과를 이해한다. □심미 표현 요소를 이해하고, 운동 종목을 안다. □심미 표현의 모방 표현과 즉흥 표현을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 심미 표현의 이해 □신체 활동을 통한 심미 표현의 의미를 설명한다. - 심미 표현의 뜻을 설명하고 우리가 일상생활 속에서 아름다움을 느끼는 것에 대해 자유롭게 이야기할 수 있도록 해 보자. - 신체 활동의 아름다움을 설명하고, 아름다움을 추구하는 운동 종목에 대해 학생 스스로 찾을 수 있도록 유도한다. □심미 표현의 효과에 대해 설명한다. - 심미 표현 활동의 효과를 신체적인 면, 정신적인 면, 사회적인 면으로 나누어 설명한다. 2. 심미 표현의 요소 □심미 표현의 요소에 대하여 설명한다. - 율동미: 일정한 규칙이나 리듬에 맞추어 움직이며 느낄 수 있는 아름다움 - 정제미: 정돈되고 통일감 있는 움직임을 통하여 느낄 수 있는 아름다움 - 조화미: 여러 사람의 움직임이 잘 어우러질 때에 느낄 수 있는 아름다움 - 균형미: 움직임이 균형을 이룰 때 느낄 수 있는 아름다움 □선생님의 설명(동영상 및 사진 자료)을 듣고 각자가 아름다움을 느끼는 운동 종목을 찾아본다. - 율동미: 댄스 스포츠, 창작 체조 등 - 정제미: 꾸미기 체조, 매스 게임 등 - 조화미: 음악 줄넘기, 리듬 체조 등 - 균형미: 피겨 스케이팅 등 3. 심미 표현 활동의 유형 □모방 표현과 즉흥 표현 - 모방 표현과 즉흥 표현의 개념에 대해 설명한다. - 모방 표현과 즉흥 표현 방법에 대해 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다.				□교과서 외의 운동 및 스포츠 종목을 찾을 수 있도록 한다. □아름다움은 개인에 따라 다르게 느낄 수 있으므로 자유로운 의견을 낼 수 있도록 분위기를 유도한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2차시		주제	음악 줄넘기의 특성 및 효과를 이해하고 음악 줄넘기 작품을 감상하기
		학습 목표	□음악 줄넘기의 특성 및 효과를 이해한다. □음악 줄넘기 작품 감상을 통해 음악줄넘기 작품 창작 과정 및 음악 줄넘기의 특성을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 음악 줄넘기의 역사 □줄넘기의 기원 및 줄넘기의 보급과 발전에 대하여 설명한다. - 줄넘기의 기원 및 유래에 대하여 설명한다. - 줄넘기의 보급과 발전에 대하여 설명한다. - 음악 줄넘기의 유래와 발전 과정에 대하여 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 2. 음악 줄넘기의 의미와 특성 □음악 줄넘기의 의미에 대해 설명한다. □음악 줄넘기의 종류 및 특성에 대하여 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 3. 음악 줄넘기의 효과 □음악 줄넘기의 신체적인 면, 심리적인 면, 사회적인 면의 효과를 나누어서 설명한다. □음악 줄넘기의 효과에 대해 학습지를 통해 생각하고 정리하도록 한다. 4. 음악 줄넘기 작품 감상 및 특성 이해 □음악 줄넘기 작품 동영상을 보여준다. □음악 줄넘기 작품 동영상 감상을 통해 심미적인 요소를 생각하고 찾아낼 수 있도록 지도한다. □음악 줄넘기의 특성을 이해할 수 있도록 한다.				□학생들이 지루해 하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~6 차시		주제	음악 줄넘기의 기본자세 및 기본 동작 익히기
		학습 목표	□음악 줄넘기의 기본자세를 알고 올바른 자세로 음악 줄넘기를 할 수 있다. □음악 줄넘기 기본 동작을 익히고 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 음악 줄넘기 기본자세 □줄넘기의 줄 길이 맞추는 방법을 설명하고 적당한 줄 길이로 조절할 수 있도록 한다. □줄넘기 손잡이를 잡는 법과 음악 줄넘기 기본자세(시선, 뛰는 방법 등)에 대해 설명하고 기본자세를 바르게 익힐 수 있도록 한다. 2. 음악 줄넘기 기본 동작 □뛰기 동작을 시범을 통해 설명하고 연습 시간을 주어 익히도록 한다. - 개인 줄넘기: 구보로 뛰기, 앞 뒤 흔들어 뛰기, 좌우 벌렸다 붙여 뛰기, 앞뒤 벌렸다 붙여 뛰기, 가위바위보 뛰기, 십자 뛰기, 넓적다리 들어 뛰기, 옆으로 흔들어 뛰기, 엇걸었다 풀어 뛰기, 교차 뛰기 등 - 짝 줄넘기: 앞으로 나란히 뛰기, 옆으로 나란히 뛰기, 옆으로 나란히 한 사람 뛰기, 앞뒤로 번갈아 들어가 뛰기 □줄 돌리기 동작을 시범을 통해 설명하고 연습 시간을 주어 익히도록 한다. - 좌□우측 돌리기, 8자 돌리기, 엇갈려 8자 돌리기, 머리 위 돌리기 등 □줄 멈추기 동작을 시범을 통해 설명하고 연습 시간을 주어 익히도록 한다. - 앞 돌려 멈추기, 엇걸어 멈추기, 양손 멈추기 3. 모둠별 활동 과제 □이어 줄넘기 - 모둠별로 기본 동작(뛰기, 줄 돌리기, 줄 멈추기)을 연습한다. - 1명씩 줄넘기 뛰기 동작 5회, 줄 돌리기 5회, 줄 멈추기를 한다. - 줄 멈추기와 동시에 다음 주자가 시작한다. - 줄에 걸리면 처음부터 다시 시작한다. - 가장 먼저 끝낸 모둠이 승리한다. □심화 활동(어려운 기본 동작 익히기) - 줄 없이 발동작 익히기 → 한 손으로 줄 모아 잡고 줄 돌리기 → 한 손으로 줄 모아 잡고 줄 돌리면서 뛰기 → 양손으로 줄 잡고 해 보기 ex)이중 뛰기 ① 줄 없이 허벅지 두 번 치며 이중 뛰기 ② 한 손으로 줄 모아 잡고 돌리기 ③ 한 손으로 줄 모아 돌리며 이중 뛰기				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 익힌 동작을 점검하며 할 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □어려워하거나 잘 못하는 학생들은 줄넘기 없이 발동작 연습 후 익숙해지면 줄넘기를 잡고 연습할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □모둠별로 서로 도와가며 할 수 있도록 분위기를 조성한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~9 차시		주제	음악 줄넘기를 통한 모방 표현과 즉흥 표현 활동 익히기
		학습 목표	□음악 줄넘기의 기본자세를 알고 올바른 자세로 음악 줄넘기를 할 수 있다. □음악 줄넘기 기본 동작을 익히고 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 모방 표현 □모방 표현의 개념에 대해 설명하고 동영상이나 사진 자료를 보고 음악 줄넘기를 통한 모방 표현 활동에 대해 이해할 수 있도록 한다. - 모방 표현의 개념을 설명한다. - 음악 줄넘기를 통한 모방 표현의 예시를 시범을 통해 설명한다. - 음악 줄넘기를 통한 모방 표현 활동 동작을 따라해 보도록 한다. - 음악 줄넘기 동작을 응용하여 모방 표현을 하도록 한다. 2. 즉흥 표현 □즉흥 표현의 개념에 대해 설명하고 동영상이나 사진 자료를 보고 음악줄넘기를 통한 즉흥 표현 활동에 대해 이해할 수 있도록 한다. - 즉흥 표현의 개념을 설명한다. - 음악 줄넘기를 통한 즉흥 표현의 예시를 시범을 통해 설명한다. - 음악 줄넘기를 통한 즉흥 표현 활동 동작을 따라해 보도록 한다. - 음악 줄넘기 동작을 응용하여 즉흥 표현을 하도록 한다. 3. 심화 활동 □방향 전환하기 - 줄넘기를 하면서 방향 전환하는 것을 시범을 통해 설명한다. - 줄넘기를 하면서 방향 전환하는 것을 연습 시간을 부여한다. - 개인 학습지 또는 모둠 학습지를 활용하여 방향 전환이 되는지 여부를 점검하고 확인한다. 4. 모둠별 활동 과제 □모방 표현 해 보기 - 개인별 또는 모둠별로 제시된 단어 카드를 가지고 모방 표현을 하도록 지도한다. □즉흥 표현 해 보기 - 개인별 또는 모둠별로 제시된 단어 카드를 가지고 즉흥 표현을 하도록 지도한다. □모둠별 줄넘기 동작으로 낱말 알아맞히기 게임 - 모둠별로 표현할 낱말을 세 가지 정하고 동작을 응용하여 표현하도록 과제 시간을 준다. - 모둠별로 모여 줄넘기 동작으로 발표하고 나머지 모둠은 모둠원과 상의하여 줄넘기 동작을 보고 낱말을 맞춘다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 익힌 동작을 점검하며 할 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □어려워하거나 잘 못하는 학생들은 줄넘기 없이 발동작 연습 후 익숙해지면 줄넘기를 잡고 연습할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 모방 및 즉흥 표현 활동을 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
10 차시		주제	긴 줄넘기를 통한 모방 표현과 즉흥 표현 활동 익히기
		학습 목표	□긴 줄넘기의 기본자세 및 기본 동작을 할 수 있다. □긴 줄넘기의 기본 동작을 응용하여 모방 표현 및 즉흥 표현을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 긴 줄넘기 기본 동작 익히기 □가는 줄과 오는 줄 - 줄을 넘는 사람 기준으로 가는 줄과 오는 줄 개념에 대해 이해하고 할 수 있도록 한다. □기본 동작 익히기 - 긴 줄 파도 넘기, 긴 줄 빠져나가기, 1인 4도약 연속 뛰기, 긴 줄 십자 뛰기 등 - 다양한 긴 줄넘기를 시범 및 동영상을 통해 설명하고 익히도록 한다. □더블 더치 익히기 - 다양한 긴 줄넘기 넘는 방법을 시범 및 동영상을 통해 설명하고 학생들이 연습을 통해 익힐 수 있도록 한다. 2. 모둠별 활동 과제 □긴 줄넘기 가위바위보 - 6명이 한 모둠이 되어 줄 돌리는 도우미를 정한다. - 도우미가 줄을 돌리면 모둠별 1명씩 뛰어 들어가서 가위바위보를 한다. - 가위바위보를 지거나 줄이 걸리거나 줄에 들어가지 못할 겨우 패한다. - 마지막까지 남은 모둠원이 있는 모둠이 승리한다. □표현 활동(모방 표현 및 즉흥 표현) - 제시된 낱말 카드를 보고 모둠별로 긴 줄넘기를 동작을 응용하여 모방 및 즉흥 표현 활동을 하도록 한다. - 개인별 모둠별로 만든 긴 줄넘기 동작을 발표해 본다.				□학생들이 지루해 하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 익힌 동작을 점검하며 할 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □어려워하거나 잘 못하는 학생들은 줄넘기 없이 발동작 연습 후 익숙해지면 줄넘기를 잡고 연습할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 모방 표현 및 즉흥 표현 활동을 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~15 차시		주제	음악 줄넘기 작품 만들기 및 발표하기
		학습 목표	□음악 줄넘기의 창작 과정을 이해하고 작품을 만들 수 있다. □음악 줄넘기 작품을 만들고 감상할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 음악 줄넘기 작품 창작 과정의 이해 - 음악 줄넘기 작품 창작 과정을 설명하고 이해하도록 한다. - 음악 줄넘기 작품 창작을 위한 역할 분담이 정확히 되도록 한다. - 음악 줄넘기 작품 창작을 위해 맡은 역할을 성실히 수행할 수 있도록 한다. 2. 음악 줄넘기 작품 창작 - 주제 및 소재 선정하기 - 줄거리 정하기 - 음악 선정 및 분석하기 - 줄넘기 동작 선택 및 응용 - 방향 전환 및 대형 바꾸기 - 연습 - 발표 및 감상 3. 음악 줄넘기 작품 발표 - 모둠별 순서에 따라 음악 줄넘기를 발표할 수 있도록 한다. - 음악 줄넘기 작품 감상 보고서를 작성하도록 한다. - 음악 줄넘기 작품에 대해 자신의 모둠과 타인의 모둠을 비교하여 잘한 점과 부족한 점에 대해 토의하도록 한다.				□개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 익힌 동작을 점검하며 할 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □모둠의 역할 분담이 잘 되도록 지도한다. □적극적으로 작품을 만들 수 있도록 분위기를 조성한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 모방 표현 및 즉흥 표현활동을 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

Ⅳ. 표현 활동 _ 심미 표현
02❘창작 체조
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수□학습 내용	학습 자료
심미 표현	창작 체조	심미 표현 활동의 이해 및 창작 체조의 이해	□심미 표현의 요소 □신체 활동을 통한 심미 표현의 이해 □심미 표현의 유형 □창작 체조의 종류 및 특성	1	124	□심미 표현의 요소인 조화미, 율동미, 균형미, 정제미를 이해하고 체험한다. □창작 체조의 종류 및 특성에 대해 이해한다. □창작 체조를 통한 심미 표현의 의미와 효과를 이해한다. □창작 체조를 통한 모방 표현과 즉흥 표현을 이해한다.	동영상 학습지 PPT
		맨손 체조를 통한 창작 체조	□맨손 체조 기본 동작 □맨손 체조 심미 표현 활동	2~4	125	□맨손 체조의 기본 동작을 이해하고 익힌다. □맨손 체조를 통한 모방 표현과 즉흥 표현에 대해 이해하고 체험해 본다.	동영상 사진 활동지 매트
		짝 체조를 통한 창작 체조	□짝 체조 기본 동작 □짝 체조 심미 표현 활동	5~7	126	□짝 체조의 기본 동작을 이해하고 익힌다. □짝 체조를 통한 모방 표현과 즉흥 표현에 대해 이해하고 체험해 본다.	동영상 사진 활동지 매트
		꾸미기 체조를 통한 창작 체조	□꾸미기 체조 기본 동작 □꾸미기 체조 심미 표현 활동	8~ 10	127	□꾸미기 체조의 기본 동작을 이해하고 익힌다. □꾸미기 체조를 통한 모방 표현과 즉흥 표현에 대해 이해하고 체험해 본다.	동영상 사진 활동지 매트
		창작 체조 작품 만들기 및 발표, 감상	□작품 만들기 □발표하기 □감상하기	11~ 15	128~129	□창작 체조 작품 만들기 과정에 대해 이해한다. □창작 체조 작품을 모둠별로 만들고 연습하여 발표한다. □창작 체조 작품을 발표하며 다른 모둠의 창작 체조 작품을 감상하고 보고서를 작성한다.	동영상 사진 활동지 매트

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	신체 활동을 통한 심미 표현의 의미와 효과, 요소 그리고 심미 표현 활동의 유형 및 창작 체조 이해하기
		학습 목표	□신체 활동에 나타나는 심미 표현의 의미와 효과를 이해한다. □심미 표현 요소를 이해하고, 운동 종목을 안다. □심미 표현의 모방 표현과 즉흥 표현에 대해 이해한다. □창작 체조의 특성과 종류에 대해 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 심미 표현의 이해하기 □신체 활동을 통한 심미 표현의 의미를 설명한다. - 심미의 사전적 의미를 설명한다. - 심미 표현의 뜻을 설명하고 우리가 일상생활 속에서 아름다움을 느끼는 것에 대해 자유롭게 이야기할 수 있도록 해보자. - 신체 활동의 아름다움을 설명하고, 아름다움을 추구하는 운동 종목에 대해 학생 스스로 찾을 수 있도록 유도한다. - 심미 표현의 효과에 대해 설명한다. - 심미 표현 활동의 효과를 신체적인 면, 정신적인 면, 사회적인 면으로 나누어 설명한다. 2. 심미 표현의 요소 □심미 표현의 요소에 대하여 설명한다. - 율동미: 일정한 규칙이나 리듬에 맞추어 움직이며 느낄 수 있는 아름다움 - 정제미: 정돈되고 통일감 있는 움직임을 통하여 느낄 수 있는 아름다움. - 조화미: 여러 사람의 움직임이 잘 어우러질 때에 느낄 수 있는 아름다움 - 균형미: 움직임이 균형을 이룰 때 느낄 수 있는 아름다움 □선생님의 설명(동영상 및 사진 자료)을 듣고 각자가 아름다움을 느끼는 운동 종목을 찾아본다. - 율동미: 댄스 스포츠, 창작 체조 등 - 정제미: 꾸미기 체조, 매스 게임 등 - 조화미: 음악 줄넘기, 리듬 체조 등 - 균형미: 피겨 스케이팅 등 3. 심미 표현 활동의 유형 □모방 표현과 즉흥 표현 - 모방 표현과 즉흥 표현의 개념에 대해 설명한다. - 모방 표현과 즉흥 표현 방법에 대해 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. 4. 창작 체조의 종류와 특성 - 창작 체조의 종류와 특성을 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다.				□교과서 외에서 운동 및 스포츠 종목을 찾을 수 있도록 한다. □아름다움은 개인에 따라 다르게 느낄 수 있으므로 허용적인 분위기를 유도한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~4 차시		주제	맨손 체조 기본 동작 익히기 및 맨손 체조를 통한 표현 활동 익히기
		학습 목표	□맨손 체조의 개념, 특성 및 기본 동작을 이해하고 할 수 있다. □맨손 체조를 통한 모방 표현 및 즉흥 표현을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 맨손 체조의 특성 □맨손 체조의 개념 및 특성에 대해 설명한다. - 맨손 체조의 개념에 대해 설명한다. - 맨손 체조의 종류에 대해 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 맨손 체조의 순서에 대해 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 2. 맨손 체조 기본 동작 익히기 - 맨손 체조의 기본 동작 및 기본 원리에 대해 설명한다. - 맨손 체조의 기본 동작 및 기본원리에 대해 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. - 모둠별로 맨손 체조의 기본 동작을 따라해 보고 맨손 체조 기본 동작을 재구성해 본다. 3. 맨손 체조를 이용한 모방 표현 활동 및 즉흥 표현 - 모방 표현 및 즉흥 표현의 개념에 대해 설명한다. - 맨손 체조를 통한 모방 표현 활동 및 즉흥 표현 활동의 예를 동영상 및 사진 자료를 통해 설명한다. - 모둠별로 맨손 체조 기본 동작을 이용하여 모방 표현 활동을 실시한다. - 모둠별로 맨손 체조 기본 동작을 이용하여 즉흥 표현 활동을 실시한다. 4. 모둠별 맨손 체조를 활용한 낱말 알아맞히기 게임 - 맨손 체조를 활용한 창작 체조 작품 동영상을 보여준다. - 모둠별로 5가지 낱말 카드를 맨손 체조 동작으로 표현해 본다. - 모둠별로 표현한 맨손 체조 동작을 해 보고 알아맞히기 게임을 실시하고 잘된 점과 부족한 점에 대해 모둠별로 토의한다. 학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. - 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. - 학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~7 차시		주제	짝 체조의 기본 동작 익히기 및 짝 체조를 통한 표현 활동 익히기
		학습 목표	□짝 체조의 개념, 특성 및 기본 동작을 이해하고 할 수 있다. □짝 체조를 통한 모방 표현 및 즉흥 표현을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 짝 체조의 특성 □짝 체조의 개념 및 특성에 대해 설명한다. - 짝 체조의 개념에 대해 설명한다. - 짝 체조의 종류에 대해 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 짝 체조의 순서에 대해 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 2. 짝 체조 기본 동작 익히기 - 짝 체조의 기본 동작 및 기본 원리에 대해 설명한다. - 짝 체조의 기본 동작 및 기본 원리에 대해 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. - 모둠별로 짝 체조의 기본 동작을 따라해 보고 짝 체조 기본 동작을 재구성해 본다. 3. 짝 체조를 잘하기 위한 보강 운동 - 시소 오래 버티기 - 균형 감각 익히기(브릿지 자세) - 도움 받아 중심 잡기 4. 짝 체조를 이용한 모방 표현 활동 및 즉흥 표현 - 모방 표현 및 즉흥 표현의 개념에 대해 설명한다. - 짝 체조를 통한 모방 표현 활동 및 즉흥 표현 활동의 예를 동영상 및 사진 자료를 통해 설명한다. - 모둠별로 짝 체조 기본 동작을 이용하여 모방 표현 활동을 실시한다. - 모둠별로 짝 체조 기본 동작을 이용하여 즉흥 표현 활동을 실시한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
8~10 차시		주제	꾸미기 체조 기본 동작 이해 및 꾸미기 체조를 통한 모방 표현과 즉흥 표현 활동
		학습 목표	□꾸미기 체조의 순서를 하고 순서대로 쌓았다가 해체할 수 있다. □꾸미기 체조를 통한 모방 표현과 즉흥 표현을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 꾸미기 체조의 특성 □꾸미기 체조의 개념 및 특성에 대해 설명한다. - 꾸미기 체조의 개념에 대해 설명한다. - 꾸미기 체조의 종류에 대해 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 꾸미기 체조의 순서에 대해 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 2. 꾸미기 체조 기본 동작 익히기 - 꾸미기 체조의 기본 동작 및 기본 원리에 대해 설명한다. - 꾸미기 체조의 기본 동작 및 기본 원리에 대해 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. - 모둠별로 꾸미기 체조의 기본 동작을 따라해 보고 꾸미기 체조 기본 동작을 재구성해 본다. 3. 꾸미기 체조를 잘하기 위한 보강 운동하기 - 도움 받아 물구나무서기 - 엎드려 중심 잡기 4. 꾸미기 체조를 이용한 모방 표현 활동 - 모방 표현 및 즉흥 표현의 개념에 대해 설명한다. - 꾸미기 체조를 통한 모방 표현 활동의 예를 동영상 및 사진 자료를 통해 설명한다. - 모둠별로 꾸미기 체조 기본 동작을 이용하여 모방 표현 활동을 실시한다.				□학생들이 지루해 하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
11~15 차시		주제	창작 체조 작품 만들기 및 발표하고 감상하기
		학습 목표	□창작 체조 작품 만들기 과정을 이해하고 작품을 창작할 수 있다. □창작 체조 작품을 발표하고 작품을 올바른 태도를 가지고 감상 및 평가할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 창작 체조 작품 계획하기 □창작 체조 작품 만들기 계획 - 창작 체조 작품 만드는 순서 및 절차에 대해 설명한다. □모둠 나누기 및 작품 계획 - 모둠을 만들고 작품 만드는 순서에 따라 역할을 분담하고 작품 계획을 세운다. □창작 체조 작품 만들기 ① 모둠원의 역할을 분담하고 절차에 따라 작품 구성 ② 주제 및 소재, 줄거리 정하기 ③ 줄거리에 따른 창작 체조 동작의 선택 및 동작 창작 ④ 움직임 구성의 변화 주기 ⑤ 경로 및 대형의 변화 ⑥ 소품 및 음악 정하기 ⑦ 연습하기 2. 창작 체조 작품 발표하기 - 모둠이 작품을 구성하고 충분히 연습하도록 한다. - 다양한 체조 동작을 응용하여 표현하고자 하는 주제 및 줄거리가 작품으로 구성되도록 한다. - 모둠별 작품을 발표한다. - 실수하지 않도록 하며 최선을 다해 적극적으로 작품을 발표하도록 한다. 3. 모둠별 작품 감상하기 □모둠별 작품을 감상하고 평가한다. - 모둠별 작품을 학습지를 보며 표현된 주제, 소재, 줄거리를 파악하며 감상한다. - 모둠별 작품을 통해 표현하고자 한 주제가 무엇인지 파악하며 감상한다. - 모둠별로 서로 즐겁게 협동하면서 발표하는지 여부를 파악하며 감상한다. □창작 체조와 관련한 글 또는 그림으로 표현한다. - 창작 체조 작품과 관련된 글 또는 그림을 쓰거나 그리도록 하고 창작 체조 작품에 대해 평가한다.				□모둠별로 역할 분담이 공정하게 될 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 작품 발표를 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~6 차시		주제	치어리딩 기본 동작을 이용한 심미 표현 활동의 이해
		학습 목표	치어리딩 기본 동작을 통해 모방 표현 및 즉흥 표현을 할 수 있다. 치어리딩 기본 동작을 통해 글자 표현 및 생각 표현을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 치어리딩 기본 동작을 통한 글자 표현 익히기 - 치어리딩 손동작을 이용한 글자 표현을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 치어리딩 팔 동작을 이용한 글자 표현을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 치어리딩 다리 동작을 이용한 글자 표현을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 치어리딩 기본동작인 손동작, 팔 동작, 다리 동작을 함께 응용하여 모둠별로 글자를 만들어본다. 2. 치어리딩 기본 동작을 통한 생각 표현 익히기 - 치어리딩 손동작을 이용한 생각 표현을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 치어리딩 팔 동작을 이용한 생각 표현을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 치어리딩 다리 동작을 이용한 생각 표현을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 치어리딩 기본 동작인 손동작, 팔 동작, 다리 동작을 함께 응용하여 모둠별로 생각이나 느낌과 관련된 구호를 만들어본다. 3. 치어리딩을 통한 모방 표현 및 즉흥 표현 익히기 - 치어리딩을 통한 모방 표현 및 즉흥 표현 이해하기 - 치어리딩 기본 동작을 통한 한글 및 알파벳 만들기 - 치어리딩과 기본 동작을 통한 전달하고자 하는 느낌과 관련된 구호 만들기 4. 치어리딩 기본 동작을 이용한 응원 동작 만들기 - 모둠별로 전달하고자 하는 응원 구호를 정한다. - 치어리딩 기본 동작(손, 팔, 다리 동작)을 이용하여 응원 구호를 만든다. - 모둠별로 치어리딩 기본 동작을 이용한 응원 구호를 발표한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
7~8 차시		주제	치어리딩 꾸미기 동작의 이해 및 꾸미기 동작을 통한 심미 표현 활동의 이해
		학습 목표	□치어리딩 꾸미기 동작을 이해하고 할 수 있다. □치어리딩 꾸미기 동작을 응용하여 다양한 심미 표현 활동을 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 꾸미기 동작의 특성 □꾸미기 체조의 개념 및 특성에 대해 설명한다. - 꾸미기 동작의 개념에 대해 설명한다. - 꾸미기 동작의 종류에 대해 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 꾸미기 동작의 순서에 대해 설명한다. - 동영상 및 PPT 등을 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 2. 꾸미기 동작 익히기 - 꾸미기 동작의 기본 동작 및 기본 원리에 대해 설명한다(손잡는 법, 올라가기, 균형 잡기, 내려오기 등). - 꾸미기 동작의 기본 동작 및 기본 원리에 대해 동영상 및 PPT 등을 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. - 모둠별로 꾸미기 동작의 기본 동작을 따라해 보고 꾸미기 동작 기본동작을 재구성해 본다. 3. 꾸미기 동작 따라하기(피라미드 만들기) - 도움 받아 중심 잡기 - 도움 받아 어깨 올라가기 - 도움 받아 내려오기 4. 꾸미기 동작을 이용한 심미 표현 활동 - 꾸미기 동작을 통한 심미 표현 활동의 개념에 대해 설명한다. - 꾸미기 동작을 통한 심미 표현 활동의 예를 동영상 및 사진 자료를 통해 설명한다. - 모둠별로 꾸미기 동작을 이용하여 모방 표현 활동을 실시한다. - 모둠별로 문장으로 응원 구호를 만들어본다.				□학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
9~15 차시		주제	치어리딩 작품 만들기 및 발표하고 감상하기
		학습 목표	□모둠별로 치어리딩의 기본 동작을 응용하여 작품 만들기를 할 수 있다. □치어리딩 작품을 발표하고 감상할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 치어리딩 작품 계획하기 □심미 표현 활동 작품 만들기 계획 - 심미 표현 활동 작품 만드는 순서 및 절차에 대해 설명한다. □모둠 나누기 및 작품 계획 - 모둠을 만들고 심미 표현 활동 작품 만드는 순서에 따라 역할을 분담하고 작품 계획을 세운다. □치어리딩 작품 만들기 - 모둠원의 역할을 분담하고 절차에 따라 작품을 구성한다. 2. 모둠별 작품 발표하기 □모둠별 작품을 발표한다. - 모둠이 작품을 구성하고 충분히 연습하도록 한다. - 응원 구호, 응원 주제 등이 치어리딩 기본 동작을 응용하여 작품으로 구성되도록 한다. - 모둠별 작품을 발표한다. - 실수하지 않도록 하며 최선을 다해 적극적으로 작품을 발표하도록 한다. 3. 모둠별 작품 감상하기 □모둠별 작품을 감상하고 평가한다. - 모둠별 작품을 학습지를 보며 표현된 주제, 소재, 줄거리를 파악하며 감상한다. - 모둠별 작품을 통해 표현하고자 한 응원 구호 및 응원 주제가 무엇인지 파악하며 감상한다. - 모둠별로 서로 즐겁게 협동하면서 발표하는지 여부를 파악하며 감상한다.				□학생들이 지루해 하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 익힌 동작을 점검하며 할 수 있도록 한다. □자신감을 갖고 할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □학생들이 자신감을 가지고 적극적으로 작품 발표를 하도록 긍정적인 분위기를 조성한다.

Ⅳ. 표현 활동 _ 심미 표현
03❘치어리딩
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수□학습 내용	학습 자료
심미 표현	치어 리딩	심미 표현 활동의 이해 및 치어리딩의 이해	□심미 표현의 요소 □신체 활동을 통한 심미 표현의 이해 □심미 표현의 유형 □치어리딩의 이해	1	130	□심미 표현의 요소인 조화미, 율동미, 균형미, 정제미를 이해하고 체험한다. □신체 활동을 통한 심미 표현의 의미와 효과를 이해한다. □심미 표현의 모방 표현과 즉흥 표현의 유형에 대해 이해하고 습득한다. □치어리딩 활동에 대해 이해한다. □우리나라 치어리딩의 형태 및 특징에 대해 이해한다. □외국의 치어리딩의 형태 및 특징에 대해 이해한다.	동영상 학습지 PPT
		치어리딩 기본 동작의 이해	□손동작 □팔 동작 □다리 동작	2~3	131~ 132	□치어리딩의 손동작을 이해하고 할 수 있다. □치어리딩의 팔 동작을 이해하고 할 수 있다 □치어리딩 의 다리 동작을 이해하고 할 수 있다. □치어리딩의 손동작, 팔 동작, 다리 동작을 함께 할 수 있다.	동영상 학습지 PPT
		치어리딩을 통한 심미 표현	□글자 표현 □생각 표현	4~6	131~ 132	□치어리딩 기본 동작을 응용하여 글자표현을 할 수 있다. □치어리딩 기본 동작을 응용하여 생각표현을 할 수 있다.	동영상 학습지 음악
		치어리딩의 통한 심미 표현	□꾸미기 동작을 통한 심미 표현활동	7~8	133	□치어리딩 꾸미기 동작을 이해하고 할 수 있다. □치어리딩 꾸미기 동작을 응용하여 글자표현 및 생각 표현을 할 수 있다.	동영상 학습지 음악
		작품 만들기	□치어리딩 작품 만들기 □발표 및 감상하기	9~15	134~ 135	□치어리딩 작품을 모둠별로 계획하고 만들 수 있다. □치어리딩 작품을 모둠별로 작품을 만들고 발표할 수 있다. □다른 모둠의 치어리딩 작품을 감상한다.	동영상 학습지 음악

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	신체 활동을 통한 심미 표현의 의미와 효과, 요소 그리고 심미 표현 활동의 유형 및 치어리딩 이해하기
		학습 목표	□신체 활동에 나타나는 심미 표현의 의미와 효과를 이해한다. □심미 표현 요소를 이해하고, 운동 종목을 안다. □심미표현의 모방표현과 즉흥표현에 대해 이해한다. □우리나라와 외국의 치어리딩의 특성에 대해 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 심미 표현의 이해하기 □신체 활동을 통한 심미 표현의 의미를 설명한다. - 심미의 사전적 의미를 설명한다. - 심미 표현의 뜻을 설명하고 우리가 일상생활 속에서 아름다움을 느끼는 것에 대해 자유롭게 이야기할 수 있도록 해보자. - 신체 활동의 아름다움을 설명하고, 아름다움을 추구하는 운동 종목에 대해 학생 스스로 찾을 수 있도록 유도한다. □심미 표현의 효과에 대해 설명한다. - 심미 표현 활동의 효과를 신체적인 면, 정신적인 면, 사회적인 면으로 나누어 설명한다. 2. 심미 표현의 요소 □심미 표현의 요소에 대하여 설명한다. - 율동미: 일정한 규칙이나 리듬에 맞추어 움직이며 느낄 수 있는 아름다움 - 정제미: 정돈되고 통일감 있는 움직임에서 느낄 수 있는 아름다움. - 조화미: 여러 사람의 움직임이 잘 어우러질 때에 느낄 수 있는 아름다움 - 균형미: 움직임이 균형을 이룰 때 느낄 수 있는 아름다움 □선생님의 설명(동영상 및 사진 자료)을 듣고 각자가 아름다움을 느끼는 운동 종목을 찾아본다. - 율동미: 댄스 스포츠, 창작 체조 등 - 정제미: 꾸미기 체조, 매스 게임 등 - 조화미: 음악 줄넘기, 리듬 체조 등 - 균형미: 피겨 스케이팅 등 3. 심미 표현 활동의 유형 □모방 표현과 즉흥 표현 - 모방 표현과 즉흥 표현의 개념에 대해 설명한다. - 모방 표현과 즉흥 표현 방법에 대해 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다. 4. 치어리딩의 특징 및 종류 - 치어리딩의 특징 및 종류를 동영상 및 사진 자료를 보며 설명한다.				□교과서 외에서 운동 및 스포츠 종목을 찾을 수 있도록 한다. □아름다움은 개인에 따라 다르게 느낄 수 있으므로 허용적인 분위기를 유도한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	치어리딩의 기본 동작 익히기
		학습 목표	□치어리딩 기본 동작의 특성을 이해한다. □치어리딩 기본 동작(손동작, 팔 동작, 다리 동작)을 이해하고 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
1. 치어리딩의 기본 동작의 이해하기 □치어리딩 기본 동작을 동영상을 보며 설명한다. - 치어리딩의 손동작을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 치어리딩의 팔 동작을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 치어리딩의 다리 동작을 동영상과 사진 자료를 통해 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. 2. 치어리딩 기본 동작 익히기 - 치어리딩의 기본 동작 및 기본 원리에 대해 설명한다. - 치어리딩의 기본 동작 및 기본 원리에 대해 동영상 및 PPT를 활용하여 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. - 선생님의 시범에 따라 치어리딩의 기본 동작을 따라하고 치어리딩 기본 동작을 재구성한다. 3. 치어리딩 기본 동작 만들기 - 치어리딩 손동작, 팔 동작, 다리 동작을 함께 응용한다. - 치어리딩 기본 동작 응용의 예를 동영상 및 사진 자료를 통해 설명한다. - 모둠별로 치어리딩 기본 동작을 이용하여 응원을 위한 동작을 연결해본다. 4. 치어리딩 기본 작품 따라하기 - 치어리딩 기본 동작을 활용한 치어리딩 작품 동영상을 보여준다. - 모둠별로 기본 동작을 활용한 치어리딩 작품 동영상 및 교사의 설명과 시범을 통해 익힌다. - 모둠별로 치어리딩 작품을 해보고 치어리딩 작품에 대해 이해한다.학생들이 지루해하지 않도록 동영상, 사진자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. - 개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. - 학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.				□학생들이 지루해 하지 않도록 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □개인 학습지 및 모둠 학습지를 준비하여 학생들이 스스로 정리할 수 있도록 한다. □학생들이 적극적으로 활동할 수 있도록 분위기를 조성한다.

Ⅴ. 여가 활동 _ 사회와 여가
01❘자전거 타기
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
사회와 여가	자전거 타기	사회와 여가 활동의 이해	□청소년기의 여가 문화 □여가 활동의 계획과 실천	1	142 ~145	□현재 청소년기의 여가 문화에 대한 특성을 이해하고, 개선해야 할 부분을 탐구한다. □다양한 여가 활동의 유형을 살펴보고 자신의 기호에 맞는 여가 활동을 선택한다.	동영상 학습지 PPT
		자전거 타기 준비하기	□자전거 타기 운동의 특성 □자전거의 종류 및 각 부위 명칭 □기본 세팅	2	146	□자전거 타기 운동의 특성 및 효과를 이해한다. □자전거의 종류와 특성을 이해하고, 각 부위 명칭 및 기능을 이해한다.	동영상 학습지 PPT
		자전거 타기 기초	□오르기 □중심 잡기 □정지하기	3~4	147	□자전거에 오르내리는 법을 체험한다. □발로 바닥을 밀며 자전거에 앉아서 균형 잡는 법을 체험한다. □브레이크를 사용하여 이동하는 자전거를 정지한다.	자전거 헬멧 장갑
		자전거 타기 응용	□페달링 □핸들링	5~8	148	□자전거에서 균형을 잡은 채 페달링을 체험한다. □자전거의 방향 바꾸는 방법을 체험한다.	자전거 헬멧 장갑
		자전거 타기 응용	□기어 변속하기 □장애물 통과하기	9 ~11	149	□페달링을 하면서 자전거의 속도에 맞게 기어를 변속해 본다. □자전거 주행 중 장애물을 극복하는 체험을 한다.	자전거 헬멧 장갑
		자전거 실생활에서 타기	□자전거 수신호 배우기 □각 도로별 주행 안전	12 ~15	150 ~151	□자전거 전용 도로, 자전거 보행자 겸용도로, 교차로, 횡단보도에서의 유의 사항을 이해 및 체험한다. 교수ㆍ학습 과정안	자전거 헬멧 장갑

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	청소년기의 여가 문화를 이해하고, 자신의 여가 활동을 계획하고 실천하기
		학습 목표	□청소년기에 하는 신체적 여가 활동의 가치를 이해한다. □올바른 신체적 여가 문화를 받아들여 자기 주도적으로 실천한다. □다양한 신체적 여가 문화를 감상할 수 있는 능력을 기른다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
청소년기의 여가 문화 □청소년기 여가 문화의 의미와 특징을 설명한다. - 현대 사회의 청소년 여가 문화의 긍정적인 부분과 부정적인 부분을 검토해 본다. - 청소년 여가 문화 분석을 통한 개선점을 찾아본다. - 청소년기의 바람직한 여가 문화상을 정립해 본다. □여가 문화 소개 - 청소년기에 즐길 수 있는 다양한 형태의 여가 문화에 대해 이야기해 본다. - 다양한 형태의 여가 문화를 즐기고 있는 학생 활동을 소개하여 여가 활동에 대한 동기 부여를 한다. - 우리 지역에서 실제로 즐길 수 있는 여가 문화를 찾아보고 발표해 본다. 여가 활동의 계획과 실천 □여가 활동 계획을 통해 보다 구체적으로 여가 활동 전략을 수립한다. - 여가 활동의 목적을 고려한 계획 수립 - 자신의 여가 시간을 분석하여 그에 맞는 유형을 선택 - 자신의 흥미와 적성에 맞는지, 경제적으로 부담은 없는지 등을 고려 - 활동 방법, 장소, 시간, 횟수, 준비물 등 구체적으로 작성 - 여가 활동 계획에 따라 실천 후 평가하기 교수ㆍ학습 과정안				□다양한 형태의 여가 문화를 소개한다. □학교 주변 환경을 고려한 현장 중심의 사례 위주로 안내하여 쉽게 직접 참여할 수 있도록 유도한다. □개인의 여건에 맞는 실질적이고 구체적인 계획을 수립하도록 유도한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2차시		주제	자전거 타기 준비하기
		학습 목표	□자전거 타기의 특성 및 효과를 이해한다. □자전거의 종류와 각 부위 명칭 및 기능을 이해한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
자전거 타기 운동의 특성 및 효과 □자전거 타기 운동의 의미에 대해 설명한다. - 이동 수단이면서 대표적인 유산소 운동인 자전거에 대해 설명한다. - 상․하체의 균형 있는 발달을 도모하며, 근력 몇 심폐 지구력 강화에 좋다. - 페달링의 회전 운동으로 몸에 직접적인 충격이 없는 안정적인 운동이다. - 좌우 균형 있는 발달을 도모한다. - 유산소 운동을 목적으로 실내에서도 가능한 운동으로 발전하였다. 자전거의 이해 □자전거의 기원 및 자전거의 발전 형태에 대해 설명한다. - 자전거의 기원 및 유래에 대해 설명한다. - 자전거의 발전 형태와 특징에 대해 설명한다. - 동영상 및 PPT를 활용하면서 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. □자전거의 종류와 특징 등에 대해 동영상 및 PPT를 이용한 설명으로 학생들의 이해를 돕는다. - 사이클, MTB, 생활 자전거, 미니밸로 등 다양한 형태와 목적의 자전거를 구분하여 설명한다. □자전거 각 부위의 명칭 및 기능 이해 - 자전거 각 부위의 명칭을 설명한다. - 자전거 각 부위의 기능을 설명하고 시범을 보이거나 동영상을 시청한다(안장 높이 조절 방법, 브레이크 작동, 기어 변속 등). - 실제 자전거나 동영상, PPT를 활용하면서 설명하여 학생들의 이해를 돕는다. - 간단한 기능 점검 방법을 안내한다.				□학생들이 지루해하지 않도록 실제 자전거를 준비하거나 동영상, 사진 자료, PPT 등을 활용하여 설명한다. □자전거 관련 기네스 기록(가장 빠른 자전거, 가장 가벼운 자전거 등)을 설명하여 흥미를 유도한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~4 차시		주제	자전거 타기 기초
		학습 목표	□스스로 자전거를 타고 중심을 잡을 수 있다. □브레이크를 사용하여 이동 중인 자전거를 멈출 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
자전거 밀고 이동하기 □자전거의 오른쪽 또는 왼쪽에 서서, 자전거의 핸들을 양손으로 잡고 밀면서 이동하도록 한다. - 자전거 핸들을 잡고 서 있는 쪽과 반대 방향으로 자전거가 넘어가지 않도록 자전거를 약간 몸 쪽으로 기울여 이동하도록 한다. □내리막을 내려가거나 멈출 때에는 브레이크를 이용하도록 한다. 자전거 세팅하기 □자신의 신체에 적당한 자전거를 선택하고, 안장 높이를 조절하여 안정적으로 탈 수 있도록 준비한다. □브레이크 레버 조작 및 변속 기어 조작을 통해 자전거 상태를 점검하는 방법을 설명하고 직접 체험하도록 지도한다. 자전거 타기 □자전거 핸들을 양손으로 잡고 한쪽 다리를 들어 안장에 앉도록 한다. - 들어 올린 다리 쪽 페달이 위로 오게 하여 출발 자세를 취한다. 중심 잡기 □페달을 밟지 않고 양발로 바닥을 밀면서 이동하도록 한다. □속도가 날 때 자전거 위에서 균형을 잡는 연습을 하도록 한다. 정지하기 □양쪽 브레이크를 이용하여 속도를 멈추면서 정지하도록 한다. □멈춘 후에는 한 쪽으로 자연스럽게 기울이면서 다리로 선다. ※ 올바른 브레이크 작동법 강하고 빠른 브레이크가 요구될 때에는 양쪽 페달에 발을 올린 상태로 신체 중심을 안장 뒤쪽으로 이동하면서 앞쪽 브레이크에 70%, 뒤쪽 브레이크에 30% 정도의 힘을 주어 브레이크를 잡는다. 이는 특히 가파른 내리막길이나 급정지 시 매우 유용하게 사용된다. 앞쪽 브레이크는 뒤쪽 브레이크보다 제동력이 뛰어나지만 갑자기 브레이크를 잡을 경우 자전거 뒷부분이 들려 앞으로 고꾸라질 수 있고, 뒤쪽 브레이크를 갑자기 잡을 경우 뒷바퀴가 미끄러져 넘어질 수 있다.				□자전거 세팅 시 볼트 잠금, 풀림 방법 등 기초적인 내용부터 차근차근 설명한다. □자신감을 갖고 주행할 수 있도록 한다. □어려워하거나 잘 못하는 학생들은 자전거를 잘 타는 학생과 짝을 지어 자전거 뒤쪽에서 잡아 주도록 하여 부상을 예방한다. □부상을 당하지 않도록 보호 장비를 반드시 착용하며, 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
5~8 차시		주제	자전거 타기 응용
		학습 목표	□페달링을 통해 자전거를 이동시킬 수 있다. □핸들링을 통해 균형을 잡고 방향을 바꿀 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
페달링 □페달링의 방법을 이해하고, 실제로 경험해 보도록 한다. - 페달링의 개념을 설명한다. - 페달링 방법을 보여주고 설명한다. - 힘을 주어 페달을 밟는 동작과 힘을 빼고 돌리는 동작이 자연스럽게 이루어질 수 있도록 연습시킨다. - 양쪽 발로 가하는 힘이 균형을 이룰 수 있도록 안내한다. - 페달링이 자연스러운 원운동이 될 수 있도록 설명한다. 핸들링 □핸들링의 두 가지 목적을 이해한다. - 자전거의 방향을 전환하는 데 사용 - 서행 시 자전거의 균형을 잡는 데 사용 □방향 전환하기 - 서행 시 핸들을 이동하고 싶은 방향으로 회전하여 이동시킨다. - 고속 주행 시 핸들의 회전보다는 몸의 중심을 이동하고자 하는 방향으로 기울여 회전하는 연습을 시킨다. 단, 바닥이 미끄러운 곳에서는 하지 않도록 한다. 핸들링과 페달링을 이용하여 좁은 공간에서 경쟁하기 □직선코스 천천히 통과하기를 통해 균형 감각을 익히고, 팀워크를 기르도록 한다.				□페달링 시 학생들의 바지가 자전거 체인과 크랭크 사이로 끼지 않도록 주의한다. □갑작스런 방향 전환으로 상대방과 부딪치지 않도록 주의한다. □자신감을 갖고 주행할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
9~11 차시		주제	자전거 타기 응용
		학습 목표	□자전거의 속도에 맞게 기어를 조작할 수 있다. □자전거 주행 중 나타나는 장애물을 극복할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
자전거 기어 조작하기 □자전거 기어의 특징 이해하기 - 기어는 자전거 위에서 봤을 때 왼쪽부터 1단이 되며, 오른쪽으로 갈수록 기어 숫자가 올라간다. - 기어의 단이 낮으면 저속으로 오르막을 오를 때 유리하고, 기어의 단이 높으면 평지를 고속으로 달릴 때 유리하다. □기어의 조작 방법 - 기어는 항상 페달이 가볍게 돌아갈 때 조작한다. 그렇지 않으면 와이어가 늘어날 수 있다. - 오르막을 오를 때나 페달에 강한 힘을 가할 때는 기어 변속이 잘 되지 않으므로 미리 기어 조작을 한다. - 카덴스(자전거 페달의 회전수(rpm)를 표시하는 장치)를 장착한 자전거를 이용하여 기어 변속 타이밍을 체험한다. ※ 페달 RPM이 100을 넘으면 기어를 한 단씩 높게 올리도록 하고, 평균 RPM이 90 정도를 유지하도록 지도한다. ※ 평균 RPM이 70 이하인 경우 페달을 회전할 때 많은 힘이 가해지므로 다리에 무리가 올 수 있으며, RPM이 120 이상인 경우에는 필요 이상으로 신체 에너지를 낭비해 쉽게 지칠 수 있다. 다양한 장애물 극복하기 □과속 방지 턱과 같은 장애물 극복하기 - 앞바퀴가 장애물을 지나갈 때 체중을 뒤로 이동시켜 앞바퀴에 무게가 실리지 않도록 한다. - 뒷바퀴가 장애물을 통과할 때 체중을 앞으로 이동시켜 뒷바퀴에 무게가 실리지 않도록 한다. □방향 전환이 필요한 장애물 극복하기 - 고깔 등을 설치하여 지그재그로 빠져나가면서 균형을 잡는 연습을 한다. - 학생 각자의 수준에 맞게 고깔의 위치 선정을 다르게 한다.				□자전거에 카덴스가 장착된 속도계를 달아 기어 조작 타이밍을 알 수 있도록 환경을 조성한다. □헬멧 등 보호 장비를 갖추고 자전거를 탄다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다.

교수ㆍ학습 과정안

❁ 교수ㆍ학습 과정안
12~15 차시		주제	자전거 실생활에서 타기
		학습 목표	□자전거 수신호를 익혀 활용할 수 있다. □각 도로별 특징을 이해하고 안전하게 자전거를 탈 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
자전거 수신호 이해하기 □자전거 수신호를 설명한다. - 걸어 다니면서 자전거 수신호와 함께 방향 전환을 하며 수신호를 익힌다. □자전거 수신호 실습하기 - 실제 자전거를 타면서 한 손을 놓고 타는 연습을 한다. - 자전거 주행을 하면서 수신호 연습을 한다. - 초보자의 경우 육성으로 할 수 있도록 안내한다. 2. 각 도로별 특징을 이해하기 □자전거 전용 도로 - 자전거 주행을 목적으로 설치하였지만, 공원 주변에 조성되어 있어 자전거를 타지 않는 공원 이용객이나 반려 동물 등이 갑자기 나타날 수 있는 위험을 인지하고 주행하여야 한다. - 안전거리를 유지하고 앞 자전거의 수신호에 주의한다. □자전거 보행자 겸용 도로 - 보행자가 많은 경우 속도를 늦추고, 언제든지 멈출 수 있도록 브레이크 레버에 손을 올리고 주행한다. □자동차와 함께 주행하는 자전거 도로 - 자신을 쉽게 알릴 수 있는 화려한 색상의 옷을 입고 주행한다. - 사전에 수신호로 뒤따라오는 차량에 의사 표시를 한다. □횡단보도 - 일반 횡단보도에서는 자전거에서 내려 끌고 건넌다. - 자전거 횡단로에서는 자전거를 타고 건널 수 있다. ※ 안전을 위한 팁 자전거 주행 중 진행 방향과 나란하게 형성되어 있는 장애물(아스팔트 포장 끝 부분, 배수로 등)은 그 높이가 낮더라도 자전거 바퀴가 닿게 되면 매우 쉽게 미끄러진다. 특히 차도 방향으로 넘어지게 되면 뒤따라오는 자동차와의 추돌이 예상되므로 반드시 해당 부분은 피해야 한다.				□안전을 위해 헬멧 및 장갑을 착용한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □학교 주변의 여건을 고려하여 적당한 장소에서 진행한다.

Ⅴ. 여가 활동 _ 사회와 여가
02❘인라인스케이트
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
사회와 여가	인라인 스케이트	인라인 스케이트 이해하기	□인라인스케이트 명칭 및 기능 □인라인스케이트 착용법	1	152	□인라인스케이트 타기의 특성 및 효과를 이해한다. □인라인스케이트의 명칭 및 각 부위의 기능을 이해한다. □인라인스케이트 및 보호 장비 착용법을 숙지한다.	동영상 학습지 PPT
		인라인 스케이트 준비하기	□인라인스케이트 착용하기 □인라인스케이트 정리하기	2~3	152	□자신의 발 사이즈에 맞는 인라인스케이트를 수령한다. □인라인스케이트 및 보호 장비를 순서대로 착용한다. □착용 순서와 반대로 분리하여 가방에 정리한다.	인라인스케이트 보호 장비(헬멧, 보호대)
		인라인 스케이트 기초	□서기와 걷기 □넘어지기와 일어서기	4~5	153	□인라인스케이트를 신고 일어서 본다. □한 발씩 들면서 걸어본다. □연습을 통해 안전하게 넘어지는 방법을 숙지한다.	인라인스케이트 보호 장비(헬멧, 보호대)
		인라인 스케이트 기초	□지치기 □정지하기	6~9	154	□허리를 낮추고 양발을 교대로 옆으로 밀면서 앞으로 나아간다. □진행하면서 다양한 방법으로 정지하여 본다.	인라인스케이트 보호 장비(헬멧, 보호대)
		인라인 스케이트 응용	□방향 바꾸기	10 ~13	155	□A자 턴과 패럴렐 턴으로 방향 바꾸기를 연습한다. □다양한 형태의 장애물을 설치하고 그에 맞게 방향 전환을 한다.	인라인스케이트 보호 장비(헬멧, 보호대)
		인라인 스케이트 경기하기	□인라인스케이트 경기하기	14 ~15	156 ~157	□실력이 비슷한 학생들로 구성하여 한 발로 진행하는 길이 측정 경기를 한다. 교수ㆍ학습 과정안 □일정한 코스를 실력이 비슷한 학생으로 구성하여 스피드 경기를 한다.	인라인스케이트 보호 장비(헬멧, 보호대)

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1차시		주제	인라인스케이트 이해하기
		학습 목표	□인라인스케이트의 명칭 및 기능을 이해한다. □인라인스케이트 착용법을 이해한다. □인라인스케이트 경기를 감상한다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
인라인스케이트의 명칭 및 기능 이해하기 □인라인스케이트의 각 부위 명칭을 설명한다. - 부츠, 프레임, 휠 등으로 구성되어 있다. - 각 부위의 기능 및 작동 방법을 설명한다. □다양한 종류의 인라인스케이트의 특징 및 경기 방법을 설명한다. - 피트니스, 트레이닝, 레이싱, 어그레시브, 하키, 프리 스타일 등 - 인라인스케이트 경기 방법을 설명하고, 경기 동영상을 시청한다. 인라인스케이트 착용법 이해하기 □인라인스케이트 및 보호 장비 착용법을 이해한다. - 보호 장비 착용 순서: 무릎 보호대 → 팔꿈치 보호대 → 헬멧 → 인라인스케이트 → 손목 보호대 - 인라인스케이트의 착용감을 좋게 하기 위한 버클, 스트랩, 신발끈 등의 사용법을 익힌다. □인라인스케이트 운동 후 정리하기 - 인라인스케이트 운동 후 정리 순서: 손목 보호대 → 인라인스케이트 → 헬멧 → 팔꿈치 보호대 → 무릎 보호대 - 인라인스케이트 탈착 후 가방에 정리하기 - 정리한 인라인스케이트를 보관 장소에 안전하게 보관하기				□다양한 형태의 인라인스케이트를 소개한다. □인라인스케이트 경기 모습을 보여준다. □보호 장비 착용 순서를 잘 숙지 시킨다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
2~3 차시		주제	인라인스케이트 준비하기
		학습 목표	□인라인스케이트를 스스로 착용할 수 있다. □인라인스케이트를 스스로 정리할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
인라인스케이트 및 보호 장비 착용 연습 □인라인스케이트와 보호 장비를 착용하는 방법을 습득시킨다. - 일정한 장소에 보관되어 있는 인라인스케이트를 각자의 발 사이즈에 맞게 받고, 보호 장비를 확인시킨다. - 보호 장비와 인라인스케이트를 착용시켜 본다. - 착용 순서: 무릎 보호대 → 팔꿈치 보호대 → 헬멧 → 인라인스케이트 → 손목 보호대 - 헬멧, 보호대, 인라인스케이트를 자신의 몸에 맞게 조절하도록 안내한다. - 개인적으로 장비 착용을 어려워하는 학생들을 순회 지도한다. - 인라인스케이트 및 보호 장비에 번호를 기록하여 분실에 대비한다. 인라인스케이트 정리하기 □인라인스케이트 벗기 - 인라인스케이트 및 보호 장비를 착용 순서와 반대로 탈착하도록 지시한다. - 보호 장비와 함께 인라인스케이트를 가방에 정리하도록 한다. - 수업 후 일정한 장소에 순서대로 정리하도록 한다.				□학생들이 안전하게 인라인스케이트를 착용할 수 있는 장소를 선정한다. □수업 전 학생의 발 치수를 고려하여 충분한 수량의 인라인스케이트를 확보한다. □스스로 짧은 시간에 인라인스케이트를 신고 벗을 수 있는 능력을 향상시켜야 향후 충분한 수업 시간을 확보할 수 있다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
4~5 차시		주제	인라인스케이트 기초
		학습 목표	□인라인스케이트를 신고, 서서 걸을 수 있다. □안전하게 넘어지는 방법을 숙지하고 일어설 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
인라인스케이트를 신고 제자리에 서기 □2인 1개 조로 조 편성을 한 후 조별로 1명씩 인라인스케이트를 신고, 나머지 한 명은 인라인스케이트를 신지 않은 채 보호자 역할을 부여한다. □일어서기 시작하면 자세를 약간 앞으로 숙이고, 무릎을 구부려 안정된 자세를 취하도록 한다. 인라인스케이트를 신고 걷기 □선 채로 한 발씩 바닥에서 떼어 한 발로 균형 잡을 수 있도록 시범을 보인다. - 한 발씩 짧게 발을 바꾸도록 안내한다. - 숙달이 되면 한 발로 균형을 잡고 유지하는 시간을 길게 가지도록 한다. □한 발씩 들어 올리기가 숙달되면 조금씩 걸으며 이동하도록 목표를 설정하고 시범을 보인다. - 학생 수준에 따라 보호해 주는 학생을 동행하여 연습하도록 조 편성을 한다. 넘어지기 □인라인스케이트를 신고 넘어지는 시범을 보이고, 연습을 진행한다. - 넘어지는 순서는 무릎 → 손 → 팔꿈치 순으로 땅에 닿도록 하여 충격을 분산시킨다. - 인라인스케이트 실력이 부족한 학생은 우선 보호대만 착용하도록 하고 넘어지는 연습을 시작한다. 일어서기 □넘어지는 연습과 동시에 일어나는 연습을 통해 위험 상황을 극복하도록 안내한다. □일어설 때에는 넘어질 때와 역순으로 땅에서 일어나고, 한쪽 무릎을 세워 손으로 짚고 중심을 잡으며 일어선다.				□자신감을 갖고 걸을 수 있도록 한다. □어려워하거나 잘 못하는 학생들은 인라인스케이트를 잘 타는 학생과 짝을 지어 보조해 주면서 연습하도록 한다. □부상을 당하지 않도록 보호 장비를 반드시 착용하며, 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~9 차시		주제	인라인스케이트 기초
		학습 목표	□속도를 높이며 전진할 수 있다. □전진해 나아가다 원하는 장소에서 정지할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
지치기 □허리를 낮추고 양발을 교대로 옆으로 밀며 전진한다. - 한 발씩 걷기 동작에서 발전하여, 좌우로 이동하는 힘을 바퀴에 전달하며 앞으로 나아간다. - 옆으로 밀면서 버티는 발로 몸의 균형을 잡는 데 집중한다. - 반대쪽으로 밀 때에는 다리로 밀기 전 자연스럽게 무게 중심을 반대쪽으로 기울인다. - 익숙해지면 중심 이동을 과감하게 시도하고, 한 발로 스케이팅하는 길이를 늘려 간다. 정지하기 □다양한 방법의 정지하는 동작을 시범 보인다. - 힐 브레이크로 멈추기 - T자 멈추기 - A자 멈추기 □넓고 평평한 구간에서 속도를 높이고 정지하는 연습을 반복한다. - 정지하는 구간을 점점 짧게 두어 조금 더 빨리 정지할 수 있도록 유도한다.				□갑작스런 정지 동작으로 뒤에서 오던 학생과 부딪치지 않도록 주의한다. □자신감을 갖고 지칠 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
10~13 차시		주제	인라인스케이트 응용
		학습 목표	□주행 중 원하는 방향으로 방향 전환을 할 수 있다. □다양한 방법으로 인라인스케이트의 방향을 전환할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
인라인스케이트 방향 바꾸기 □방향 바꾸기 - 인라인스케이트를 타고 일직선으로 달릴 때 무게 중심은 몸의 중앙에 위치해 있다. 이 균형을 한쪽 방향으로 옮겨 일정한 정도로 유지하는 것이 방향 바꾸기이다. - 이러한 원리를 이용한 방향 바꾸기에는 A자 턴과 패럴렐 턴이 있다. □방향 바꾸기 방법 - 진행하려는 방향의 발을 약간 앞으로 내민다. - 도는 방향의 안쪽으로 몸을 기울인다. □패럴렐 턴으로 방향 바꾸기 - 돌고자 하는 방향의 발을 앞으로 내밀면서 방향을 바꾼다. - 원심력을 이용할 수 있도록 몸을 돌려는 방향으로 기울인다. □A자 턴으로 방향 바꾸기 - 돌고자 하는 방향의 반대쪽 발을 넓게 벌린다. - 강한 안쪽 에지를 이용한 구심력으로 방향을 바꾼다.				□갑작스런 방향 전환으로 뒤에서 오던 학생과 부딪치지 않도록 주의한다. □자신감을 갖고 방향 전환을 할 수 있도록 한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
14~15 차시		주제	인라인스케이트 경기하기
		학습 목표	□인라인스케이트 경기를 할 수 있다. □집 주변에서 인라인스케이트를 즐길 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
인라인스케이트 경기하기 □경기 조 편성하기 - 각 조 학생들의 실력이 비슷하도록 조를 편성한다. - 적절한 조 편성을 위해 사전에 학생들의 실력을 체크해 둔다. □글라이딩 길게 하기 - 한쪽 발로 스케이트를 길게 탈 수 있는 능력을 측정하는 경기이다. - 각 팀 선수들의 글라이딩 길이를 측정하고 더하여 승패를 가린다. □스피드 경주 - 각 팀 주자들이 해당 구역을 돌고, 다음 주자에게 손으로 터치하면서 릴레이하는 경기이다. 2. 집 주변에서 인라인스케이트 즐기기 □집 주변의 인라인스케이트 코스 탐사하기 - 위성 지도를 통해 집 주변의 인라인스케이트 코스를 탐색한다. - 해당 코스를 주말을 통해 각자 다녀오고 사진을 찍어 코스의 장단점을 발표한다. - 각 코스의 위험 요소를 발표하여 안전사고를 예방한다. □장애물별 극복 요령 터득하기 - 과속 방지 턱 통과하기: 양발을 앞뒤로 벌려 무릎을 굽히고 상체를 앞으로 기울이면서 통과한다. - 언덕 오르기: 양 스케이트 날을 V자 모양으로 하고 상체를 앞으로 기울이며 전진한다. - 언덕 내려오기: 양발을 넓게 벌리고 무릎을 굽혀 자세를 낮춘다. 양발의 안쪽 에지를 이용하여 속도를 조절하며 내려온다. - 계단 오르기: 양 스케이트 날을 V자 모양으로 하고 양발의 안쪽 에지를 이용하며, 앞바퀴를 계단 면에 붙이면서 올라간다. - 계단 내려오기: 옆으로 서서 난간을 잡고 무릎을 굽혀 한 발씩 내려온다.				□안전을 위해 헬멧 및 장갑을 착용한다. □부상을 당하지 않도록 안전에 유의한다. □학교 주변의 여건을 고려하여 적당한 장소에서 진행한다.

Ⅴ. 여가 활동 _ 사회와 여가
03❘마라톤
❁ 단원의 지도 계획
중단원	소단원	주요 지도 내용		차시	교과서 쪽수	교수ㆍ학습 내용	학습 자료
사회와 여가	마라톤	마라톤 이해하기	□마라톤 경기의 역사 □마라톤 경기의 특성	1~2	158	□마라톤 경기의 역사를 이해한다. □마라톤 경기의 특성 및 효과를 이해한다. □마라톤에 적합한 복장 착용에 대해 알아본다. □유명한 마라톤 선수에 대해 알아본다.	동영상 학습지 PPT
		마라톤 기초	□주법 이해하기 □장거리 달리기 적응하기	3~5	159	□다양한 주법을 경험하게 하고, 상황에 맞는 주법을 적용할 수 있도록 안내한다. □샤킹과 조깅을 통해 장거리 달리기에 적응한다. □전신 스트레칭을 통해 유연성을 높이고, 바른 자세를 유지한다.	초시계
		마라톤 지구력 연습	□트로팅 주법 □스트라이딩 주법 □인터벌 트레이닝을 통한 지구력 강화	6~9	160	□오르막길에서 트로팅 주법을 익힌다. □스트라이딩 주법을 통해 다리 근력을 강화시킨다. □구간별로 속도를 달리하는 인터벌 트레이닝을 통해 지구력을 기른다.	초시계
		마라톤 스피드 연습	□롱 스프린팅 주법을 통한 스피드 강화	10 ~11	161	□롱 스프린팅 주법을 통해 장거리 스피드를 강화한다.	초시계
		마라톤 경기 도전	□집 주변 마라톤 코스 탐색하기 □실제 마라톤 경기 도전하기	12 ~15	162 ~163	□집 주변의 마라톤 코스를 탐색한다. □주말을 이용해 직접 탐방해 보고 장단점, 위험 요소 등을 발표한다. □적합한 마라톤 코스에서 마라톤 경기에 도전한다.	마라톤 코스 초시계 음료수 안내 표지판

❁ 교수ㆍ학습 과정안
1~2 차시		주제	마라톤 이해하기
		학습 목표	□마라톤 경기의 역사를 이해한다. □마라톤 경기의 특성 및 효과를 이해한다. □마라톤 경기를 위한 준비를 할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
마라톤 경기의 역사 이해하기 □마라톤 경기의 역사에 대해 설명한다. - 마라톤은 그리스의 아테네에서 북쪽으로 약 30km 떨어진 지역의 이름이다. - 기원전 490년 페르시아와의 전쟁에서 승리한 아테네군의 승전 소식을 전하기 위해 아테네로 달려온 전령 페이디피데스를 기리는 뜻에서 실시되었다고 전해진다. 마라톤의 특성 및 효과 이해하기 □대표적인 유산소 운동인 마라톤 경기의 특성에 대해 설명한다. - 전반, 중반, 후반에 따라 나타나는 신체의 변화에 대해 설명한다. - 사점과 세컨드 윈드에 대해 설명한다. - 간단한 훈련 방법에 대해 설명한다. □마라톤 경기 규칙에 대해 설명한다. - 다른 선수의 도움을 받아서 진행할 수 없다. - 음식물 섭취는 반드시 본인의 힘으로 하여야 한다. - 매 5km마다 통과 지점을 표시해 둔다. - 페이스메이커에 대해 설명한다. 마라톤 운동을 위한 준비 □복장 갖추기 - 운동복: 계절과 날씨에 따라 적정한 체온을 유지할 수 있는 소재 - 운동화: 충격 흡수가 잘되고 가벼운 것 - 양말: 땀 흡수와 배출이 잘되는 기능성 소재 □음식물 조절하기 - 마라톤 운동 1시간 전에는 다량의 음식물 섭취를 자제한다. - 마라톤 운동 전 자주 수분을 섭취한다. 마라톤 선수들의 경기 감상 및 국내외 마라톤 선수 소개 □마라톤 경기 감상하기 □마라톤 선수 소개하기				□다양한 자료를 통해 흥미를 유발시킨다. □국내 故 손기정, 황영조, 이봉주 선수 등을 소개한다. □맨발의 아베베 관련 e-지식 동영상 시청

❁ 교수ㆍ학습 과정안
3~5 차시		주제	마라톤 기초
		학습 목표	□다양한 주법을 이용하며 달릴 수 있다. □충분한 준비 운동을 통해 장거리 달리기에 적합한 신체를 만들어 간다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
다양한 주법을 이용한 달리기 □샤킹 주법 이해하고 경험하기 - 샤킹 주법: 몸 전체의 긴장을 풀고 달리는 자세로, 걷는 것보다는 빠르지만 비교적 느리게 보폭을 좁게 하여 달리는 자세이다. - 조깅 주법: 샤킹 주법보다 조금 속도를 내고 팔과 다리의 동작을 앞뒤로 크게 움직이며 달리는 주법이다. 전신 스트레칭을 통한 충분한 준비 운동 □정적 스트레칭을 통한 유연성 확보 및 신체 균형 발달 도모 □동적 스트레칭을 통한 신체 근력 향상 운동 전 실력 점검하기 □장거리 달리기 측정을 통해 현재의 실력을 기록해 둔다. □향후 개인의 장거리 달리기 능력 향상 정도를 체크해 간다.				□학생들의 수준에 따라 달리기 코스의 길이를 조절한다. □마라톤은 하루아침에 완주할 수 있는 운동이 아니며, 장기간의 체계적인 계획을 통해서 이룩할 수 있는 과제임을 이해시킨다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
6~9 차시		주제	마라톤 지구력 연습
		학습 목표	□트로팅 주법으로 오르막길을 효율적으로 달릴 수 있다. □인터벌 트레이닝을 통해 지구력을 향상시켜 오래 달릴 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
트로팅 주법으로 달리기 □오르막 구간에서 달리기 연습 - 준비 운동 후 오르막 지역으로 이동한다. - 각자 자신의 취향에 맞게 오르막 구간을 달리도록 한다. - 천천히 내리막을 내려온 후 트로팅 주법에 대해 설명하고 시범을 보인다. - 트로팅 주법으로 오르막을 달리도록 한다. - 주법에 따른 차이점을 이야기해 본다. 스트라이딩 주법을 통해 달리기 □무릎을 높여 가장 큰 보폭으로 달리도록 한다. - 순발력과 근력을 기르기 좋은 운동이다. - 학생들이 지루해 할 때 일정한 구간(약 30m)을 가장 적은 보폭으로 달리는 학생이 승리하는 형태의 게임을 진행한다. - 모둠을 정하여 모둠별로 게임을 진행할 수도 있다. 인터벌 트레이닝을 통한 지구력 기르기 □초보 단계에서는 강한 강도로 달리기 구간을 50m, 천천히 달리기 구간을 150m 정도로 두어 학생들의 체력을 증진시킨다. □일정 수준 이상이 되면 강한 강도로 달리기 구간을 늘리거나, 강한 강도로 달리는 구간의 달리기 시간을 단축하거나, 휴식 구간을 줄이는 방법 등의 다양한 방법으로 강도를 높인다. ※ 단, 인터벌 트레이닝의 강도가 강하므로 1주일에 2회 이상은 하지 않도록 한다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □장거리 달리기 초반에 오버페이스 하지 않도록 지도한다. □자신의 능력에 맞게 달릴 수 있도록 하고, 몸에 이상이 있을 경우 언제든지 선생님께 알리도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
10~11 차시		주제	마라톤 스피드 연습
		학습 목표	□롱 스프린팅 주법을 통해 빠른 스피드로 장거리를 달릴 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
롱 스프린팅 주법 □스트라이딩 주법보다 보폭을 약간 좁히면서 부드럽고 탄력 있게 전력으로 달리는 주법이다. 팔은 작고 빠르게 흔든다. 스피드 훈련 □천천히 달리다가 서서히 속도를 높여 최고 속도의 80% 정도를 유지하며 약 50m 정도를 달리다가 서서히 속도를 낮추어 천천히 달리는 훈련 방법이다. - 스피드 훈련은 스피드를 내는 것뿐만 아니라 달리기 자세를 교정하는 데에도 효과적인 훈련 방법이다. - 달리는 자세가 무너지지 않도록 주의시킨다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □장거리 달리기 초반에 오버페이스 하지 않도록 지도한다. □자신의 능력에 맞게 달릴 수 있도록 하고, 몸에 이상이 있을 경우 언제든지 선생님께 알리도록 한다.

❁ 교수ㆍ학습 과정안
12~15 차시		주제	마라톤 경기 도전하기
		학습 목표	□집 주변 마라톤 코스를 조사하여 발표할 수 있다. □마라톤 경기에 도전하여 완주할 수 있다.
교수ㆍ학습 활동				지도상의 유의점
마라톤 코스 조사하기 □지도를 통해 학교와 집 주변의 마라톤 코스를 탐색한다. □해당 코스에 답사를 하도록 안내하고, 해당 코스를 설명하도록 한다. - 핸드폰이나 디지털 카메라를 이용해 사진을 찍고, 코스의 특징에 대해 설명하도록 한다. - 해당 코스의 장단점, 위험 요소 등을 발표하도록 한다. 마라톤 경기에 도전 □학급별, 학년별, 전 학년 마라톤 대회 개최 - 학교의 실정에 맞게 다양한 형태의 마라톤 대회를 개최하여 학생들이 도전할 수 있도록 한다. - 학생들이 달리는 구간에 음수대를 설치하여 체력이 고갈되지 않도록 한다. - 사전에 충분한 안전 지도를 하여 위험한 상황이 발생하지 않도록 미연에 방지한다. - 통상 학교에서는 학생 통제의 편의를 위해 순환 코스를 적용하는데, 학생이 달린 기록이나 도착 확인 등으로 엄격하게 심판을 본다. - 개인 기록이 우수한 학생뿐만 아니라 개인 기록 향상이 우수한 학생에게도 격려를 아끼지 않는다.				□스트레칭이나 준비 운동을 철저히 하여 부상을 당하지 않도록 한다. □장거리 달리기 초반에 오버페이스 하지 않도록 지도한다. □자신의 능력에 맞게 달릴 수 있도록 하고, 몸에 이상이 있을 경우 언제든지 선생님께 알리도록 한다.